Как пришить полоску на пояс айкидо


Пояса в айкидо — «читаем» цвета и нашивки

Вместо вступления сразу скажем, что цвета поясов в айкидо это изобретение европейское (точнее французское) и в японском классическом варианте единоборства никаких цветовых различий не было предусмотрено от ученика до мастера. Тем не менее, в той или иной степени подобная градация оказалось не бесполезной и получила свое распространения, хотя и в нескольких вариациях. Так, в айкикай применяется шесть видов, а в ёсинкан десять различных поясов.

Прежде, чем мы перейдем дальше, на всякий случай напомним, что «стадии» или «этапы» развития мастерства в айкидо называются кю и дан. Термином «кю» обозначают уровни у учеников, а термином «дан» — у мастеров. В любом из направлений, мастер получает черный пояс, который не меняет цвет по мере совершенствования от первого до самого старшего «десятого» дана. Поэтому далее мы будем рассматривать только ученические пояса, в зависимости от кю.

Пояса в айкидо по порядку в айкикай

Как мы уже говорили, пояса в айкидо айкикай имеют 6 различных цветов. Белый пояс самый первый, его надевает ученик перед первым занятием. Обратите внимание, что белый пояс ученика еще не означает, что у него есть шестой кю. Просто после сдачи аттестации пояс не меняется и остается белым. Не будем забывать и о том, что шестой кю в айкикай соответствует 9-10 в ёсинкан.

Желтый пояс в айкидо получает ученик, который успешно прошел свою вторую аттестацию и получил пятый кю. Это первый «цветной» знак отличия, который означает, что ученик начал свой путь.

Четвертый кю дает право ученику носить красный пояс, что символизирует совершенствование техники и знаний.

Зеленый пояс в айкидо айкикай, говорит о том, что ученик уже прошел половину пути к своему первому дану. Как правило, белый и желтый пояс в айкидо могут получить еще те, кто может изменить свое отношение и по каким-либо причинам прекратить обучение. Если же ученик дошел до третьего кю, в большинстве случаев он продолжит следовать по пути совершенствования. Этот цвет пояса показывает «расцвет» ученика, который посвятил изучению техник и философии более года.

Второй кю соответствует синему поясу. Такой ученик обладает техниками на достаточно высоком уровне и продолжает проникаться философией айкидо.

И, наконец, последний этап перед черным это коричневый пояс. В очередной раз проводя параллели с миром природы, этот цвет отождествляет ученика с деревом, которое уже успело пустить зеленые побеги в небо, а теперь оно к тому же, окрепло, и обзавелось сильными корнями, придающими уверенность и стабильность.

На этом пояса кю заканчиваются, и следующий, черный пояс в айкидо, ученик торжественно получит только вместе с успешным прохождением аттестации на первый дан мастера.

Пояса в айкидо по порядку в Ёсинкан

Хотя в Ёсинкан используется десять кю вместо шести в айкикай, цветов всего на два больше. Дело в том, что первые три кю (с десятого по восьмой) пояс все еще остается белым. В некоторых школах для «отличия» используют полосы — нашивки, одна — 9й кю и две — 8-й.

Первый «цветной» пояс, как и в айкикай, является желтым и означает достижение учеником седьмого кю.

Далее идет первый отличный цвет — оранжевый, соответствующий 6-му кю.

Пятый и четвертый кю в ёсинкан, аналогично третьему и второму в айкикай, зеленый и синий соответственно.

Отличием ёсинкан от классического айкидо в плане поясов, является выделение трех уровней коричневого (последнего ученического), который имеют право носить ученики от третьего до первого кю.

Что же касается десяти данов у мастеров — тут все аналогично. После успешной аттестации на мастера торжественно вручается черный пояс, цвет которого уже не изменится по мере достижения новых высот в изучении айкидо.

Нашивки на пояса в айкидо

Бдительный читатель мог заметить, что статья называется «цвета и нашивки», а до текущего момента речь шла в основном только о цветах. Объясняется это очень просто: описанные выше цветовые градации являются в целом общепринятыми для соответствующих направлений, чего нельзя сказать о нашивках (не считая упомянутых 10-8 кю в ёсинкан).

Существует несколько видов дополнительных знаков, которые могут встретиться на поясах: японские иероглифы или прочие надписи, значки (изображения и т.д.), полосы.

Японские иероглифы можно увидеть на поясах высших рангов. Это связано с тем, что в некоторых школах пояса мастеров именные, и, соответственно, японский вариант написания имени как раз и вышивается на поясе.

Значки (могут быть совершенно разные изображения) — это, чаще всего, эмблема школы. Она не несет никакой смысловой нагрузки в плане определения мастерства обладателя пояса с такой нашивкой и выполняет более рекламную и отличительную функцию.

Полосы — как уже говорилось, в случае одинаковых цветов для различных кю, в конкретной школе может быть введена традиция добавления полос на пояс, чтобы отличать учеников по уровням мастерства.

Завершим этот обзор советом, который помогает придя на тренировку или соревнования, не растеряться, даже если вы забыли порядок поясов в айкидо. Существует правило, одинаковое для всех школ: во время занятий ученики садятся в последовательности достигнутых ими уровней. Поэтому чем ближе ученики к обладателям черного пояса, тем выше их навыки.

айкидо, единоборства, пояса в айкидо, цвета поясов в айкидо ← Назад Далее →

Если вы решили взять свое здоровье в руки, поменять образ жизни и избавиться от лишнего веса, вам нужно начать с перехода на здоровое питание и соблюдение диеты. Однако советов и статей на эту тему не просто много, их количество практически не поддается исчислению. Советы могут составляться любителями, профессионалами, диетологами, учеными, журналистами и кем только возможно. Вопрос в том, какие статьи о правильном питании будут более полезны, а какие наоборот – только навредят вам. Часть информации, которую можно найти в сети является рекламой очередного «чудодейственного средства». Начать лучше всего с сайтов, где выкладывают рецепты приготовления низкокалорийных и полезных блюд. Если вы перейдете на такой вид еды, уже можно неплохо снизить дневной уровень потребляемых калорий, не говоря уже о пользе здоровью. Но ограничиваться лишь этим не стоит ни в коем случае. Следующий шаг – определение эффекта, к которому нужно прийти. Возможно, вы хотите похудеть, а возможно – набрать мышечную массу. Наилучшие советы по правильному питанию как в наборе массы, так и при похудении дают диетологи, но их услуги могут стоить недешево, при этом проанализировав информацию, полученную в сети, вы сами сможете понять, что необходимо конкретно в вашем случае. Четкое осознание того, к чему вы стремитесь будет отправной точкой. Далее идет определение диеты, […]

После того как мы рассмотрели основные правила йоги для беременных, перейдем в более практическую область. В этой статье мы опишем четыре асаны, которые могут выполняться в большинстве случаев во время пренатального периода. Они безопасны как для матери, так и для ребенка. Тем не менее не забывайте о первом правиле: прежде чем решаться на какие-либо занятия, проконсультируйтесь с вашим доктором. 1. Поза кошки и поза коровы Эта пара с одной стороны довольно простая, причем переход между ними гармоничен и не вызовет дискомфорта, а с другой стороны, обе позы отлично помагают усилить глубокие мышцы при одновременном растяжении и тренировке спины. В начальном положении женшина опирается на колени и вытянутые руки (упираются в пол практически под прямым углом), спина ровная. Для перехода в позу кошки голова опускается вниз между вытянутыми рыками, а спина по-кошачьи выгибается. После этого происходит переход в позу коровы: шея вытянута, взгляд вверх, спина прогнута в пояснице. Используйте это упражнение, чтобы помочь растянуться своему животу во время быстрого роста. Обратите внимание на необходимость глубокого брюшного дыхания во время выполнения. 2. Поза воина II Воин II входит в разрешенные позы в третьем триместре, не говоря уже о первых двух. Одна нога вперед, согнута в колене, другая сзади вытянута, корпус параллельно ногам, […]

При тренировке на любую из мышечных групп, всегда актуален вопрос не только самого процесса, но и его максимальной эффективности. Она обеспечивается не только техникой выполнения, но и правильным дыханием, благодаря чему результативность тренировки возрастает в разы. Взяв контроль над дыханием, спустя какое-то время вы обнаружите, что увеличились даже силовые показатели. Нужно помнить, что при разных типах тренировки, техника дыхания также будет различаться. Дыхание при силовых упражнениях При выполнении силового упражнения, вдох делается при расслаблении, а выдох должен приходиться на пик нагрузки. Пример при жиме лежа – вдох делать в момент опускания штанги, а выдох во время ее поднятия. Аналогично с отжиманиями, опускаясь – вдыхать, а делая усилие на подъем, соответственно, выдыхать. Распространенной у новичков ошибкой является задержка дыхания в процессе выполнения упражнения. Нужно понимать, что организм и сердечно-сосудистая система обязательно должны насыщаться кислородом, в противном случае последствия могут быть совершенно разными, вплоть до потери сознания. Правильное дыхание во время бега и других кардио Дыхательные техники при беге или других кардиотренировках могут быть разными. Некоторые спортсмены поддерживают темп, выдыхая каждый раз ступая на правую ногу, а ступая на левую, соответственно, вдыхая. В определенных ситуациях практикуется и поддерживание постоянного глубокого дыхания вне зависимости от темпа, но для этого необходима долгая предварительная тренировка […]

Испокон веков, одним из главных факторов наличия мужественности у мужчины являлся развитый и мощный торс, одной из составляющих которого была и есть грудь. И хотя бодибилдеры, которые только начали становиться на этот путь, предпочитают развивать лишь бицепс, профессионалы стараются делать упор именно на грудные мышцы. Это обусловлено немалым количеством причин. Одна из главных состоит в том, что развивая и прокачивая грудь, спортсмен будет параллельно прокачивать еще и руки, так что все взаимосвязано. При этом лучше не распыляться на все мышечные группы, ибо эффект может быть прямо противоположным. Ошибкой, допускаемой новичками, является тренировка груди несколько раз в неделю, а затем сетование на ее слишком медленный рост. Учитывать нужно и факт того, что грудные группы мышц связаны с трехглавыми (трицепс), поэтому лучше тренировать их в разные дни. Тренировки грудного отдела в любой из ситуаций задействуют всю группу, однако в каждом упражнении делается упор на определенную ее часть. Соответственно наиболее оптимальный вариант – включать их в тренировку поочередно. Заниматься можно, конечно, и в домашних (уличных условиях), но лучше все же в зале. Недостаток тренировок первой категории обуславливается элементарным ограничением в своем собственном весе, в итоге будет сила и рельеф, но без существенного объема. Как накачать грудные мышцы дома При отсутствии денег на спортзал, […]

Многие, услышав словосочетание «чир спорт» неизбежно представляют себе группу девушек, выполняющих акробатические номера в перерывах популярных спортивных состязаний. Сразу начнем эту статью с того, что чир спорт и черлидинг это не одно и то же. Чир — вид спорта, которому присущи сильно выраженные элементы гимнастики и акробатики, а упор делается в первую очередь на хореографию. Черлидинг, в свою очередь, это больше шоу. Именно поэтому та самая группа девушек, которая сопровождает команду и болельщиков «и в радости, и в горе» — это представительницы черлидинга. Если чир — это самодостаточный спорт, в котором девушки соревнуются в основном друг с другом группами или по двое в различных направлениях, то черлидинг выполняет серьезные социальные функции, это самая настоящая группа поддержки. В задачу последней входит повышение мотивации команды, поддержание хорошего настроя болельщиков и даже управление эмоциями. На группу привлекательных девушек отвлекаются даже агрессивные болельщики, а в периоды неудачи своей команды именно вид неустанно взмывающих вверх помпонов (правильный термин «пипидастры» по понятным причинам у нас не прижился) может пробудить у фанатов «второе дыхание». Чир спорт и черлидинг имеют еще несколько интересных особенностей. Например, в черлидинге используются не только танцы и акробатические трюки, но также атрибутика клуба и кричалки собственного авторства или общеизвестные среди фанатов. В чир-спорте […]

По факту достижения сыном, или дочерью сознательного возраста, родители встают перед фактом того, что ребенка необходимо в срочном порядке определить в спортивную секцию для лучшего развития. В первую очередь нужно понимать, что в данном деле спешка ни к чему, а ребенок может не обладать тем же набором талантов и умений, что родители в его возрасте, поэтому по их стопам он может и не пойти. Важно учитывать и территориальный признак. Чем дальше будет находится секция, тем больше сил и ресурсов будут отнимать тренировки в ней. Достаточно распространенным явлением является то, когда родители перестают водить ребенка на секцию, потому что это отнимает время и не удобно в первую очередь им. В конечном итоге это может иметь весьма нелицеприятные последствия для их ребенка, который будет считать, что спорт не так уж и важен. Внимание нужно обратить еще и на тренера в любой из секций, в которую решено ходить, так как многим тренерам неведомы элементарные правила этикета, и того, как нужно вести себя с детьми. В какой спорт отдать ребенка — выбираем спортивную секцию Главным фактором, играющим для родителей роль, перед тем как сделать окончательный выбор спортивной секции, является физическое состояние ребенка и его способность выдерживать нагрузки. Родители должны также помнить, что при различных […]

vseprosport.com.ua

Цвета и система поясов в айкидо по порядку

Достигнутый уровень владения техниками айкидо у занимающегося этим боевым искусством, как известно, определяется его ученической (кю) или мастерской степенью (дан). При этом для визуализации успехов каждого отдельного айкидоки была придумана система поясов в айкидо по порядку, отражающая уровень его мастерства.

Белые, жёлтые, синие, коричневые, чёрные пояса – разнообразие цветовых различий даже в одном додзё может быть достаточно богатым. Эта градация оказывается очень удобной: зная, каким уровням соответствуют цвета поясов айкидо, вы сможете точно определить достижения айкидоки в постижении этого искусства.

Особенно это важно для новичков, которые в любой момент тренировки могут подойти к старшему товарищу и задать интересующие вопросы. Так сколько поясов в айкидо и какие цветовые различия у каждой степени мастерства? Давайте разберёмся.

Цвета поясов в айкидо по порядку

Последовательность цветов поясов в айкидо в зависимости от стиля или даже школы в рамках одного стиля может существенно видоизменяться. Так, в некоторых додзё вы можете увидеть айкидок только с двумя типами поясов – белым и чёрным.

Где-то можно заметить промежуточный вариант – коричневый пояс, символизирующий скорый переход из разряда новичков в мастера. Тем не менее, чтобы не углубляться в особенности каждой школы в отдельности, рассмотрим цвета поясов в айкидо максимальной градации.

Поясная система Айкидо Айкикай

  • 6 кю – белый пояс, первоначальный ученический уровень традиционного стиля айкидо. Строго говоря, что перед сдачей на 6 кю, что после неё айкидока носит белый пояс.
  • 5 кю – жёлтый пояс, торжественно вручающийся айкидоке после успешной аттестации.
  • 4 кю – красный пояс, символизирующий углубление знаний и техник айкидо по сравнению с предыдущим уровнем.
  • 3 кю – зелёный пояс, очередная ступенька в поясной системе айкидо и роста айкидоки как ученика.
  • 2 кю – синий пояс, соответствующий достаточно высокому уровню владения техниками айкидо.
  • 1 кю – коричневый пояс, его обладатель после упорных тренировок может рассчитывать на получения первой мастерской степени.
  • 1 – 10 дан – чёрный пояс, который носят все мастера айкидо выше первого дана.

Пояса по порядку в Айкидо Ёсинкан

  • 10, 9 и 8 кю – белый пояс в школах Ёсинкан, где аттестация учеников начинается с 10 кю.
  • 7 кю – жёлтый пояс. Первый цветной пояс в Айкидо Ёсинкан. Как и предыдущие степени отсутствует в традиционном Айкидо Айкикай.
  • 6 кю – оранжевый пояс, очередная точка роста бойца в градации поясной системы айкидо.
  • 5 кю – зелёный пояс, вручается «ёсинкановцам», достигшим соответствующего уровня мастерства.
  • 4 кю – синий пояс, последняя ступенька перед получением старшей ученической степени.
  • 1 – 3 кю – коричневый пояс, соответствующий старшим ученическим степеням айкидо.
  • 1 – 10 дан – чёрный пояс, признание высокого мастерства айкидоки.

Негласный этикет в Айкидо градации поясов

Поскольку разные стили и школы айкидо часто придерживаются своих собственных градаций в поясной системе, было выработано негласное правило посещения больших спортивных мероприятий, позволяющее сделать мастерство участников более очевидным.

Айкидоки, имеющие младшие ученические степени (пояса от белого до синего), приходят в белых поясах. Обладатели коричневых и чёрных поясов оставляют их на своих бёдрах. Таким образом, всех посетителей можно разделить на три группы: младший ученик, старший ученик и мастер, что чётко определяется цветом пояса айкидо.

Пояса в айкидо с нашивками

На любом крупном спортивном мероприятии, будь то фестиваль айкидо, показательные выступления или семинар какого-либо выдающегося мастера, можно заметить не только обилие разноцветных поясов на бёдрах айкидок, но и самые разные нашивки на них. Как правило, это японские иероглифы, которые действительно смотрятся очень эффектно.

Нашивка на пояс – это дело добровольное и сугубо индивидуальное. Некоторые школы практикуют нанесение на пояса занимающихся, например, символики клуба, так что никакого бонуса к мастерству айкидоки его нашивка не прибавляет. Чисто декоративный и модный приём для отражения клубом своей индивидуальности.

Нашивки на пояса айкидо чёрного цвета имеют более глубокий смысл. После сдачи экзамена на первую мастерскую степень, боец получает именной чёрный пояс, на котором золотыми нитками вышивается его имя в японском варианте. Таким образом, мастер и его пояс окончательно становятся единым целым. Техничность и духовность сливаются воедино, что и символизирует пояс с именной нашивкой.

Поясная система в айкидо и мастерство

К сожалению, многие айкидоки основной целью посещения тренировок делают сдачу экзамена на очередной более тёмный пояс. Акцент на самосовершенствовании практически не ставится, и оказывается, что за цветом пояса айкидо абсолютно «ничего не стоит». Ни эффективная техника, ни понимание айкидо как боевой системы, ни уверенность в своих силах.

Повышение мастерства и оттачивание эффективных техник отходит на второй план, в то время как скорейшее получение зелёного, коричневого или чёрного пояса возводится в первоочередную степень. Это в корне неверный путь.

В конечном счёте, неважно какой цвет пояса айкидо старше, ведь, как говорится, «бьют не по поясу, а по морде». Каждый айкидока должен особое внимание уделять своему росту, а уж по мере освоения принципов айкидо размышлять о получении очередного пояса.

Иными словами, на татами нужно совершенствоваться от тренировки к тренировке, расти в собственных глазах, достигая постепенно всё лучших результатов, в том числе в системе поясов айкидо. Только когда внутреннее чутьё подсказывает, что вы готовы к очередной аттестации, можно задумываться о смене цвета пояса.

И, конечно же, обязательно стоит прочитать другие материалы по этой теме на нашем портале Обучения и Саморазвития. Узнайте какие существуют даны в айкидо по порядку, как мотивировать себя заниматься боевыми искусствами, как эволюционировали боевые искусства со временем, и прочитайте несколько интересных притч о боевых искусствах Востока.

samosoverhenstvovanie.ru

ПРОГРАММА АТТЕСТАЦИИ по Айкидо Айкикай

В течение учебного года каждый занимающийся может сдать несколько экзаменов, ориентировочно экзамены будут проходить в ноябре, феврале и мае месяце.

По мере сдачи экзаменов, занимающемуся присваиваются степени КЮ, он получает соответствующий своей степени сертификат и получает право на ношение нашивок на белом поясе:

12 кю – белый пояс и .. 1 жёлтая нашивка

11 кю – белый пояс и .. .. 2 жёлтых нашивки

10 кю – белый пояс и .. .. .. 3 жёлтых нашивки

9 кю – белый пояс и .. 1 зелёная нашивка

8 кю – белый пояс и .. .. 2 зелёные нашивки

7 кю – белый пояс и .. .. .. 3 зелёных нашивки

6 кю – белый пояс и .. 1 красная нашивка

5 кю – белый пояс и .. .. 2 красных нашивки (или желтый пояс)

4 кю – белый пояс и .. .. .. 3 красных нашивки (или оранжевый пояс)

3 кю – белый пояс и .. 1 коричневая нашивка (или зеленый пояс)

2 кю – белый пояс и .. .. 2 коричневых нашивки (или синий пояс)

1 кю – белый пояс и .. .. .. 3 коричневых нашивки (или коричневый пояс)

1 дан – чёрный пояс

30 мм от левого края пояса
…...нашивка…...
10 мм
…...нашивка…...
10 мм
…...нашивка…...
 

С 12 по 7 кю считаются детские ученические степени, и экзамены принимаются в клубе, где проводятся занятия по айкидо, возможно привлечение в экзаменационную комиссию мастеров из других клубов. В случае успешной сдачи экзамена, тренер может на своё усмотрение допустить или не допустить ученика к сдаче экзамена на следующую степень в тот же день (в зависимости от уровня подготовки, ученической степени, возраста ученика и времени, которое ученик потратил на занятия айкидо).

С 6 по 1 кю считаются взрослые ученические степени, тренер даёт допуск к экзамену, и экзамены принимаются экзаменационной комиссией Международной Евро-Азиатской Федерации Айкидо (МЕАФА) только у членов Федерации, для этого необходимо вступить в Федерацию и оплачивать ежегодные взносы. Место проведения экзаменов оговаривается заранее экзаменаторами.

С 1 дана и выше считаются взрослые мастерские степени, и экзамены принимаются экзаменационной комиссией на Международных Семинарах по айкидо, на экзамен должен дать допуск тренер и Международная Евро-Азиатская Федерация Айкидо (МЕАФА).

Первый год обучения.

12 kyu:

Kamae (стойка в айкидо)

Tenkay (перемещение)

Tenkan (перемещение)

Irimi-tenkan (перемещение)

Tai sabaki - tenkay (перемещение)

Mae ukemi (кувырок вперед)

Ushiro ukemi (кувырок назад)

Giaku hanmi katate dori (разноименный захват руки)

Ai hanmi katate dori (одноименный захват руки)

tachi waza(техники стоя)

ai hanmi katate dori - ikkio (omote,ura)

giaku hanmi katate dori - tai no henka

Теоретический экзамен:

1. Название додзё где ты занимаешься.

2. Почему идя на тренировку нужно снимать цепочки, серёжки, заколки,

колечки и другие украшения? Почему нельзя иметь при себе на татами

острых и любых других металлических предметов?

3. Что обозначают слова:

шомен рей аригато

татами сейдза сенсей додзе

11 kyu:

Kamae (стойка в айкидо)

Tenkay (перемещение)

Tenkan (перемещение)

Irimi-tenkan (перемещение)

Tai sabaki - tenkay (перемещение)

Mae ukemi (кувырок вперед)

Ushiro ukemi (кувырок назад)

Giaku hanmi katate dori (разноименный захват руки)

Ai hanmi katate dori (одноименный захват руки)

Kata dori (захват за плечо)

tachi waza(техники стоя)

ai hanmi katate dori - ikkio (omote,ura)

- kote gaeshi

giaku hanmi katate dori - tai no henka

Теоретический экзамен:

1. Счёт до десяти по японски.

2. Что обозначают термины “Дан” и “Кю”? Их смысл и отличие.

3. Что обозначают слова:

шомен рей боккен тай-сабаки

татами сейдза сенсей шикко

додзе

Второй год обучения.

10 kyu:

Kamae (стойка в айкидо)

Tenkay (перемещение)

Tenkan (перемещение)

Irimi-tenkan (перемещение)

Tai sabaki - tenkay (перемещение)

Mae ukemi (кувырок вперед)

Ushiro ukemi (кувырок назад)

Giaku hanmi katate dori (разноименный захват руки)

Ai hanmi katate dori (одноименный захват руки)

Kata dori (захват за плечо)

Muna dori (захват за грудь)

Sode dori (захват за локоть)

Ryote dori (захват за две руки)

Mae shikko (перемещение на коленях вперед)

Ushiro shikko (перемещение на коленях назад)

tachi waza(техники стоя)

ai hanmi katate dori - ikkio (omote,ura)

- nikyo(omote,ura)

- kote gaeshi

giaku hanmi katate dori - tai no henka

suvari waza(техники сидя)

riote dori - kokyu ho

Теоретический экзамен:

1. Название своего додзё. Смысл названия.

2. Что такое Айкидо?

3. Что Вы знаете о Морихее Уесиба?

4. Знать наизусть программу практического экзамена.

5. Счёт до десяти по японски.

6. Что обозначают слова:

шомен рей тай-сабаки

татами сейдза сенсей

додзе боккен шикко

дзе укеми камае

9 kyu:

Kamae (стойка в айкидо)

Tenkay (перемещение)

Tenkan (перемещение)

Irimi-tenkan (перемещение)

Tai sabaki - tenkay (перемещение)

Mae ukemi (кувырок вперед)

Ushiro ukemi (кувырок назад)

Giaku hanmi katate dori (Katate dori) (разноименный захват руки)

Ai hanmi katate dori (одноименный захват руки)

Kata dori (захват за плечо)

Muna dori (захват за грудь)

Sode dori (захват за локоть)

Katate Ryote dori (Ryote dori)(захват за две руки)

Mae shikko (перемещение на коленях вперед)

Ushiro shikko (перемещение на коленях назад)

Shikko tai sabaki

tachi waza(техники стоя)

ai hanmi katate dori - ikkio (omote,ura)

- nikyo(omote,ura)

- kote gaeshi

giaku hanmi katate dori - tai no henka

- kokyu nage

- uchi kaiten nage

suvari waza(техники сидя)

riote dori - kokyu ho

Теоретический экзамен:

1. Истоки Айкидо.

2. Что означают иероглифы “АЙ” “КИ” “ДО”.

3. Знать наизусть программу практического экзамена.

4. Что обозначают слова:

шомен укеми вадза уке

татами хакама аригато годзай имас наге

додзё сенсей шикко дзё

будо рэй камае боккен

кокью сейдза тай сабаки танто

Третий год обучения.

8 kyu:

Kamae (стойка в айкидо)

Tenkay (перемещение)

Tenkan (перемещение)

Irimi-tenkan (перемещение)

Tai sabaki - tenkay (перемещение)

Mae ukemi (кувырок вперед)

Ushiro ukemi (кувырок назад)

Giaku hanmi katate dori (Katate dori) (разноименный захват руки)

Ai hanmi katate dori (одноименный захват руки)

Kata dori (захват за плечо)

Muna dori (захват за грудь)

Sode dori (захват за локоть)

Katate Ryote dori (Ryote dori)(захват за две руки)

Mae shikko (перемещение на коленях вперед)

Ushiro shikko (перемещение на коленях назад)

Shikko tai sabaki

tachi waza(техники стоя)

ai hanmi katate dori - ikkio (omote,ura)

- nikyo(omote,ura)

- sankyo (omote,ura)

- shiho nage(omote,ura)

- kote gaeshi

giaku hanmi katate dori - tai no henka

- kokyu nage (1 вар.)

- uchi kaiten nage

suvari waza(техники сидя)

riote dori - kokyu ho

Теоретический экзамен:

1. Что такое АЙКИДО (понятие)?

2. Правила поведения в додзе.

3. Завязывание пояса на “доги”.

4. Знать наизусть программу практического экзамена.

5. Что обозначают термины и слова:

шомен танто татами ката ура

сенсей будо субури додзё кокью

дзё камае наге рэй вадза

укеми боккен тай сабаки уке хакама

омотэ сейдза шикко гияку доги

7 kyu:

Kamae (стойка в айкидо)

Tenkay (перемещение)

Tenkan (перемещение)

Irimi-tenkan (перемещение)

Tai sabaki - tenkay (перемещение)

Mae ukemi (кувырок вперед)

Ushiro ukemi (кувырок назад)

Giaku hanmi katate dori (Katate dori) (разноименный захват руки)

Ai hanmi katate dori (одноименный захват руки)

Kata dori (захват за плечо)

Muna dori (захват за грудь)

Sode dori (захват за локоть)

Katate Ryote dori (Ryote dori)(захват за две руки)

Mae shikko (перемещение на коленях вперед)

Ushiro shikko (перемещение на коленях назад)

Shikko tai sabaki

tachi waza(техники стоя)

ai hanmi katate dori - ikkio (omote,ura)

- nikyo(omote,ura)

- sankyo (omote,ura)

- shiho nage(omote,ura)

- kote gaeshi

- irimi nage

giaku hanmi katate dori - tai no henka

- kokyu nage (2 вар.)

- uchi kaiten nage

ryote dori - tenchi nage

suvari waza(техники сидя)

riote dori - kokyu ho

Теоретический экзамен:

1. Кто такой O`Sensei ? Как его звали ? Каков его вклад в развитие БУДО?

2. Что такое АЙКИДО и что общего у него с другими единоборствами?

3. Кто такие Нобуёши Тамура и Ёшимитсу Ямада?

4. Название додзё где ты занимаешься.

5. Почему идя на тренировку нужно снимать цепочки, серёжки, заколки, колечки и другие украшения? Почему нельзя иметь при себе на татами острых и любых других металлических предметов?

6. Счёт до десяти по японски.

7. Знать наизусть программу практического экзамена.

8. Что обозначают следующие термины и слова:

боккен укеми сенсей тенкан

камае тай сабаки шикко вадза

хакама будо кокью наге

уке доги

чудан дзедан гедан ката

ирими катана атеми сэмпай

Четвёртый год обучения.

Дальнейшие сроки сдачи экзаменов определяются инструктором

6 kyu:

Tachi waza

ai hanmi katate dori - ikkio (omote,ura)

- nikyo (omote,ura)

- sankyo (omote,ura)

- shiho nage (omote,ura)

- kote gaeshi

- irimi nage

giaku hanmi katate dori - shiho nage (omote,ura)

- uchi kaiten nage

- kokyu nage (2 варианта)

ryote dori - tenchi nage

Suwari waza

ryote dori - kokyu ho

Теоретический экзамен:

1. Рассказать о жизни О`Сенсея (дата рождения, дата смерти, где жил, почему

его называют О Сенсей).

2. Какова цель Айкидо?

3. Иметь общее представление о том кто такие: Кисомару Уэсиба

Моритеру Уэсиба

Нобуёши Тамура

Ёшимитсу Ямада

4. Что обозначают три иероглифа “АЙ” “КИ” “ДО”?

5. Роль и значение Кокью?

7. Какие стили Айкидо Вы знаете.

8. Основные правила поведения в додзё.

9. Название своего додзё. Смысл названия.

10. Что Вы знаете о Хомбу Додзё?

11. Морихей Уесиба о важности учёбы.

12. Что обозначают следующие термины и слова:

шомен рандори танто омотэ

ура онегай чимас аригато годзай имас татами

додзё дзё рэй сейдза

боккен укеми сенсей уке

камае тай сабаки шикко вадза

хакама будо кокью наге

чудан дзедан гедан тенкан

сэмпай ката доги тэгатана

ёкомен усиро мае

не менее 1 месяца занятий после 6 кю.

5 kyu:

Tachi waza

katate dori - ikkio (omotr,ura)

- nikyo (omote,ura)

- sankyo (omote,ura)

- shiho nage (omote,ura)

shomen uchi - ikkyo (omote,ura)

- irimi nage

ryote dori - tenchi nage

tsuki - kotegaeshi

ushiro tekubi dori - kotegaeshi

morote dori - kokyu ho

Suwari waza

ryote dori - kokyu ho

Теоретический экзамен:

1. Основные принципы подготовки духа для тренировок.

2. На каких принципах должны строиться отношения между партнёрами?

3. История становления Айкидо у нас в стране и в городе, основные даты в

развитии.

4. Принципы Айкидо.

5. Отношения между учителем и учеником, старшим учеником и младшим

учеником.

megaobuchalka.ru


Смотрите также