Home » Misc » Какой хотите малыш

Какой хотите малыш


Хотите, чтобы малыш быстрее заговорил, — играйте с ним

Играть с тоддлером полезно для развития всех его навыков, и речь — лишь один из них

Бывает, что взрослые не умеют играть с собственными детьми, стесняясь раскрыть своего «внутреннего ребенка». Екатерина Безуглова — педагог-психолог, учитель-логопед, ведущий аналитик Центра защиты прав и интересов детей — рассказывает, как организовать игру с малышом так, чтобы она была полезной для него и интересной для всех участников вне зависимости от возраста.

«Запускаем» речь, играя

Как правило, фразовая речь у детей появляется примерно в год и восемь месяцев. К сожалению, с каждым годом на прием к логопедам и специалистам по раннему развитию родители приводят все больше малышей с задержкой речевого развития либо неговорящих детей. Бывает, что ребенку уже 2,5 года и он понимает обращенную к нему речь (например, может показать предметы), но при это не пользуется даже отдельными словами. Как вариант — полноценные слова и фразы малыш подменяет различными звуками. Например, «мяу-мяу ам-ам», что означает «кошка ест».

Так как ведущим видом деятельности для ребенка раннего возраста является игра, с ним необходимо играть, чтобы «запустить» речь. Игра — самая простая и лучшая форма обучения. Она помогает расположить к себе ребенка: он хочет взаимодействовать, подражать — и, как следствие, развивается. Поэтому взрослым необходимо создать такие условия, чтобы он захотел за ними повторять в игре звуки и движения.

Игра не только приносит ребенку удовольствие: она также развивает навык речи, волевые качества, учит его общаться, распознавать эмоции — как собственные, так и окружающих, знакомит его с нормами и правилами жизни. И, конечно, в игре развивается мышление.

Обычно, когда к специалистам приходят семьи с детьми раннего возраста, их главный запрос — чтобы ребенок научился говорить. Дальше по значимости для них стоят умения читать, считать, рисовать и даже изучать иностранные языки. Увы, умение играть в этом списке уходит на более низкие позиции или вовсе отсутствует. Однако именно игра — это основа, через которую можно развивать все остальные сферы деятельности ребенка, а заодно проработать моменты, которые вызывают беспокойство.

Выбираем реалистичные и неагрессивные игрушки

В принципе, для маленького ребенка в роли игрушки может выступать любой предмет, ведь для него почти все вокруг ново и необычно. Однако взрослым необходимо подбирать игрушки ответственно. Вот основные принципы, которых следует придерживаться.

  1. Отдавайте предпочтение реалистичным игрушкам вместо непонятных или фантастических существ: пусть собачка будет похожа на собачку, а мишка — на мишку. Это поможет ребенку быстрее научиться классифицировать объекты в окружающей жизни по их характерным признакам — и быстрее освоить речь.
  1. Обращайте внимание на безопасность и качество изготовления. Игрушки с непрочно закрепленными деталями, вылезающей шерстью, «химическим» запахом и острыми краями прослужат недолго и могут причинить вред малышу.
  1. Избегайте «агрессивных» игрушек: монстров, роботов со злыми лицами, зверей с ярко выраженными шипами и клыками. Агрессии вокруг и так достаточно, и незачем дополнительно провоцировать ее в играх.
  1. Игрушек не должно быть слишком много. 25-я по счету машинка или 18-я кукла принесут лишь кратковременную радость, но реальная польза от них будет стремиться к нулю.
  1. Покупайте игрушки с учетом возраста ребенка — в этом случае они принесут максимум пользы.

Еще один критерий хорошего выбора игрушки — еще на этапе принятия решения о покупке подумать, как с ней можно будет играть. Если в голову приходит хотя бы три варианта игры с ней, то покупка имеет смысл. А если пять и более — такую игрушку уже можно считать ценным приобретением.

Детям постарше не всегда подходят игрушки для младенцев. Например, для малышей в возрасте до года подходят многофункциональные игрушки, когда одна и та же вещь шуршит, свистит, мигает, открывается/закрывается и привлекает внимание другими способами. В таком случае младенец одновременно получает разный сенсорный опыт: тактильный, зрительный, слуховой. Однако после года таких игрушек лучше избегать — они лишь будут отвлекать малыша от освоения речи.

Учимся играть вместе с ребенком

Увы, взрослые не всегда играют со своими детьми. Есть несколько основных причин, почему так происходит:

  1. они забыли или стесняются своего «внутреннего ребенка»;
  1. игра тяготит их, потому что они разучились получать от нее удовольствие;
  1. не понимают, как сделать игру интересной.

Чтобы игра приносила удовольствие всем ее участникам, взрослому необходимо научиться «раскрываться» перед собственным ребенком и на время возвращаться в детство, не боясь своих эмоций. Пусть не сразу, но этому можно научиться — в конце концов, все мы были детьми.

Желание играть со стороны взрослого — непременное условие для того, чтобы ребенку тоже захотелось включиться в игру. Дети чувствуют нас очень хорошо и понимают, когда эмоции наигранные, а когда мы действительно получаем удовольствие от процесса.

Чтобы игра с ребенком приносила удовольствие, постарайтесь хотя бы на время отложить свои взрослые мысли и заботы. Этому тоже возможно научиться, хоть и не сразу. «Вымученная» игра плоха еще и тем, что почти ничего не дает для развития ребенка.

Принципы игры, интересной для всех

Во-первых, в любых играх нужно опираться на желание ребенка. Если малыш в данный момент увлечен разборкой игрушечного домика, а ему предлагают мяч, это, скорее всего, вызовет у него отторжение. Гораздо эффективнее со стороны взрослого аккуратно «присоединиться» к тому, что ребенка интересует здесь и сейчас. Для этого полезно физически спуститься на его уровень, присесть, чтобы облегчить контакт «глаза в глаза». А уже потом можно мягко перевести игру хоть на мяч, хоть на любые другие игрушки.

Чтобы направлять игру в нужное русло было проще, полезно ориентироваться в интересах ребенка. Задайте себе вопрос: а нравится ли ему вообще играть в мяч, насколько это привлекательный объект в его глазах? Конечно, зацикливаться на уже знакомых вещах — тоже не вариант, поэтому на взрослых лежит также задача постепенно расширять круг интересов ребенка. Предлагайте новые активности, но не настаивайте на них.

Попробуйте начинать с простых подвижных игр. Это особенно полезно, если вам тяжело «включить» своего внутреннего ребенка для предметной или сюжетно-ролевой игры. Обычные прятки, прыжки или бег по комнате вместе с малышом (а также ваша речь, которая будет звучать в процессе) помогут настроиться на нужный лад.

В играх с неговорящими детьми или малышами с задержкой речевого развития необходимо соблюдать речевые паузы и делать акцент на взаимодействии. Сказали фразу или слово — дайте ребенку время обдумать его смысл и контекст, в котором они прозвучали, запомнить. Раз за разом проигрывая одни и те же ситуации с одними и теми же словами, ждите его словесной реакции — и однажды она появится.

При этом не стоит специально просить малыша повторять за вами или сказать то или иное слово — это может вызывать обратную реакцию (логопеды называют это явление «языковой негативизм»). Гораздо лучше дождаться от ребенка естественного желания взаимодействовать с помощью речи.

Напомним, 1 июня 2021 г. в рамках Всероссийского дня консультации для родителей ФГБУ «Центр защиты прав и интересов детей» совместно с Министерством просвещения Российской Федерации провел онлайн-марафон «Растим детей — растем с детьми». Посмотреть мастер-классы и выступления психологов, специалистов в области права и медиации, детских врачей, известных журналистов, писателей, юристов и самих родителей можно на сайте Центра.

  

Источник: мастер-класс Е. Безугловой «Развиваем речь, играя» в рамках онлайн-марафона «Растим детей — растем с детьми», 1 июня 2021 г.

Фото: Коллекция/iStock

Мультики для самых маленьких - KP.RU

Комсомольская правда

Дом. СемьяМама и малышО РАЗНОМ

Татьяна КУРЧИНА

4 января 2016 15:40

Мультфильмы манят и зачаровывают малышей. Как же оградить еще неокрепшее сознание ребенка от чрезмерного увлечения нарисованным миром?

Для тех, кто решил провести выходные с детьми дома, наверняка, доза “теле-часов” будет превышена. А как же быть с малышами? Показывать им мультфильмы или нет?Фото: РИА Новости

Куранты отзвучали, и впереди у нас долгие праздники. Для тех, кто решил провести выходные с детьми дома, наверняка, доза “теле-часов” будет превышена. А как же быть с малышами? Показывать им мультфильмы или нет? Попробуем рассмотреть этот вопрос с разных сторон.

Медицинский аспект:

Врачи и врачебные рекомендации могут быть самыми разными. Некоторые окулисты настаивают на том, что ребенок не должен смотреть телевизор до трех лет, другие более лояльны. В этом вопросе, главное найти врача, которому вы доверяете, который, оценив состояние здоровья ребенка, даст грамотные рекомендации. Каждый случай индивидуален. Наша окулист не нашла у моего ребенка никаких противопоказаний для просмотра телевизора и дала рекомендации:

- можно смотреть мультфильмы по тридцать минут утром и вечером,

- предпочтительно на большом экране телевизора, не сидеть перед телевизором близко.

Педиатр и невропатолог тоже ничего против телевизора не имели в нашем случае, и я с удовольствием начала открывать для своей малышки мир прекрасного рисованного мультфильма уже с одиннадцати месяцев. Рановато?

Давайте подумаем, с какого возраста можно показывать мультфильмы детям?

Американская академия педиатрии не рекомендует начинать просмотр телевидения для детей младше двух лет, а если следовать рекомендациям ВОЗ, то ребенка не следует подпускать к телевизору вплоть до трех лет. Но легко ли воплотить эти рекомендации на практике, учитывая реалии сегодняшнего дня? Молодой маме, сидящей в декрете, сложно не включить компьютер, желая компенсировать недостаток общения и новой информации, папа очень много разговаривает по телефону, и как быть с общением по скайпу с родными? Мы живем в цифровом мире, и сложно создать некую искусственную среду, где не будет экрана телевизора, планшета или компьютера. Да и стоит ли создавать эту среду? Мы должны растить детей в нашем обычном мире, в семейных традициях. К счастью, в нашей семье, мы почти не смотрим телевизор, что сильно облегчает задачу не показывать ребенку мультфильмы. Но иногда без фанатизма мы мультфильмы смотрим. Главное, никаких крайностей, и никогда не давать детям планшет или телефон в качестве игрушки.

Как просмотр мультфильмов может влиять на развитие интеллекта ребенка?

В журнале TIME под названием “TV for Babies: Does It Help or Hurt” опубликована статья, в ней говориться о том, что Мэри Эванс Шмидт из центра “СМИ и здоровье детей” при детской больнице Бостона тестировали 800 малышей от рождения до 3 лет и заметили, что у тех детей, кто смотрел телевизор дольше, когнитивные способности и моторика были ниже среднего. Но затем они расширили свое исследование, учитывая такие факторы как: образование матери и доход семьи, и сделали вывод, что на развитие мозга влияет не столько длительность просмотра телевидения малышами, сколько образование родителей и финансовое состояние семьи. В Детском научно-исследовательском институте Сиэтла доктор Дмитрий Кристакис провел исследование малышей от 8 до 16 месяцев и утверждает, что у маленьких любителей телевидения речь была развита хуже. Однако Кристакис говорит, что у них нет окончательного ответа, как телевидение влияет на мозг детей, но они могут сказать точно, что никакой пользы телевидение не несет. Итоговая фраза Кристакиса мне очень импонирует: “Задайтесь вопросом, почему ваш ребенок смотрит телевидение? Если вам нужен перерыв, чтобы принять душ или приготовить обед, то риск негативного влияния низок, а если вы думаете, что просмотр телевидения полезен для мозга вашего малыша, переосмыслите это, потому, что нет доказательств пользы от просмотра, а вот риск того, что будет причинён вред при длительном просмотре телевидения высок. Если вы хотите что бы мозг вашего малыша развивался, постарайтесь с ним больше играть!”

Как ограничивать время просмотра мультфильмов?

Может чрезмерное увлечение нарисованным миром и не влияет на когнитивные способности, но на желание изучать реальный мир, преодолевать трудности и учиться - влияет. Поэтому просмотр мультфильмов по времени необходимо ограничивать, лучше вписать их в режим дня и показывать примерно в одно время. Делать все домашние дела вместе с ребенком, а привлекательные экраны включать, когда он спит. Мы оставили просмотр мультфильмов утром за завтраком. Почему утром? Я типичная “сова” и хочу спокойно посидеть, постепенно проснуться, наслаждаясь своей чашечкой кофе. Я подбираю мультфильмы на утро по определенной тематике, допустим “транспорт”. Смотрим мультфильм про трактор, паровозик и другие машинки. Далее, в течение дня мы активно изучаем машинки, рисуем их, делаем из пластилина, мастерим тематическую коробочку на тему транспорта, клеем на карточки машинки и развешиваем на стены. Получаются очень интересные тематические дни.

Как быть, если вдруг ребенок заболел?

К сожалению, не всегда получается придерживаться правильного режима. Если мы заболели, и надо удержать температурящего ребенка в кровати, мы торжественно включаем Smart-TV, выбираем добрые мультфильмы и играем в кровати, иногда на него посматривая, или лежим вместе обнявшись и смотрим, обязательно обсуждая какой-нибудь мультфильм. По мере выздоровления количество “теле-часов” сокращается. И жизнь входит в свое обычно русло, где мы очень много гуляем, занимаемся спортом и ходим на всякие развивающие занятия.

Смотреть или не смотреть телевизор в праздничные дни?

Для ребенка главное, счастливые родители и спокойная атмосфера дома. Если ваш малыш проснулся первого числа в шесть утра, а вы только недавно легли спать, то в честь Нового года, в единичном случае можно мультфильм использовать для того, чтобы самим подольше отдохнуть – случай исключительный.

Если хочется в праздники расслабиться и посмотреть хороший фильм, можно посмотреть его и вместе с ребенком, а затем компенсировать просмотр прогулкой на улицу или гимнастикой. По окончании праздников мы вновь вернем обычный режим, а пока можно расслабляться и наслаждаться.

Какие мультфильмы выбирать для своего ребенка?

Каждый родитель выбирает мультфильмы для своего ребенка в соответствии со своим вкусом. Желая заложить основы хорошего художественного вкуса, мы начали с русских мультфильмов золотой коллекции - истинных шедевров, способствующих воспитанию хорошей и доброй личности. Малыши глубоко эмоционально вникают в мультфильмы, сопереживает всем героям, остро реагируют на несправедливость и всякие проявления агрессии. Поэтому, мы выбираем мультфильмы со спокойным сюжетом, без злых персонажей. Хорошие русские народные сказки, где баба Яга, Кощей, Змей-Горыныч, мы начнет смотреть когда подрастем. Пока исключаем и диснеевские мультики, в них есть некая напряженность и эмоциональный накал в сюжете, по принципу: вот-вот все разрушится, растет напряжение, но в последний момент все спасаются. Подобные сюжеты, конечно, привлекают внимание, но как они действуют на детскую психику это вопрос, на который я не хочу искать ответ. Мы родители предлагаем, а ребенок выбирает из предложенного. Пока есть возможность, стоит тщательно обдумывать, что же мы отбираем. Потом детки вырастут и будут уже сами выбирать, что смотреть, но они уже будут уметь ценить истинную красоту в них будут заложены основы нашей культуры и человечности, на которые они будут опираться всю свою жизнь, поэтому, никаких штамповок, только уникальные эксклюзивные вещи сделанные с душой и любовью.

Ниже список наших кирпичиков для закладки эмоционального интеллекта:

Снеговик-почтовик

Дед Мороз и серый волк

Мороз Иванович

Дед Мороз и лето

Терем -Теремок (по рисункам Васнецова)

Колобок (и новый и старый)

Волк и семеро козлят

Трое из Простоквашино

Летучий корабль

Кошкин дом

Разные колеса

Непослушный котенок

Живая игрушка

Песенка мышонка

Котенок по имени Гав

Грибок-теремок

Мешок Яблок

Петух и краски

Чудесный колодец

Волшебный колокольчик

Машенька и медведь

Три медведя 1958 года

Прекрасны все сказки Сутеева!

Паровозик из Ромашково

ДоРеМи-мультфильм про ноты

Весенние мелодии

Как смотреть мультфильмы?

Очень важно, мультфильм разбирать вместе с ребенком, учить его не бездумно созерцать меняющиеся картинки, а вникать в сюжет, понимать, что плохо и что хорошо и , конечно, мы в такой игровой форме знакомим его не только с различными ситуациями, но и с миром животных. Обязательно надо говорить: это зайка, это его мама, а вот он убежал, ай-яй-яй, не послушался, зайка плачет и тд

Полезны ли развивающие мультфильмы?

В мультфильме должна быть своя сказочная история, на основе которой ребенок выстраивает свою картину мира. Поэтому, мультфильмы показывающие где квадрат и где буква принесут пользу ребенку только, если родитель использует мультфильм как дополнительное учебное пособие, встраивая в систему занятий. При этом необходимо, все что происходит на экране комментировать и проговаривать.

Важно чутко прислушиваться к ребенку, если мультфильмы его привлекают больше, чем общение с другими детками и прогулка, значит, в жизни надо что-то менять. Чтобы ребенка излишне не манил нарисованный и яркий виртуальный мир, надо стараться делать реальную жизнь куда интереснее! Много гулять, заниматься спортом, играть в интересные игры дома, можно завести собаку. Надо не запрещать, а увлекать чем-то новым и интересным, показывать на своем примере правильную модель поведения. Если не хотите чтобы ребенок много смотрел мультики, придется не смотреть его самим. Самое тяжелое в воспитании детей - то, что надо начинать с себя.

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА - КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.

АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО "ИД "Комсомольская правда". ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www. kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

Не знаете, хотите ли вы ребенка? Вот как я нашел свой ответ | Жизнь и стиль

В сентябре прошлого года, за несколько месяцев до того, как мне исполнилось 37 лет, я начал составлять список. Он называется «Причины, по которым я не хочу иметь ребенка»:

На мой взгляд, солидный список, к которому я мог бы добавить. Но я не готова признать, что дети не для меня. На самом деле, у меня есть еще один список «Причины, по которым я хочу иметь ребенка»:

Это веские причины? Плохие? Я не знаю. И незнание начинает меня напрягать. Я всегда надеялся, что интуиция сработает, когда придет время. Но по мере того, как я становлюсь старше и все больше понимаю, что у меня не так много времени, чтобы колебаться, я чувствую себя еще более растерянным, чем когда-либо.

Поскольку мой список плюсов и минусов пока не помог мне принять решение, я понимаю, что мне нужна помощь. Я решила составить план и обратиться за советом к людям, которые зарабатывают на жизнь, помогая другим сделать выбор: экстрасенсу, философу, борцу за репродуктивные права… и к моей маме.

Философ Иллюстрация: Эванджелин Галлахер/The Guardian

Совет Рут Чанг сводится к простому принципу: когда дело доходит до важных жизненных решений, выбор часто бывает трудным, потому что ни один из вариантов не лучше другого. Но у нас есть возможность сделать вариант лучше и привлекательнее для себя.

«Суть в том, чтобы сделать выбор и твердо следовать ему, — говорит она. «Таким образом, это становится лучшим выбором, потому что мы прилагаем все усилия, чтобы придать ему ценность. Совершая, мы можем сделать что-то правильное для нас.

«Когда вы ведете определенный образ жизни, трудных решений становится меньше, потому что вы стоите на этом пути».

Чанг заведует кафедрой юриспруденции в Оксфордском университете и уже 20 лет является профессором философии. Я нашел ее через Ted Talk о том, как принимать трудные решения, который был просмотрен более 7 миллионов раз. (Возможно, я погуглил «как принимать трудные решения».)

Получив сотни писем с просьбами о совете — обычно от мужчин, которые спрашивают, стоит ли им расставаться со своими девушками, — Чанг заметила, что большинство людей, с которыми она разговаривает, на самом деле просто хотят разрешения. Но отказ от мысли о том, что кто-то или что-то налетит и скажет вам, что делать, заставляет нас должным образом учитывать наши ценности и причины, по которым мы хотим что-то сделать, в первую очередь, что дает вам более активную роль в вашем выборе. .

«Многие люди занимаются про-против, пока коровы не вернутся домой, а потом они застревают. Вы должны перестать пытаться выяснить, что лучше… У вас есть возможность отдать предпочтение варианту и повысить его ценность», — говорит она.

Звучит просто, и я полностью за то, чтобы взять ситуацию под свой контроль, а не ждать божественного предчувствия, но как мне на самом деле выполнить ответственную часть? Причина, по которой я делаю все это, заключается в том, что я не могу взять на себя обязательства.

Чанг сравнивает чтение романа с погружением в альтернативный мир.

«Вы должны телепортироваться в мир, где у вас есть ребенок. Это не только сухая информация, но и эмоциональная. Для серьезных решений, которые трудны, важно получить все аспекты этой альтернативной реальности».

Я не уверен в этой идее телепортации, но все же попробую. Утром, когда я засыпаю будильник в метро после работы, я думаю о своем будущем я и представляю в нем ребенка. Я тоже пробую по другому. Никаких младенцев. Никаких малышей. Никаких подростков.

Это вошло в привычку, и я с удивлением обнаруживаю, что чаще всего думаю о детской версии жизни. Это то, на что похоже совершение?

Активистка и профессор этики Иллюстрация: Эванджелин Галлахер/The Guardian


Коллега рекомендует мне поговорить с Фрэнсис Кисслинг, президентом Центра здравоохранения, этики и социальной политики, бывшим президентом организации «Католики за выбор» и активисткой, которая с 1970-х годов проводит кампании в защиту репродуктивных прав, религии и прав женщин.

Когда мы разговариваем, она находится в Мексике, преподает этику репродуктивного здоровья в Национальном автономном университете Мексики. У нее скоро будет курс по детям и семье, на котором будут рассмотрены все интересующие меня вопросы: должны ли вы иметь детей? Почему у вас должны быть дети? Вам нужны причины? Какие права есть у детей, которых собираются родить?

Кисслинг знала, что никогда не хотела иметь детей, и была стерилизована в 33 года. В 76 лет она ни разу не пожалела об этом выборе.

Для нее было бы ошибкой игнорировать окружающий мир, думая о создании семьи. «Многие друзья и я испытываем определенное облегчение от того, что мы не оставляем в этом мире детей, страдающих от изменения климата, нехватки воды, некоторых антиутопических представлений о том, куда пойдет мир в будущем».

По словам Кисслинга, важно спросить, какое будущее у моего ребенка. «Вы должны думать о правах детей, которых вы родите, и иметь некоторую уверенность в том, что они смогут процветать и не будут испытывать чрезмерных страданий».

Мне также нужно хорошенько взглянуть на себя и спросить, могу ли я быть родителем. «Насколько вы готовы вести жизнь, в которой некоторые из ваших свобод будут потеряны?» она спрашивает. «Какой вклад, по вашему мнению, вы вносите в мир по мере продвижения по жизни, и совместимы ли с этим дети?»

Но, несмотря на все мое внимание к нашему потеплению, разногласиям в мире и беспокойство по поводу отказа от образа жизни, который мне нравится, Кисслинг признает, что трудно игнорировать наши эволюционные инстинкты к размножению.

«Если кто-то думает: «Я очень-очень хочу иметь детей, но беспокоюсь, что это плохо для Земли», вы, вероятно, будете несчастливы, если доведете это беспокойство до конца. Не многим людям хватило дистанции, чтобы избежать эволюционного стремления к размножению. Вы должны быть осторожны, чтобы не переусердствовать с этим желанием».

Ее совет: подумайте и запишите ценности, которые важны для вас — как с точки зрения воспитания детей, так и с точки зрения вклада, который вы хотите внести в мир, — и какую жизнь вы сможете дать ребенку . Она также советует проверять список каждый год, чтобы убедиться, что вы все еще чувствуете то же самое.

Наконец-то домашнее задание. Мне нужно пообщаться с некоторыми родителями и их детьми. «Если вы хотите быть писателем, вы общаетесь с другими писателями. Понаблюдайте за людьми, которых вы знаете, у которых есть дети и которые находятся в подобных обстоятельствах. Не только поговорите с друзьями, проведите день или одолжите ребенка на выходные. Посмотри, каково это».

Экстрасенс Иллюстрация: Эванджелин Галлахер/The Guardian

Читальный зал Дианы — это витринный магазин прямо на улице, с большой неоновой вывеской и кристаллами на каждой поверхности. Через жалюзи вы можете видеть, как люди проходят мимо, когда вы садитесь, чтобы поделиться своими самыми сокровенными заботами и желаниями. Я вдруг понимаю, что нервничаю.

Начнем с чтения карт Таро. Как только Диана начинает переворачивать карточки, она говорит мне, что видит грядущие значительные перемены, возможно, перемены в моем окружении. Она постукивает по карточке, на которой изображена своего рода марионетка на веревочке.

«Вы не чувствуете удовлетворения. Вас сводят к минимуму, и вы не реализуете свой потенциал. Вы сбились с пути. Еще не нашел свое призвание. Но я вижу величие».

Мы немного говорим о моей трудовой жизни, но я помню поставленную задачу. Я кусаю пулю: ты видишь ребенка в моем будущем?

«Я вижу блокировщик. Я вижу тебя как мать. Я вижу семью в твоем будущем, но ты чувствуешь, что сейчас неподходящее время для тебя. Тебе еще многое предстоит сделать».

Вспышка беспокойства. Блок? Диана спрашивает: «Что-то случилось 10 лет назад? Выкидыш или аборт?» Я говорю ей, что сделала аборт в 2009 году. Тогда это не было трудным решением. Мне было около 20 лет, и я собирался устроиться на свою первую работу в национальной газете. Я так ясно знала, чего хочу.

Она кивает и спрашивает, что у меня на уме. Я говорю ей, что не могу решить, хочу ли я ребенка. Мне нравится жить в Нью-Йорке, но я не могу примирить свою нынешнюю жизнь с тем, чтобы быть мамой.

Хотя я скептически отношусь ко всему этому опыту, ее последнее заявление находит отклик: она права, время и место не подходят для меня. Я знаю, что у Дианы нет магических способностей; она просто хорошо наблюдает за людьми, их тоном и настроением. Я женщина определенного возраста, живу в определенном районе Бруклина, у меня есть акцент — она может легко сделать некоторые предположения обо мне, моей жизни и причинах, по которым я хожу к экстрасенсу после работы в четверг.

Но полезно слышать все это не в своей голове. Это был хороший способ сформулировать некоторые вопросы и варианты, которые я рассматривал. Наблюдения Дианы заставили меня выйти за рамки вопроса «должен или не должен?» и рассмотреть такие области, как, где и когда мне это нужно, и что мне нужно сделать в первую очередь.

Моя мама Иллюстрация: Эванджелин Галлахер/The Guardian

Моя мама напоминает мне о нашем разговоре десять лет назад.

«Однажды ты спросил меня, расстроюсь ли я, если у тебя никогда не будет детей, когда ты будешь жить в Лондоне в свои 20», — говорит она.

Я сделал? Я совсем забыл об этом. Что вы сказали?

«Я сказал: нет, это твой выбор. Вы должны делать то, что правильно для себя. Я бы хотел внуков, но ты делаешь это не для меня, ты делаешь это для себя. Ты делаешь то, что хочешь делать со своей жизнью, это для меня важнее».

Моя мама Беверли родила меня, когда ей был 21 год, а мой младший брат Стивен - четыре года спустя. Она была старшей из трех, и ей часто поручали присматривать за младшими братьями и сестрами. Она никогда не сомневалась, что хочет стать мамой и начать свою семью молодой.

Она поступила так же, как ее мать, и то, что в то время делали большинство ее друзей. «Я никогда не думал об этом заранее. Это было обычным делом», — говорит она. «Карьера не была такой насыщенной и привлекательной для женщин, как сейчас. В то время как вы были более ориентированы на карьеру. У тебя было больше возможностей».

Я рассказываю маме о своем списке и стремлении улучшить свои навыки принятия решений. Ее совет 10-летней давности остается в силе.

«Подумайте, зачем они вам нужны», — говорит она. «Если это то, что вы делаете для себя, достаточно справедливо, но это не должно быть что-то, что вы делаете для семьи».

Зная, как сильно я ценю свою независимость и свободу, она также побуждает меня подумать о том, насколько другой была бы моя жизнь как матери. «Посмотрите на своих друзей, у которых есть дети, и на то, как их жизнь отличается от вашей. Они меняют жизнь. Если у вас есть дети, вы должны ставить их на первое место».

Она слишком хорошо меня знает и видит, как мне нравится мой образ жизни. У меня есть друзья с детьми, которые продолжают жить веселой, полноценной жизнью. Конечно, они кажутся усталыми, но они все те же люди, которых я знал и любил. У меня также есть друзья, чья жизнь, кажется, стала меньше, и именно здесь начинает воплощаться в жизнь совет Фрэнсис Кисслинг. Если я сделаю это, я потеряю свободу, но, обдумывая, как я хочу воспитать семью, возможно, не невозможно установить свои собственные условия.

И я не прочь измениться. Изменения пробуждают нас и держат в напряжении.

При таком количестве разговоров о жертвах, на которые приходится идти родителям, мне интересно, что моей маме больше всего нравилось в детях.

«Удивительно, как близко вы чувствуете себя к этому маленькому крошечному человеку, которого приносите в этот мир», — говорит она мне. «Безусловная любовь, которая существует между вами, когда маленький человек зависит от вас, и в некотором смысле вы тоже зависите от него. Здорово наблюдать за тем, как они растут, и видеть, какую жизнь они создают для себя».

Неудивительно, что моя мама никогда не задумывалась о детях. Как доказывает этот совет, она бескорыстна и любит так, как я не уверен, что смогу. Но думает ли она, что я буду хорошей мамой?

«О, да».

Несмотря на то, что я довольно эгоистичен?

«Ты была бы хорошей мамой. Тебе придется адаптироваться, но ясно, что ты любишь детей. Вы ладите с ними. Они очень веселые и очаровательные, но очень требовательные».

Долгое время, пока я не начала свой список в прошлом году, я думала, что у меня вряд ли будут дети. Не потому, что я твердо чувствовал, что не хочу, а скорее, я не чувствовал сильно, что хочу. Я воспринял это как знак того, что это может быть не для меня. Конечно, когда что-то в этой жизни меняется, я должен действительно хотите это сделать?

«Нет, так нельзя», — говорит мама. «Это было бы навязчивой идеей. Для вас это как дополнительный бонус. Как мороженое на яблочном пироге. Вы бы наслаждались жизнью в любом случае».

Размышляя над этим советом, я понимаю, что не чувствую никакого давления со стороны моей семьи или кого-либо еще, чтобы сделать это. Но этот ободряющий разговор с мамой, этот взгляд в ее прошлое, мое прошлое и, возможно, мое будущее тоже произвели на меня сильное впечатление. Услышав, как она описывает эмоциональные награды материнства, мои вялые материнские инстинкты затронули мои вялые материнские инстинкты, которые были разбужены телепортацией, предложенной Рут Чанг.

Вот такой разговор я бы не прочь однажды завести со своим ребенком. Таким образом, я перешел от патовой ситуации 50/50 к 70/30.

Планирование беременности | Preconception Care

Если вы пытаетесь завести ребенка или только думаете об этом, еще не слишком рано начать готовиться к беременности. Здоровье до зачатия и медицинское обслуживание сосредоточены на том, что вы можете делать до и между беременностями, чтобы увеличить шансы на рождение здорового ребенка. У некоторых людей подготовка тела к беременности занимает несколько месяцев. Для других людей это может занять больше времени. Будь это ваш первый, второй или шестой ребенок, следующие важные шаги помогут вам подготовиться к максимально здоровой беременности.

1. Составьте план и примите меры

Независимо от того, записали вы их или нет, вы, вероятно, думали о своих целях иметь или не иметь детей и о том, как достичь этих целей. Например, когда вы не хотели иметь ребенка, вы применяли эффективные методы контроля над рождаемостью. Теперь, когда вы думаете о беременности, важно предпринять шаги для достижения своей цели [PDF — 764 КБ] — забеременеть и родить здорового ребенка!

Убедитесь, что вы в курсе профилактических услуг. Узнайте, какие скрининговые тесты и вакцины нужны вам или вашим близким  здоров.

2. Обратитесь к врачу

Прежде чем забеременеть, поговорите со своим лечащим врачом о медицинском обслуживании до зачатия. Ваш врач захочет обсудить вашу историю болезни и любые заболевания, которые у вас есть в настоящее время, которые могут повлиять на беременность. Они могут захотеть обсудить любые проблемы с предыдущей беременностью, лекарства, которые вы принимаете в настоящее время, прививки, которые вам могут понадобиться, и шаги, которые вы можете предпринять до беременности, чтобы предотвратить определенные врожденные дефекты.

Составьте список тем для обсуждения, чтобы ничего не забыть. Обязательно поговорите со своим врачом о:

Заболевания

Если у вас в настоящее время есть какие-либо заболевания, убедитесь, что они находятся под контролем и лечатся. Некоторые из этих состояний включают: заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), диабет, заболевания щитовидной железы, высокое кровяное давление и другие хронические заболевания.

Образ жизни и поведение

Поговорите со своим лечащим врачом, если вы

Медицинские работники могут помочь вам с консультированием, лечением и другими вспомогательными услугами.

Лекарства

Почти перед каждой беременной стоит принять решение о приеме лекарств до и во время беременности. Поговорите со своими поставщиками медицинских услуг, прежде чем начинать или прекращать прием каких-либо лекарств. Обязательно обсудите со своим поставщиком медицинских услуг следующее:

Прививки (прививки)

Большинство вакцин безопасны во время беременности, а некоторые, такие как вакцина против гриппа и Tdap (против столбняка, дифтерии и бесклеточной коклюшной вакцины взрослых), особенно рекомендуются во время беременности. Узнайте о прививках во время беременности и узнайте больше о вакцинах против COVID-19 во время беременности или кормления грудью. Правильные прививки в нужное время могут помочь сохранить ваше здоровье и защитить вашего ребенка от некоторых заболеваний в течение первых нескольких месяцев жизни.

3. Получайте 400 микрограммов фолиевой кислоты каждый день

Фолиевая кислота — это витамин группы В. Наличие достаточного количества фолиевой кислоты в вашем организме по крайней мере за 1 месяц до и во время беременности может помочь предотвратить серьезные врожденные дефекты головного мозга и позвоночника развивающегося ребенка (анэнцефалия и расщепление позвоночника). CDC призывает всех людей, которые могут забеременеть, получать 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты каждый день из обогащенных продуктов или добавок или их комбинации в дополнение к разнообразной диете, богатой фолиевой кислотой.

Узнайте больше о фолиевой кислоте »

4. Прекратите употреблять алкоголь, курить и принимать определенные лекарства

Курение, употребление алкоголя и употребление определенных наркотиков могут вызвать множество проблем во время беременности, таких как преждевременные роды, врожденные дефекты и детская смертность. .

Если вы пытаетесь забеременеть и не можете бросить пить, курить или употреблять наркотики, обратитесь к своему лечащему врачу, в местное общество анонимных алкоголиков или в местный центр лечения алкоголизма.

Ресурсы по алкоголю и наркотикам

Адрес учреждения для лечения наркомании
У Управления по лечению наркомании и психического здоровья (SAMHSA) есть адрес учреждения для лечения. Этот локатор помогает людям найти программы лечения от наркомании и алкоголизма в их районе.

Анонимные Алкоголики (АА)
Анонимные Алкоголики® — это сообщество людей, которые собираются вместе, чтобы решить свою проблему с алкоголем. Членство открыто для всех, кто хочет что-то сделать со своей проблемой алкоголизма. Основная цель АА — помочь алкоголикам обрести трезвость. Найдите А.А. программа рядом с вами.

Узнайте больше об алкоголе и беременности »

Ресурсы о курении

1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669)

Узнайте больше о курении во время беременности »

5.

Избегайте токсичных веществ и загрязнителей окружающей среды

Избегайте вредных химикатов, загрязнителей окружающей среды и других токсичных веществ, таких как синтетические химикаты, некоторые металлы, удобрения, спреи от насекомых и экскременты кошек или грызунов дома и на рабочем месте. Эти вещества могут нанести вред репродуктивной системе мужчин и женщин. Они могут затруднить беременность. Воздействие даже небольших количеств во время беременности, младенчества, детства или полового созревания может привести к заболеваниям. Узнайте, как защитить себя и своих близких от токсичных веществ на работе и дома.

Узнайте о влиянии токсичных веществ на репродуктивное здоровье »

Узнайте, как CDC отслеживает экологическое здоровье детей »

6. Достигните и поддерживайте здоровый вес

Люди с избыточным весом или ожирением подвержены повышенному риску многих серьезных заболеваний, включая осложнения во время беременности, болезни сердца, диабет 2 типа и некоторые виды рака (эндометрия, молочной железы и толстой кишки). 1 Люди с недостаточным весом также подвержены риску серьезных проблем со здоровьем. 2

Ключ к достижению и поддержанию здорового веса не в краткосрочных диетических изменениях. Речь идет об образе жизни, который включает в себя здоровое питание и регулярную физическую активность.

Если у вас недостаточный, избыточный вес или ожирение, поговорите со своим врачом о способах достижения и поддержания здорового веса до того, как вы забеременеете.

Узнайте больше о здоровом весе »

7. Изучите историю своей семьи

Сбор истории болезни вашей семьи может помочь вам определить факторы, которые могут повлиять на вашего ребенка в младенчестве или детстве или на вашу способность забеременеть. Вы можете не осознавать, что порок сердца вашей сестры или серповидно-клеточная анемия вашего двоюродного брата могут повлиять на вашего ребенка, но обмен этой информацией о семейном анамнезе с вашим врачом может быть важным.

На основании истории болезни вашей семьи врач может направить вас на консультацию генетика. Другие причины для генетического консультирования включают в себя несколько выкидышей, младенческую смертность или проблемы с беременностью (бесплодие), а также наличие генетического заболевания или врожденного дефекта, имевшего место во время предыдущей беременности.

Узнайте больше о семейной истории »

Узнайте больше о генетическом консультировании »

8. Станьте психически здоровыми

Психическое здоровье — это то, как мы думаем, чувствуем и действуем, когда справляемся с жизнью. Чтобы быть на высоте, вам нужно хорошо относиться к своей жизни и ценить себя. Каждый человек иногда испытывает беспокойство, тревогу, грусть или стресс. Однако если эти чувства не проходят и мешают вам в повседневной жизни, обратитесь за помощью. Поговорите со своим лечащим врачом о своих ощущениях и вариантах лечения.

Узнайте о психическом здоровье »

Узнайте о депрессии »

Ссылки

  1. NIH, NHLBI Образовательная инициатива по борьбе с ожирением.

    Learn more