Пихта на новый год
Как установить живую елку или пихту на Новый год, выбор подставки
Новый год уже не за горами! Главным атрибутом праздника является зеленая красавица. Она украшает любое помещение и создает атмосферу уюта и сказки. Елки на Новый год начали устанавливать в доме еще с середины 19 века. Эта традиция сохранилась по сей день. Для кого не секрет, что в современном мире существует аналоги настоящим елкам и пихтам- искусственные деревья. Однако они не имеют такого колорита и аромата, которыми обладает настоящая лесная красавица.
Если вы решили на новый год установить у себя дома живую елку или пихту, то стоит помнить о правилах установки, чтобы традиционное украшение радовало глаз все новогодние праздники. В первую очередь нужно позаботиться о напольном покрытие под дерево. Ведь с него может капать смола и сыпаться иглы. Это могут быть простое одеяло, тряпочка или специальные коврики-чехлы, в которые потом удобно убрать елку после новогодних праздников. Не забудьте о том, что устанавливать атрибут праздника лучше в защитных перчатках, так как иголки могут поранить руки.
Самым важным аксессуаром для установки зеленой красавицы являются крепления для елки. Они могут быть различной конфигурации и дизайна. От выбора подставки для елки зависит многое. Заранее учитывается то, какой высоты будет праздничное дерево. Некоторые подставки для пихты и ёлки рассчитаны на высоту до 6 метров и более. Различные подставки под новогоднюю ёлку Вы можете купить в нашем интернет-магазине. Чаще всего подставки выполнены в зеленом цвете, что создает композицию природного материала и елка выглядит праздничнее и аккуратнее. В каталоге на сайте вы найдете широкий ассортимент подставок для пихты и ели с различными креплениями и разной конфигурации.
-
Пихты Нордмана — это самые популярные в СПб живые новогодние елки элитного сегмента. Купить такую елку, значит попрощаться с проблемами опадания хвои. Пихты Нордмана в СПб не осыпаются так долго что можно даже засомневаться в их натуральности.
Эти деревья так же известны под названием датская елка.
Это самые популярными рождественские деревья в Европе, а теперь они завоевывают популярность в России и Санкт-Петербурге. Покупайте наши Пихты Нордмана с доставкой или самовывозом со склада и наслаждайтесь праздниками!
-
Знакомый с детства силуэт живой елки. Отличный выбор подходящий к любому интерьеру и бюджету! Отборные живые елки в СПб наполнят Ваш праздник красотой, а квартиру волшебным ароматом хвои. Купите живую елку и проведите праздник с размахом и отличным настроением!
-
Живая сосна — русский ответ датской елке. Пышная крона, пахучая и практически не осыпающаяся хвоя — главные отличия наших живых сосен. Покупайте сосны с доставкой на дома у Мастер Елкина и наслаждайтесь праздниками!
Из плюсов этого дерева можно выделить то, что живые сосны дольше не опадают и хорошо переносят условия квартиры. Иголки у них более жесткие и длинные, а ветки более крупные
-
Голубая ель в горшке — это символ величия и достатка в новом году.
Покупая голубую ель в горшке вы украсите свой праздник, а после она станет украшением вашего двора (просто пересадите ее из горшка) Голубая ель в СПб отличного качества у Мастер Елкина. Просто посмотрите на нее и убедитесь сами!
-
Пихта Фразера — новогодняя пихта, родом из Америки. У этого дерева мягкая хвоя и очень густая шапка. Кроме этого как и все пихты она очень долго стоит и не осыпается. Если хотите порадовать и удивить семью, друзей на праздники, покупайте пихту Фразера на нашем сайте с доставкой или самовывозом со склада в СПб. В наличии деревья размером 1,5 м, 1,75 и до 2 метров.
-
Устойчивая подставка с резервуаром для воды. Подходит для всех деревьев!
-
Подставка с резервуаром для воды. Подходит для елок (не пихт) до 2х метров
-
Специальное средство для елок и пихт в 1,5-2 раза снижающее осыпания новогоднего дерева. Просто разбавьте в воде (см. инструкцию на обороте упаковки) 1 дерево = 1 бутылочка жидкости Покупайте и растяните наслаждение красотой НГ дерева!
-
Простейшее изобретение которое избавит ваши полы и ковры от елочных иголок.
Просто положите его под елку вокруг подставки во время установки елки. И когда будете выкидывать елку просто расправьте коврик и натяните его рукавом до самой верхушки. Все. Ваши полы чистые и утилизация прошла без проблем.
-
Набор из 4-6 ароматных пихтовых веточек собранных в один букет. Пихтовый лапник может стать украшение стола, кухни и ваших стен. Отлично подходит для декорирования и изготовления композиций. Стоит как в воде так и без нее. Покупайте пихтовый лапник и наслаждайтесь праздниками!
-
Датская елка в горшке — живое новогоднее дерево с пышной кроной и мягкой хвоей. Главная особенности датской пихты, что после можно отвезти ее на дачу и там посадить! Она будет радовать вас круглый год. В нашем интернет-магазине вы можете выбрать и купить датскую елку в горшке, размер от 0,75 м до 1,5 метров. У нас есть удобная доставка до дома, так же все деревья можно забрать на складе в Санкт-Петерубурге
-
Пихты Нордмана — это самые популярные в СПб живые новогодние елки элитного сегмента.
Купить такую елку, значит попрощаться с проблемами опадания хвои. Пихты Нордмана в СПб не осыпаются так долго что можно даже засомневаться в их натуральности.
Эти деревья так же известны под названием датская елка. Это самые популярными рождественские деревья в Европе, а теперь они завоевывают популярность в России и Санкт-Петербурге. Покупайте наши Пихты Нордмана с доставкой или самовывозом со склада и наслаждайтесь праздниками!
-
Пихты Нордмана — это самые популярные в СПб живые новогодние елки элитного сегмента. Купить такую елку, значит попрощаться с проблемами опадания хвои. Пихты Нордмана в СПб не осыпаются так долго что можно даже засомневаться в их натуральности.
Эти деревья так же известны под названием датская елка. Это самые популярными рождественские деревья в Европе, а теперь они завоевывают популярность в России и Санкт-Петербурге. Покупайте наши Пихты Нордмана с доставкой или самовывозом со склада и наслаждайтесь праздниками!
Как ухаживать за новогодней елкой Создайте незабываемую атмосферу праздника! Как выбрать живую ёлку на Новый Год?
Купите пихту Нордмана на Новый Год.

Купить датские елки можно онлайн, либо по телефону. Датские елки по сорту - пихты Нордмана, выращенные в Дании на Новый Год. Эти пихты нравятся всем, они роскошны и сразу производят впечатление. Купить пихту Нордмана можно с доставкой и установкой. Мягкие иголки датской ели делают ее особенно любимой в семьях с маленькими детьми, ведь эта елка не колючая, да и иголки ее не сыпятся, что по достоинству оценят молодые мамы.
Но не все датские елки одинаковы, есть разные стандарты выращивания пихт Нордмана и разные классы качества. В нашем интернет магазине вы можете купить елку только высшего класса качества выращенную по стандартам Original Nordmann. Лучшие датские елки не могут быть массовым товаром, поэтому их количество ограничено.
-
Пихта Нордмана, S
Размер живой елки 120-150 см. стойкость высокая аромат слабый колючесть елки не колючая
Датские елки: небольшие, но очень пушистые. Высота пихты 1,2 -1,5 м.6 190 ₽ Пихта Нордмана, S теперь в вашей корзине покупок
-
Пихта Нордмана, M
Размер живой елки 150-175 см. стойкость высокая аромат слабый колючесть елки не колючая
Живая датская пихта: пышная и стойкая Высота пихты 1,5-1,75 м.9 900 ₽ Пихта Нордмана, M теперь в вашей корзине покупок
-
Нормандская (Датская) Пихта, L
Размер живой елки 175-200 см. стойкость высокая аромат слабый колючесть елки не колючая
Нормандская пихта с мягкими иголками. Не осыпается. Высота пихты 1,75-2,0 м.12 900 ₽ Нормандская (Датская) Пихта, L теперь в вашей корзине покупок
-
Пихта Нордмана, XL
Размер живой елки 200-225 см. стойкость высокая аромат слабый колючесть елки неколючая
Пихта Нордмана - роскошная и пышная.Высота 2,0-2,25 м.
16 200 ₽ Пихта Нордмана, XL теперь в вашей корзине покупок
-
Нормандская (Датская) Пихта XL+
Размер живой елки 225-250 см. стойкость высокая аромат слабый колючесть елки неколючая
Датская елка Высота 2,25-2,5 м.22 500 ₽ Нормандская (Датская) Пихта XL+ теперь в вашей корзине покупок
-
Пихта Нордмана, XXL
Размер живой елки 250-275 см. стойкость высокая аромат слабый колючесть елки неколючая
Высокая елка - роскошная красавица.Высота 2,5-2,75 м.
27 500 ₽ Пихта Нордмана, XXL теперь в вашей корзине покупок
-
Пихта Нордмана, XXL+
Размер живой елки 275-300 см. стойкость высокая аромат слабый колючесть елки неколючая
Высокая елка - роскошная красавица.Высота 2,75-3 м.
32 900 ₽ Пихта Нордмана, XXL+ теперь в вашей корзине покупок
-
Пихта Нордмана 3-3,5 метра
Размер живой елки 300-350 см. колючесть елки не колючая аромат слабый стойкость высокая
Самые высокие датские елки 3-3,5 м39 990 ₽ Пихта Нордмана 3-3,5 метра теперь в вашей корзине покупок
-
Пихта Нордмана 3,5-4 метра
Размер живой елки 300-350 см. колючесть елки не колючая аромат слабый стойкость высокая
Самые высокие датские елки 3,5-4 м59 990 ₽ Пихта Нордмана 3,5-4 метра теперь в вашей корзине покупок
Купить пихты Нордмана можно с 1 октября, физически на склад мы привозим эти датские елки в начале декабря и начинаем доставки обычно с 5-9 декабря. Все пихты Нордмана маркируются и упаковываются в Дании: каждая плантация дорожит своей репутацией, поэтому предъявляет особые требования к упаковке и перевозке новогодних деревьев. Далее с соблюдением температурного режима датские елки едут в Петербург. Чтобы обеспечить максимальную сохранность деревьев, мы строго соблюдаем требования производителя и разделяем его ценности.
Мы дорожим каждой елочкой, привезенной нами для вас!
Пихта Нордмана, или датская елка - настоящая находка для украшения дома. Нормандская (датская) пихта уже многие годы является одним из самых востребованных новогодних деревьев в Петербурге. Но почему же, в чем ее секрет? Все просто - эта новогодняя пихта роскошна во всем - массивные пушистые ветки, большое количество ярусов, симметричность, стойкость и, конечно, ее размеры - даже невысокая нормандская (датская) пихта очень широкая. Эти пихты отлично смотрятся в больших помещениях - они становятся доминантой новогоднего интерьера.
Нормандские (датские) пихты очень тяжелые, поэтому при правильной установке очень устойчивы (мы проверяли!). Можете подробнее прочитать об "экспериментах с котами" по ссылке. Конечно, тянуть специально за ветки пихты Нордмана не стоит. Вы можете купить новогоднюю пихту и выбрать ее установку при оформлении заказа. Обратите внимание, что подготовка к установке уже входит в установку елки, ее не нужно дополнительно выбирать.
О качестве датских елок и сервисе
Каждый декабрь в преддверии самой волшебной ночи в году, мы готовим подарки близким, покупаем красивые платья, шьем детям новогодние костюмы и, конечно, украшаем новогоднюю елку или пихту. В Новый год всем хочется чуда и волшебства, поэтому мы и ищем не просто новогоднюю елку, а настоящую новогоднюю красавицу - елку, от которой захватывает дух, а мы снова верим в чудеса. Новогодняя ель создает особое настроение и атмосферу в доме, радует взрослых и приводит в восторг детей.
Наш интернет магазин елок работает в Спб с 2009 года. Мы занимаемся продажей датских елок только высшего качества, которые прошли отбор и получили высший класс качества в Дании. Мы стараемся подбирать только лучшие елки, и у нас это получается! Об этом говорит большое количество постоянных клиентов, которым каждый год мы привозим не просто живую елку, а предвкушение праздника. Нам важен каждый клиент, поэтому мы не жертвуем качеством в угоду низкой цене, мы не берем на работу случайных людей, а стараемся подбирать единомышленников, для которых доставка елок - не просто работа, а приключение и праздник.
Нам очень приятно слышать от вас добрые слова о нашем сервисе и о пихтах Нордмана, а также пожелания, которые вы присылаете нам по почте или передаете с курьерами. Спасибо вам за фотографии и отзывы, на которые вы находите время. Теперь у нас есть Инстаграм, и вы можете присылать нам в директ фотографии елок или отмечать нас на своих фотографиях @cveti_piter
Датские ели можно купить в нашем интернет-магазине в размерах от 125 см до 3 метров.
Обратите внимание, что размер датских елей по европейским стандартам считается до последних веток, а не по макушке.
Традиционно мы открываем продажу новогодних пихт в Санкт-Петербурге в начале декабря (о точной дате вы можете узнать в новостях).
Оставайтесь в форме к Новому году
Наконец-то он здесь! Год, который, казалось, длился целую жизнь (2020, на случай, если мы каким-то образом не на одной странице здесь), наконец, закончился, и с надеждой и задним числом мы обращаемся к грядущим месяцам, чтобы спросить себя: кем мы станем теперь, когда мир изменился? Что ж, учитывая, что последние 12 месяцев были упражнением в жизни в странном и неопределенном мире, мы, вероятно, должны начать 2021 год, исцеляя наши тела и души от стресса и, что более чем вероятно, ужасных привычек, которые мы приобрели в течение года, которые будут не быть названным. Хотя лечение и реабилитация наших вредных привычек может быть первым шагом, это важный шаг. Итак, давайте начнем с 15 способов начать год здоровым в 2021 году.
Утро. Начните свой день с поиска баланса и энергии
С того момента, как мы просыпаемся, наше тело пытается (так же быстро, как и мы) снова начать функционировать на высшем уровне. Эти сонные глаза и медленные мысли — больше, чем просто косметический эффект сна (изголовье кровати не входит в комплект). Разбудить тело и напитать душу — две самые важные вещи, которые каждый может сделать по утрам. Итак, дайте своему телу и своей душе то, что им нужно.
-
- Немедленно выпейте воду: Обязательно выпейте стакан воды с утра. Ваше тело обезвожено из-за сна и взывает к чему-то, чтобы восполнить некоторые из этих жидкостей, потерянных во время сна.
- Заставь свое сердце биться чаще: Ходьба, бег трусцой, калестеника, отжимания, йога, в любом случае добавление хотя бы 10 минут упражнений к утренней рутине поможет твоему телу задействовать нервную систему, вытолкнет адреналин, а также а также поднимите частоту сердечных сокращений до более высокого уровня, чтобы ваши внутренние системы могли начать работать более эффективно.
- Найдите свой центр: Каждое утро в начале дня уделяйте пять минут медитации осознанности. Есть много способов сделать это, но самое важное, что нужно помнить, это то, что уменьшение стресса и избавление вашего разума от этих элементов вашей жизни всего на несколько коротких минут в день оставят место для стресса, который может возникнуть в будущем. включать. Поиск наилучшего способа справиться с этими неизвестными часто обнаруживается в том, как вы распаковываете стресс, который испытываете в настоящее время.
Упражнения – Ваше путешествие к здоровью начинается с первого шага
Ни одно путешествие не может начаться без первого шага. В 2021 году сделать первый шаг, а многие последующие — это хороший способ начать здоровый фитнес-режим в новом году. Конечно, есть те из нас, кто никогда не прекращал тренировки, но для многих, в том числе и для меня, путь к здоровым привычкам должен с чего-то начинаться, почему бы и нет. Управление ожиданиями — это часть образа жизни 2021 года, но в совершенно другом отношении — скажите себе, что вы можете сделать, а не то, что не может произойти. Внесите позитив в свою повседневную жизнь, где бы вы ни находились.
-
- Начните ходить пешком . Ходьба по 30 минут в день не только ускорит ваш пульс, но и ускорит обмен веществ. По мере увеличения частоты сердечных сокращений ваше тело начнет призывать глюкозу в ваших клетках сжигаться, чтобы создать энергию для вашего тела, чтобы продолжать двигаться. Чем дольше ваш сердечный ритм участвует в таком поведении, тем лучше ваше тело будет функционировать в целом. Вы почувствуете себя менее уставшим и более вовлеченным в свою жизнь.
- Попробуйте новое упражнение – Конечно, у всех нас есть свои любимые способы выбора упражнений, которые соответствуют нашему образу жизни, однако существует огромное количество различных методов тренировок и упражнений, которые помогут вашему телу задействовать мышцы. группы, о которых вы, возможно, изначально не думали. Например, потренируйтесь на гребном тренажере, чтобы увеличить силу кора и верхней части тела, или запишитесь на занятия йогой, чтобы размять конечности и укрепить центр.
- Тренируйтесь усерднее . Нет недостатка в преимуществах увеличения работы, необходимой вашему телу не только для поддержания хорошего здоровья, но и для укрепления мышц, чтобы быть в еще лучшей форме! Каждую неделю включайте в свою обычную программу тренировок три дня силовых или силовых упражнений. Это поможет вам сохранить здоровье и стать еще лучше!
Время приема пищи – принятие здоровых решений даст вашему телу лучшее топливо
Правильное питание – один из основных пунктов многих списков новогодних обещаний. Но как это сделать? Многие во время пандемии 2020 года принимали решения о доставке еды, на вынос и другие ужасные решения о еде, потому что, скажем прямо, не было ничего другого, что можно было бы сделать, чтобы развлечь себя. Однако в 2021 году мы должны начать сосредотачиваться на преимуществах, которые может дать нам здоровое питание, и на том, как простые изменения в нашем рационе принесут нам больше пользы, чем просто отражение в зеркале.
-
- Ешьте больше фруктов и овощей: Каждый день вы должны съедать как минимум на одну порцию фруктов или овощей больше, чем обычно. С тех пор как мы были крошечными, нам всегда говорили есть овощи. Теперь, когда мы выросли, этот совет важен как никогда. Овощи и фрукты не только снабжают наш организм правильными минералами и питательными веществами, чтобы оставаться здоровыми, но также снабжают наш организм естественными сахарами и белками, которые нам необходимы для продолжения здоровой жизни.
- Ешьте меньше белка: Сбалансированное питание так же важно, как увеличение количества фруктов и овощей, которые мы потребляем каждый день. Несбалансированная диета с высоким содержанием мяса и белка будет иметь некоторые преимущества, однако наш организм будет стремиться к питательным веществам, которые белок не может обеспечить. Хорошее правило, которое нужно соблюдать: во время каждого приема пищи наполняйте половину своей тарелки фруктами и овощами, четверть цельнозерновых продуктов и четверть белка.
- Выпейте стакан воды перед ужином : Вы не только восполните свои потребности в жидкости и освежите свой рот, язык и пищеварительную систему эссенцией жизни, но и выпитый стакан воды перед ужином поможет сбалансировать количество пищи, которое жаждет ваше тело, прежде чем сесть за стол. большой обед. Ваше тело будет насыщаться быстрее, уменьшая количество потребляемой пищи, так как ваш аппетит будет удовлетворяться быстрее, что позволит вам легче потреблять нужное количество калорий.
- Будьте благодарны – Время приема пищи часто представляет собой несколько моментов в день, когда мы останавливаем импульс дня, делаем паузу, чтобы насладиться едой и расслабиться от событий дня. Отличное завершение дня можно найти, пробежавшись по событиям, которые вы пережили, и поблагодарив за несколько маленьких или больших вещей, которые произошли в течение дня. Эти маленькие моменты радости могут стать важным напоминанием о постоянно меняющемся характере вашей жизни, а нахождение хорошего даже в обыденном может быть более полезным для вашего духа и здоровья, чем даже самая лучшая тренировка.
Будьте благодарны, всегда есть причина.
Вас также может заинтересовать: Как продвигать бизнес в социальных сетях? Узнайте несколько советов
Вас также может заинтересовать…
Эзра Уилер В течение следующих нескольких месяцев мы в WAMM будем вспоминать некоторые песни, которые помогли Мемфисскому рэпу стать центром хип-хопа. вселенная. Сегодня мы начнем с хита Tela 1997 года «Sho Nuff». В течение нескольких лет единственный хит рэпера из Мемфиса Телы «Sho […]
Поделиться: Facebook Twiiter Электронная почта
Подробнее
Хотя все уже знают (мы надеемся), что Мемфис известен процветающей новой и актуальной живой музыкой, охватывающей все жанры, тем не менее это правда, что Мемфис известен во всем мире как родина блюза. У Бил-стрит богатая история, подтверждающая это утверждение. От бытия […]
Поделиться: Facebook Twiiter Электронная почта
Подробнее
Закари Корса Подумайте о «Мемфисской музыке», и ваши ассоциации обязательно покажутся столь же личными, сколь и эклектичными. Этот город на протяжении многих лет носил многочисленные звуковые лица — источник блюза и раннего рока, столица соула Америки, горячая точка гаражного панка, краеугольный камень хорроркорного хип-хопа — и […]
Если есть что-то, что вы должны знать (или знаете) о нашем городе, так это то, что мемфисцы любят поесть. Будь то классика, такая как еда для души или барбекю в Мемфисе, или что-то новое и немного шикарное, наши рестораны готовят вкусные блюда независимо от стиля. На рынке […]
Поделиться: Facebook Twiiter Электронная почта
Подробнее
Эзра Уилер В течение следующих нескольких месяцев мы в WAMM будем вспоминать некоторые песни, которые помогли Мемфисскому рэпу стать центром хип-хопа. вселенная. Сегодня мы начнем с хита Tela 1997 года «Sho Nuff». В течение нескольких лет единственный хит рэпера из Мемфиса Tela «Sho […]
Поделиться: Facebook Twiiter Электронная почта
Подробнее
Каждую неделю команда WAMM выбирает лучшие предстоящие живые выступления на неделю. . Вот наш выбор на неделю, начинающуюся 30 января. Фрэнки Валли 19:30, четверг, 2 февраля The Orpheum $65 Фрэнки Валли восемьдесят восемь лет, и он все еще выступает. Более того, его культовый […]
Поделиться: Facebook Twiiter Электронная почта
Подробнее
Хотя все уже знают (мы надеемся), что Мемфис известен процветающей новой и актуальной живой музыкой, охватывающей все жанры, тем не менее это правда, что Мемфис известен во всем мире как родина блюза. У Бил-стрит богатая история, подтверждающая это утверждение. От бытия […]
Поделиться: Facebook Twiiter Электронная почта
Подробнее
Каждую неделю команда WAMM предлагает вам подборку лучших живых выступлений этой недели. Вот наш выбор на неделю, начинающуюся 23 января. Саманта Фиш со специальными гостями 19:30, среда, 25 января и четверг, 26 января Lafayette's Music Room 30 долларов Есть ли изобилие […]
Поделиться: Facebook Twiiter Email
Подробнее
Закари Corsa Подумайте о «Мемфисской музыке», и ваши ассоциации наверняка будут такими же личными, сколь и эклектичными. Этот город на протяжении многих лет носил многочисленные звуковые лица — источник блюза и раннего рока, столица соула Америки, горячая точка гаражного панка, краеугольный камень хорроркорного хип-хопа — и […]
Поделиться: Facebook Twiiter Электронная почта
Подробнее
Каждую неделю команда WAMM просматривает календарь живой музыки на предстоящую неделю в поисках лучших из лучших. Вот наш выбор на неделю, начинающуюся 16 января. Lucky 7 Brass Band Среда, 18 января, 21:00 Young Avenue Deli Эй, Новый Орлеан, в Мемфисе тоже есть духовые оркестры, и Lucky 7 […]
Поделиться: Facebook Twiiter Электронная почта
Подробнее
В начале нового года и принятия решений некоторые художники уже работают над достижением своих целей на новый год. Один из этих исполнителей — не кто иной, как местный певец и автор песен Б. Симс. Родившийся в Мемфисе артист уже совершил ряд впечатляющих […]
Поделиться: Facebook Twiiter Эл. М-таун в течение следующих семи дней. В программе этой недели есть все: от значка гитары до бесплатного фестиваля хэви-метала. Наслаждаться! Томми Эммануэль Пятница, 13 января, 20:00 GPAC $ 45- $ 75 Это шоу […]
Поделиться: Facebook Twiiter Электронная почта
Подробнее
12 практических советов, чтобы оставаться в форме к Новому году
- Пейте умеренно
Важно пить умеренно, так как слишком много алкоголя только добавит калорий чем то, что вы уже съели!
- Будьте активны
Даже если вы не можете тренироваться, просто больше двигайтесь, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови и дать себе столь необходимое время для отдыха. Также важно высыпаться, чтобы, когда позже в жизни снова возникнут трудности, это не было столь драматичным поворотом из-за нехватки энергии или концентрации из-за того, что вы слишком устали заранее!
- Выходи из дома
Сделайте праздники семейным делом и запланируйте веселые мероприятия на свежем воздухе, в которых участвуют все. Игра в снежки на вашем заднем дворе обязательно развлечет их на несколько часов, даже если они просто катаются там вместе с вами!
- Не пропускайте силовые тренировки
Часто тренировки бывают скучными и монотонными, что может привести к отказу от них. Но, выполняя силовые тренировки своевременно, вы сможете поддерживать эту мышечную массу, дозаправляясь после праздничных обедов!
Поначалу это может показаться странным — кому нужна дополнительная работа? Однако здесь мы говорим о том, что со всеми этими дополнительными ставками на наших плечах во время праздников (также известными как переедание) мы были связаны с одной вещью: набрать дополнительную сухую массу тела, не набирая лишнего жира!
- Ставьте перед собой реалистичные цели
Постановка реалистичных целей упражнений — ключ к успеху. Стремитесь уделять физической активности не менее 30 минут в день, и вы будете очень счастливы, когда добьетесь этого! Если ваша цель была полчаса или больше, но вы не дошли? Вы только разочарованы, а не злитесь (пока это не невозможно физически)!
- Развлекайтесь
Также важно составлять реалистичные планы диеты. Попытка воздержаться от еды заставит вас есть больше, поэтому не стесняйтесь наслаждаться любимыми угощениями небольшими порциями!
- Пейте много воды
Питьевая вода поможет избежать обезвоживания и удовлетворит аппетит. Это также предотвратит возможное похмелье, если передозировка алкоголем позволяет ему произойти в первую очередь!
- Ешьте меньше и чаще
Время приема пищи важно по многим причинам, но одна из самых важных связана с уровнем энергии. Если вы едите слишком много за один раз, а затем сразу же ложитесь в постель без каких-либо физических упражнений или свежего воздуха после этого; ваше тело будет страдать от чрезмерного количества питательных веществ, что может привести к усталости позже во время сна, а это никому не нужно! Вместо этого убедитесь, что каждый день включает в себя какое-то физическое движение перед сном (даже если это просто выход на улицу), а также ешьте меньшие порции в течение каждого часа бодрствования вместо увеличения 2-кратной ежедневной нагрузки, указанной выше 9. 0003
- Расставьте приоритеты для тренировок
Итак, готово! Двенадцать простых советов, которые помогут не набрать вес за зимние каникулы. Таким образом, люди не только менее осуждают ваши привычки в еде, но и легко придерживаться их, потому что они в любом случае неизбежны (поскольку все остальные спят).
Имеет смысл, верно? Так что попробуйте сделать это ранним утром, пока все остальные еще спят, и приготовьтесь к счастливому Новому году, полному праздников, без сожалений или душевной боли после того, как завтра снова наступит…
Есть так много отличных способов похудеть вместе с друзьями и семьей. Теперь вы можете достичь наилучшей формы в своей жизни, присоединившись к одному из наших забавных приложений! У нас есть задачи для каждого уровня (от новичка до профессионала).
Люди, которые участвуют в ежедневных испытаниях, худеют на 30 % быстрее, чем те, кто этого не делает.
Наше приложение для похудения поможет вам сохранить мотивацию и достичь своих целей в фитнесе с друзьями или семьей.