Home » Misc » Высокие кроссовки женские для фитнеса

Высокие кроссовки женские для фитнеса


Топ-20 женских кроссовок для фитнеса и тренировок (2019)

Занятия фитнесом включают в себя все виды тренировок: кардио, силовые, а также интервальные и смешанные, которые характеризуются большим спектром движений и нагрузкой на все группы мышцы.

Идеальная женская обувь для фитнеса должна совмещать в себе особенности кроссовок для бега и командных видов спорта. В лучших фитнес-моделях предусмотрена поддержка стопы с защитой от травм, как в баскетболе, амортизация, как в беге, протекторная подошва, как в футбольной обуви.

Качественные кроссовки для спорта и фитнеса должны обладать следующими характеристиками:

В легких моделях легче выполнять сложные упражнения, ведь они позволяют тренироваться дольше, не ощущая усталости. Хорошая вентиляция обеспечит комфорт во время кардио, а надежная фиксация стопы минимизирует риск травм. Гибкая подошва подойдет для любого типа нагрузок, а анатомическая стелька станет залогом удобства во время тренировок.

Предлагаем вам топ кроссовок для занятий фитнесом в зале и на открытом воздухе, для разных типов нагрузки и различных тренировочных программ. Выбирайте свою пару и тренируйтесь с комфортом!

1. Demix Magus

Для тренировок средней интенсивности в зале или дома необходима легкая, дышащая обувь, которая отличается надежностью, прочностью и устойчивостью. Стильные женские кроссовки для фитнеса Demix Magus отлично справляются со своей задачей.

Очень легкая и удобная модель Demix Magus подходит для любых занятий в тренажерном зале или в домашних условиях. Дышащая структура верха пропускает воздух и обеспечивает комфорт даже в самые напряженные моменты. Специальные насечки на подошве позволяют обуви легко сгибаться, обеспечивая максимальное удобство во время занятий спортом. Кроссовки универсально подходят для занятий фитнесом в любых условиях. 

2. Fila Florell

Для занятий фитнесом необходимы прочные, легкие и дышащие кроссовки с комфортной посадкой, которые подходят для любого типа тренировок в спортзале. Универсальные женские кроссовки для спорта представляет компания Fila.

Недорогая, удобная модель с текстильным верхом, который хорошо пропускает воздух, подходит для занятий спортом в зале или на улице в теплое время года. Стильный дизайн хорошо сочетается с любой спортивной одеждой, а прочная подошва с мягкой амортизацией позволяет использовать кроссовки для занятий бегом.

3. REEBOK Print Elite ULTK

Модель от REEBOK подходит для занятий на беговой дорожке, аэробики, пробежек и других кардио-тренировок. Модный дизайн, удобная шнуровка, комфортная посадка по ноге – обувь можно носить спортсменкам с нейтральной пронацией.

Верх с технологией ULTRAKNIT делает модель максимально легкой и дышащей. Низкая высота и гибкость подошвы обеспечивает удобство при выполнении любых движений и быстрый переход с пятки на носок. Уплотненная пятка гарантирует надежную фиксацию стопы, а двухслойная подошва с протектором обеспечивает амортизацию.

4. PUMA Prowl 2

Современная обувь для фитнеса – это чаще всего удобные и легкие кроссовки, в которых можно выполнять максимальный спектр движений. У компании PUMA есть отличная модель Prowl 2, которая подходит для любого типа тренировок в спортзале. Кроссовки можно носить на групповые занятия, в тренажерный зал, на беговую дорожку и использовать для регулярных занятий фитнесом в спортзале.

Модель отличается легким весом, комфортной посадкой, нейтральным дизайном и технологическими спортивными характеристиками. Подошва с легким протектором подходит для пробежек по стадиону и занятии на кардио-тренажерах, а дышащий верх сделает тренировки комфортными в жаркое время года.

5. ANTA

Демисезонная модель 82837788 от ANTA позволяет успешно тренироваться на улице осенью или весной. Текстильный верх с перфорацией и водозащитой отлично пропускает воздух, но защищает от попадания воды и влаги. Кроссовки подходят для функциональных тренировок на улице в холодное время года.

Жесткий задник обеспечивает надежную фиксацию на ноге, а удобная шнуровка и задний язычок предназначены для быстрого одевания. Многослойная подошва с гелевыми вставками необходима для усиленной амортизации во время прыжков, спринтов и других активных упражнений.

6. SKECHERS Graceful

Для динамических тренировок в спортзале, например, по схеме кардио+сила, лучшей моделью станут универсальные SKECHERS Graceful. Ультрасовременные кроссовки для спорта подойдут для всех видов тренировок в спортзале, включая степ-аэробику, упражнения с отягощениями, кардио на дорожке и другие виды активности.

У модели есть множество преимуществ: легкость, дышащая структура верха, подошва с выраженным рельефом протектора, комфортная посадка по ноге. Кроссовки отличаются высокой износостойкостью, удобством и нейтральным дизайном, который сочетается с любой спортивной одеждой.

7. ASICS Kanmei MX

Для занятий фитнесом, аэробикой и другими тренировками с динамическими нагрузками необходимы кроссовки с хорошей амортизацией и гибкой подошвой. Модель от ASICS предназначена для кардио-тренировок и занятий бегом. Она универсально подойдет для любых современных фитнес-направлений.

Помимо амортизирующей подошвы и плотного каркаса для индивидуальной посадки, в кроссовках предусмотрены текстильные вставки, которые защищают ногу от травм. Воздухопроницаемый сетчатый верх, гибкая конструкция, низкая платформа для наилучшего контакта с покрытием, а также влагоотталкивающая структура внутренней поверхности превращает модель в идеальный вариант для регулярных тренировок.

8. REEBOK Flexile

Регулярные тренировки в спортзале требуют соответствующей экипировки. Легкая, стильная модель от REEBOK подходит для интервального тренинга, круговых тренировок, аэробики и степа и других комбинированных занятий в зале.

Легкий вес модели не сковывает движений, а подошва с амортизацией и протекторами позволяет тренироваться в любом темпе, не испытывая неудобств. Сетчатый верх отлично пропускает воздух, что обеспечивает комфорт в любых условиях. Анатомическая стелька и уникальная конструкция каркаса надежно фиксирует стопу, благодаря чему кроссовки хорошо садятся на любую ногу.

9. Nike Air Zoom Fitness 2

Одна из самых популярных моделей для спортзала подтверждает свою востребованность технологичными характеристиками. Воздухопроницаемые женские кроссовки для фитнеса не только выглядят ультрамодно, но и обеспечивают надежную поддержку стопы, защиту от травм, гибкость при любых движениях и превосходную амортизацию.

Профессиональная конструкция, стильный дизайн, ультратехнологичные материалы для верха и платформы делают модель лучшим вариантом для тренировок в спортзале любой интенсивности и нагрузки.

10. The North Face

Большинство моделей от The North Face отличаются высокой воздухопроницаемостью и предназначены для тренировок с усиленной нагрузкой. Благодаря этим характеристикам кроссовки этого бренда идеально подойдут для людей с большим лишним весом, так как позволят тренироваться в любом ритме, не испытывая дискомфорта.

Из преимуществ модели для фитнеса следует отметить высокие вентиляционные свойства, улучшенную амортизацию, отличную поддержку стопы по технологии Cradle, рельефную подошву для наилучшего контакта с поверхностью и общее удобство. Благодаря этим преимуществам кроссовки подойдут для занятий в зале и кардио-тренировок на открытом воздухе.

11. ASICS Fit Yui 2

Во время занятий силовыми тренировками важно чувствовать себя удобно в одежде и обуви, ведь ничто не должно отвлекать от выполнения упражнений. Модель Fit Yui 2 от ASICS идеально подходит для силового тренинга, так как обладает верхом с сетчатой дышащей структурой, комфортным каркасом со специальными элементами для улучшенной фиксации стопы и легкой, прочной подошвой, которая не утяжеляет кроссовки.

Нейтральный дизайн, износостойкая подошва и индивидуальная посадка гарантируют комфорт во время занятий на тренажерах и с отягощениями, групповых силовых занятий или упражнений с собственным весом.

12. NIKE Lunar Lux TR

Компания NIKE производит отличную универсальную женскую обувь для фитнеса, и модель Lunar Lux TR является лучшим аргументом в пользу этого утверждения. Приятный дизайн и технологические характеристики обеспечивают популярность и востребованность модели во всем мире.

Дышащий верх из ультрапрочного текстиля, низкая подошва с усиленной амортизацией благодаря внутреннему дополнительному слою, поддержка стопы с помощью резиновых вставок в верхней части – все это делает модель идеальной для регулярных тренировок в спортзале.

13. Adidas CrazyTrain Pro

Дизайнерские кроссовки для спорта от коллаборации Стеллы Маккартни и компании Adidas подойдут для интенсивных тренировок, например, кроссфита и других динамичных программ с усиленной нагрузкой. Дизайн создан с учетом современных технологий, которые применяются при производстве обуви для профессионального спорта.

Уникальная конструкция обеспечивает надежную фиксацию по ноге, верх предполагает поддержку наиболее уязвимых мест, а термополиуритановое покрытие необходимо для надежной защиты кроссовок от любых внешних воздействий. Подошва, созданная по технологии Bounce, гарантирует усиленную амортизацию во время ударных нагрузок, что немаловажно для кроссфита, где много прыжковых элементов. Также подошва отличается пыле- и грязеотталкивающими свойствами и обладает высоким потенциалом износостойкости.

14. Skechers D'Lites

Чтобы занятия фитнесом приносили удовольствие, рекомендуется выбирать удобную обувь, которая подойдет для любого типа нагрузок. Новичкам следует обратить внимание на модель Skechers D'Lites, которая предназначена для динамического тренинга и упражнений в спортзале.

Особая конструкция верха пропускает воздух, подошва с амортизацией поглощает удары при аэробной нагрузке. Благодаря анатомической стельке кроссовки легко сядут на любую ногу, а прочная шнуровка поможет зафиксировать стопу.

15. New Balance 711v3 Mesh Trainer

Качественная женская обувь для фитнеса должна быть легкой, гибкой, удобной и воздухопроницаемой. Модель от New Balance подойдет для групповых тренировок, где предполагается частая смена упражнений и переход от кардио к силе, от силы к растяжке и т. д.

Кроссовки изготовлены из современных, технологичных материалов, которые отличаются прочностью и износостойкостью. Благодаря эластичным вставкам в носовой части модель обладает повышенной гибкостью, что делает ее незаменимой во время различных упражнений с собственным телом, прыжков, растяжки или аэробики. Легкие кроссовки с уплотненной пяткой и хорошей амортизацией станут лучшим выбором для фитнес-занятий.

16. Under Armour Aura Trainer

Универсальные, удобные кроссовки для занятий фитнесом и спортом от Under Armour понравятся тем, кто тренируется уже несколько лет и ищет максимально комфортную обувь. Сетчатый верх и отличной вентиляцией, подошва с промежуточной вставкой по технологии Micro G и легким протектором обеспечивает амортизацию и отличное сцепление с покрытием для лучшего контакта.

Особенностью модели 3021907-001 является надежная шнуровка для надежной фиксации стопы и износостойкая подошва из высококачественной резины. Модель отличается превосходным качеством и высоким уровнем удобства во время тренировок любого типа.

17. NIKE Dual Fusion X 2

Для тренировок на улице подойдут легкие беговые кроссовки с универсальным дизайном. Практичные женские кроссовки для фитнеса и бега от NIKE – лучший вариант для динамического тренинга на открытом воздухе. Кратковременный бег, спринты, прыжки, динамические выпады и приседания легко выполнить в кроссовках модели Dual Fusion X 2.

Технология бесшовного термосоединения минимизирует риск натертостей и обеспечивает идеальное облегание ноги. Жесткая пяточная область для дополнительной устойчивости и мягкий носок для гибкости гарантируют удобство во время выполнения любых типов упражнений. Амортизация и износостойкий протектор дополняют набор характеристик.

18. REEBOK Crossfit Nano 8.0

Сегодня кроссфит входит в топ самых популярных тренировочных программ. Для этой системы необходима специальная обувь – прочная, удобная, рассчитанная на высокие ударные нагрузки и сложные тренировки в разных условиях.

Модель Crossfit Nano 8.0 предназначена для кросфита и функционального высокомощного тренинга. Уплотненный носок защищает стопу от травм, гибкая подошва с усиленной амортизацией позволяет совершать прыжки и запрыгивания наиболее эффективно, а верх, выполненный по бесшовной технологии, позволяет посадить модель идеально по стопе. Легкие, прочные, износостойкие кроссовки станут лучшим выбором для кроссфита и самых сложных тренировок в спортзале и на открытом воздухе.

19. Adidas Originals Swift Run

Легкие, стильные кроссовки Adidas Originals Swift Run пригодятся не только в спортивном зале, но и для активного времяпрепровождения на открытом воздухе. Трендовая модель, напоминающая дизайн беговых кроссовок, подойдет для занятий пробежками, фитнесом в зале, беговыми тренировками. Также модель можно использовать для игры в волейбол, баскетбол и других.

Воздухопроницаемый верх, отличная поддержка стопы по технологии Torsion, защита носка и надежная фиксация пятки делает эту модель комфортной и приятной в использовании.

20. Angel Dance L0913B

Обувь для танцевальных тренировок отличается от обыкновенных фитнес-кроссовок специфическим дизайном и более мягкими материалами верха. Модель Angel dance с верхом из замши подойдет практически для всех современных танцевальных направлений, включая хип-хоп, джаз-фанк и спортивные танцы.

Высокий подъем и максимальная гибкость подошвы позволит выполнять высокий спектр движений без неудобств. Мягкий текстильный верх с дышащей структурой обеспечит комфорт во время тренировок. Прочность, надежность и износостойкость модели дополняет список характеристик.

Читайте также:

Кроссовки найк для фитнеса в категории "Одежда и обувь"

Женские спортивные кроссовки Nike free run 3. 0, женские кроссовки для фитнеса найк фри ран

Доставка из г. Львов

2 490 грн

1 245 грн

Купить

Мужская спортивная сумка Nike Ego Найк черная тканевая для тренировок и фитнеса

На складе в г. Харьков

Доставка по Украине

630 грн

Купить

Nike Superrep Go 2 кроссовки для фитнеса оригинал найк зал оригинал

Доставка по Украине

2 859 грн

Купить

Мужские молодежные высокие кроссовки Nike Air Jordan 1, кожаные брендовые кроссовки для мужчин, кроссовки Найк

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

1 580 — 2 000 грн

от 13 продавцов

3 590 грн

1 795 грн

Купить

Спортивная сумка NIKE Черная кожзам | Фитнес-сумка Найк для тренировок мужская / женская

Доставка по Украине

486 — 489 грн

от 2 продавцов

810 грн

486 грн

Купить

Женская городская сумка Nike для фитнеса и тренировок Спортивные сумки Найк из эко кожи

На складе

Доставка по Украине

815 грн

489 грн

Купить

Демисезонные детские кроссовки Nike Air Jordan, высокие подростковые кроссовки для парней Найк Аир Джордан

На складе

Доставка по Украине

3 700 грн

1 850 грн

Купить

Мужские стильные осенние кроссовки найк для прогулок нрд

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

1 650 грн/пара

1 460 грн/пара

Купить

Качественные демисезонные модные мужские кроссовки найк для прогулок нр

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

1 700 грн/пара

1 450 грн/пара

Купить

Качественные демисезонные модные мужские кроссовки найк для прогулок нр

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

1 700 грн/пара

1 450 грн/пара

Купить

Кроссовки беговые Air Presto сетка для фитнеса (Унисекс)

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

900 грн

780 грн

Купить

Кроссовки для бега Nike женские сетка фитнес

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

1 800 грн

1 470 грн

Купить

Демисезонные кроссовки для девочки Nike Air Jordan, подростковые кроссовки для девочек Найк Аир Джордан

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

3 690 грн

1 845 грн

Купить

Кроссовки для бега Nike женские сетка (Найк)

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

1 600 грн

1 249 грн

Купить

Женская спортивная сумка Nike для фитнеса и тренировок Городские сумки Найк из эко кожи

Доставка по Украине

810 грн

486 грн

Купить

Смотрите также

Фитнес-сумка NIKE Черная кожзам | Спортивная сумка Найк для тренировок мужская / женская

Доставка по Украине

810 грн

486 грн

Купить

Сороконожки Nike Phantom GT2 FG /сороконожки найк фантом / Кроссовки для футбола Футбольная обувь

На складе

Доставка по Украине

2 312.50 грн

1 850 грн

Купить

Спортивная мужская сумка Nike для тренировок и фитнеса Городские дорожные сумки Найк

Доставка по Украине

825 грн

495 грн

Купить

Женская спортивная сумка Найк из эко кожи для фитнеса, Спортивные сумки Nike c плечевым ремнем для тренировок

Доставка по Украине

486 — 489 грн

от 2 продавцов

810 грн

486 грн

Купить

Конструктор Органайзер Кроссовок Найк Синя белый подставка для ручек и карандашей (420 деталей) мелкие детали

На складе

Доставка по Украине

832 грн

Купить

Мужские кроссовки Nike Air Force 1 белые(44), кеды Найк Аир Форс для мужчин, Форсы

Доставка по Украине

1 573 грн

1 337. 05 грн

Купить

Кроссовки Nike Air Monarch Женские,мужские Найк

На складе

Доставка по Украине

1 700 — 2 650 грн

от 7 продавцов

2 000 грн

Купить

Кроссовки Nike Air Max Женские,мужские найк аир макс

На складе

Доставка по Украине

2 700 грн

Купить

Спортивная сумка Nike для тренировок и фитнеса Городские сумки Найк для зала

Доставка по Украине

486 — 489 грн

от 2 продавцов

815 грн

489 грн

Купить

Туфли мокасины мужские синие Nike Free Run 3.0 Blue. Летние тканевые кроссовки для мужчин Найк Фри Ран 3.0

Доставка по Украине

970 — 1 250 грн

от 24 продавцов

1 120 грн

Купить

Детские белые кроссовки на липучке, кеды для детей Найк, Китай

Доставка из г. Львов

495 грн

Купить

Женские спортивные кроссовки Adidas Marathon, женские кроссовки для бега, легкие кроссовки для фитнеса

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

2 790 грн

1 395 грн

Купить

Кроссовки мужские Nike Air Max 270 black / Найк аир макс 270 черные

На складе в г. Львов

Доставка по Украине

2 150 грн

1 999.50 грн

Купить

Кроссовки мужские Nike Air Max 270 black white / Найк аир макс 270 черные с белой

На складе в г. Львов

Доставка по Украине

2 150 грн

1 999.50 грн

Купить

20 лучших женских кроссовок для тренировок 2023 года по мнению ортопеда

Введите ключевые слова для поиска

Главные новости дня

1

Все эти потрясающие подарки на удивление стоят меньше 50 долларов

2

«Я тренировался на беговой дорожке 12-3-30 в течение 21 дня»

3

12 леггинсов Alo, которые уже в продаже

4

24-часовой грипп не имеет ничего общего с гриппом

5

Флисовая поясная сумка Lululemon's Everywhere возвращается 👀

Women's Health может получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы представляем только те продукты, в которые мы верим. Почему нам доверяют?

А вот как подобрать идеальную пару для следующей спортивной прогулки.

По Эмили Шиффер

Amazon / Christine Giordano

Вы никогда не забудете боль от ношения неправильной обуви во время тренировки. Испытывали ли вы ужасные волдыри во время тренировочного забега, больные ногти на ногах из-за того, что врезались в переднюю часть вашей обуви во время высокоинтенсивного занятия в учебном лагере, или изо всех сил пытались не отставать во время занятия по велоспорту в помещении, потому что ваши ноги потеряли кровообращение, имея Правильная обувь для тренировок может сделать или испортить вашу тренировку.

Взгляните на лучшие кроссовки прямо сейчас:

«Женщины обычно носят обувь от половины до полного размера меньше их фактического размера стопы», — говорит Марк Мендесзун, DPM, сертифицированный ортопед и хирург стопы и голеностопного сустава в Precision Orthopedic Specialties в Шардоне, штат Огайо. и владелец магазина Achilles Running Shops.

Почему? Ноги обычно отекают во второй половине дня (после того, как вы бодрствовали целый день), и это может не проявиться, когда вы впервые покупаете кроссовки. Он также добавляет, что ноги становятся больше с возрастом, а также во время и после беременности. Таким образом, ваш проверенный размер может не всегда быть. (Совет: примеряйте новые кроссовки во второй половине дня, чтобы найти обувь, которая подойдет вашим ногам.)

Каким бы ни был ваш любимый способ потеть, для вас найдется идеальная обувь для Золушки. Готовы отправиться за покупками?

20 лучших женских кроссовок для тренировок

1

Лучшее для групповых студийных занятий

Рыка

Женские кроссовки Influence Cross Trainer

Сейчас скидка 33%

60 долларов на АМАЗОН 99 долларов в ВАЛМАРТ 65 долларов в ZAPPOS

2

Лучшая цена

Under Armour

Кроссовки Charged Assert 9

Сейчас скидка 46%

38 долларов на АМАЗОН 75 долларов в ВАЛМАРТ

3

Лучшее для кроссфита

Альтра

Солнцестояние XT 2

Сейчас скидка 75%

32 доллара в ALTA RUNNING

4

Best for Road Running

Hoka

Арахи 6

140 долларов на HOKA. COM

5

Лучшая поддержка свода стопы

ASICS

Женские беговые кроссовки Gel-Kayano 28

6

Лучшая обувь для босоножек

Joomra

Босоногие кроссовки

Сейчас скидка 28%

43 доллара на амазонке

7

Best for Indoor Cycling

PEARL IZUMI

Велотуфли Quest Road

8

Лучшее для тенниса

Женские теннисные кроссовки для корта с твердым покрытием NikeCourt Air Zoom Vapor Pro

120 долларов в Nike 120 долларов в НОРДСТРОМЕ 120 долларов в СПОРТИВНЫХ ТОВАРАХ ДИКА

9

Best for Treadmill Running

Brooks

Призрак 14

200 долларов на АМАЗОН

10

Лучший для скалолазания

La Sportiva

Женская обувь для скалолазания Finale

Амазонка

129 долларов на АМАЗОН

11

Лучшее для походов

Adidas

Походные кроссовки Terrex Swift R3 GORE-TEX

Адидас

12

Лучшее решение для тренировок на свежем воздухе

Sorel

Кружевные кроссовки Kinetic Impact

$988 008 В SOREL

13

Best for Walking

Saucony

Целостность Уокер 3

110 долларов в САУКОНИ

14

Лучший для тяжелой атлетики

Converse

Чак Тейлор Все звезды

85 долларов на АМАЗОН

15

Лучший для трейлраннинга

На

Клаудультра

180 долларов США НА РАБОТЕ

16

Best for Everyday Wear

NOBULL

ТРИКОТАЖНАЯ БЕГУНА ДЛЯ ПУСТЫНИ

Нет быка

159 долларов в NOBULL

17

Подходит для домашних тренировок

Salomon

PREDICT SOC 2 Женские кроссовки

Сейчас скидка 25%

97 долларов в САЛОМОН

18

Best for Wide Foot

New Balance

Свежая пена X 860v12

Сейчас скидка 19%

110 долларов США НА НОВОМ БАЛАНСЕ

19

Best for Travel

YORK Athletics Mfg.

Фрэнк Тренер

155 долларов на АМАЗОН

20

Подходит для узкой стопы

Брукс

Глицерин 19

150 долларов в BROOKS RUNNING

Что искать в кроссовках

Все модные функции влияют на ваши тренировки. Пена, гель и трикотажные компоненты под торговой маркой могут помочь вам избежать травм и даже повысить производительность.

Например, ищите обувь с поддержкой и амортизацией, чтобы сбалансировать воздействие (прыжки, бег на месте и движения из стороны в сторону) на занятиях в студии. «Важно, чтобы обувь подходила по размеру и обеспечивала комфорт и поддержку, а также имела хорошую боковую защиту, была легкой и имела хорошую точку поворота на подошве в передней части стопы», — говорит доктор Мендесзун.

Или, если нагрузка в тренажерном зале вам не по душе, вам нужна обувь, которая создает устойчивую основу. По словам доктора Мендесзуна, это означает нулевой перепад или плоскую подошву. «Многие виды подъема требуют, чтобы ступни плотно прилегали к земле, чтобы можно было обеспечить устойчивость, поддержку и динамическую подвижность», — говорит он. «Обувь должна быть очень легкой и отзывчивой».

Эмили Шиффер Эмили Шиффер — бывший цифровой веб-продюсер журнала Men’s Health and Prevention, а в настоящее время — писатель-фрилансер, специализирующийся на вопросах здоровья, похудения и фитнеса.

Хотите сохранить эту статью?

Создайте учетную запись, и вы сможете сохранять и просматривать тренировки, рецепты и многое другое. Это бесплатно!

Зарегистрироваться

Войти

Присоединяйтесь к Women's Health+

Вы достигли максимума! Чтобы читать и сохранять неограниченное количество статей, зарегистрируйтесь, чтобы стать участником Women's Health+.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

Хотите сохранить эту статью?

Только участники программы Women’s Health+ могут сохранить эту эксклюзивную статью. Станьте участником Women’s Health+, чтобы читать и сохранять неограниченное количество статей.

Подписаться

Войти

У Дженны Деван есть 🔥 ноги и жопа в танцах на пилоне IG

Шэрон Стоун, 64 года, щеголяет прессом в стрингах бикини IG

Нина Добрев щеголяет прессом и ногами на новых фотографиях IG

SZA сильна на обнаженном фото BTS в Instagram

Пресс Дженны Ортеги эпичен в новом видео IG

Эти упражнения на четвереньки заставят ваши ноги загореться

Camila Cabello обнажает накачанные ноги в музыкальном видео

Анитта светит эпическим прессом на мотоцикле IG Photos

8 лучших приложений для йоги по отзывам пользователей

Кейт Бекинсейл с эпическим прессом в бикини Фото IG

13 лучших тренировочных кроссовок для женщин 2022 года

13 лучших тренировочных кроссовок для женщин 2022 | Стратег

Каждый продукт независимо отбирается (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.

товары для тренировок

Пропустить список статей

Фото: Маркус Макдональд

Фото: Маркус Макдональд

Есть кроссовки, в которых можно выходить на улицу, а есть кроссовки, в которых можно ходить в спортзал. Обувь для тренировок должна обеспечивать правильный баланс поддержки и универсальности. Носите неправильные, и вся ваша кардиотренировка будет сорвана. И хотя носить кроссовки для всех тренировок может показаться интуитивным, вам следует избегать делать это как можно чаще, потому что большинство кроссовок созданы специально для движения вперед. С другой стороны, хорошая тренировочная обувь также обеспечивает устойчивость при боковых движениях, например, когда вы играете в теннис или волейбол. Чтобы найти лучшие кроссовки для спортзала, мы поговорили с женщинами, которые являются экспертами в области фитнеса, и собрали их любимую обувь для всех занятий в тренажерном зале, от занятий в тренажерном зале до кардиотренировок.

Лучший результат | Лучший недорогой комбинезон | Лучший для поднятия тяжестей | Спортивная обувь с лучшим статусом | Подходит для повседневной носки | Лучшая недорогая повседневная одежда | Лучшее для теннисного корта | Лучший для отжима | Лучший для бега

Поддержка: Мы ищем множество функций, которые обеспечивают поддержку, некоторые из которых включают плоские поддерживающие подошвы, от которых можно отталкиваться; усиление вокруг передней части стопы, чтобы все было зафиксировано на месте во время боковых движений; надежные системы шнуровки; и верхние конструкции, обеспечивающие устойчивость во время аэробных нагрузок.

Подушка : Большинство обуви в этом списке имеют плоскую полуамортизирующую подошву, которая является идеальной основой для большинства тренировок, но все кроссовки немного различаются. Некоторые варианты, предназначенные для поднятия тяжестей, будут иметь более тонкую подушку для большей устойчивости, в то время как другие, более аэробные кроссовки, будут иметь большую упругость и мягкую пену в межподошве. Мы будем называть уровень амортизации в каждой обуви, от низкого до высокого, а также материал, где это уместно.

Подошва: Мы ищем обувь, которая обеспечивает надежное сцепление со всеми типами поверхностей, такими как резиновые полы в спортзалах, гладкие деревянные помещения в студиях, а также более песчаные дороги и тротуары. Обувь с хорошим сцеплением обеспечивает надежную посадку и позволяет сосредоточиться на тренировке. Ниже мы указали, какое сцепление вы получите в каждой обуви.

Кроссовки Nike Metcon 7 для тренировок

130 $

Плоская подошва | Высокая подушка | Максимальное сцепление

Для кросс-тренинга учитель йоги и автор Шона Вертью предпочитает обувь, которая «разнится по гибкости и стабильности», чтобы адаптироваться к различным типам движений, которые обычно требуются для этих тренировок. Кроссовки Nike Metcon, которые она называет своей «универсальной обувью» для тренировок, отвечают обоим требованиям, потому что «они гибкие в передней части стопы, что позволяет хорошо двигаться при таких вещах, как выпады или бег, », а также иметь «жесткую пятку, которая создает стабильность в таких движениях, как тяжелая становая тяга и приседания». Мелани Мираколо, бывший руководитель отдела розничной торговли в студии йоги Y7, любит кроссовки Metcons, потому что они имеют «гладкий дизайн, невероятную посадку, отличные характеристики и стабилизируют ногу во время любой кросс-тренировки». Джен Романелли, соучредитель Trooper Fitness, согласна с тем, что Metcons обеспечивают стабильность, но говорят, что они также допускают боковые движения, что ей и нужно для занятий HIIT: «Это прочная обувь, но достаточно легкая, чтобы менять направление и бежать спринт». (Vertue, Miracolo и Romanelli первоначально рекомендовали Metcon 6 AMP, но более новый Metcon 7 предлагает такую ​​же стабильность и универсальность в несколько новом дизайне.) Мы считаем, что Metcon — надежный помощник в спортзале, поэтому мы также выбрали его как лучшая спортивная обувь для мужчин.

$130 в Нордстреме

Купить

$130 на Найк

Купить

Reebok ВИИТ 2

100 долларов США сейчас скидка 55%

45 долларов США

Плоская подошва | Высокая подушка | Высокое сцепление

Reebok HIIT 2 — не самая яркая обувь, но в ней есть все, что нужно универсальным кроссовкам для тренировок: простая конструкция и верх из дышащей сетки, обеспечивающий безопасность передней части стопы, а также подошва из пеноматериала. для комфорта. Мелисса Бойд, руководитель отдела фитнеса в Tempo, считает кросс-тренинг и ВИИТ одним и тем же — включая упражнения с отягощениями и кардио. Для этих упражнений обувь «должна быть достаточно гибкой для скоростной работы, достаточно структурированной для движений с отягощением и достаточно отзывчивой для прыжков», — говорит она. Эти кросс-тренеры отвечают всем ее требованиям, выполняя интенсивные тренировки так же хорошо, как и комплексные упражнения.

$45 на Амазонке

Купить

Найк бесплатно TR8

100 долларов

100 долларов

Плоская подошва | Средняя подушка | Среднее сцепление

Две женщины, с которыми мы разговаривали, упомянули Nike Free TR8. «Я минималист, когда дело доходит до бега», — говорит Романелли, которая предпочитает меньшую поддержку свода стопы в своих беговых кроссовках. «У меня плоскостопие, и люди ругаются на «супинатор», а у меня нет. Я бы предпочел иметь меньшую поддержку при выполнении более интенсивных кардиотренировок, потому что это увеличивает стабильность лодыжки и укрепляет мою ногу». С такой простой легкой обувью она может задействовать больше мышц и не чувствует, что ее сдерживают с каждым шагом. Бойд рекомендует их для коротких пробежек, но не любит их для длинных пробежек, так как для нее недостаточно амортизации. Но она считает их своими любимыми универсальными кроссовками — поддерживающими и достаточно гибкими для поднятия тяжестей и HIIT соответственно.

Тренировочная обувь Nobull

129 $

Низкий профиль | Средняя подушка | Легкое сцепление

Фитнес-директор и личный тренер Бари Либерман любит «универсальные и прочные» тренировочные кроссовки Nobull, о которых она изначально рассказала нам, когда мы исследовали спортивные кроссовки следующего статуса для женщин. Обувь Nobull имеет более плоскую подошву, объясняет Либерман, что позволяет вам оставаться более «приземленным и устойчивым во время подъема тяжестей». Старший редактор отдела красоты Well+Good Зои Вайнер соглашается: «Я влюбилась в эти туфли еще до того, как надела их, потому что они выглядели гладкими и минималистичными, поэтому я была очень рада обнаружить, что они также являются самой удобной обувью для моей ноги. когда-либо знакомился». Она добавляет, что у них отличное сцепление и поддержка во время тренировок: «Такое ощущение, что я стою на облаке».

$129 в Нет быка

Купить

Мужские кроссовки New Balance 990v5

От $185

Рельефная подошва | Высокая подушка | Среднее сцепление

Писатель-стратег Тембе Дентон-Херст рекомендует 990-е за их «невероятную поддержку» в тренажерном зале. «Я ношу серую пару, которая прекрасно сочетается со всем и легко переходит от беговой дорожки к стойке для приседаний. Мне нравится, что он бывает разной ширины (от X-Narrow до XX-Wide). У меня широкая ступня, и широкая мне подходит как влитая», — пишет она. Дентон-Херст также выбрал 990-е годы как одна из самых удобных туфель, которые можно носить весь день. «Они делают все более приятным, и это единственная обувь, которую я обязательно должна иметь при себе, куда бы я ни пошла».

От 185 долларов США на Амазонке

Купить

$185 в Нордстреме

Купить

Converse Chuck Taylor All Star Core Привет

От $60

Плоская подошва | Средняя подушка | Средний захват

Эти классические конверсы также имеют плоское дно, и двое наших экспертов носят их во время поднятия тяжестей. Наши эксперты по мужскому фитнесу также любят свои патроны для поднятия тяжестей; они вошли в наш список лучших кроссовок для мужчин. «Когда вы занимаетесь пауэрлифтингом, вам нужно чувствовать землю под пальцами ног», — говорит Романелли. «Это помогает задействовать ваши ступни, икры, ягодицы и т. д. Таким образом, чем плоская подошва, чем меньше подушка, тем лучше, потому что ваши ступни связаны с землей, что позволяет вам приземлиться». Денажа Филлипс, персональный тренер, сертифицированный NASM, говорит, что чувствует «более сильное и безопасное воздействие на землю», когда носит их. Она неравнодушна к традиционным цветовым решениям, в то время как Романелли любит оживлять их парой животных принтов.

Фейюэ Фе Ло 1920 г.

30 $

Плоская подошва | Средняя подушка | Среднее сцепление

Анна Филдинг, британский автор Strategist, заметила эти гладкие и (очень) доступные кроссовки от Feiyue и решила немного покопаться. «Тренеры появились в Шанхае 1920-х годов, где их переняли практикующие боевые искусства», — написала она. «Сегодня ими пользуются и любители паркура, и китайские школьники на уроках физкультуры, и шаолиньские монахи. Это легкие кеды с брезентовым корпусом и мягкой подошвой. У них есть отскок. У них есть сцепление. И, в отличие от других кроссовок, они поддерживают».

Как мы упоминали в нашем обзоре лучших мужских кроссовок для тренировок, кроссовки Fe Lo обладают характеристиками прочной обуви для тяжелой атлетики: плоская амортизирующая подошва и поддерживающая конструкция верха из парусины. «Вы можете легко носить их без носков, и — полезно знать тем, у кого нет носков — я также обнаружил, что они выдерживают повторяющиеся циклы стирки в машине», — продолжает Филдинг. «Они выглядят свежо, белое остается белым, а цвета четкими дольше, чем у любой пары Converse. Они не разваливаются на части, как Кеды, даже если с ними плохо обращаться и сбросить их, не удосужившись развязать шнурки».

$30 на Амазонке

Купить

$30 в Фейю

Купить

Женская теннисная обувь Asics Gel Resolution 8

От $110

Низкий профиль | Средняя подушка | Высокое сцепление

Кроссовки для тенниса — отличные кроссовки для тренировок, потому что этот вид спорта требует большого количества боковых движений и быстрых всплесков скорости. Кроме того, скольжение по корту требует прочности под ногами. Бывший младший писатель журнала Strategist Санибел Чай выбрала Asics Gel Resolution 8 как лучшую женскую теннисную обувь. «Asics Gel Resolution настоятельно рекомендовали четыре наших эксперта, и это беспроигрышный вариант, если вы не знаете, с чего начать», — написала она. Клэр Энн Поллард, главный тренер женской теннисной команды Северо-Западного университета, называет Asics Gel Resolution своим фаворитом, а Карен Мориарти, совладелица Tennis Professionals — Sportech в Рай-Брук, Нью-Йорк, говорит, что они неизменно являются ее лучшим выбором. клиенты.

От 110 долларов на Амазонке

Купить

$140 в Zappos

Купить

Велосипедные кроссовки Tiem Slipstream

От $135

Зауженный | Промежуточная подошва из ЭВА со средней амортизацией | Среднее сцепление | Совместимость с SPD 

«Несмотря на то, что я занимаюсь вращением несколько раз в неделю, покупка кроссовок всегда казалась огромной тратой денег, потому что их нельзя носить на улице, — говорит Вайнер. Ей нравятся эти кроссовки Tiem, потому что вы можете «прямо с улицы запрыгнуть на спинбайк, не переобуваясь». Если вы предпочитаете кроссовки для тренировок, обувь также доступна в девяти других цветах, включая ярко-розовый, красный и синий.

Nike Air Zoom Pegasus 38

От $120

От $120

Более узкая, рокерная подошва | Высокая подушка | Протектор для бега по шоссе, среднее сцепление

Как мы упоминали выше, вам не следует использовать беговые кроссовки для тренировок, требующих боковых движений, но если вы ищете базовые кроссовки для тренажерного зала с упором на бег, обратите внимание на Пегас. В своем руководстве по выбору лучших кроссовок бывший старший писатель отдела стратегий Карен Иорио Адельсон рекомендовала Air Zoom Pegasus, если «вы не хотите слишком много думать о своих кроссовках», — написала она. «Pegasus были надежной частью беговой линейки Nike с тех пор, как они были представлены почти четыре десятилетия назад. Его амортизация обеспечивается щедрым слоем фирменной пены Nike React в промежуточной подошве».

(даже более) модная обувь для тренировок

Купить в АПЛ

Читать историю

Спортивная обувь для элегантной универсальности в городе

Купить на переулке восемь

Читать историю

Тренажер для повседневного бега, удобный для коленей

От 149 долларов

Купить на Амазонке

Читать историю

• Карен Иорио Адельсон, бывший старший писатель отдела стратегии
• Мелисса Бойд, руководитель отдела фитнеса в Tempo
• Санибел Чай, бывший младший писатель отдела стратегии
• Тембе Дентон-Херст, писатель отдела стратегии
• Кристен Долд, сотрудник отдела стратегии
• Анна Филдинг, Стратег, участник из Великобритании
• Бари Либерман, директор по фитнесу и персональный тренер
• Дженна Миллинер-Уодделл, помощник редактора Strategist
• Мелани Мираколо, бывший руководитель отдела розничной торговли в студии йоги Y7
• Карен Мориарти, совладелец Tennis Professionals — Sportech
• Амбар Пардилья, писатель-стратег
• Доминик Паризо, писатель-стратег
• Денаджа Филлипс, сертифицированный специалист NASM тренер
• Клэр Энн Поллард, главный тренер женской теннисной команды Северо-Западного университета
• Джен Романелли, соучредитель Trooper Fitness
• Шона Вертью, преподаватель йоги и автор
• Зои Вайнер, старший редактор отдела красоты Well+Good

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

The Strategist предназначен для предоставления наиболее полезных экспертных рекомендаций по покупкам в обширном пространстве электронной коммерции. Некоторые из наших последних завоеваний включают best workout leggings , gym bags , workout gear , flattering sweatpants, running shorts , and sports bras . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но имейте в виду, что срок действия сделок может истечь, и все цены могут быть изменены.

Learn more