Холерик тип личности


4 типа темперамента и как они проявляются у мужчин

Темперамент можно определить как «психосложение». Если телосложение — это форма тела, которая досталась нам от родителей: рост, ширина костей таза (а также длина носа, цвет глаз и так далее), то психосложение — такое же «наследство», только в области строения психики. Темперамент дан природой, и его можно лишь корректировать характером.

Типы темперамента открыл еще Гиппократ, а затем теорию дорабатывали многие: от древнеримского врача и философа Галена до русского академика Павлова. Подходов к теории темперамента в психологии много, но мы разберем самую практичную, хотя и несколько упрощенную.

Типы темперамента различаются по двум критериям: быстроте протекания эмоциональных реакций и области протекания этих реакций — снаружи или внутри.

1.Сангвиник

Его реакции — быстрые и протекают снаружи. Эмоции быстро меняются и выражаются ярко: смех, слезы, живая мимика, жестикуляция. Сангвиникам свойственен позитивный настрой. Это легкий, живой темперамент: если такие люди и обижаются, то легко прощают. Часто сангвиник — довольно поверхностный, быстро устанавливает социальные контакты, но не может долго переживать глубокие чувства.

Сангвиник-мужчина — энергичный, позитивный, легкий, романтичный, как правило, не очень практичный, артистичный, с быстрой речью и улыбкой на лице. Он может легко и пылко влюбиться, а потом так же быстро увлечься другой. При этом эмоции оставленной женщины будут ему совершенно непонятны: «Зачем плакать? Вокруг полно других мужчин!»

С такими мужчинами весело, легко, они увлекающиеся, подвижные, творческие, открытые, но не всегда способны хранить верность. Им нужно учиться стабильности и практичности, развивать эмпатию — учитывать эмоции других людей.

2.Холерик

Его эмоциональные реакции — медленные, протекают снаружи. Притом «медленные» — не значит вялые: просто переключение с эмоции на эмоцию происходит намного тяжелее, чем у сангвиников. Если холерик обижается, то надолго, если злится, то доводит себя до бешенства.

Холерик «залипает» в эмоции, ему сложно переключиться, поскольку эмоции сильные, глубокие, ярко выраженные, часто негативные. Если холерик любит, то с безумной ревностью, если ненавидит, то до скрежета зубовного. Ему сложно доверять другим, но если он доверяется, то без оглядки.

Типы личности в зависимости от темперамента: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик.

Древнегреческий врач Гиппократ одним из первых в истории попытался классифицировать типы личности и определить темперамент человека. Он  одним из первых выделил основные типы характеров в зависимости от настроения. По мнению Гиппократа, на настроение и характер человека влияет жидкость, которая преобладает у человека в организме. Темперамент — это  динамические особенности личности, обуславливающие его активность, двигательные проявления, эмоциональность.

Гиппократ выделил следующие виды темпераментов человека:

 

Типы темпераментов: холерик

Холерики отличаются как внутренним, так и внешним беспокойством. Самый неуравновешенный темперамент, при возникновении препятствия не может сдержать эмоции и выплескивает их наружу. Прямолинеен и идет напролом в одном нужном направлении, тяжело переключается. В общении с холериком нужно давать ему возможность выплеснуть эмоции, которые могут быть различными — от гнева до радости. Холерики выкладываются на работе и доводят дело до положительного или отрицательного результата, но страдают от нестабильности, необязательности и хаоса в делах.

Типы темпераментов: сангвиник

Сангвиники активны внешне, но спокойны внутри. После вспышек раздражения они быстро успокаиваются, переключаясь на другой вид деятельности. Сангвиники могут легко менять степень напористости в делах,  когда у них есть желание — ведут себя активно, а когда нет настроения — самоустраняются и пассивно наблюдают. Такая гибкость темперамента зависит от впечатлений и эмоциональных переживаний сангвиника, что сказывается на их стремлении к изменениям и приключениям. Они любят менять виды деятельности, часто меняют, поэтому в стрессовой ситуации испытывают прилив сил, активизируются и ведут себя энергично.

Типы темпераментов: флегматик

Флегматики спокойны и внешне и внутренне. Они уравновешены, сдержаны и закрыты для окружающих, стараются не отвлекаться на внешние факторы. Чтобы вывести его из себя, нужно очень постараться. Этот человек спокоен и усидчив, не проявляет бурных эмоций, не вмешивается в чужие дела. Активность холериков и сангвиников его пугает. Свои переживания флегматик прячет настолько глубоко, живет настолько строго по расписанию, что производит впечатление машины. Конечно же, они испытывают эмоции, но умеют очень хорошо ими управлять и склонны поддерживать налаженный  и медленный образ жизни как можно дольше. Флегматики очень надежны, с большим трудом меняют свои привязанности и на них можно полностью положиться.

Типы темпераментов: меланхолик

Меланхолики спокойны внешне, но беспокойны внутри, интровертны, внутренние переживания скрывают под маской спокойствия или, наоборот, оживленности, легко маскируясь под другие темпераменты. Постоянная проблема меланхолика — поиск внутренней гармонии, которая легко разрушается чужим мнением и внешними факторами. Меланхолика определить трудно, они легко могут проявлять активность или спокойствие. Для того, чтобы определить, действительно ли перед вами меланхолик, понаблюдайте за его поведением в конфликтных ситуациях, а также за устойчивостью его внутреннего состояния в течении месяца-двух. В случае конфликта меланхолики либо пытаются сгладить противоречия, не выясняя, кто прав, а кто виноват, либо сразу уходят, самоустраняются, не выдерживая перепада эмоций, которые испытывают. Поэтому они всеми силами стараются адаптироваться к ситуации, подстроиться под нее, а не управлять ею. Меланхолики постоянно нуждаются в душевном покое, что непонятно другим людям, болезненно реагируя даже на малейшие изменения обстановки, что вносит нестабильность в их работоспособность. Они отказываются раскрываться перед другими людьми, не вмешиваясь при этом в окружающую обстановку.

Классификация типов личности по темпераменту оказалась очень полезной для Гиппократа и его учеников. Разбираясь в типах личности, врачи стали лучше понимать пациента и те симптомы болезни, которые он описывает.

Как ведут себя люди каждого из темпераментов вы узнаете из этого сюжета:

Характеристику темпераментов удобно испытывать при продажах. Холерики предпочитают сразу «отшить» продавца, сангвиники будут вежливо беседовать, не давая определенного ответа и боясь обидеть продавца.  Разбираясь в характерах и темпераментах наших покупателей, мы не станем испытывать излишних надежд или обижаться на грубость,  а научимся подстраивать все этапы продажи  (добавлять или сокращать какой-то из этапов продажи) под темперамент покупателя.

По мнению опытных менеджеров по продажам, самый лучший покупатель — это покупатель-холерик. Если он сказал «да», значит покупает, если «нет», тогда не стоит тратить время. Покупатель-сангвиник будет тянуть время, находить кучу предлогов отложить встречу, а потом со множеством извинений сообщит, что намерен отказаться от покупки.

Следующие статьи курса:

Курс менеджеров по продажам                  Главная страница

Сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик — 4 основных типа темперамента или как понять что вы за человек (тест личности)

Обновлено 24 сентября 2021 Просмотров: 120 498 Автор: Дмитрий Петров
  1. Типы темперамента по Гансу Айзенку
  2. Тест айзенка на темперамент
  3. Сангвиник — каковы его характеристики
  4. Холерик — кто это
  5. Флегматик — его характеристики личности
  6. Меланхолик — кто это такой
  7. Выводы по определению типа темперамента

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Кто это такие — флегматики, меланхолики, холерики и сангвиники? Часто же ведь вы встречали эти слова? По сути, это 4 возможных типа темперамента человека используемых в большинстве имеющихся на данный момент теорий (Павлова, Айзенка).

Интересно узнать кто есть кто? Чем флегматик отличается от холерика и кем, например, лучше быть — меланхоликом или же сангвиником? А еще интереснее понять, кто есть ты сам. После этого начинаешь смотреть на мир другими глазами.

Темперамент ведь определяет особенности поведения человека. Это немного похоже на гороскоп, когда вы читаете про свой знак зодиака и находите сходство. Но тут все наоборот. Нужно прочитать описание всех темпераментов и понять, к какому вы ближе всего (пройти простейший логический тест).

Сегодня мы как раз и поговорим о психологических особенностях людей с разным темпераментом, об их возможностях и предназначении. Так же мы узнаем как понять к какому типу ближе всего ваша личность (по простейшему тесту) и дадим наглядный психологический потрет каждого из этих темпераментов, в котором вы обязательно найдете черты присущие и вам лично.


Типы темперамента по Гансу Айзенку (тест)

Классификация Ганса Айзенка на данный момент является наиболее известной. Этот ученый для того, чтобы отнести человека к одному из 4 основных типов темперамента (холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик) использовал всего две шкалы:

  1. Нейратизм (эмоциональность) — он характеризует степень эмоциональной нестабильности данного человека, присущую ему тревожность и склонность к депрессивным состояниям. Если говорить по-простому, то данный показатель говорит о том, выдержанный ли этот человек или, наоборот, крайне нервный и склонный впадать в крайности.

    Человек с высоким уровнем невратизма будет впечатлительным, тревожным и неуверенным в себе. Причем все эти особенности проявляются не только в стрессовых ситуациях, но и в обиходе. Высокий невратизм не означает, что этот человек невротик, но шансы им стать у него весьма высоки при длительном стрессе.

  2. Экстраверсия и интроверсия. Высокий показатель по экстраверсии подразумевает, что этот человек направлен на внешний мир, на других людей и на взаимодействие с ними (завсегда с народом). Экстраверты импульсивны, оптимистичны, легко идут на риск и не боятся взаимодействовать с другими людьми.

    Интроверсия же, наоборот, характеризует людей замкнутых, погруженных в свои размышления или эмоции. Однако, сами интроверты эмоционально сдержаны, имеют узкий круг друзей и предпочитают держаться на расстоянии от окружающих людей. Если вы уже ознакомились с мой публикацией на тему интровертов и экстравертов, то знаете, что интроверты никогда не идут на риск, все обдумывают.

То есть, по Гансу Айзенку темперамент образуется всего из двух переменных — степень нейратизма и степень экстраверсии присущие каждой конкретной личности. В итоге все это дело можно представить в виде графика, когда по вертикальной оси откладывается невратизм (возбудимость психики), а по горизонтальной — экстраверсия (степень нелюдимости):

Разным людям присущи разные степени этих параметров, а вот уже из их комбинации и формируется темперамент конкретной личности (человека).

Довольно сложно будет найти сангвиника, холерика, флегматика или меланхолика в чистом виде, но обычно этого и не требуется. Достаточно просто понять, каких признаков в человеке больше и к какому из этих 4 типов темперамента его можно будет отнести с большей вероятностью.

Просто глядя на приведенный выше график можно с уверенностью сказать, что:

Холерик — это человек, который характеризуется высокими степенями как невратизма, так и экстраверсии (этакий «городской сумасшедший», если подойти к этому с юмором). Он обладает самым высоким уровнем возбудимости и самым низким уровнем торможения психики.

Это делает его активным, вспыльчивым (порой даже агрессивным) с постоянно сменяющимся настроением. Разговаривает холерик быстро и, как правило, с активной жестикуляцией и мимикой. При этом не способен контролировать свои эмоции.

Меланхолик — это человек, который характеризуется высокой степенью невратизма, но низкой экстраверсией (не шибко общительны такие люди).

Меланхолики крайне восприимчивы и чувствительны по отношению к внешней среде. В силу этого, они в отличие от холериков свои эмоции (коих у них очень много в силу высокого невратизма) не проявляют, а держут в себе (у них часто возникают проблемы с тем, что называют закрытием гештальта). Они замкнуты и консервативны.

Сангвиник — это уравновешенный человек способный контролировать свои эмоции (спокойный холерик). Он может быстро менять свои планы и быстро адаптироваться к внешним обстоятельствам. Если какая-то деятельность ему интересна, то он способен проявлять очень большую активность.

Сангвиник — это общительный и жизнерадостный человек, но в какой-то степени легкомысленный и неспособный на какое-то долгое занятие (работу или отношения).

Флегматик — это человек, который отличается отменным спокойствием. Его очень сложно вывести из себя и нарушить его внутреннее эмоциональное равновесие. С этим связаны его низкая адаптация к изменениям и сложность в переключении рода деятельности. Со стороны кажется, что флегматики медлительны и очень сдержаны.

Все тоже самое, но в формате видео-попурри по занимательной психологии:

Тест айзенка на темперамент

Вот именно такая классификация приводится в теории Ганса Айзенка и мне она нравится, потому что ее легче применять в обычной жизни. В этом случае тест Айзенка на темперамент будет выглядеть донельзя просто:

  1. Например, если вы видите, что человек попросту необщительный, то сразу можно говорить о том, что он интроверт и дальше остается лишь оценить его эмоциональность. Если этот человек все-таки эмоционален и реагирует на раздражители не очень рационально, то он, скорее всего, меланхолик. А если, наоборот, не эмоционален, то он флегматик.
  2. И все то же самое применяется к экстравертам (тем, кто «завсегда с народом»). Если такая общительная личность контролирует свои эмоции, то это сангвиник, а если эмоции управляют такой личностью, то это холерик.

Есть и другие версии теории темпераментов. Например, в соционике их рассматривают аж шестнадцать типов, но это уже тема для отдельной статьи.

Сангвиник — кто это такой и каковы его характеристики

Данный тип темперамента является, по сути, усредненным представителем человечества и как бы неофициальной нормой (во всяком случае, так считал академик Павлов, считая все остальные типы темперамента отклонениями от этой нормой).

  1. Сангвиник обладает сильной и весьма подвижной нервной системой. Отсюда возникает его высокая работоспособность и возможность без труда переключаться с одной задачи на другую. Отсюда же растут ноги у его способности быстро адаптироваться к любой ситуации.
  2. У сангвиника высокий порог чувствительности, поэтому внешние стимулы не выводят его из себя как холерика, но одновременно он не особо чувствителен и к мнению других людей.
  3. При этом у него подвижная и быстра нервная система, что напрямую сказывается на его поведении. В жизни такие люди весьма активны, быстры, у них активная мимика, яркая жестикуляция.
  4. Сангвиник — это яркий представитель экстравертов (см. выше классификацию Ганса Айзенка). То есть все его внимание направлено «вовне», а значит внешние объекты для него важнее, чем внутренние (свои мысли, переживания).
  5. Сам по себе он живой и экспрессивный, всегда старающийся реализовать свои импульсы (желания, идеи). Если ему что-то хочется делать, то он это делает, а не терзается сомнениями, как меланхолик, но при этом контролирует свои импульсы в отличие от холерика. Все это определяете и другое важное свойство — его активность во внешней среде (обществе).
  6. Данный набор качеств и делает сангвиника наиболее адаптированным и чувствующий себя в социуме очень комфортно. В силу своей «стадности» они хорошо вписываются в общество и стремятся не особо отличаться от других.
  7. При этом сангвиник обладает сильным «эго», т.е. он отлично контролирует себя, свои эмоции и чувства. Способность сдерживать себя предполагает преобладание рационального (обдуманного) мышления над иррациональным (импульсивным). Т.е. сангвиники — это вполне логичные и рациональные люди.
  8. Для такого типа темперамента лучше всего подходит разнообразная работа с людьми. То есть лучший продавец, например, выйдет именно из сангвиника, так как он наиболее легко адаптируется к другим людям и умеет легко коммуницировать с ними.
  9. А вот, например, для работы психологом такой тип личности мало приспособлен, так как такая работа предполагает в человеке высокую чувствительность к чужому мнению, а не проталкивание своих интересов.
  10. Сангвиники обладают весьма средней способностью к обучению и в основной массе не обладают глубокими знаниями (т.е. они довольно-таки поверхностны). Приобретенные навыки сохраняются не очень долго, а при переключении рода деятельности люди с таким типом темперамента их быстро утрачивают.
  11. Такой человек не особо способен и на глубокие отношения с людьми. Это касается и любви, ибо чувства сангвиника довольно быстро блекнут. В дружбе все тоже очень похоже — отношения продолжаются до того момента, пока не произойдет расхождения интересов.
  12. Сангвиники обладают хорошими, но не лучшими лидерскими качествами. Кроме этого, они легко ладят с людьми любого другого типа темперамента. Происходит это опять же из-за их высокой способности к адаптации, так как им легко подстроиться под любого человека.
  13. В конфликтах сангвиник стремится скорее выкрутиться и сгладить ситуацию с помощью слов, нежели с помощью кулаков, хотя и последнее вполне возможно.

Холерик — кто это

  1. Холерик обладает очень сильной, но крайне неуравновешенной нервной системой (т.е. у него преобладает возбуждение в мозговой деятельности). Это предполагает крайнюю эмоциональность человека с таким типом темперамента и его сильную реакцию на внешние стимулы (иногда его можно спутать с социопатом).
  2. Однако чувствительность у холерика крайне низкая, поэтому он не очень хорошо оценивает внешнюю действительность (не рубит фишку). При этом скорость нервных процессов у него еще более высокая, чем у описанного выше сангвиника, поэтому он крайне быстрый и крайне резкий.
  3. Холерик — это опять же экстраверт, то есть для него намного важнее внешние стимулы (общение, взаимодействие), чем его внутреннее состояние (т.е. самокопанием он никогда не занимается).
  4. Такой тип людей всегда стремится реализовать свои побуждения, в том числе и в своей экспрессии, которая, кстати говоря, намного более ярко выражена, чем у сангвиника. То есть у сангвиника более сглаженные и не размашистые жесты, а вот холерик всегда машет руками и глядит во все стороны. Голос его так же более эмоционально насыщен, равно как и мимика.
  5. Холерик очень реактивен (имеет быстрый отклик на внешние стимулы), в связи с чем его внимание довольно легко привлечь, а реакция на обычные раздражители у него порой также очень завышенная. Например, он может принять в штыки обычное замечание или выйти из себя по любому пустяку.
  6. Холерик тоже, в принципе, социально адаптивен, хотя уже и в меньшей степени, нежели сангвиник, потому что реакции холерика окружающим кажутся порой не совсем адекватными.
  7. У холериков слабое «эго», то есть они с огромным трудом сдерживают свои эмоции и побуждения. Такие люди очень эмоциональны и решения они зачастую принимают тоже на эмоциональной основе (т.е. у них преобладает иррациональное мышление).
  8. Для таких людей хорошо подойдет, например, работа в СМИ или шоу-бизнесе, т.к. они хорошие актеры и легко могут вживаться в роль. Так же для них характерны такие профессии как музыкант или художник.
  9. Холерики в большинстве своем не обучаемые. Они хватают в основном только поверхностные конкретные знания, но не общую теорию, поэтому о профессионализме и глубине знаний здесь говорить сложно. Хотя такие люди могут хорошо выучивать конкретные практические навыки и быть в этом плане специалистами.
  10. Отношения с людьми у холериков своеобразные. Обычно все же окружающим надоедают эти беспричинные и неадекватные эмоциональные реакции. У холериков отношения всегда эмоционально перенасыщены. Но в целом холерик может восприниматься и как очень хороший друг. Он может довольно сильно привязаться к человеку вплоть до дикой ревности и глубокой обиды.
  11. Любовные отношения у холериков тоже пылкие, но при этом короткие. И в основном такие отношения сопровождаются определенным драйвом и экстримом. Наиболее оптимальная пара — это холерик и сангвиник. А вот флегматики и меланхолики людей с таким типом темперамента на дух не переносят.
  12. Холерикам очень часто приписывают выдающиеся лидерские качества, но тут все не так однозначно. Да, Жириновского можно назвать лидером, но не в жизни, а на публике. То есть не факт, что если в жизни вы будете общаться с холериком, то он обязательно будет среди вас лидером.
  13. Например, в большинстве пар сангвиник-холерик, лидером чаще всего становится все же сангвиник, потому что он, как правило, поумнее и похитрее. А холерик же достаточно эмоционален и просто идет на поводу у сангвиника.
  14. Еще стоит сказать, что эмоциональные (иррациональные) решения в современном обществе не особо приемлемы. Поэтому люди, как правило, адекватно оценивают своего лидера и понимают, что он несет какую-то пургу и что его обуревают эмоции, а не мысли.
  15. На конфликты холерик обычно реагирует тоже эмоционально, что вполне ожидаемо. Он вряд ли будет использовать общение для решения проблем, а просто сразу пустит в ход кулаки либо начнет орать (в зависимости от типажа). Однако люди такого типа одновременно и трусливы, поэтому если их запугать, то они быстро пойдут на попятную.

Флегматик — его характеристики личности

  1. Флегматик обладает весьма сильной и инертной нервной системой (его трудно вывести из равновесия). Такие люди способны долго заниматься монотонной деятельностью при этом совершенно не уставая. Такой человек залипает на чем-то и ему довольно сложно переключиться.
  2. Нервная система флегматика довольно медлительна, поэтому со стороны он может выглядеть слегка тормознутым как в действиях, так и в восприятии. Например, такие люди мало жестикулируют, медленно двигаются, не особо ловки и быстры. Кажется, что до них медленно что-либо доходит. Особенно флегматикам тяжело быстро отреагировать, когда передается что-то на эмоциональном уровне.
  3. Флегматик — это ярко выраженный интроверт (для него важнее внутреннее представление, чем внешние стимулы). Хотя в отличие от меланхолика, для которого скорее важны его эмоциональные процессы, для флегматика важнее его мысли.
  4. Из-за преобладания процессов торможения в мыслительной деятельности таким людям очень легко останавливать свои внутренние побуждения и сдерживать эмоции (у них сильное «эго»). Но для них свойственно накопление аффекта. То есть первый раз флегматик сдержится, второй тоже, а вот в третий раз может разом выплеснуть всю свою накопленную агрессию и мало никому не покажется.
  5. Флегматики достаточно социально адаптированы. Проблемы могут возникать лишь в понимании чувств (и подтекстов) других людей, да и своих собственных чувств тоже. Однако в жизни это выглядит не так уж и страшно.
  6. Также флегматики достаточно легко и непринужденно поддерживают социальные установки, хотя они до них и доходят медленнее (могут следовать уже слегка устаревшей моде).
  7. Из-за преобладания торможения в эмоциональной сфере такие люди весьма рациональны и решения принимают только на основе логики (без всякой импульсивности).
  8. Для флегматиков хорошо подходит индивидуальная и монотонная работа. Из них получаются отличные программисты, финансисты, научные работники, инженеры и тому подобное. Вообще люди с таким темпераментом отличные работяги.
  9. Флегматиков много и в науке, хотя если говорить об истинной гениальности, то это скорее к меланхоликам. Обучаемость у таких людей невысокая, то есть они долго схватывают те или иные навыки, однако если они уже чему-то научились, то никогда не забудут.
  10. С людьми флегматик сходится тоже довольно медленно и при этом отношения все равно сохраняются довольно поверхностными из-за отсутствия эмоционального подтекста.
  11. Но тем не менее такие люди все равно способны на долгие отношения в силу того, что им попросту сложно переключиться на другого человека (они залипают). Хотя расставшись с вами флегматик не так уж и сильно расстроится из-за крайне низкой эмоциональной составляющей и склонности к интроверсии (одиночеству).
  12. Флегматики хорошо сходятся с меланхоликами и сангвиниками, в вот с холериками у них будут нелады.
  13. Лидерские качества у флегматика полностью отсутствуют. Ему неинтересны люди и он неспособен их эмоционально завести. В любых парах, что с меланхоликом, что с сангвиником он будет скорее ведомым.
  14. На конфликт флегматики никак не реагируют. То есть они никак не выказывают эмоций при агрессии, направленной в их сторону. А чтобы довести такой тип людей до рукоприкладства надо очень постараться. Зато в этом случае выброс гнева может быть колоссальный.

Меланхолик — кто это такой

Осталось рассмотреть всего лишь один типа темперамента.

  1. Меланхолик обладает довольно слабой нервной системой (подвержен эмоциональным всплескам). Это означает, что он неспособен к долгим нагрузкам и обладает высокой отвлекаемостью внимания. В связи с этим они, кстати, не очень хорошо поддаются гипнозу — слишком сильно отвлекаются и не способны сосредоточиться.
  2. При этом нервная система меланхолика является застревающей. Поэтому знайте, что если вы такого человека чем-то обидите, то он запомнит вам это на всю оставшуюся жизнь.
  3. Казалось бы, что такая нервная система должна позволять сконтрерироваться на какой-либо цели (залипнуть), но проблема в том, что при любой неудаче меланхолик сдается и не делает больше попыток.
  4. Склонные к меланхолии люди самые чувствительные из всех типов личности к внешней среде, поэтому они видят тонкости, которые никогда никакой другой человек (с другим темпераментом) не заметит. В том числе и тонкости в поведении других людей.
  5. Меланхолик намного лучше других различает оттенки эмоций и поведение людей, хотя при этом сам порой кажется неэмоциональным и его часто путают с флегматиком.
  6. Скорость нервной системы у меланхолика довольно высокая, что, однако, не особо проявляется вовне (все эмоции бурлят внутри человека).
  7. Внешне меланхолик выглядит тормознутым, но в отличие от флегматика еще и эмоционально загруженным.
  8. Мыслительные процессы у меланхолика протекают стремительно и одна мысль довольно быстро сменяет другую.
  9. Меланхолик — это интроверт (важнее внутреннее представление, нежели внешние стимулы), но он уже по большей части погружен в свои эмоции, а не мысли, как флегматик. При этом его мимика и жесты не выразительны, ибо он старается не проявлять свои чувства вовне (а чувств этих, как правило, много).
  10. У таких людей довольно слабое «эго». Они, в принципе, способны сдерживать свою экспрессию, но не способны сдерживать свои побуждения и эмоции. Например, такому человеку очень трудно вставать утром по будильнику.
  11. Меланхолик самый дезадаптивный тип личности. Он, как правило, не может ни с кем найти общий язык и практически не придерживается социальных норм и правил.
  12. Человек с таким темпераментом очень долго адаптируется к то или иной деятельности или среде обитания. Связано это опять со слабой нервной системой и той тревожностью, что порождает эта слабость.
  13. То есть меланхолик — это одновременно и очень тревожный тип. Любой незначительный внешний стимул у него уже вызывает напряжение. В связи с этим, именно таким людям чаще всего присуща социофобия.
  14. Общаться с другими людьми ему неинтересно (он интроверт), а выплескивать свои эмоции как холерик он не приемлет. Хотя, есть исключения. Меланхолик может долго общаться на ту тему, которая интересна ему самому. Если же тема не его, то он будет молчать. В связи с этим этому темпераменту не заслужено приписывают молчаливость и застенчивость, что на самом деле совершенно не так.
  15. Меланхолики более рациональны, чем холерики, ибо подавляют свои эмоции. В связи с этим человеку с таким темпераментом лучше всего подойдет индивидуальная работа (не в коллективе), но где не требуется какого-то жесткого напряга (это поле битвы флегматиков) и четких сроков исполнения.
  16. Ну и, конечно же, хорошо подойдет творческая работа, причем не актерство как у холериков, а создание чего-то нового, типа дизайнера, режиссера, научного деятеля.
  17. Меланхолики самый обучаемый тип личности. То есть они учатся быстрее всего и навыки у них остается надолго. При этом меланхолики довольно хорошо обучают и других, ибо всегда глубоко вдается в тему. И именно этот тип людей является основным двигателем науки. Гениальность чаще всего присуща именно меланхоликам, ну еще и флегматикам.
  18. С людьми меланхолик сходится очень долго, зато расстаться может почти мгновенно. То есть для таких людей порой характерно резкое изменение мнения.
  19. Общаются люди, принадлежащие к этому типу темперамента чаще всего с флегматиками (они их меньше всего грузят). Холериков они ненавидят, если только это не существо противоположного пола (тут возможны варианты). При этом они моногамны и способны на долгие отношения.
  20. По поводу лидерских качеств меланхоликов сказать очень сложно. Все данные у него для этого есть (ум, способность все быстро схватывать), но вот общение перенапрегает их нервную систему, да и зачастую просто неинтересно. Поэтому у него довольно быстро сгорает вся мотивация на какое-то лидерство.
  21. На конфликты меланхолики реагируют по-разному. В основном они тормозят и впадают в ступор, не давая выйти наружу эмоциям.

Выводы по определению типа темперамента

Важно понимать, что хотя темперамент и является определенной врожденной структурой психики, не следует воспринимать приведенной выше описание как догму. Там приведены достаточно чистые типы, чтобы могли отличить одно от другого. Но любой темперамент всегда преломляется через социальные конструкции, в которых человек обитает.

Да и вообще, чем взрослее становится человек, тем он становится более социально адаптированным и тем больше размываются определенные границы между темпераментами.

С другой стороны, я не верю в изначальное равенство и возможность стать тем, кем тебе хочется быть. Нужно понимать, что, например, от меланхолика та же работа с людьми потребует намного больших душевных затрат, чем от сангвиника. И при этом сангвиник будет намного счастливей в силу его природной социальной адаптации.

Ну, и в завершение не удержусь, чтобы не продемонстрировать картинку из моего детства (дома был альбом Бидструпа) отлично показывающее взаимоотношения диаметрально противоположных темпераментов (в данном случае — флегматика и холерика):

P.S. Я флегматик, поэтому этот рисунок мне всегда нравился. Можно сказать, что он стал моим жизненным кредо 🙂

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Эта статья относится к рубрикам:

Сангвиник, меланхолик, холерик, флегматик – типы темпераментов.

Сангвиник, меланхолик, холерик, флегматик – какой твой темперамент?

Ты сангвиник, меланхолик, холерик, или флегматик? Статья подробно расскажет вам обо всех видах темпераментов.

Каждый человек обладает неповторимым своеобразием уже с момента рождения. Это может подтвердить любая медсестра, работающая в родильном доме: все новорожденные ведут себя по-разному: один карапуз спит двадцать два часа в сутки, другой, нарушая все правила поведения для «нормальных» младенцев, подолгу бодрствует, заинтересованно и внимательно рассматривая склоняющихся над ним взрослых, третий не позволяет забыть о себе ни на секунду, издавая пронзительные вопли...

Эти различия, благодаря которым уже в первые дни жизни Машу не спутаешь с Дашей, а Петю — с Сережей, — ни что иное, как проявление темперамента. Отношение родителей, воспитание, жизненный опыт будут в дальнейшем влиять на то, какими вырастут эти тихо сопящие (или громко орущие) свертки, но темперамент останется более или менее неизменной «заводской настройкой».

Темперамент — это проявление типа нервной системы в деятельности человека, индивидуально психологические особенности личности, в которых выражается подвижность его нервных процессов, их сила, уравновешенность.

Мы уже немного писали о темпераменте в статье «Темперамент – биологическая основа личности», здесь же попытаемся более подробно раскрыть данную тему.

Учение о различных типах темперамента имеет давнюю историю. Основоположником этого учения является великий древнегреческий врач и ученый Гиппократ. Как полагал сей ученый муж, в организме человека циркулируют четыре типа жидкости (соков): кровь, желтая желчь, черная желчь и слизь (флегма).

Каждая из них обладает своими особыми свойствами, и у каждого человека эти четыре «сока» сочетаются в организме в определенной пропорции. Этим сочетанием и определяются особенности деятельности организма, а также его склонность к тем или иным заболеваниям. А кроме того, от того, как именно сочетаются четыре жидкости и какая из них преобладает, зависят и особенности поведения человека.

Названия четырех типов, выделенных Гиппократом, появились, впрочем, на несколько столетий позднее, как и подробные их психологические описания. То, что Гиппократ называл греческим словом «красис» («смешение»), в Древнем Риме стали именовать латинским словом temperamentum («надлежащее соотношение частей, соразмерность»).

Римский врач Гален впервые создал подробную классификацию темпераментов, в основе которой лежала идея о смешении четырех жидкостей. Впрочем, в классификации Галена типов насчитывалось аж тринадцать (включая и четыре гиппократовых). Как полагал Гален, преобладание в организме желтой желчи (лат. chole) определяет холерический темперамент, крови (sanguis) — сангвинический, слизи (phlegma) — флегматический, а черной желчи (melanoschole) — мелонхолический. Собственно психологическое описание этих четырех типов у Галена не было подробным, но с течением времени оно расширялось и становилось все более детальным.

Вам наверняка отлично знакомы и сами эти термины — холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик, — и хотя бы приблизительное их значение.

Не пропустите фундаментальную статью, посвященную другому подходу в изучении типологии личности - "Кто такие экстраверты и интроверты?". Очень рекомендуем к прочтению. 

Представленная ниже информация наверняка покажется вам интересной и в том случае, если вы с легкостью отличаете сангвиника от холерика. Важно ведь не только знать, как именно «выглядят» эти типы.

В практической жизни не лишним будет понимать, каковы сильные и слабые стороны разных типов темперамента, что является для них психологически комфортным, а что, напротив, может вызвать стресс. Эта информация полезна и для самоанализа, и для большей уверенности в отношениях с окружающими людьми. Добавим еще вот что: в прошлом в психологии делалось немало попыток связать психологические особенности темпераментов с определенными типами физического строения (конституцией человека). Строго говоря, достоверных доказательств такой связи построить не удалось. И все же мы приведем соответствующие описания «типичной» внешности холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов.

Любопытства ради вы можете примерить эти описания на себя и своих знакомых — возможно, доля истины в них все же обнаружится?

Холерический темперамент

Если мы говорим о каком-то человеке, что он обладает «взрывным темпераментом», то мы, несомненно, имеем в виду холерика. Это человек-смерч, ходячая граната с выдернутой чекой. Покой ему даже не спится — и всякому, кто окажется с ним рядом, тоже придется забыть о спокойствии и стабильности.

Запасы энергии, которыми обладает холерик, поражают воображение. Кажется, он умудряется находиться сразу в нескольких местах и заниматься самыми разными делами одновременно. Холерик на работе — это вихрь и фейерверк. Кажется, в своей бурной общественной деятельности он должен бы подрастратить хоть часть заряда, но нет: возвращаясь вечером с работы, он не входит, а врывается в дом и за время ужина, который он поглощает, ни на секунду не присаживаясь на стул, успевает сообщить домашним обо всем, что произошло с ним за день, высыпать на них целую гору планов на ближайшие выходные, отпуск и следующее Рождество, задать сто вопросов и ответить на них — причем, мы подчеркиваем, все это происходит не по порядку, а одновременно! Как это ему удается — знает лишь сам счастливый обладатель «взрывного темперамента».

При всем при этом холерик чрезвычайно целеустремлен. Он мгновенно (а как же иначе?) принимает решения и мчится к их исполнению на всех парах. Из-за той умопомрачительной скорости, с которой он думает, говорит и действует, из-за его стремления успеть везде и всюду может сложиться впечатление, что он — человек несобранный, легкомысленный и невнимательный. Но это совсем не так. Свои цели холерик формирует не только очень быстро, но и предельно четко. У него может, конечно, не хватить времени на то, чтобы посвятить окружающих в свои планы, но сам-то он отлично знает, к чему именно стремится.

Общение с холериками нередко затрудняется тем, что они не признают никаких компромиссов и вообще склонны к контрастному восприятию мира — только черное и только белое, никаких оттенков и полутонов! Ради любимого человека холерик, не задумываясь, пойдет в огонь и в воду, но и от объекта своих чувств он требует того же. Его ведет по жизни не рассудок, но страсть, а страсть, как известно, слепа. Спокойные, разумные доводы, неспешное развитие отношений для него неприемлемы.

Портрет холерика

Возбудимый, импульсивный; энергичный, решительный, целеустремленный, настойчивый; прямолинейный, требовательный, склонный к максимализму, бескомпромиссный; прагматичный, избирательно общительный.

Как общаться с холериком:

1. если он кричит на вас, помните: он на самом деле вовсе не кричит, а просто так разговаривает;

2. если за время разговора собеседник-холерик несколько раз грохнул кулаком по столу, швырнул на пол зажигалку, топнул ногой — это вовсе не означает, что дальнейший диалог с ним невозможен; надо же человеку как-то сбрасывать напряжение!

3. если вам что-нибудь от него нужно, говорите ему об этом немедленно, откровенно и отчетливо: длительная «подготовка почвы», намеки и многословные вступления, предваряющие разговор по существу, лишают его последних остатков терпения и приводят в ярость раньше, чем вы успеете наконец-то высказаться;

4. обманывать холерика (даже по пустякам) — опасно для жизни! Сам он врать практически неспособен и своим близким обмана и неискренности не прощает;

5. запомните, поверьте и смиритесь: он не может долю сидеть на одном месте, долго говорить о чем-то одном, «проявлять терпение» и «держать себя в руках». Он всегда будет реагировать раздражением на опоздания, медлительность, однообразие и никогда не перестанет размахивать руками и бегать по комнате во время важного разговора...

6. зато, если вы не обманете его доверия, будете проявлять к нему искреннее внимание и интерес, а еще лучше — одобрение и даже восхищение, он приложит всю свою фантастическую энергию и незаурядные творческие способности для достижения ваших общих целей.

Сильные и слабые стороны

Наибольших успехов холерики обычно добиваются во всех сферах, связанных с общением: «человеческий фактор» имеет особое значение для холерика в силу его повышенной эмоциональности. Холерик не устает от бесчисленных разговоров, наоборот, эмоции и отношения окружающих заряжают его энергией. Конечно, буйный нрав холерика нередко вызывает конфликты, но увлеченный каким-то делом или идеей холерик всегда готов пренебречь своими личными интересами в пользу общего блага — неприемлемо для него только оставаться в тени и в бездеятельности.

Непредсказуемость и импульсивность холерика может оказаться, в зависимости от ситуации, и сильной, и слабой стороной: он может сделать вовсе не то, что от него ожидалось, но зато именно холерики выступаю! генераторами идей, поскольку не боятся новизны и раньше других способны увидеть проблему в совершенно новом ракурсе.

Холерик легко и быстро адаптируется к новым условиям, переключается с одной задачи на другую. А вот с формированием устойчивых навыков и способностью выполнять рутинную работу, действовать по утвержденным инструкциям дело у него обстоит намного хуже. Выдавая блестящие новые идеи, холерик довольно быстро теряет к ним интерес и не склонен тщательно их прорабатывать, доводя до совершенства.

«Типичная» внешность

Худощавый, нередко даже хрупкий, длинные руки и ноги, узкая грудная клетка, выступающие суставы; череп слегка конусообразной, сужающейся кверху формы, заостренный подбородок, несильно развитая или скошенная нижняя челюсть, нос «выдающийся» — довольно длинный, заостренный.

 

Личности А. С. Пушкин, А. В. Суворов

 

Сангвинический темперамент

Сангвиники — всеобщие любимцы: общительные, жизнерадостные и безмерно обаятельные. О таких нередко говорят: «Удивительно легкий человек!» Но легкость сангвиников является не только их достоинством, но и определенным недостатком. Вы чувствуете себя вполне счастливым, греясь в лучах его улыбки... до тех пор, пока не обнаруживаете, что точно такая же, теплая и искренняя улыбка может быть обращена и к вашему коту, и ко всем вашим друзьям и знакомым, и к кассиру в универмаге, и к электрику, пришедшему чинить проводку — словом, к любому живому существу, попадающему в поле зрения этого славного жизнелюба.

С сангвиником почти невозможно испортить отношения. В ответ на все ваши упреки он будет улыбаться и отшучиваться, посоветует вам «не брать в голову такой ерунды» и сведет на нет любые попытки поговорить серьезно. И дело, конечно же, не в том, что он неумен или равнодушен. Просто он всегда стремится к равновесию и превыше всего ставит эмоциональный комфорт. При необходимости он способен проявлять недюжинные дипломатические способности, но цель его всегда одна: чтобы все было хорошо.

Теоретически эта позиция очень привлекательная и вполне достойная, есть лишь одна проблема: если сангвиник убедится, что для поддержания гармонии требуются очень серьезные усилия, он, скорее всего, отправится искать это «хорошо» где-нибудь в другом месте. В отличие от холерика, сангвиник достаточно легко переключается с одной цели на другую и не склонен идти на жертвы.

Портрет сангвиника

Искренний, открытый, общительный, разговорчивый; оптимистичный, жизнелюбивый, эмоциональный; готовый к компромиссам, легко переключается с одной проблемы на другую; пластичный, умеет приспосабливаться, предприимчив.

Как общаться с сангвиником

1. не рассчитывайте заполучить исключительное право собственности на его обаятельную улыбку и внимательное, заинтересованное отношение;

2. сангвиник чувствует себя особенно хорошо, если нравится всем без исключения; будьте готовы к его почти бессознательному стремлению очаровать всех и каждого;

3. вообще, поддерживать хорошие отношения с сангвиником довольно просто, поскольку он всегда голосует за мир во всем мире и готов идти на уступки ради поддержания гармонии, но не стоит этим злоупотреблять: скуки, рутины и равнодушия он не выдержит;

4. не требуйте от сангвиника глубины, сильной эмоциональной вовлеченности — он предпочитает комфорт. Он не только любит, но и умеет его создавать, и при должной оценке окружающими этот талант проявится в полной мере.

Сильные и слабые стороны

Сангвиников отличает хорошая переключаемость с одного дела на другое, высокая работоспособность. Увлеченный делом сангвиник не обращает внимания на внешние помехи и раздражители, быстро вырабатывает и надолго сохраняет необходимые новые навыки и умения — но там, где требуются энергичные волевые усилия или тщательная однообразная работа, сангвиники нередко проигрывают холерикам и флегматикам.

Как и для холериков, наиболее весомым для сангвиников является «человеческий фактор». Следовательно, оптимальные сферы деятельности для них — все, связанное с общением. Сангвиник может расположить к себе, убедить, очаровать. А вот роль сильного лидера, как правило, удается ему хуже.

«Типичная» внешность

Невысокий рост, округлые формы, склонность к полноте, короткие конечности, широкая и выпуклая грудная клетка; круглая голова, нос «картошкой», «утиный» или курносый, короткая толстая шея.

 

Личности М. Ю. Лермонтов, Наполеон Бонапарт

 

Флегматический темперамент

На первый взгляд, флегматик — эго полная противоположность холерику. При внимательном рассмотрении в обладателях этих темпераментов обнаруживается и немало сходных черт. Это, прежде всего, их настойчивость и стремление всегда добиваться своего. Различна лишь скорость, с которой они это делают. Если холерик всегда преодолевает препятствия на своем пути «с наскока», стремительно и безоглядно, то флегматик действует очень медленно и аккуратно, тщательно взвесив перед этим все «за» и «против». Планы никогда не «возникают» в его голове, он кропотливо выстраивает их, затем долго вынашивает, а уж потом, помолясь и засучив рукава, приступает к их осуществлению.

Флегматик — не воин, а созидатель. Он очень миролюбив или, но крайней мере, слишком пассивен для того, чтобы вступать в конфликт. Но это не значит, что он будет подчиняться всем требованиям окружающих: по упрямству флегматики превосходят, пожалуй, представителей любого другого темперамента. Если вы будете выражать свое недовольство его действиями и пытаться изменить его планы, он не станет с вами спорить и препираться — он просто молча и настойчиво продолжит следовать по избранному пути.

Вывести флегматика из себя очень сложно, и мы не советуем вам даже пытаться сделать это: если ваша попытка увенчается успехом, то этот «успех» будет не только первым, но и последним — разъяренный флегматик не оставит от вас и мокрого места. Медлительный и благодушный, неловкий и немного смешной флегматик в состоянии ярости преображается до неузнаваемости; он просто раздавит того, кто дерзнул нарушить его покой. К счастью, довести флегматика до такого состояния почти невозможно.

Портрет флегматика

Замкнутый, сдержанный, молчаливый; миролюбивый, надежный, постоянный; медлительный, конформный; целеустремленный, терпеливый, настойчивый, упрямый, прагматичный.

Как общаться с флегматиком

1. не требуйте от него быстрых решений и действий — быстрота реакций ему совершенно недоступна. Это биологическое свойство, а не лень, рассеянность или еще что-нибудь в таком же роде. Все встречи и мероприятия, в которых принимает участие флегматик, должны планироваться с учетом этой его особенности;

2. равным образом, обо всех своих планах обязательно оповещайте его загодя: ему нужно время не только для того, чтобы собраться в гости, но и для того, чтобы вообще привыкнуть к мысли о предстоящем визите. Флегматики плохо переносят любую внезапность;

3. никогда не пытайтесь «перевоспитывать» его. Этого не нужно делать вообще ни с кем и никогда, но с флегматиками такое поведение особенно недопустимо. Если сангвиник обладает очень развитой способностью приспосабливаться к требованиям окружающих, а холерика можно, но крайней мере, заинтересовать и увлечь чем-нибудь экстраординарным, то флегматик признает только свой выбор и свой путь. В лучшем случае вы зря потратите свое время и энергию, пытаясь переубедить его, а в худшем случае (если ваши претензии к нему достигнут некоторой критической массы) вы спровоцируете взрыв неописуемой силы

Сильные и слабые стороны

Флегматик — самый работоспособный из всех типов темпераментов, и производительность его труда оказывается самой высокой. Повредить этой замечательной работоспособности может частая смена условий работы, противоречивость предъявляемых требований. Необходимость быстро принимать решения ставит флегматика в весьма некомфортное положение, но это вовсе не означает, что он может быть хорош только как исполнитель. Там, где требуется поддерживать стабильные процессы (а не заниматься поиском новых возможностей), надежный и уверенный флегматик может прекрасно справляться и с руководящей работой.

«Типичная»- внешность

Плотная, крепко сбитая фигура, массивное телосложение, хорошо развитая мускулатура, руки и ноги короткие или средней длины, нередко — склонность к полноте, короткая и широкая грудная клетка; широкий угловатый череп, крупный нос, короткая шея.

 

Личности М. И. Кутузов, И. А. Крылов

 

Меланхолический темперамент

Меланхолики — существа в высшей степени уязвимые. Пожалуй, уживаться с меланхоликами труднее, чем с кем-либо другим. Хотя, на первый взгляд, в их характере отсутствуют многие «проблемные» черты других темпераментов: они, в отличие от холериков, совсем не «взрывоопасны», в них нет ни безграничного упрямства и медлительности флегматиков, ни стремления расточать свои улыбки и постоянно менять увлечения, так свойственного сангвиникам. Мягкие, покорные, трогательные меланхолики воистину «белые и пушистые»...

И все-таки именно налаживание отношений с меланхоликом может стать для вас серьезным испытанием. Дело в том, что меланхолик почти всегда чувствует себя глубоко несчастным. У него очень низкая самооценка, он до крайности неуверен в себе, полон всевозможных опасений и тревог. У него наверняка слабое здоровье, а если даже реальных болезней и нет, он обязательно обнаружит у себя целый букет мнимых заболеваний. Меланхолик готов обидеться или расстроиться из-за любого пустяка (возможно даже, существующего только в его воображении). Ему всегда кажется, что его не любят, не ценят, не уделяют ему достаточного внимания. Да и стоит ли этому удивляться, если все люди вокруг такие хорошие, интересные, привлекательные, и лишь он один, бедный-несчастный, ни в чем не отличился, ничем не блещет, ни на что не способен — и так до бесконечности.

Надо сказать, что такое пренебрежительное отношение меланхолика к самому себе совершенно неоправданно. Да, он действительно не обладает большим запасом энергии; по параметру «сила нервных процессов» три типа темперамента относятся к «сильным», и только меланхолический характеризуется как «слабый». Но у меланхоликов есть и масса достоинств. Из-за того, что они постоянно прислушиваются к собственным чувствам и ощущениям, они волей-неволей учатся чувствовать и других людей.

Меланхолик как никто умеет понимать, сочувствовать и утешать. В сложном мире человеческих чувств, переживаний и эмоций он ориентируется с закрытыми глазами. Он боится действовать, по очень много размышляет. Чуткость и хорошо развитая интуиция весьма свойственны меланхоликам. И, наконец, они нередко обладают почти безупречным вкусом и являются искренними ценителями прекрасного.

Портрет меланхолика

Робкий, застенчивый, неуверенный в себе; не умеет приспосабливаться, быстро устает; романтичный, тонко чувствующий; тревожный, ранимый.

Как общаться с меланхоликом

1. всегда учитывайте его эмоциональную слабость и неустойчивость: это не капризы или проявление дурного характера, а особенности функционирования нервной системы, и ничего тут не поделаешь;

2. как можно чаще хвалите, поощряйте и поддерживайте его — меланхолик нуждается в этом больше, чем кто-либо еще. При этом ни в коем случае не выдумывайте достоинств или достижений, которых на самом деле и в помине нет: чуткий меланхолик мгновенно распознает неискренность. Просто внимательно относитесь к тому, что он говорит и делает, и вы обязательно заметите что-нибудь такое, что действительно заслуживает похвалы;

3. будьте готовы к тому, что совершенно изменить самооценку меланхолика, сделав ее устойчиво высокой, вам не удастся никогда, сколько бы усилий вы не прилагали. Но если вы постоянно будете демонстрировать ему свои внимание и искренний интерес, его уверенность в себе все-таки будет постепенно повышаться;

4. не упрекайте его за постоянные жалобы, но и не реагируйте на них слишком остро; меланхолик всегда найдет, на что пожаловаться и из-за чего переживать, но вам нельзя вместе с ним погружаться в пучину его отчаяния. Этим вы не поможете ему и существенно навредите собственному эмоциональному здоровью.

Сильные и слабые стороны

Меланхоликов часто отличают высокие умственные способности, но проявляются они весьма неустойчиво. Это связано со значительной эмоциональной подвижностью: меланхолик быстро схватывает новое, но слабость и неустойчивость приводят к тому, что столь же быстро усвоенное может теряться.

Эмоциональная перегрузка меланхоликам противопоказана, сфера межличностных отношений — не их стихия, несмотря на хорошо развитую интуицию: слишком много стрессов. А вот интеллектуальный труд, не требующий постоянного общения, — то, что нужно: меланхолик может прекрасно анализировать, конструировать, планировать, легко справляться с большими объемами информации.

«Типичная» внешность

Хрупкость внешнего облика, худощавость, длинные тонкие руки и ноги, узкая плоская или вогнутая грудная клетка, тонкая талия и относительно широкие плечи и бедра; череп сужается книзу, лоб высокий, острый подбородок, слабая нижняя челюсть, длинный и, часто, заостренный пос.

 

Личности П. И. Чайковский, Н. В. Гоголь

Ознакомившись с портретами четырех типов темперамента, вы, возможно, засомневались: вроде бы какие-то черты очень напоминают вас самих или ваших знакомых, но в точности никто из известных вам людей не подходит под представленные описания.

Ничего удивительного здесь нет. «Чистых» холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов на свете не бывает, речь может идти лишь о преобладании одного из типов. Черты, характерные для типа, могут быть выражены в большей или меньшей степени. Мы не зря начинали рассказ с древней истории: вспомните, само слово «темперамент» означает «смешение частей».

Так что в каждом из нас намешаны черты всех типов, а вот пропорция, в которой составлен сей коктейль, и определяет особенности реакций и поведения.

На данный момент психологическая наука ушла гораздо дальше в изучении личностных особенностей каждого человека. Ведь невозможно просто взять и разделить всех людей на планете на четыре группы, поэтому современные исследователи пошли гораздо дальше – в наше время выделяется множество, так называемых, психологических типов человека или психотипов личности, при определении которых принимается в учет огромное количество факторов, а не только темперамент или характер.

Подробнее читайте в статье «Психотипы человека. Общая характеристика».

Еще более современным направлением является индивидуальный подход в определении типа личности. Подробнее читайте в статье «А какой ваш тип личности?».

Не можем также и не обратить ваше внимание на уникальное психологическое тестирование, представленное в аналитическом модуле «Личность» на нашем портале, совмещающее в себе многогранный анализ ваших индивидуальных особенностей, характера, темперамента, способностей. Подробнее читайте здесь.


 

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию

Не пропустите другие статьи по теме:


Оставить комментарий, могут только зарегистрированные пользователи. Вы можете зарегистрироваться или войти

Темперамент и характер на английском языке ‹ engblog.ru

Для чего существуют такие понятия как темперамент (temperament) и характер (character)? Психологи (psychologists) разных стран используют их в тестах для того, чтобы определить особенности, присущие личности (personality) и делающие ее уникальной (unique), индивидуальной (individual). Темперамент и характер являются качествами личности, но отличие их состоит в том, что темперамент – это совокупность склонностей (complex of inclinations), в то время как характер – это совокупность привычек (complex of habits). Слова, которые вы найдете в этой статье, очень помогут вам при описании своего характера или людей, которых вы знаете. Ведь kind и good – это не единственные слова, которые можно использовать при описании личности. Данную подборку можно сохранить и время от времени просматривать, чтобы не забывать полезные слова.

Темперамент и его особенности

Так что же такое темперамент? В общем-то, это автоматические реакции на происходящие события, которые обязательно должны характеризоваться стабильностью в течение всей жизни (to be stable throughout life).

Всего в теории существует четыре основных типа личности (fundamental personality types). Различие темпераментов состоит в преобладании биологических функций (domination of biological functions).

  1. Сангвиник (sanguine). Люди этого типа темперамента склонны быть очень активными, «живыми» (tend to be lively), они коммуникабельны (sociable), беззаботны (carefree), разговорчивы (talkative) и склонны к поискам удовольствий (pleasure-seeking). Они могут быть добрыми (warm-hearted) и оптимистичными (optimistic), способны легко заводить друзей (make new friends easily), быть мечтательными (imaginative) и артистичными (artistic). Также у них часто возникают новые идеи. Сангвиники могут быть непостоянными (flighty) и переменчивыми (changeable), им всегда нужно с чем-то бороться (struggle with following tasks all the way through).
  2. Холерик (choleric) ассоциируется с огнем. Люди данного типа темперамента обычно экстраверты (extroverted), они эгоистичны (egocentric), азартны (excitable), импульсивны (impulsive) и неутомимы (restless), иногда агрессивны (aggressive). Также характеризуются амбициозностью (ambitiousness) и обладают лидерскими качествами (leader-like). Все эти качества они упорно стараются пробудить в других (to instill those qualities in others). В основном холерики сфокусированы на том, чтобы делать свою работу наиболее эффективно (to get a job done efficiently), их девиз (motto) обычно «делать сейчас». Ценят уважение к себе (appreciate receiving respect) и положительную оценку своей работы (esteem for their work) со стороны других.
  3. Меланхолик (melancholic) спокоен (quiet) и рассудителен (analytical). Люди этого темперамента могут казаться серьезными (serious) интровертами (introverted), опасливыми (cautious) и даже подозрительными (suspicious). Меланхолик внезапно может быть охвачен трагическими эмоциями, а также ощущением того, что весь мир настроен против него, легко может быть подвержен депрессии (depression) и капризам (moodiness), может быть сконцентрированным (focused) и совестливым (conscientious), часто предпочитает делать что-либо самостоятельно, отчасти из-за наличия собственных стандартов, отчасти в результате своей замкнутости (offishness), некоммуникабельности.
  4. Флегматик (phlegmatic) – мирный (peaceful) и уравновешенный (relaxed). Люди этого типа темперамента обычно полностью погружены в свой внутренний мир (inward), рассудительны (reasonable), вдумчивы (thoughtful), спокойны (calm), терпеливы (patient), заботливы (caring) и толерантны (tolerant). Они склонны жить богатой внутренней жизнью (rich inner life), способны находить отдушину в спокойной, мирной атмосфере, характеризуются твердостью характера (steadfast), постоянны в своих привычках (consistent in their habits), могут быть надежными (steady) и верными (faithful) друзьями.

Ученые пришли к выводу, что тот или иной тип темперамента имеет наиболее яркие проявления (come to clearest manifestation) еще в детстве, приблизительно в промежутке между шестью и четырнадцатью годами. В более позднем возрасте темперамент является уже второстепенным (subordinate), но все же влиятельным (influential) фактором личности.

Что такое характер

Характер – это совокупность тех или иных моральных качества (moral qualities), присущих личности. Качества – это те черты, которые определяют реакцию человека на любую ситуацию. К примеру, человек, склонный к правдивому описанию событий (truthfulness), сможет более точно отобразить факты в конкретной ситуации, нежели человек, характеризующийся лживостью (deceptiveness). Человек, обладающий бдительностью (alertness), будет более внимательным водителем, чем человек легкомысленный (careless), который не обращает внимания на потенциальные опасности. Человек толерантный будет терпимее относиться к окружающим, чем человек предвзятый (prejudiced).

То, как мы реагируем на различные обстоятельства, обуславливает последующий успех или неудачу в любом деле. Конечно же, это совсем не означает, что «хороший» человек будет более успешен, чем так называемый «плохой». Однако существуют некоторые общие характеристики, которые неизбежно ведут к успеху. Вопрос состоит в том, какие качества тут являются положительными, а какие – отрицательными.

К просмотру предлагается видео, посвященное модели личности, в основе которой лежит теория о том, что личность состоит из основных независимых пяти черт, которые известны также как «Большая пятерка».

Список полезных слов к видео

Слово Перевод
Highly open people Очень открытые люди
Curious Любознательный
To appreciate emotion Ценить эмоции
Having new experiences Приобретение нового опыта
To prefer familiarity over doing something new Предпочитать привычное новому
Strong ability to regulate and control your behaviour Способность регулировать и контролировать свое поведение
Outgoing Общительный
Being around people Находиться в обществе
Rejuvenated Оживленный
Amount of socializing you need to feel your best Количество общения, необходимое для того чтобы чувствовать себя отлично
Agreeableness Открытость, принятие
Uncooperative Не желающий сотрудничать
To place self-interest above Ставить собственные интересы выше, чем …
Neuroticism Невротик
Anxiety Беспокойство
More likely to be frustrated in a day-to-day life Более подвержен фрустрации в повседневной жизни
Emotionally stable and balanced Эмоционально стабильный и гармоничный
Industriousness Трудолюбие
Less developed areas Менее развитые области

«Хороший» и «плохой» характер

Так какие же качества (character qualities or character traits) составляют характер? Как они появляются и подвержены ли изменениям?

Наверное, если можно было бы составить список положительных качеств личности, то многие бы назвали такие, как честность (honesty), прямолинейность (integrity), надежность (dependability), верность и преданность (loyalty and faithfulness), усердие (diligence), доброта (kindness), искренность (sincerity), внимательность (attentiveness), оптимистичность (optimism) и т. д. Конечно же, такой список может быть очень длинным.

Некоторые качества характера считаются отрицательными, и мало кому приятно быть охарактеризованным такими словами, как нечестный (dishonest), не преданный (disloyal), подлый (mean), грубый (rude), невежливый (disrespectful), пессимистичный (pessimistic), жестокий (cruel), испорченный (wicked), эгоистичный (selfish, egocentric), безжалостный (unmerciful).

В конце статьи предлагаю вам скачать наиболее полный список слов по теме «Характер и темперамент». Я уверена, что эти слова очень пригодятся вам в общении с иностранцами. Enjoy!

↓ Скачать таблицу «О темпераменте и характере на английском языке» (*.pdf, 202 Кб)

Далее предлагается небольшое упражнение, в котором необходимо выбрать правильный вариант ответа. Чтобы ответить на все вопросы правильно, необходимо ознакомиться с новыми фразами в списке слов.

Тест

Темперамент и характер на английском языке

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Ребенок-холерик — характеристика, особенности и воспитание ребенка-холерика

Мы рождаемся разными. Отличия в характере людей интересовали ученых с давних временен, и впервые классификацию темпераментов выделил древнегреческий врач Гиппократ.

Темперамент демонстрирует отличительные особенности психики, душевные свойства человека. Он закладывается в раннем детстве: по чертам характера малыша можно судить о его нраве в будущем. Тип темперамента ребенка (холерик, флегматик, сангвиник, меланхолик) влияет на взаимодействие с людьми, способ проявления чувств. Темперамент определяет наш образ в глазах окружающих.

Считается, что основные черты темперамента объясняются психофизиологией и генетикой, закладываются на всю жизнь, влияют на формирование личности.

Как быть, если ребенок — холерик? Что поможет наладить с ним контакт?

Особенности детей-холериков

Малыша-холерика сразу можно заметить в группе детей. Он будет намеренно показывать свои чувства, ярко реагировать на внешние раздражители. Мимика, жесты будут отличаться экспрессивностью. Холерики с детства говорят громко, внятно — в них заложена потребность быть услышанными. Малыши часто срываются на крик, повышают голос, провоцируют конфликты.

Ребенок-холерик временами становится неуправляемым, раздражительным. Он настойчиво требует, чтобы окружающие потакали его капризам. Взрослея, холерик быстро понимает, как можно манипулировать взрослыми, устраивая истерики, скандалы.

Нервная система в целом не отличается устойчивостью. Холерик вкладывает в любое занятие (учеба, творчество, коммуникация) всю накопленную энергию, поэтому выбивается из сил быстрее остальных. В отличие от детей-меланхоликов, которые устают из-за недостатка внутренних ресурсов, холерик обладает ими в избытке, но не умеет правильно распределять. Обычно эта особенность доминирует в характере на любом этапе развития.

Часто дети с подобным типом темперамента становятся неформальными лидерами коллектива: люди с легкостью следуют за ними, поддерживают смелые начинания. Увидев в группе детского сада малыша, во весь голос раздающего указания, можно не сомневаться: перед вами холерик. Они умеют вселить в окружающих уверенность в собственной силе.

Как понять, что ваш ребенок — холерик?

Какие конкретные признаки и действия помогут вам определить, является ребенок холериком или нет.

  1. Приведите малыша в общество незнакомых людей, займите позицию наблюдателя. Если ребенок непринужденно идет к ровесникам, становясь центром притяжения, перед вами явный холерик.
  2. Предложите детям выполнить работу, требующую усидчивости, скрупулезного подхода (собрать пазл, соединить множество мелких точек в единый рисунок). Холерик с трудом досидит до конца: начнет переключать внимание, отвлекать других членов группы; встанет и уйдет.
  3. Проверьте, каким играм отдает предпочтение ребенок. Холерики не любят проводить время в тишине и покое. Им нравятся командные игры, где можно проявить лидерские качества, соревноваться с другими командами. Поощрение тоже важно для детей-холериков: если игра закончится вручением награды, интерес возрастает.
  4. Повседневные дела. Посмотрите, как малыш сидит за столом, ожидает еду, выполняет гигиенические процедуры. Торопится, хочет поскорее закончить? Это один из признаков холерического темперамента. Также холерики едят на ходу, спят беспокойно и мало.
  5. Агрессия. К сожалению, холерики склонны к чересчур интенсивным эмоциям. Они дерутся со сверстниками, огрызаются, не слушают старших. Плохое настроение делает их настоящими грубиянами.

Особенности мальчиков-холериков

Мальчик-холерик немного подавляет сверстников своей неугомонной натурой. В детстве может отбирать у друзей игрушки, менять правила игры, вступать в перепалки. Любит бегать, демонстрировать физическую силу. Интересуется спортивными соревнованиями, желает принимать участие в них.

По мере взросления мальчики становятся спокойнее, но по-прежнему не любят уступать пальму первенства. Они ссорятся с воспитателями и преподавателями, отстаивают свою точку зрения, даже не чувствуя поддержки со стороны. Готовы идти до последнего, чтобы доказать правоту.

Умеют подстрекать друзей, управлять ими. Не слушают родителей, гневно требуя получить желаемое при отказе. В голосе часто звучат командные нотки.

Особенности девочек-холериков

Девочка будет расти бойкой, амбициозной, демонстрирующей лидерские качества. Не стоит ожидать от нее традиционных проявлений женственности в виде плавных движений, мягкости и послушания: девочка с холерическим темпераментом всегда поступает по-своему, нередко отрицает платья и украшения, стремится доминировать.

Монотонная деятельность (шитье, рисование) ей не интересна. В коллективе она находится в центре внимания. Любит пробовать новое, возглавлять группы по интересам. Научившись управлять энергией, с легкостью осваивает школьные предметы. Может заступаться за друзей со слабым характером, легко вступает в конфликт.

При полноценном развитии личности холерический темперамент приносит немало положительных черт, но отрицательных моментов тоже не избежать.

Сильные и слабые стороны детей-холериков

Холерики считаются самыми заметными, яркими. Воспитывать такого малыша сложновато: ребенок с детства проявляет характер, не позволяет им управлять. Однако любой тип темперамента имеет положительные стороны, с которыми взрослым предстоит работать.

Сильные стороны холериков

  1. Ребенок растет общительным, активным, обожает контактировать даже с незнакомцами. У него будет меньше проблем с адаптацией, чем у робких ребят. Родители меланхоликов и флегматиков часто вынуждены прилагать дополнительные усилия, чтобы малыш комфортно чувствовал себя в новых условиях.
  2. Если ребенок-холерик действительно заинтересовался новым занятием и намерен превратить его в хобби, ничто его не остановит. Люди с холерическим типом темперамента способны жадно впитывать новую информацию, учиться быстрее ровесников, если найти нужный подход, заинтересовать. При благоприятном сценарии это активные, инициативные ученики, глубоко погруженные в изучение предмета.
  3. Холерики могут похвастаться хорошей памятью. У них живое восприятие реальности, нет глубокой погруженности во внутренний мир, поэтому разум схватывает практически все детали происходящего.
  4. Холерики, как правило, с детства далеки от прокрастинации — откладывания дел на потом. Они действуют незамедлительно: хочется скорее увидеть результат, получить признание окружающих.
  5. Интеллект холериков подпитывает врожденная любознательность, желание познавать мир. Они не станут заложниками старых привычек. Наоборот, детям-холерикам хватает энергии, чтобы исследовать вещи, которые их окружают. Это качество порождает широкие границы восприятия.
  6. Детям с холерическим темпераментом будет проще заниматься спортом, поддерживать высокий уровень физической активности. Как следствие — хорошая форма, крепкое здоровье.
  7. Холерик может проявить смелость и выдержку в ответственный момент. Он способен защитить уязвимых, стеснительных людей. Это делает малыша-холерика хорошим другом.

Слабые стороны холериков

  1. Резкая смена настроения — никогда нельзя предугадать, что малыш станет делать через пару часов. Это затрудняет процесс воспитания, родителям приходится постоянно подстраиваться под перепады.
  2. Желание вступать в конфликты — ребенок редко идет на компромисс, считает, что он всегда прав. Убедить холерика невероятно сложно. Придется устраивать переговоры, собирать аргументы.
  3. Малыш-холерик быстро загорается чем-либо, но бросает начатое, потому что не хватает терпения. Сегодня он хочет заниматься плаванием, а завтра услышит разговор друзей о теннисе и захочет присоединиться. Интересы довольно часто меняются, компании друзей — тоже. Родители вынуждены реагировать на переменчивые желания ребенка, менять планы.
  4. Холерикам тяжело сосредоточиться на задаче, они отвлекаются. Например, выполнение домашнего задания становится повинностью: ребенку невмоготу сидеть за столом часами, направляя усилия в одну точку.
  5. Детям-холерикам иногда не удается создать прочные, постоянные связи с людьми. Устойчивая привязанность не формируется из-за частой смены приоритетов. Холерик увлекается новым другом, но спустя несколько дней ищет другую компанию.

Холерики не стесняются демонстрировать свои таланты, не бывают одинокими. Эмоции проявляются мгновенно, а мотивы поведения — на поверхности.

Как правильно воспитывать ребенка-холерика, эффективно использовать сильные стороны и прорабатывать недостатки?

Рекомендации для родителей

Вам необходимо знать, что ребенок имеет в запасе огромное количество энергии, которой пока не умеет управлять с умом. Задача родителей — помочь малышу стать более уравновешенным, использовать таланты во благо и не позволять темпераменту вредить учебе и личным взаимоотношениям.

У вас не получится подчинить ребенка своей воле: нельзя кричать, шантажировать, наказывать. Агрессивные методы воспитания встретят мощное сопротивление. Ваша задача — находить с малышом общий язык, договариваться. Также родители должны стать в глазах ребенка-холерика авторитетом, а уважение нужно заслужить.

Поэтому взрослым предстоит научиться терпению, настойчивости и уважительному отношению к личности ребенка.

Досуг

Спорт будет играть важную роль в жизни холерика. Как было указано выше, лучше отдавать предпочтение активным видам спорта: футбол, борьба и т. д. Взаимодействие с командой тоже поможет малышу раскрыть потенциал.

Однако не забывайте, что усидчивость — важный компонент вдумчивого обучения, любого рабочего процесса. У холерика ее не хватает. Со временем нужно обратить внимание на спокойные занятия. Шахматы, рисование, ментальная арифметика — выбор зависит от природных предрасположенностей ребенка.

Организация учебного процесса

Главная беда холериков, мешающая при обучении, — невнимательность. Дошкольники страдают от этого качества меньше, чем младшие школьники, поскольку урок в классе становится испытанием для непоседы: с непривычки тяжело удерживать внимание на одном предмете в течение 45 минут.

Холерикам полезны перерывы с элементами подвижных игр. Предложите встать из-за стола, чтобы сделать несколько приседаний, попрыгать, просто походить по квартире. После «переменки» можно возвращаться к занятиям.

Вспомогательные материалы для домашних уроков должны быть яркими, запоминающимися. Объяснения можно сопровождать играми на скорость, реакцию.

В школе на малыша будет отвлекать огромное количество факторов: шум, разговоры одноклассников, происходящее за окном, замечания преподавателей. Учите ребенка брать себя в руки еще до школьного периода. Например, счет до 10 поможет сохранять контроль над действиями. Покажите ребенку, как следить за дыханием, думать размеренно, не торопиться.

Общение

Первое правило общения с ребенком-холериком — полное равноправие. Он не потерпит доминирующей родительской фигуры, начнет сопротивляться процессу воспитания в целом.

Вместо этого попробуйте стать для малыша лучшим другом и наставником в одном лице. Балансируйте: будьте наравне, но не забывайте, что вы родитель и несете ответственность за действия ребенка.

Учитывая буйный темперамент малыша, однажды вам не удастся предостеречь его от неприятностей: маленький холерик что-то сломает, упадет, навредит кому-то. Просто объясните, что именно он сделал не так. Попросите слушаться родителей в будущем.

Как предотвратить проблемы?

Если малыш не встречает понимания в семье, он начинает удерживать негатив внутри себя. Холерический темперамент не позволит сдерживаться долго: подавленные эмоции выйдут наружу в виде истерик, крика, бунта против родительских указаний.

Отслеживайте стрессовые периоды в жизни детей-холериков. Сложности в общении с друзьями, ссоры между родителями, неприятности со здоровьем — все это может привести к всплеску эмоций.

Учите ребенка расслабляться, оценивать поступки критически.

  1. Разбирайте конфликтные ситуации по полочкам. Проговаривайте совместно с ребенком: «Что случилось? Как ты думаешь, почему так произошло?»
  2. Напоминайте малышу, что чувства других людей тоже имеют значение, а грубость может травмировать.
  3. По крупицам приучайте холерика к кропотливому труду: вышивание, конструирование, раскраски с маленькими деталями станут хорошими помощниками.
  4. Пусть дома находятся вещи для снятия напряжения: подушки для развития мелкой моторики рук, небольшая боксерская груша.

Не игнорируйте яркие проявления агрессии. Драки, оскорбления, унижение сверстников — тревожный сигнал. Самоконтролем должны обладать все люди, но для холериков это качество важно вдвойне.

Чувствуете, что не справляетесь с нагрузкой? Посетите детского психолога, чтобы разобраться в устройстве психики ребенка, найти раздражитель и устранить его.

Секрет успеха заложен в чутком взаимодействии с ребенком, установке контакта с ним. Дети-холерики вполне могут развиваться гармонично, нужно лишь проявить мудрость и терпение.

Эмоциональный интеллект для детей

Знакомим детей с видами эмоций, как ими управлять и как проявлять себя в командной работе, через ситуационные игры

узнать подробнее

Типы людей меланхолик и еще какие. В работе и в жизни я придерживаюсь привычной схемы

Темперамент является своеобразным фундаментом, на основе которого формируется личность человека. Это свойство психики адаптироваться к социальному строю, определяющее поведение и быстроту привыкания личности к окружающим ее условиям.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Отцом учения о типах темпераментов считают Гиппократа. Всего выделяют четыре типа темперамента человека - сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик. Также существует смешанный тип.

  • Показать всё

    Свойства темперамента в психологии

    Человеческая психика по-разному реагирует на различные ситуации и раздражители. Тип темперамента зависит от нескольких свойств, характеризующих особенности поведения личности:

    Свойство Описание
    Сенситивность Степень силы, с которой необходимо воздействовать на психику, чтобы получить ответную реакцию. Одни люди легко противостоят внешним раздражителям, другие реагируют достаточно бурно по любому поводу
    Реактивность Это свойство характеризует быстроту непроизвольной реакции на любой раздражитель, будь то неприятный звук или резкий тон голоса
    Активность, соотношение активности и реактивности Эти качества описывают реакцию человека на трудности, которые встречаются ему в жизни. Как он способен справиться с различными препятствиями и испытаниями, уготовленными судьбой. Будет ли человек бороться, стремиться улучшить свою жизнь, внимателен ли он к деталям и насколько настойчив в достижении целей
    Ригидность и пластичность Характеристика человеческих способностей приспосабливаться к внешним воздействиям окружающей среды
    Темпы реактивной деятельности Быстрота психических процессов, реагирование на внешние раздражающие факторы
    Интроверсия и экстраверсия Характеризуют скорость человеческой реакции, как быстро личность способна принять правильное решение в экстренной ситуации
    Эмоциональная возбудимость Дает характеристику силы внешнего воздействия на личность, которая проявляется в виде эмоционального возбудителя

    Холерик

    Холерики – это сильные и волевые личности, их нервная система неуравновешенна, они легко впадают в состояние возбуждения, безудержные и чрезмерно подвижные.

    Эти люди легко берутся за трудную работу, их совершенно не волнует ее сложность. Природа наградила холериков прекрасными ораторскими способностями, умение говорить красиво дарует им силу убеждения. Они легко переспорят оппонента в любом вопросе.

    Холерики не умеют хранить злость и обиду на людей. Нанесенное оскорбление забывают быстро, так как не способны держать в себе злость на обидевшего их человека.

    Личности с таким типом темперамента могут стать отличными руководителями, так как умеют организовывать людей, вести их за собой и принимать сложные решения за весь коллектив. В критических ситуациях они могут группироваться, чтобы вместе противостоять противнику или выступить в защиту более слабого человека.

    Эти люди не умеют лукавить. Они легко могут нагрубить, порой сильно обидеть, сами того не желая. Они любят занимать доминирующие позиции в обществе. У холериков очень часто меняется настроение, во время разговоров им присуща излишняя жестикуляция.

    В романтических отношениях холерики выступают в роли непримиримых ревнивцев. Почти всегда ко второй половинке относятся как к собственности. Им характерно быстро влюбляться и привязываться к людям. В отношениях с холериками неизбежны ссоры и скандалы.

    Дети с таким темпераментом часто капризны, любят быть в центре внимания, чтобы в семье все свободное время родители уделяли только им. В подростковом возрасте от переизбытка энергии они очень активны. Им нравится заниматься спортом, музыкой, театром. Выбранное занятие или хобби довольно быстро надоедает ребенку.

    Плюсы и минусы темперамента

    Основные недостатки и достоинства холериков:

    Специалисты настоятельно рекомендуют холерикам работать над собой. Особенно это касается умения контролировать себя в сложных и конфликтных ситуациях. Принятые необдуманные решения часто могут привести к серьезным последствиям. Эти люди способны броситься в омут с головой, не думая о том, что будет завтра.

    Им обязательно нужно выполнять упражнение, которое поможет принять правильное решение. Прежде чем принять решение или высказать собственное мнение надо посчитать до десяти, и только после этого действовать.

    Сангвиник

    Сангвиники – это жизнерадостные люди, оптимисты по жизни. Они не умеют сидеть долго на одном месте, им просто жизненно необходимо постоянное движение.

    Эти личности довольно активные. Это проявляется практически во всех сферах их жизни. Им нравится быть в центре всеобщего внимания, но у них нет диктаторских наклонностей. Их особенностью является повышенная возбудимость.

    Сангвиники отлично ладят с окружающими, легко находят компромисс в любой ситуации. Довольно находчивы и предприимчивы. Они умеют организовывать людей и вести их за собой. Так же как и холериков, этих людей природа не обделила умением красиво говорить. Они легко способны убедить толпу в своей правоте и заставить ее встать на их сторону.

    Повышенная активность не дает сангвиникам оставаться долго на одном месте. Им нравится добавлять в свою жизнь красок, делая ее интересней и разнообразнее. Им по душе путешествия, исследования неизведанного и неизученного. Сангвиники могут реализовать свои способности в искусстве: живописи, музыке, актерском мастерстве.

    Степень реагирования на внешние раздражители у них довольно велика. А вот на то, чтобы успокоиться, им требуется гораздо больше времени, по этой причине они воспринимают окружающую их реальность немного не так, как остальные люди. Но это не влияет на качество памяти и способность рационально мыслить.

    В основном сангвиники используют память только для того, чтобы запомнить интересующие их моменты. Они легко могут запомнить незначительный случай из своей жизни, зато напрочь забывают дату рождения своих близких людей. Их внимание привлекают предметы, которые выделяются из общей картины – экстравагантный наряд или необычная прическа.

    Сангвиники умеют и любят выражать свои эмоции, не боясь показаться смешными или непонятыми. Свой рассказ они всегда дополняют жестами, легко могут обнять или поцеловать человека при встрече. Можно не сомневаться в искренности их чувств, так как они вовсе не умеют играть.

    Эти люди обладают нестандартным мышлением, им интересно все новое и непонятное. Им нравится экспериментировать со своей внешностью, менять имидж, сферу деятельности. Монотонная и нудная работа их убивает, а от одиночества развивается депрессия. У сангвиников широкий круг общения, у них много друзей, знакомых и просто приятелей. Они умеют хранить дружбу, помогать нуждающимся и сопереживать чужому горю. В плане романтических отношений им свойственно непостоянство. Построить крепкую и дружную семью мешает желание быть в центре событий, общаться и путешествовать.

    Плюсы и минусы темперамента

    Сангвиники не являются идеальными людьми. Как и все, эти личности имеют свои недостатки и достоинства:

    Психологи утверждают, что для динамического развития сангвиникам обязательно нужно вырабатывать силу характера. Важно уделять больше внимания незначительным вещам, им нужно научиться полагаться только на себя.

    Флегматик

    Флегматики – это уравновешенные люди, которые умеют продумывать каждый свой поступок и каждое сказанное слово. Природа наделила их аналитическими способностями, способность трезво смотреть на положение вещей.

    Но эти личности ленивы, порой им легче плыть по течению, чем предпринимать какие-либо действия. Большую часть времени они спокойны, их трудно вывести из себя. Невозмутимости этих личностей можно позавидовать. Даже в стрессовых ситуациях сложно понять, что происходит внутри у флегматика. Они редко проявляют активность и радость, так как просто не умеют этого делать. Это самый спокойный, эмоционально устойчивый тип темперамента.

    Личности с таким темпераментом тяжело идут на контакт с незнакомыми людьми. Им требуется время, чтобы понять, кто перед ними и стоит ли взаимодействовать с новым знакомым. Вынужденную смену обстановки они переносят крайне тяжело, для них это сродни катастрофе. Им не по душе большое скопление людей и веселые вечеринки. Шумным компаниям предпочитают просмотр фильма в собственной гостиной.

    В профессиональной деятельности они настоящие трудоголики. Им можно поручить кропотливую и однотипную работу. От природы эти личности обладают усидчивостью, способны часами сидеть на одном месте занимаясь рутинным занятием.

    Флегматики скрытные, редко делятся с посторонними своими проблемами и переживаниями. Они не умеют симпатизировать людям, но если влюбляются, то сделают все возможное и невозможное, чтобы добиться расположения объекта вожделения.

    Друзей у флегматиков мало, так как они практически не идут на контакт с окружающими. Но все, кого они называют своими друзьями, могут быть уверены, что нашли в их лице настоящего и верного соратника. К семейным отношениям относятся серьезно, считая их оплотом и крепостью. Очень скрупулезно относятся к выбору партнера, поэтому поздно вступают в брак.

    Плюсы и минусы темперамента

    Чтобы найти подход к флегматикам важно знать их слабые и сильные стороны. Психологи выделяют основные из них:

    Меланхолик

    Меланхоликам свойственно впадать в депрессии. Они очень вялые и пессимистичные личности. Даже самое незначительное происшествие заставляет этих людей глубоко переживать и расстраиваться. Они не способны находить радостные моменты в жизни. Их будни проходят в грусти и тоске, которая появляется внезапно и беспричинно. Меланхолики любят жалеть себя.

    Личности с таким темпераментом часто скрытны, стараются подавить любые эмоции. Все события они переживают в себе, не показывая окружающим истинных чувств. Из-за этого их психика страдает, ввергая человека в состояние стресса и депрессии.

    Этим личностям свойственна плохая память, они плохо реагируют на внешние возбудители. Очень много среди них закомплексованных людей, у которых довольно низкая самооценка. Они практически неактивны, не проявляют инициативы.

    Меланхоликам тяжело дается как интенсивный, так и монотонный труд. Им обязательно требуются перерывы в работе, пусть небольшие, но часто. В социуме они вялые, общаются мало, вторую половинку найти для них целая проблема.

    Этим людям довольно тяжело быть активными, радоваться жизни. В качестве пары отдают предпочтение людям с типом темперамента сангвиник или холерик. Они на подсознательном уровне ждут опеки и заботы от своего партнера.

    Плюсы и минусы темперамента

    Как и других типов темперамента, у меланхоликов есть ряд недостатков и сильных черт характера:

    Психологи утверждают, что меланхоликам опасно замыкаться в собственном мире. Им стоит пытаться изучать окружающий мир, людей. Нелишним будет отправиться в путешествие, где обязательно встретятся новые лица. Хорошо подействуют на формирование личности спорт, танцы и различные виды творчества.

    Смешанный тип

    Каждому человеку свойственно в той или иной ситуации проявлять одновременно все четыре типа темпераментов. Это связано с тем, что на поведение личности влияет не только темперамент, но и окружающая среда, сила воли, нравственность, уровень понимания сложившейся ситуации и многие другие факторы. Психологи считают, что чаще всего встречаются три типа смешанных темпераментов:

    1. 1. Холерик-меланхолик. Личности, у которых доминирующими являются эти два типа темперамента всегда исполнительны и ответственны, но часто замыкаются в себе, ограждаясь от остального мира. В экстренных ситуациях реагируют быстро, но успевают уловить детали и выявить самые главные составляющие.
    2. 2. Сангвиник-меланхолик. Эти люди весьма общительны, стараются уделить много внимания деталям. Они чувствительны к настроению собеседника, быстро распознают суть человека, что позволяет избегать ненужных связей. В компаниях всегда веселы, но оставшись наедине с собой способны расплакаться, вспомнив какой-либо момент своей жизни. Причиной такого неординарного поведения является особенная нервная система.
    3. 3. Флегматик-холерик. Рассудительные и разумные люди. Любую работу выполняют четко по инструкции, никогда не будут переусердствовать. Они знают чего хотят, имеют четкий жизненный план и строго его придерживаются. Любые преграды им не страшны, так как сочетание хладнокровия флегматика и самоуверенности холерика дают им силы преодолевать их.

    Совокупность различных составляющих люди назвали смешанным типом темперамента. Доминировать будет один из четырех типов.

Может пригодиться многим.

Виды темперамента

Очень и очень давно, еще в 400 году до н.э., ученый Гиппократ рассказал о том, что людей условно можно разделить на 4 основных группы. Дополнил эту теорию римский врач Галлен, открыв четыре основных типа темперамента:

  1. Меланхолик. Название произошло от двух слов: «мелэна» и «холе», что в переводе означает «черная желчь». Если кратко, то такие люди отличаются трогательностью, утонченностью и грустью.
  2. Флегматик. Слово, из которого возник данный термин, «флегма» - мокрота, лимфа. Такие люди спокойны, уравновешены, однако податливы и медлительны.
  3. Сангвиник. С греческого термин «сангвинис» переводится как кровь. Это веселые активные люди.
  4. Холерик. В переводе термин «холе» означает «желчь желтая». Это эмоциональные импульсивные люди, которые склонны к резким сменам настроения.

Как узнать, какой именно у человека тип темперамента? Это сангвиник, меланхолик, флегматик или холерик? Тест Айзенка в этом может помочь. Это классическое задание на определение типа темперамента. Однако нужно сказать о том, что в чистом виде они встречаются достаточно редко. В человеке чаще всего смешиваются два основных типа темперамента, один из которых является более активным, т.е. ведущим.

Внешний вид

Итак, характеристика холерика. Ученые выделили даже основные внешние черты человека с данным типом темперамента:

  1. Холерик чаще всего худощав. У него длинные конечности, тонкие мускулы.
  2. Грудная клетка, таз, спина у таких людей преимущественно узкие.
  3. Череп конусообразный, втянутый, кверху зауженный с немного заостренной теменной областью.
  4. Черты лица холерика также ярко выражены, заострены.
  5. Таких людей отличает быстрая, целеустремленная и четкая походка.

О детях

Характеристика холерика (данного типа темперамента) может начинаться с рассмотрения характера таких детей. Чем же они будут отличаться от иных своих сверстников? Уже в самом раннем возрасте такие малыши знают себе цену и очень любят командовать. Они легко подчиняют себе взрослых. У родителей всего добиваются посредством плача, истерик, которые могут не прекращаться часами. Если же ребенок получает то, что хочет, он становится ласковым, любящим. Он веселится и играет, выражая радость всем своим естеством. Однако нужно сказать, что с самого раннего возраста такие малыши становятся диктаторами и тиранами. Подобный тип поведения сохраняется порой и на всю оставшуюся жизнь.

Моторика людей-холериков

Чем еще интересен тип «холерик»? Такого человека можно узнать даже по особым движениям. Моторика их имеет следующие особенности:

  1. Мимика всегда выразительная.
  2. Движения их резкие, лихорадочные.
  3. Чувствуется сила и энергичность.
  4. Речь очень быстра. Создается впечатление, что они просто боятся опоздать что-то сказать или сделать.

Позитивные стороны характера

Обязательно нужно рассмотреть характер холерика. Какие же позитивные его стороны можно выделить у людей с данным типом темперамента?

  1. Оптимизм. В большинстве своем холерики - оптимисты. Они практически никогда не расстраиваются, т.к. могут найти выход из самых разных ситуаций. Кроме того, они способны вдохновлять других людей, вести за собой, показывать путь. Холерики отлично концентрируются исключительно на необходимом, всегда принимая правильное решение.
  2. Уверенность. Холерики всегда уверены в правильности своих действий и решений. Именно поэтому очень часто они достигают успеха в жизни. Им чуждо сомнение, которое, по сути, является разрушающим ощущением.
  3. Лидерство. Холерики очень часто являются лидерами. Нередко - неформальными, так называемыми черными кардиналами. Они обладают острым умом и способностью молниеносно принимать правильные решения. Именно за это их и уважают окружающие.
  4. Ответственность. Люди с данным типом темперамента очень трудолюбивы. И ответственно относятся к выполнению поставленных задач. Данное качество нередко помогает им достичь успеха в карьере.

Негативные черты характера

О чем еще нужно сказать, если рассматривается характеристика холерика? Так, нужно выделить и негативные стороны характера людей с данным типом темперамента.

  1. Авторитарность. Очень часто такие люди думают, что только они знаю, что и как правильно. Кроме того, холерики чаще всего не умеют сочувствовать и сострадать. Обосновывая это тем, что каждый сам виноват в своих невзгодах.
  2. Раздражительность. Холерики очень быстрые, как в мыслительном, так и действенном планах. Они не любят медлительных людей, а также тех, кто нерешительный и стеснительный. Эти качества людей с данным типом темперамента очень раздражают. Также холерики не терпят, когда с их мнением не соглашаются.
  3. Склонность к насилию. Холерики не склонны прощать обиды. К тому же они весьма мстительны. Такие люди могут оказывать психологическое давление. Это требовательные родители и иногда жестокие партнеры.
  4. Склонность к предрассудкам. Холерики заставляют окружающих верить в то, во что сами верят.
  5. Нетерпеливость. Люди с данным типом темперамента делают все очень быстро, не задерживаясь на деталях. Именно поэтому они иногда пропускают важные мелочи.
  6. Упрямство и хитрость. Холерик легко может склонить человека к своему мнению, зажечь его и заставить работать на себя. Также очень ревностно относится к своему мнению, не желая прислушиваться к чужому.
  7. Ограниченность в общении. Холерики не любят, когда их окружает слишком много людей. Они подбирают себе таких товарищей и сотрудников, которые их не раздражают. Если начальник - холерик, он будет взаимодействовать с коллективом через одного человека.

Эмоциональная сфера

  1. Холерики очень часто влюбляются с первого взгляда. Это чувство их захватывает моментально, как взрыв.
  2. Они очень горды и честолюбивы. Любят, когда их почитают или уважают окружающие.
  3. Холерикам характерна частая и быстрая смена настроения. Они из спокойного состояния выходят резко, становясь агрессивными, нетерпеливыми, злыми.
  4. Людям с данным типом темперамента свойственна вспыльчивость. У них есть недостаток самообладания.
  5. Эмоции холерик проявляется ярко, открыто, не стесняясь.

Трудовая деятельность

Итак, характеристика холерика, о чем еще надо упомянуть? Так, отдельно хочется рассказать о том, как такие люди ведут себя на рабочем месте. Как уже было выше сказано, это очень трудолюбивые и целеустремленные люди. Им не чуждо желание стать руководителем, и для этого они сделают многое (иногда идя, как говорится, по головам). Для достижения своей цели холерики могут пожертвовать даже личностными отношениями с сотрудниками. В руках такого работника все спорится, любую работу он делает быстро. Однако не всегда качественно, ведь не умеет сосредотачиваться на деталях. Если холерик становится руководителем, он будет очень требовательным, авторитарным. С его мнением придется всем считаться, а инициатива чаще всего будет наказуема. Через такого директора должны проходить любые нововведения, решаться все вопросы. Однако само предприятие с таким руководителем только выиграет и будет процветать.

Совместимость

С кем лучше всего уживется холерик? Совместимость его с иными типами темперамента:

  1. Холерик-флегматик. Холерику будет очень уютно в тени невозмутимого флегматика. А последний, в свою очередь, будет радоваться активности и неусидчивости партнера. Свою душу флегматик никогда не откроет полностью, но холерику это нипочем. Ведь он не обращает внимания на мелочи и детали. Такой союз возможен и может просуществовать очень долго.
  2. Холерик-сангвиник. В этой паре на первый план выходит взаимоподдержка партнеров. Холерик будет генератором идей, сангвиник постарается их все воплотить в жизнь. Проблемы могут возникнуть на этапе выбора лидера отношений, ведь оба члена пары стремятся к руководству и главной позиции. Тут будет постоянное соперничество. Если с этим разобраться, пара сможет прожить вместе очень долго.
  3. Холерик-меланхолик. Скорее всего, такие отношения обречены на неудачу. Ведь напора холерика морально слабый меланхолик просто не сможет выдержать. К тому же, холерик не будет считаться с эмоциями партнера, доводя его до слез и истерик. Последний не долго выдержит и в скором времени просто сбежит.
  4. Холерик-холерик. Это очень шумный и бурный союз. Тут будет все - любовь и драки до упаду. Возможно битье посуды и страстные примирения. Взаимопомощи практически никакой не будет, так как каждый стремится самостоятельно отвечать за свои действия. Попытки занять лидерский пост будут приводить к множественным скандалам. Такой союз может как быстро развалиться, так и просуществовать очень и очень долго.

Однако стоит сказать о том, что в любом случае за отношения следует бороться. И если обе стороны будут уступать друг другу, даже самые на первый взгляд несовместимые типы темперамента смогут просуществовать бок обок очень долгое время.

С самого рождения все люди отличаются друг от друга по типу темперамента, который остаётся неизменным в течение всей жизни, под влиянием обстоятельств меняются лишь черты характера. Так что же такое темперамент флегматика, меланхолика, сангвиника или холерика, какая характеристика в описании позволит безошибочно отличить одного от другого?

Темперамент и внешность

Опираясь на то, что темперамент является биологически обусловленной особенностью, многие исследователи пытались увязать его с внешним видом человека. Строгих доказательств этой теории получить не удалось, но на практике она нередко подтверждает свою состоятельность. Описание внешности типичного сангвиника, холерика, меланхолика и флегматика вы найдёте в таблице ниже.

Но для точного определения, кто перед вами: флегматик, меланхолик, сангвиник или холерик одной внешности недостаточно, необходимо смотреть на поведение, характерное для человека.

Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик — характеристика

Чистый темперамент найти очень сложно, чаще всего человек проявляет черты двух, а то и трёх типов. Но, как правило, характеристики одного вида преобладают над другими. Итак, каковы же отличительные черты каждого темперамента.

  1. Холерик . Для людей такого типа свойственно пребывание в постоянном поиске нового, они не могут усидеть на одном месте, спокойствие и стабильность слишком скучны для них. Практичная общительность, решительность и требовательность помогают холерикам добиваться многого, но бескомпромиссность и настойчивость не позволяют оставаться со всеми друзьями. Поэтому врагов и завистников у них немало. Общаясь с холериком, нужно помнить о его чрезвычайной вспыльчивости. Если он повысил голос или топнул ногой, это просто выброс эмоций, а не искренняя злость на вас.
  2. Сангвиник . Настоящие дипломаты, умеющие гибко подстраиваться под любую ситуацию. Такие люди не любят ссориться, предпочитая добиваться своего окольными путями. Поэтому врагов у них почти не бывает, к ним все относятся положительно. Но сангвиникам свойственна некоторая поверхностность, сложных целей добиваться они станут, предпочтя выбрать что-то не требующее титанических усилий. Общение с сангвиником не представляет особых проблем, просто помните о его подсознательном желании всем нравиться, поэтому он будет избегать ситуаций, которые могли бы его скомпрометировать.
  3. Флегматик . Люди этого темперамента так же настойчивы, как и холерики, но намного более сдержаны и терпеливы. Конфликтов флегматики избегают всеми силами, но садиться себе на шею не позволят никому. Эти люди не станут спорить, просто продолжат следовать выбранным курсом, не обращая на других никакого внимания. Вывести из себя такого человека чрезвычайно сложно, да и делать этого не нужно, их ярость разрушительна. Общаясь с флегматиком, не стоит ждать быстрых реакций, ему это недоступно. И никогда не пытайтесь подмять его под себя, это вызовет лишь раздражение.
  4. Меланхолик . Очень уязвимые люди, обидеть их может что угодно. Обычно у них слабое здоровье, но не всегда плохое самочувствие вызвано реальными заболеваниями. Они часто ощущают себя глубоко несчастными, и поколебать это убеждение чрезвычайно сложно. Зато меланхолики как никто другой умеют сопереживать, лучшего утешителя вам не найти. Общаясь с таким человеком, необходимо учитывать его ранимость, поэтому похвальбы и поощрения ему нужны больше других. А вот ругать его за постоянные жалобы совсем нельзя, так вы ещё больше повредите его состоянию.

Умение определять тип темперамента нужно не только психологам, оно может пригодиться и в повседневной жизни. Зная врождённые слабые и сильные стороны человека, можно выбрать наиболее благоприятную тактику для разговора.

Статьи по теме:

Деятельностный подход в психологии

Поверхностно, психологические принципы знакомы большинству из нас благодаря тому, что жизненный опыт делает нас, своего рода, психологами. Мы окунемся немного глубже и расскажем о том, что из себя представляет деятельностный подход в психологии.

Законы мышления

Даже не зная законы мышления, о которых мы расскажем в этой статье, люди интуитивно или же благодаря заданным обществом нормам соблюдают эти законы, что делает сам процесс конструктивным. Обратное же является расстройством мышления.

Дедуктивный метод мышления

Развитие дедуктивного метода мышление возможно при помощи множества самых разнообразных методов и способов. Мы расскажем об этих способах в нашей статье и предложим несколько интересных задач для решения.

Субъективное и объективное мнение

Бич многих людей в том, что по разным причинам они нередко считают свое субъективное мнение объективным. Мы объясним разницу между объективным и субъективным и расскажем о значении этих понятий.

Какой характер у холерика?

Холерический темперамент – это сильный, но неуравновешенный тип высшей нервной системы.

Самая яркая черта холерика – взрывной характер и проблемы с контролем над своими эмоциями. Это импульсивная, активная, энергичная личность. Но процессы возбуждения превалируют над торможением.

Холерику стоит большого труда «взять себя в руки», или не выражать агрессивности, если он её испытывает в отношении чего, или кого-либо.

Вспыльчивый и нетерпеливый, он, как правило, быстро отходит. Это случается тем быстрее, чем раньше исчезнет раздражающий фактор.

Несмотря на свою раздражительность, эти люди очень выносливы и с лёгкостью преодолевают любые преграды. Их легко узнать по решительной походке и резким, порывистым движениям. Иногда эти люди напоминают натянутую струну, которая в любой момент может лопнуть.

Холерики в окружающем мире

Друзей холерики находят легко, но не столько ради общения, сколько для массовки. Им необходим коллектив, в котором они берут на себя роль лидера и командующего парадом. Холерик очень ревностно относится к своему лидерству, не терпит рядом соперников и тех, кто не согласен с его мнением.

Он обожает контролировать своё окружение и навязывать ему свою точку зрения и свою систему ценностей. Дружить с ним трудновато, зато те, кто удостоились его искренней привязанности, могут рассчитывать на верную и крепкую дружбу.

Совет 1: Как различить сангвиника, холерика, меланхолика и флегматика

Такие люди самоуверенны, самолюбивы и порой влюблены сами в себя. Холерики не комплексуют и не принижают своих достоинств. Наоборот – они нередко уверены в своей исключительности и имеют завышенную самооценку.

Отношения с противоположным полом

В отношениях с противоположным полом холерик проявляет все те малоприятные черты, что и в общении с окружающими. Он нетерпим, категоричен, невыдержан, уверен в своей правоте. Как и в кругу друзей, в семье он будет тяготеть к доминированию и авторитарности.

В пылу гнева он способен по многу раз рвать отношения, после чего обычно старается их склеить. Иметь такого спутника жизни нелегко, но, если стараться уступать ему (или делать вид, что уступаешь), то из холерика получится хороший семьянин. Представители этого темперамента очень трепетно относятся к кровным узам. Они – крепкая опора для супруга и хорошие воспитатели для своих детей.

Рабочий ритм у холериков

Как работники, холерики ценны своим умением быстро восстанавливать силы и напряжённо трудиться. Трудоспособность, правда, у них непостоянная и зависит от многих факторов.

Но, если дело его действительно увлекает, он способен горы свернуть.

В порыве энтузиазма этот человек может работать ночи напролёт, не испытывая при этом никакого дискомфорта. Кстати, холерики вообще испытывают меньшую потребность во сне, чем представители других типов темперамента.

Когда же пыл растрачен, и интерес к работе угас, человек быстро остывает к своей деятельности и продолжает трудиться формально, без «огонька».

Воспитание ребёнка-холерика

Ребёнок-холерик начинает вырастать в проблему для родителей с момента появления на свет. Эти дети даже в младенчестве плохо и мало спят. Для того чтобы убаюкать такого ребёнка, приходится часами носить его на руках.

Эти дети – как маленькие панды. Они буквально вырастают, обхватив шею родителей, как ствол дерева.

Ребёнок холерического темперамента капризничает, скандалит по поводу и без. У него масса требований, которые должны быть обязательно удовлетворены.

Если его капризам не спешат потакать, малыш всё равно добьётся своего рёвом и истериками. Но холерик умеет не только истерить. Он способен на проявление самых глубоких эмоций к членам своей семьи и очень чутко реагирует на ласковое обращение.

Родителям стоит с повышенной внимательностью относиться к воспитанию такого малыша. Дефицит внимания в будущем может обернуться неконтролируемой агрессией и жестокостью. Неспособность надолго удерживать на чём-нибудь внимание приведёт к тому, что холерик ни одно дело не будет доводить до конца.

Если вовремя направить агрессию ребёнка в верном направлении, то из него может получиться отличный спортсмен. А работа над усидчивостью и вниманием поможет во взрослой жизни добиваться поставленных целей.

Плюсы и минусы

Холерик, характеристика темперамента которого коротко укладывается в два слова: сильный и импульсивный, имеет свои плюсы и минусы.

К несомненным плюсам холерика можно отнести: бурлящую в нём энергию и способность отдаваться с головой любимому делу. Умение повести за собой людей, увлечь их своими идеями – ещё один жирный плюс этого темперамента. Холерик – прирождённый лидер и инициатор новых идей.

Люди этого типа темперамента отличаются повышенной стрессоустойчивостью и умением быстро принимать серьёзные решения.

С холериками тяжело общаться и поддерживать дружеские отношения. Они редко доводят до конца свои начинания и не умеют рассчитывать собственные силы, чем быстро истощают свою энергию.

Если вы избрали в друзья, или в спутники жизни представителя холерического типа темперамента, будьте терпимы и не обращайте внимания на резкие смены его настроения. Примите, как данность то, что придётся постоянно идти на уступки, мириться с его резкостью и самого его мирить с окружающими миром.

Темперамент - устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, это темп и ритм психических процессов, степень устойчивости чувств, степень волевого усилия.

Флегматик, меланхолик, сангвиник, холерик – виды темперамента

Тип темперамента тесно связан с врожденными особенностями высшей нервной деятельности. Это проявляется в устойчивости эмоционального состояния, впечатлительности, энергичности действий и поступков.

Но темперамент не характеризует убеждений, взглядов и не является показателем ценности личности. Темперамент проявляется в раннем детстве, он устойчив и слабо поддается воспитанию.

Вы можете приобрести — фильмы-тренинги по избавлению от многих ваших невротических проблем, измените качество жизни к лучшему.


Каждый ролик стоит от 200 р за единицу.


Переходите по ссылке, смотрите какие фильмы тренинги вам в этом помогут.
http://stimullife.ru/spisok-filmov/


большой фильм тренинг по избавлению от ОКР, ВСД, панических атак
фильм продолжительностью более 12 часов, рассчитан на работу с четыре месяца, стоит всего 2 500 р


приобретайте фильм и избавляйтесь от проблемы обращайтесь
по почте [email protected]

Skype: yristreamlet
к психологу Левченко Юрию Николаевичу

консультация по скайпу стоит всего 1200р



Классификация типов темперамента Гиппократа

Чаще всего встречается темперамент смешанного типа, познакомьтесь с характерными признаками. Я уверен, что вы сможете найти те черты, что похожи на вас. Помните, что чистого темперамента практически не встречается, доминирует определенный тип.

Холерики

Холерик — личность неуравновешенная, несдержанная, вспыльчивая, даже необузданная. Холерический темперамент характеризуется большой интенсивностью и яркой выраженностью эмоциональных переживаний и быстротой их протекания. Для холерика характерна вспыльчивость и отходчивость, что непосредственно следует за бурными вспышками чувств. Холерик - человек горячий, страстный, отличающийся резкой сменой чувств, которые у него всегда глубоки, захватывают его целиком. Он глубоко и сильно переживает как радости, так и печали, что находит свое (иногда бурное) выражение в его мимике и действиях. С трудом выполняет монотонную работу, реакции быстрые, сильные. За дело берется с жаром, но быстро остывает — появляется «наплевательское» настроение.

В общении нетерпелив и резок. Мимика и движения энергичны, темп работы быстрый. Часто подростки с таким темпераментом срывают уроки, ввязываются в драки, вообще доставляют множество хлопот родителям и учителям. Это задорные, боевые, активные ребята. Они становятся заводилами в среде сверстников, вовлекая их в различные романтические предприятия.

Стендаль сказал: «Холерики - темперамент выдающихся людей». Типичными холериками были Петр Первый, Марат, Наполеон.



Меланхолики

Меланхолик — неуравновешен, глубоко переживает любое событие при вялом и слабом внешнем реагировании.

Реакция замедленная. Особенности меланхолического темперамента проявляются внешне: мимика и движения медленные, однообразны, сдержанны, бедные, голос тихий, невыразительный.

Чувствителен, раним, боится трудностей, отличается повышенной тревожностью. Избегает непредвиденных ситуаций. Предпочитает выполнять действия, не требующие психического напряжения.

Чувства и настроения меланхолика однообразны и вместе с тем очень устойчивы. Нередко они носят астенический характер. В связи с этим самый термин «меланхолик» часто обозначает человека, отличающегося грустным и даже мрачным настроением. Люди с меланхолическим темпераментом нередко очень болезненно относятся к внешним обстоятельствам, легко уязвимы, тяжело переживают трудности жизни. Нередко они отличаются замкнутостью в самих себе и необщительностью.

Для меланхоликов характерно упадничество, отсутствие бодрости и решительности в своих действиях, частыми колебаниями, в глубоких проявлениях - пассивностью, вялостью, незаинтересованностью порученным человеку делом.

Дети меланхолики не могут противостоять несправедливости, часто попадают под чужое влияние, их дразнят, обижают. Часто этим ребятам трудно в коллективе. Подростки-меланхолики нередко робкие и стеснительные, они могут легко расплакаться.




Сангвиники

Сангвиник — личность уравновешенная, его реакции отличаются скоростью и умеренной силой, однако отличается относительно слабой интенсивностью психических процессов и быстрой сменой одних психических процессов другими. Он быстро овладевает новыми профессиональными знаниями, может долго работать, не утомляясь, при условии, что работа разнообразная. Для сангвиника характерны легкость и быстрота возникновения новых эмоциональных состояний, которые, однако, быстро сменяя друг друга, не оставляют в его сознании глубокого следа.

Обычно сангвиник отличается богатой мимикой, его эмоциональные переживания сопровождаются разнообразными выразительными движениями. Это жизнерадостный человек, отличающийся большой подвижностью. С внешней подвижностью у сангвиника связывается быстрота психических процессов: он впечатлителен, быстро отзывается на внешние раздражения и менее сосредоточен и углублен в свои личные переживания.

Сангвиник легко справляется с задачами, требующими быстрой сообразительности, если только эти задачи не являются особо трудными и серьезными.

Он легко берется за разные дела, но вместе с тем легко и забывает о них, заинтересовавшись новыми. В своих решениях он нередко поспешен, мало над ними задумывается, часто разбрасывается. Сангвиник легко входит в общение с другими людьми. Однако его отношение к другим людям часто поверхностно: он легко расстается со своими привязанностями, быстро забывает горести и радости, обиды и примирения. Мимика и движения выразительны, речь быстрая.

Многие гениальные люди принадлежали к разным типам высшей нервной деятельности. Например, Джордано Бруно и Пушкин, судя по всему, сангвиники (в сочетании с чертами холеристического темперамента).

Флегматики

Внешне человек флегматического темперамента отличается, прежде всего, малой подвижностью, движения его очень медлительны и даже вялы, не энергичны, от него нельзя ожидать быстрых действий. Флегматика характеризует также слабая эмоциональная возбудимость. Его чувства и настроения отличаются ровным характером и изменяются медленно.

Это невозмутимый, размеренный в своих действиях человек. Он редко выходит из ровного, спокойного эмоционального состояния, его можно редко видеть сильно взволнованным, ему чужды аффективные проявления личности.

Характерный для флегматика строй эмоциональных состояний находит и соответствующее внешнее выражение. Мимика и жесты флегматика однообразны, невыразительны, речь медленная, лишенная живости, не сопровождается выразительными движениями.

Прежде чем что-либо сделать, флегматик долго и обстоятельно обдумывает предстоящие действия; однако принятые решения выполняет спокойно и неотступно, сильно привязывается к привычной для него работе и с трудом переключается на новые виды труда.

Было бы ошибкой думать, что каждый человек может быть отнесен к одному из рассмотренных выше четырех видов темперамента. Описанные темпераменты в жизни встречаются редко. В характере каждого человека обычно своеобразно соединяются черты, прису­щие разным темпераментам; про таких людей говорят, что они обладают смешанным темпераментом. Лишь тогда, когда в характере человека значительно преобладают черты того или иного темперамента, он может быть отнесен к представителям одного из указанных четырех видов темперамента.

Необходимо учитывать тип темперамента вашего партнера. Обращайтесь за консультацией.

Представитель этого типа — живой, любознательный, подвижный (но без резких, порывистых движений) человек. Как правило, весел и жизнерадостен. Эмоционально неустойчив, легко поддаётся чувствам, но они у него обычно не сильны и не глубоки. Быстро забывает обиды, сравнительно легко переживает неудачи.

Холерик, меланхолик, флегматик, сангвиник

Очень склонен к коллективу, легко устанавливает контакты, общителен, доброжелательный, приветлив, быстро сходится с людьми, легко налаживает хорошие отношения.

При правильном воспитании сангвиника отличает высокоразвитое чувство коллективизма, отзывчивость, активное отношение к учебной работе, труду и общественной жизни. При неблагоприятных условиях, когда отсутствует систематическое, целенаправленное воспитание, у сангвиника могут проявляться легкомысленное, беззаботное и беспечное отношение к делу, разбросанность, неумение и нежелание доводить дело до конца, несерьезное отношение к учению, труду, другим людям, переоценка себя и своих возможностей.

Представитель этого типа медлителен, спокоен, нетороплив. В деятельности проявляет основательность, продуманность, упорство. Склонен к порядку, привычной обстановке, не любит перемен в чем бы то ни было. Как правило, доводит начатое дело до конца. Все психические процессы у флегматика протекают замедленно. Эта медлительность может мешать ему в учебной деятельности, особенно там, где требуется быстро запомнить, быстро понять, сообразить, быстро сделать. В подобных случаях флегматик может проявить беспомощность, но зато запоминает он обычно на долго, основательно и прочно.

В отношениях с людьми флегматик всегда ровен, спокоен, в меру общителен, настроение у него устойчивое. Спокойствие человека флегматического темперамента проявляется и в отношении его к событиям и явлениям жизни: флегматика нелегко вывести из себя и задеть эмоционально, он уклоняется от ссор, его не выводят из равновесия неприятности и неудачи. При правильном воспитании у флегматика легко формируется такие черты, как усидчивость, деловитость, настойчивость. Но в неблагоприятных обстоятельствах у флегматика могут развиться такие специфические отрицательные черты, как вялость, инертность, пассивность, лень. Иногда у человека этого темперамента может развиться безразличное, равнодушное отношение к труду, окружающей жизни, людям и даже к самому себе.

Представители этого типа отличаются быстротой (иногда лихорадочной быстротой) движений и действий, порывистостью, возбудимостью.

Психические процессы протекают у них быстро, интенсивно. Неуравновешенность, свойственная холерику, ярко сказывается в его деятельности: он с увлечением и даже страстью берётся за дело, проявляет инициативу, работает с подъёмом. Но запас нервной энергии у него может быстро истощиться в процессе работы, особенно когда работа однообразна и требует усидчивости и терпения, и тогда может наступить охлаждение, подъём и воодушевление исчезают, настроение резко падает. Преобладание возбуждения над торможением, свойственное этому темпераменту, ярко проявляется в общении с людьми, с которыми холерик допускает резкость, вспыльчивость, раздражимость, эмоциональную сдержанность (что часто не даёт ему возможности объективно оценивать поступки людей) и на этой почве порой создает конфликтные ситуации в коллективе.

Положительные стороны холерического темперамента — энергия, активность, страстность, инициативность. Отрицательные же проявления — общая несдержанность, грубость и резкость, вспыльчивость, склонность к аффектам — часто развиваются в неблагоприятных условиях жизни и деятельности.

У представителей этого темперамента психические процессы протекают замедленно, люди с трудом реагируют на сильные раздражители; длительное и сильное напряжение вызывает у них замедленную деятельность, а за тем и прекращение её. Они быстро утомляются. Но в привычной и спокойной обстановке люди с таким темпераментом чувствуют себя спокойно и работают продуктивно. Эмоциональные состояния у людей меланхолического темперамента возникают медленно, но отличаются глубиной, большой силой и длительностью; меланхолики легкоуязвимые, тяжело переносят обиды, огорчения, но внешне эти переживания выражаются в них слабо.

Представители меланхолического темперамента склонны к замкнутости, избегают общения с малознакомыми, новыми людьми, часто смущаются, проявляют большую неловкость в новой обстановке. В неблагоприятных условиях жизни и деятельности на основе меланхолического темперамента могут развиться такие черты, как болезненная ранимость, подавленность, мрачность, мнительность, пессимизм. Такой человек чуждается коллектива, уклоняется от общественной деятельности, погружается в собственные переживания. Но в благоприятных условиях, при правильном воспитании обнаруживаются ценнейшие качества личности меланхолика. Его впечатлительность, тонкая эмоциональная чувствительность, острая восприимчивость окружающего мира позволяют ему добиваться больших успехов в искусстве — музыке, рисовании, поэзии. Меланхолики часто отличаются мягкостью, тактичностью, деликатностью, чуткостью и отзывчивостью: кто сам раним, тот обычно тонко чувствует и боль, которую сам причиняет другим людям.

Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик – характеристика

Каждый человек индивидуален, имеет свой характер, привычки, мировоззрение, темперамент и т.д. Однако психологи все же разделили людей по четырем типам темперамента – холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик, и каждая из этих категорий имеет свои характеристики. Рассмотрим подробнее основные черты характера людей каждой из этих групп.

Особенности темперамента и характера сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика

Итак, разберемся, в чем же разница в психологии холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика, каков их тип личности, и что объединяет людей в каждой из этих категорий:

  1. Флегматик . Такой человек отличается завидным спокойствием и невозмутимостью. Людей этого типа очень тяжело вывести из себя, но если уж у вас это получилось, то остановить гнев флегматика будет нелегко. Люди, относящиеся к данной категории весьма рассудительны, любят порядок во всем, очень последовательны, внимательны, любят стабильность. Они очень тяжело «переключаются» с одного дела на другое, им трудно приспосабливаться к чему-то новому. Характер флегматиков мягкий, они почти бесконфликтные люди, поэтому ужиться могут с представителями любой категории.
  2. Сангвиник . Отличительной особенностью этих людей является активность и энергичность. Сангвиники легко «загораются» какой-либо идеей и так же легко «сгорают», они обладают легким и игривым нравом. Сангвиники являются душой любой компании, практически не поддаются стрессам, любят общение, однако часто не могут сдержать данного обещания. Сангвиники эмоциональные люди, однако, если нужно, они могут сдержать эмоции и не показывать своих чувств. Это добрые, чуткие и дружелюбные люди, они достаточно легко справляются с неудачами. Характер этих персон довольно покладистый, они уравновешенные и обладают умением приспосабливаться к предлагаемым обстоятельствам, эти люди трудолюбивы и любят дисциплину. Сангвиники являются оптимистами и честными людьми, а главной чертой характера неизменно остается дружелюбие.
  3. Меланхолик . Тихие, стеснительные люди, со стороны могут показаться совершенно неинтересными, однако такой богатый и разнообразный внутренний мир имеет только меланхолик. Эти персоны очень чувственные натуры, зависят от перепадов настроения и совершенно неуверенны в себе. Меланхолики могут быть отличными и верными друзьями, которые держат свое слово и готовы прийти на выручку всегда и везде. Уравновешенный характер и сдержанность помогают таким людям здраво мыслить в экстренной ситуации, однако чрезмерная неуверенность в собственных силах может подвести в ответственный момент. Меланхолики робкие и замкнутые в себе личности, они предпочитают подчиняться, нежели управлять.
  4. Холерик . Очень темпераментные личности, отличающиеся вспыльчивостью, агрессивностью и эмоциональностью. При общении с людьми холерики всегда пытаются занять доминирующие положение, кстати говоря, качества лидера у них врожденные. Имея высокую самооценку, они стараются никогда не показывать слабости ни в чем, всегда готовы отстаивать свое мнение, готовы к соперничеству.

    Какой у тебя темперамент?(online-тест)

    Однако, несмотря на такой буйный нрав, холерики довольно легко находят общий язык с окружающими. Стоит отметить, что спорить с такими людьми не рекомендуются, они никогда не отступят, более того, не отстанут, пока не заставят вас сдаться. Несмотря на скверный характер, так любить как холерик, пожалуй, не может никто. Если человек-холерик действительно полюбил, то будет самым верным, нежным и заботливым партнером.

Старческий психоз

Старческий психоз – психическая болезнь, связанная с разрушением клеток мозга.

Более подробно о симптомах и лечении этого заболевания вы узнаете из нашей статьи.

Характер по цвету волос

Миловидные блондинки, жгучие брюнетки, кокетливые рыженькие – в разнообразии цветов женской индивидуальности легко потерять голову. Наша статья поможет узнать, какими чертами характера наделила женщину природа посредством цвета волос.

Похожие статьи

Психические отклонения

По статистике всемирной организации здравоохранения практически четверть населения планеты страдает от различных психических отклонений. Наша статья расскажет о самых распространенных из них и о том, по каким признакам их можно распознать.

Темпераменты и их совместимость

Мир состоит из откровений для тех, кто смог его открыть.

А. Тюрин

Темперамент, наряду с другими дополнительными признаками типа, оказывает значительное влияние на характер и поведение человека, а также на его отношения с другими. Он является ещё одной из причин поведенческих различий у людей одного типа личности. Классификация темпераментов органично дополнит картину ваших психологических особенностей и позволит вам расширить представление о себе. Узнав свой темперамент, вы сможете точнее определить свой подтип. Кроме того, знание темпераментов поможет вам избежать многих ошибок в определении типов личности ваших знакомых.

Первой попыткой создания типологии личности стало разделение людей на четыре темперамента, которое относят ещё ко времени античности и связывают с именами знаменитых врачей той эпохи Гиппократа и Галена. В соответствии с этой типологией люди делятся на четыре типа: холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов. Каждый темперамент указывает на способ мышления и поведения человека в эмоциональном плане. Известный русский физиолог И.П. Павлов связал тип темперамента с определёнными парами признаков, характеризующих нервную систему человека. Это:

  • устойчивость – неустойчивость;
  • динамичность – инертность;
  • сила – слабость.

Сравнение показало, что сангвиники и флегматики относятся к людям с устойчивой нервной системой, а холерики и меланхолики – с неустойчивой. Принадлежность человека к тому или иному темпераменту отражается на стиле его поведения и отношениях с окружающими.

Английский психолог Г.Айзенк, используя предложенную Юнгом шкалу экстравертности-интровертности, построил следующую классификацию характеров с различной устойчивостью нервной системы:

  • холерик: экстраверт, эмоционально неустойчивый;
  • флегматик: интроверт, эмоционально устойчивый;
  • сангвиник: экстраверт, эмоционально устойчивый;
  • меланхолик: интроверт, эмоционально неустойчивый.

Х.Айзенк создал таблицу с набором основных качеств, присущих каждому темпераменту:

Неустойчивый

Раздражительный
Тревожный
Неподатливый
Впечатлительный
Пессимистический
Сдержанный
Необщительный

Неспокойный
Агрессивный
Возбудимый
Изменчивый
Импульсивный
Оптимистический
Активный

Интровертный

Меланхолический

Холерический

Экстравертный

Флегматический

Сангвинический

Пассивный
Старательный
Вдумчивый
Миролюбивый
Направленный
Надежный
Размеренный
Спокойный

Общительный
Открытый
Разговорчивый
Доступный
Живой
Беззаботный
Любящий удобства
Инициативный

Устойчивый

Для того, чтобы найти на приведенной схеме свое место, вам нужно определить себя по шкале "экстраверсия – интроверсия " и узнать соответствующий вашей личности тип темперамента. Первое качество вы можете определить по таблице, а тип своего темперамента по тесту.

ТЕСТ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ТЕМПЕРАМЕНТОВ

Из четырёх предложенных ниже описаний характера выберите то, которое вам больше всего подходит. Его порядковый номер будет соответствовать названию вашего ведущего темперамента (см. ключ к тесту). Поскольку чистые темпераменты встречаются редко, из оставшихся описаний выберите ещё одно, которое подходит вам в большей степени, чем остальные. Его номер будет соответствовать вашему дополнительному темпераменту.

1. Я – человек энергичный и напористый, не всегда контролирую свои эмоции. Если выхожу из себя, то успокаиваюсь не сразу. Своим делом занимаюсь энергично и с полной отдачей, на посторонние вещи не отвлекаюсь. Прямолинеен в делах, и в отношениях. Даже самые трудные препятствия предпочитаю преодолевать, а не обходить.

2. Я – человек спокойный и уравновешенный, меня очень трудно вывести из себя. По характеру терпелив, умею ждать. Медленно приспосабливаюсь к новой обстановке. В дело вникаю глубоко, работаю неторопливо, шаг за шагом продвигаясь в выбранном направлении, не люблю отвлекаться от основного занятия.

3. Я – человек гибкий и динамичный, всегда нуждаюсь в разнообразии внешних впечатлений. Хотя легко возбуждаюсь, но так же быстро и успокаиваюсь. Предпочитаю расширять круг своих контактов и легко переключаюсь с одного занятия на другое. Ни при каких обстоятельствах не падаю духом, умею находить выход из любого положения.

4. Я – человек чувствительный и изменчивый, очень завишу от своего внутреннего состояния. Легко расстраиваюсь по пустякам и долго не успокаиваюсь. Из-за тонкой восприимчивости душевное равновесие дается мне с трудом, поэтому я нуждаюсь в эмоциональной поддержке близких. О моих перепадах настроения посторонним трудно догадаться.

Охарактеризуем фрагментарно каждый из определённых вами типов темперамента.

1. САНГВИНИК – эмоционален и отличается хорошей работоспособностью. Он довольно быстро ориентируется в незнакомой обстановке, инициативен, оптимистичен, за короткое время входит в коллектив, создает вокруг себя положительный микроклимат, сравнительно легко переживает неудачи. Вместе с тем, избегает острых проблем, часто упрощает поставленные задачи.

2. ФЛЕГМАТИК – спокоен даже в сложнейших ситуациях, невозмутим, стабилен и последователен в стремлениях и отношениях. Придерживается выработанного распорядка, стремится к системе, нетороплив и основателен. Вместе с тем он инертен, медленно переключается с одной работы на другую.

ХОЛЕРИК – отличается быстротой действий и решений, частой сменой настроения, повышенной возбудимостью. Во взаимоотношениях нередко излишне резок, прямолинеен в оценках. Часто неуживчив, не умеет себя сдерживать. Обладает влиянием на окружающих, быстро переходит от одного дела к другому. Любит быть в центре внимания.

4. МЕЛАНХОЛИК – быстро утомляем, не уверен в себе, тревожен и мнителен. Хорошо разбирается в оттенках чувств, осторожен и осмотрителен Скрытен и застенчив, сильно переживает по малейшему поводу. Трудно приспосабливается к новым людям.

По схеме Айзенка и классификации Павлова мы пришли к выводу о наличии следующей классификации темпераментных групп:

  • холерик: экстраверт, сильный, динамичный, эмоционально неустойчивый;
  • флегматик: интроверт, сильный, инертный, эмоционально устойчивый;
  • сангвиник: экстраверт, сильный, динамичный, эмоционально устойчивый;
  • меланхолик: интроверт, слабый, инертный, эмоционально неустойчивый.

Итак, с точки зрения темпераментов, более активный темперамент имеют холерики и сангвиники, а меланхолики и флегматики отличаются некоторой пассивностью.

Тест Г. Айзенка на определение типа темперамента.

Наиболее живые и подвижные люди – холерики и сангвиники. Причем холерик – самый неуравновешенный из них, и это хорошо заметно по тому, что он неуравновешен и внешне и внутренне. Сангвиник внутренне уравновешен, хотя внешне может быть очень эмоциональным. Меланхолик, наоборот, неуравновешен внутренне, хотя внешне это не всегда проявляется, если только у него нет дополнительной примеси холерического или сангвинического темперамента.

Темпераменты не только вносят разнообразие в описания типов личности, но также обуславливают их биоритмы работоспосбности. Выделено два основных полюса работоспособности. Это – люди – "жаворонки" и люди – "совы". Жаворонки – выраженные холерики или сангвиники. Они более эффективны в начале процесса, так как легко и активно включаются в работу, но к моменту её завершения часто выдыхаются или теряют интерес. "Совы", наоборот, пассивны и нерешительны в новых начинаниях, долго раскачиваются, прежде, чем включиться в работу, но они более эффективны в завершении начатого и в доводке её до совершенства.

Сочетание у человека пассивного и активного темпераментов создает неопределеный биоритм работоспособности. Люди с таким биоритмом, это люди – "голуби", но при более детальном анализе они все же выявляют некоторую склонность к тому или иному полюсу работоспособности, в зависимости от того, какой темперамент у них преобладает.

Проверить правильность определения темперамента вам поможет краткий тест на биоритмы работоспособности.

ТЕСТ НА БИОРИТМЫ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

Выберите в двух шкалах: А и Z – по одному из двух противоположных утверждений и подсчитайте, в какой шкале их окажется больше.

Шкала "A":

Шкала "Z":

1. Вы наиболее работоспособны в первой половине дня.

2. Обычно, вы включаетесь в новое дело сразу, без раскачки.

3. Вам легче начинать новые дела. чем заканчивать предыдущие.

4. Вы легко можете отложить одно дело и заняться другим.

5. Считаете, что медлительность хуже поспешности.

6. .Вам нравится раньше лечь спать, чтобы утром проснуться в бодром настроении и сразу же приняться за дела.

7. Интерес к работе у вас выше в её начале, а к концу обычно немного снижается.

1. Ваша работоспособность лучше во второй половине дня.

2. Вам нужен некоторый срок, чтобы втянуться в новое дело.

3. Вы охотнее заканчиваете прежние дела, чем начинаете новые.

4 . Вам трудно отложить начатое дело, даже если Вы устали.

5. Считаете, что поспешность хуже медлительности.

6. Вы любите засиживаться допоздна, а утром неохотно включаетесь в работу.

7. Интерес к работе у вас возрастает по мере приближения к её окончанию.

Ключ к тесту:

A – "жаворонки"; Z – "совы".

Итак, если вы – "жаворонок" – у вас более активный тип темперамента (холерик или сангвиник или их разновидности), а если "сова" – более пассивный (флегматик или меланхолик или их разновидности).

Если вы набрали равное количество положительных утверждений в обеих шкалах теста, значит у вас – тип "голубя". Это результат сочетания пассивного и активного темпераментов, возможно из-за развитости нетипичных акцентов вашего типа, которые также имеют темпераментные особенности.

Принадлежность человека к одному из четырёх типологических темпераментных групп, можно определить ситуативно – по той реакции, которая проявляется у него как ответ на возникшее на его пути препятствие:

  • холерик препятствие сметает;
  • сангвиник обходит;
  • флегматик часто даже не замечает;
  • меланхолик перед препятствием останавливается.

Обычно, чистых темпераментов практически не бывает. Каждый человек имеет сочетание двух темпераментов, один из которых – ведущий, он более выражен. Это темперамент подтипа. Второй, дополнительный, вероятнее всего – тот, который проявляется на более глубоком психофизическом уровне типа – уровне акцентов типа.

Но постоянное проявление у человека во всех случаях жизни только преобладающего и дополнительного темперамента – скорее исключение, чем правило. Каждая личность содержит в себе все четыре темперамента, но в разной пропорции. Каждый из них выходит на первый план, в зависимости от ситуации и величины психологической дистанции с другими людьми, а это зависит в свою очередь от характера взаимоотношений (формального или неформального), а также психологического климата (комфортного или дискомфортного).

Основной, доминирующий темперамент проявляется на близкой психологической дистанции (в знакомой обстановке, с близкими людьми) в комфортной психологической атмосфере.

Второй по степени убывания – дополнительный темперамент, ярче проявляется на самой далекой психологической дистанции – в формальном общении с другими, чаще посторонними людьми.

Третий тип темперамента проявляется в формальной обстановке, на далекой психологической дистанции (официальный отношения с руководством, подчинёнными или партнёрами из других организаций, просто незнакомыми людьми). Этот тип темперамента можно назвать ролевым, т.к. человек в такой ситуации скован условностями, и, адаптируясь к социуму, играет определённую социальную роль.

Четвертый тип темперамента, реже всего проявляющийся у человека, характерен для стрессовых ситуаций или тех, которые принято называть форс-мажорными (крах фирмы и неожиданное увольнение, тяжелая болезнь или смерть близкого человека, какое либо стихийное бедствие: пожар, наводнение и т.д.). К таким ситуациям можно также причислить состояния сильного алкогольного опьянения или наркотического воздействия.

Поскольку наша книга посвящена углубленному изучению вариативности типов личности во всем их разнообразии, мы можем рассмотреть эти четыре типа темперамента в их разновидностях. Для этой цели мы используем типологию восьми темпераментов Ле Сена. На наш взгляд, можно проследить их взаимосвязь с темпераментами, описанными выше следующим образом:

Холерики бывают двух видов (по Ле Сену):страстный тип ипросто холерик .

Страстный тип — очень эмоционален, активен, не склонен разбрасываться, предпочитает концентрировать усилия в одном направлении, нуждается в активной деятельности, без которой накопленная и нереализованная энергия может привести к такому же нервному истощению как и бурная деятельность.

Холерик – решительный человек, не думающий о последствиях и часто теряющий чувство меры.

Свободолюбив, оптимистичен, часто сердечен в общении.

Флегматики (по Ле Сену), это – просто флегматик и апатик .

Флегматик – психически уравновешен, все рассчитывает наперед и не склонен тратить время на ненужные, с его точки зрения, дела и переживания. Убедить его можно только доводами. Он в меру активен и может проявлять инициативу в том, что считает необходимым.

Апатик – более инертен, предпочитает выполнять только самую необходимую работу, требующую спокойного темпа, системного подхода и порядка.

Сангвиники (по Ле Сену), это – просто сангвиник и аморфик .

Сангвиник – открыт для решения любых проблем, смотрит на их преодоление как на своего рода игру, так же не принимает близко к сердцу конфликты, умеет вовремя сглаживать недоразумения.

Аморфик – непунктуален и разбросан в делах, легко может отложить любую работу на завтра, довольно беспечен и не всегда обязателен в своих обещаниях.

Меланхолики (по Ле Сену) – это сентиментальный и нервный типы.

Сентиментальный – чувствительный, мечтательный, осторожный, предусмотрительный, пуглив и робок, не умеет мобилизоваться и часто теряется в трудной ситуации.

Нервный тип переживает по малейшему поводу, очень чувствителен и обидчив, но не умеет быть предусмотрительным.

Кроме того, нерешителен, проявляет пассивность, когда нужно преодолеть трудную ситуацию и это может привести его к нервному истощению.

Можно заметить, что каждый первый тип темперамента в этих парах более рационален по своему поведению, чем второй, но пока рано делать выводы о связи этих темпераментов со шкалой рациональность-иррациональность. Подобные рациональности свойства имеют две линейные психоформы характера – Квадрат и Треугольник, а свойства, подобные иррациональности – две нелинейные – Зигзаг и Круг, которые можно рассматривать в их интро- и экстравертном проявлениях, то есть в первом приближении – это четыре психоформы, а во втором – восемь.

Поскольку психоформы входят в образование акцентов характера, позже мы остановимся на них подробнее. Из сказанного можно сделать вывод, что темпераменты оказывают влияние не только на образование подтипов, но и на их варианты, что вполне естественно и лишний раз убеждает в логической стройности и непротиворечивости данных подходов.

Иногда мы сталкиваемся с диагностически сложными случаями сочетания темпераментов и акцентов типа. Они заключаются в том, что и подтипы, и акценты типа связаны на своем психфизическом уровне с темпераментами. При этом, например, инертный темперамент, заложенный в подтипе, может конкурировать с активным темпераментом, заложенном в акценте подтипа. В таком случае бывает трудно различить, какой из этих разных темпераментов у человека преобладает, особенно в случае усиления в его ведущем акценте одного из двух наиболее "энергетичных" элементов – этики эмоций либо волевой сенсорики (внутренней инициативы и мобилизации типа), которые, как правило, связаны с активным темпераментом.

В таком случае, влияние более спокойного темперамента, соответствующего инертному подтипу, может оказаться недостаточно выраженным из-за влияния активного дополнительного ("акцентного") темперамента. Так, например, у СЭЭ (Политика), в такой ситуации может проявляться смесь "подтипного" флегматического и "акцентного" холерического темпераментов. Такой вариант этого типа будет несколько инерционен в начинаниях, но внешне это вполне живой и подвижный человек.

Другой случай, когда у инертного подтипа ЭИЭ (Наставника) выражен "подтипный" меланхолический темперамент, а на уровне акцентов типа, например, нервный или страстный темперамент. Внешне это будет достаточно живой и эмоциональный человек, но внутренне – нерешительный, ранимый и обидчивый. Вследствие этого он может быть принят за представителя активного темперамента. Тем не менее, у него вы не обнаружите той решительности, активности и "легкости на подъём", какая должна быть у представителя активного темперамента. То есть, "подтипный" (в данном случае, пассивный) темперамент у этого типа личности все равно будет ведущим, даже если внешне он будет казаться живым и эмоциональным из-за активного "акцентного" темперамента.

Таким образом, сочетания темпераментов – основного и дополнительного, проявленные на разных уровнях информационного обмена в типе личности, на первый взгляд вносят противоречие в их интерпретацию и иногда вызывают трудности в диагностике темперамента. Но с опытом эта проблема решается довольно легко, достаточно запомнить подтипные характеристики, характеристики темпераментов, психоформ и акцентов типа, с которыми вы познакомитесь позже. Знание всех "оболочек" типа и их сопоставление при анализе упрощает и уточняет диагностику типов и их вариантов.

Совместимость темпераментов

Занимаясь проблемой соотношения темпераментов и соционических типов, мы заметили, что темпераменты вносят разнообразие в поведенческие реакции социотипов и накладывают свой отпечаток на их взаимоотношения.

Различные сочетания темпераментов создают разные виды их взаимодействия. Здесь мы рассмотрим только главные тенденции во взаимодействии основных темпераментов.

Так, холерика, например, лучше всего успокаивает и дополняет в работе его противоположность – флегматик, а меланхолика хорошо поддерживает и тонизирует сангвиник. Эти две пары темпераментов во многом дополняют друг друга и даже частично сглаживают те недоразумения, которые могут возникнуть при несовместимости их типов личности.

Другие сочетания (холерик – сангвиник и флегматик – меланхолик) требуют подстройки, так как первая пара слишком эмоциональна и инициативна, вследствие чего могут возникнуть проблемы лидерства, а вторая – довольно инертна и пассивна.

Более проблематично взаимодействуют между собой пары "холерик – меланхолик" и "сангвиник – флегматик", даже если они дуалы. Правда, у дуалов ссоры могут носить лёгкий, временный характер. Гораздо хуже, если плохо совместимые типы личности имеют ещё и несовместимые темпераменты. Однако труднее всего приходится людям, имеющим несовместимые типы личности, подтипы, акценты и психоформы и темпераменты. К счастью, такое бывает крайне редко.

В случаях плохо совместимых темпераментов, можно посоветовать следующее: в паре холерик – меланхолик холерикам необходимо больше себя сдерживать, а меланхоликам не принимать все так близко к сердцу, хотя для обоих это будет не просто. Холерику трудно не ранить меланхолика, обидчивость которого отражается на обоих; в паре флегматик – сангвиник флегматикам нужно стараться более открыто и непосредственно проявлять свои чувства и не быть такими упрямыми и консервативными в своем поведении, а сангвиникам – попытаться быть более последовательными в делах и более надёжными в своих обещаниях. Иначе им трудно будет справляться с нарастающей раздражительностью партнёра.

Если же у людей схожий тип нервной системы, то наиболее благоприятным бывает взаимодействие двух флегматиков или меланхоликов, несколько хуже – двух сангвиников и совсем плохим – двух холериков. Это можно объяснить следующим образом: флегматики – самые уравновешенные люди, их трудно вывести из себя. Меланхолики впечатлительны, очень ранимы и обидчивы, но они довольно уступчивы и склонны к компромиссам ради достижения душевного равновесия. Сангвиники – независимы и эмоциональны, но отходчивы. Заметив, что назревающий конфликт может принять серьёзный оборот, они легко идут на компромисс для восстановления равновесия в отношениях.

Труднее всего держать баланс в отношениях прямолинейным, возбудимым и безудержным холерикам, которые в своих высказываниях и поступках часто не могут остановиться вовремя и поэтому могут обижать окружающих, сами того не желая.

Ещё с античных времён наблюдалась связь темперамента с физиологией. Отец медицины Гиппократ, живший в V веке до нашей эры, выделял четыре типа темперамента. По его мнению, они определялись той или иной жидкостью, преобладающей в организме человека. Для сангвиников - это кровь, для холериков - жёлчь, для флегматиков - слизь, а для меланхоликов - чёрная жёлчь. То есть темпераменты рассматривались как исключительно физиологические явления. Какие изменения в их понимании произошли с тех пор? - Об этом и пойдёт разговор.

Что такое темперамент

Темперамент - в психологии это индивидуальная особенность человека, которая в большей мере зависит от его врождённых, психофизиологических качеств. Темперамент - строго индивидуальная черта, основанная на психической деятельности, скорости и интенсивности психофизиологических процессов.

Выделяют три области, в которых проявляется темперамент:

  • Степень активности человека в общем смысле.
  • Отличия в области движений.
  • Степень внешнего выражения чувств.

Общая активность характеризуется интенсивностью, с которой человек взаимодействует с окружающей природной или социальной средой. Здесь существует две крайности: одни люди слишком вялые, пассивные, а другие - очень быстры и активны.

Двигательная активность (моторика) выражается в том, насколько быстрыми и резкими являются движения, речь или, наоборот, насколько они медленны, а человек молчалив.

Выражение чувств, или эмоциональность , проявляется в том, насколько быстро меняется эмоциональное состояние, восприимчивость к внешним воздействиям, к чувствам другого человека.

Виды темперамента

В начале XVIII века виды темперамента, описанные Гиппократом, сопоставили с четырьмя психотипами, что и послужило началом психологического направления в исследовании темпераментов. На сегодняшний день простые представления древних людей практически не отличаются от тех, что были в XVIII веке.

  • Холерический тип определяют как раздражительный.
  • Сангвинический тип связывают жизнерадостностью.
  • Флегматический тип определяют, как спокойный.
  • Меланхолический тип связывают с печалью и чрезмерной впечатлительностью.

В нынешней психологии темперамент описывают как стабильные и устоявшиеся природные качества личности, которые определяют скорость психической жизнедеятельности вне зависимости от её внутреннего наполнения.

Экстраверты и интроверты

В роли качеств темперамента выступают интроверсия и экстраверсия, темп происходящих реакций, ригидность (неподатливость) и пластичность.

Экстраверсия и интроверсия - это качества темперамента, которые ввёл как понятия швейцарский психиатр Карл Густав Юнг.

  • Экстраверт ориентируется на собственное проявление в окружающем мире, то есть на внешние впечатления, возникшие в данный отрезок времени. К ним относят холерика и сангвиника.
  • Интроверт - на свой внутренний мир, психологическое состояние, то есть внутренняя реальность для него более важна, чем внешняя. Это флегматики и меланхолики.

Скорость реакций, ригидность, пластичность

Скорость реакций является характеристикой темпов, в которых происходят психические процессы и реагирование организма. К ним можно отнести быстроту ума, речи и жестов. Скорость реакций является высокой у людей, относящихся к сангвиникам и холерикам, а также у меланхоликов - если они хорошо отдохнули. У меланхоликов, которые устали, и флегматиков она понижена.

Иногда это вносит проблемы в общение людей с разными темпераментами. Люди с быстрыми реакциями не всегда замечают, что люди, более заторможенные, не имеют возможности прослеживать ход их мыслей. Из-за этого они приходят к необоснованным выводам о том, что у последних низкие умственные способности. Особенно это может помешать деловым отношениям.

Ригидность и пластичность . Первое качество свидетельствует о том, что человек с трудом приспосабливается к внешним воздействиям, а второе - напротив, говорит о хорошей адаптации. Наиболее высокой пластичностью отличаются сангвиники. Ригидность характерна для меланхоликов, флегматиков и холериков.

Неактивность и активность

Неактивность является показателем непроизвольной реакции на раздражители как внешние, так и внутренние. Она представляет собой защитную реакцию на критику, обиду, повышенный тон. Неактивность присуща флегматикам и меланхоликам и редка для холериков и сангвиников.

Активность - это противоположность неактивности, она является характеристикой возможностей человека к преодолению препятствий и достижению целей.

Её выражением являются:

  • целенаправленность;
  • настойчивость;
  • высокая концентрация внимания.

Высокой активностью отличается флегматик, но так как у него низкая реактивность, то включение его в работу происходит медленно. Флегматик не переутомляется. Холерик проявляет высокую активность в сочетании с реактивностью. Достаточной активностью обладают и сангвиники, но они могут потерять интерес к однообразной деятельности. Низкой активностью характеризуются меланхолики.

От того, как соотносятся в человеке активность и реактивность, во многом зависит его деятельность. От случайных обстоятельств, внешних либо внутренних (настроение, незапланированные, незначительные события) или же от целеполагания, сильных желаний, убеждённости в чём-либо.

Эмоциональная возбудимость

Она является отражением той черты минимального воздействия, за которой возникает эмоциональная реакция, а также - быстроты её развития. Повышенной возбудимостью отличаются сангвиники, меланхолики и холерики. У флегматиков она является пониженной.

Особенности темперамента, присущие индивидууму, обусловлены своеобразием сочетания активности и выраженностью эмоциональных реакций в той или иной степени. Активность определяется тем, насколько интенсивно человек взаимодействует с окружающей средой.

На сегодняшний день в научной среде сохраняется уверенность, что рассмотренные свойства человеческого поведения основаны на физиологии. То есть их определяют некоторые особенности в работе физиологических структур. Но что это за структуры пока непонятно. Однако бесспорным является то, что темперамент - это врождённое свойство, служащее базой большинства личностных черт, в число которых входит и характер. А чувственную основу характера составляет темперамент.

Флегматик и меланхолик

Флегматик - это человек, который нетороплив, безразличен ко многим вещам, имеет стабильную целеустремлённость и настроение, внешне крайне сдержанно проявляет свои эмоции. В работе он проявляет настойчивость и твёрдость при этом остаётся спокойным и прилежным.

Меланхолик - это тип личности, отличающийся ранимой психикой, он всё время переживает разные события. Человеку с таким темпераментом трудно удерживать внутри свои переживания, он очень впечатлителен и не имеет достаточной силы воли, чтобы справиться с чувствами.

Холерик и сангвиник

Холерик - это резкий, быстрый и порывистый тип, при этом он крайне неуравновешен, с молниеносным изменением в настроении и эмоциональными всплесками. В нервных процессах у холерика нет баланса, что отличает его от сангвиника. Люди с таким темпераментом безрассудно растрачивают свои эмоциональные силы и истощаются.

Сангвиник - это человек оживлённый, яркий, очень подвижный, с высокой частотой изменения настроения и впечатлительности, со скоростной реакцией на любые события, происходящие в окружающем его мире. Сангвиник очень легко смиряется с любыми неудачами и проблемами. Как правило, он отличается живой мимикой, успешен в своей деятельности. Это происходит, когда он заинтересован в процессе, от которого он сильно возбуждается. Если же работа не представляет для него особого интереса, то сангвиник становится безразличным и начинает скучать.

Каждый из видов темперамента включает и положительные, и отрицательные черты. От чрезмерного проявления отрицательных свойств, заложенных природой, человека может оградить его воспитанность и доброе отношение к другим людям.

Темперамент сангвиника по Павлову

Физиолог Павлов в своей характеристике отличительных черт темперамента сангвиника говорит, что это продуктивный работник, энтузиаст, но только в том случае, когда у него много интересных дел, вызывающих непрестанное возбуждение. При отсутствии подобного дела он вялый и скучный. Сангвиник легко приспосабливается к меняющимся жизненным ситуациям. Он отличается общительным характером, позволяющим ему хорошо контактировать с большим количеством людей. Его чувства возникают с лёгкостью и быстротой, сменяя друг друга.

Его стереотипы не являются устоявшимися, а условные рефлексы вырабатываются с большой скоростью. В незнакомой обстановке он не ощущает стеснённости, может быстро переключать внимание и менять виды деятельности. В своих чувствах сангвиник устойчив. Людям с таким темпераментом особенно подходят виды деятельности, требующие больших усилий, высокой скорости реакций, распределения внимания между несколькими объектами.

Темперамент холерика

По мнению Павлова, холерик - это человек боевитый , находящийся на подъёме, он подвержен скорой раздражительности. Когда он увлекается каким-либо делом, то использует свои силы по максимуму и в итоге чувствует сильное истощение или даже изнеможение.

Холерику присуща высокая эмоциональная реактивность и двигательная резкость. В неблагоприятной ситуации повышенный уровень возбудимости, характерный для людей холерического темперамента, может сыграть с ними злую шутку. Они могут вспылить из-за пустяка, став агрессивными.

Когда у холерика есть необходимая мотивация, он может преодолеть большие трудности, страстно отдаваясь своему делу. У него резко меняется настроение. Наибольшего результата холерик добивается в ситуации, в которой необходимы высокая реактивность и одномоментное напряжение сил.

Флегматический темперамент

Флегматик всегда ведёт себя ровно, спокойно, он является тружеником жизни, упорным и настойчивым. Так охарактеризовал его И. П. Павлов . Реакции флегматичного человека отличаются замедленностью и устойчивостью настроения. Он мало выражает свои чувства, в трудных ситуациях спокоен и выдержан. Импульсивные и порывистые движения отсутствуют, так как в его нервной системе возбуждение уравновешивается торможением.

Флегматик обладает умением правильно рассчитать силы, настойчив и доводит дело до конца. Переключать внимание и переходить на другой вид деятельности ему нелегко. У него устойчивые стереотипы, а поведение не отличается гибкостью. Человек с флегматическим темпераментом может быть успешен в тех областях деятельности, в которых нужно равномерно распределять силы, обладать усидчивостью, большим терпением, умением концентрироваться.

Темперамент меланхолика

По Павлову, темперамент меланхолика - это тип нервной системы, являющийся тормозным. Меланхолик никому не верит, не питает никаких надежд видит во всём дурное и опасное. Его отличает ранимость в повышенной степени, склонность к сильным переживаниям, иногда на пустом месте. Его чувства быстро проявляются, он не может их сдерживать, поэтому окружающим они всегда заметны. Деятельность меланхолика часто затрудняется сильными воздействиями извне.

Он ярко выраженный интроверт, замкнут на собственных переживаниях, избегает контактов с незнакомцами и перемены обстановки. Он склонен к нерешительности, застенчивости, является робким, а иногда и трусливым. Если же меланхолик находится в привычной , благоприятной обстановке, то он способен добиться хороших результатов в деятельности, требующей высокой чувствительности, наблюдательности, реактивности, хорошей обучаемости.

В заключение нужно отметить, что не бывает людей, обладающих тем или иным темпераментом в чистом виде. Но общая тенденция, как правило, просматривается. По мнению исследователей, характер человека может меняться на протяжении жизни, но темперамент - никогда.

И. П. Павлов, Аллан Пиз, Норбеков, Дарвин, Свияш, Чалдини – далеко не полный список писателей, которые посвятили много лет своих жизней изучению поведения людей. Их вклад в области изучения психологии, эмоций, характеров людей переоценить невозможно. Почему? Потому что каждый человек является уникальной личностью, к каждому нужен свой подход. Посредством знаний эмоций и поведения собеседника, мы можем избежать массы неприятностей, обусловленных отсутствием взаимопонимания. Естественно, мы не станем рассматривать все существующие жесты, эмоциональные проявления и черты лица разных людей. Хотя бы в силу того, что на это потребуется много времени.

В этой статье мы поговорим лишь о видах темпераментов. И. П. Павлов считает, что их всего 4. При этом выявления темперамента уже достаточно, чтобы получить представление о характере человека. В качестве бонуса рассмотрим подсказки относительно общения с представителями разных темпераментов. Ссылаясь на произведение «Язык телодвижений» укажем на основные манеры и повадки разных людей. На базе «Психологии влияния» поговорим о том, как договориться с флегматиками, холериками, сангвиниками и меланхоликами.


Типы темпераментов: описание и характеристики

Спокойствие

Флегматик – это человек, олицетворяющий невозмутимость, неспешность и устойчивость в плане эмоционального поведения. Люди с таким складом характера проявляют упорство и настойчивость в любых операциях, за которые берутся. Отличаются устойчивой психикой. Их сложно вывести из себя. Флегматики скупы на эмоции. При этом неспешность в работе компенсируют прилежанием.

Флегматический темперамент характеризует людей, которые никогда не допускают импульсивных и резких движений. Как правило, такие личности обладают хорошей концентрацией. Если вы видите перед собой человека, глаза которого расположены на относительно большом расстоянии друг от друга, вероятно, столкнулись с флегматиком. Ярким примером является портер Иммануила Канта (гений философии). Последите за манерами. Если человек не допускает порывистых движений, долгое время находится на одном месте – предположение верно! Большое терпение и устойчивое внимание станет ярким подтверждением сказанного.

Флегматики являются хорошими сотрудниками, но не слишком удобными партнёрами. От них быстрой реакции ожидать не стоит. Если вам необходимо о чем-либо договориться с флегматиком, постоянно ускоряйте темп общения, чтобы он активизировался. Посредством повышения динамики разговора вы заставите человека реагировать, так как непонимание ситуации рассматривается флегматиком, как провал.

Неуравновешенность


Холерик – это человек, которому присуще порывистое, неуравновешенное поведение. У таких людей постоянно меняется настроение. Нередко складывается впечатление, что в одном холерике живет несколько разных человек. Эмоциональные вспышки быстро истощают холериков, из-за чего, собственно, и наблюдаются быстрые смены настроений.

Холерический темперамент, как заметил, И. П. Павлов, отражает людей с повышенной эмоциональной активностью. Их легко вывести из себя. Они раздражительны и всё воспринимают на свой счёт. К отличительным чертам лица стоит отнести четко выраженные контуры. Как правило, нахмуренные брови, тонкие губы и большие скулы.

Примером может послужить известный киноактер Роберт Дауни Младший. Относительно манеры поведения, холерикам присущи резкие движения, быстрый темп общения. Стоит отметить, что при хорошей мотивации холерики способны добиться высоких достижений в карьере. Являются отличными лидерами и партнёрами. Пытаясь выйти на контакт с данным видом темперамента важно учитывать, что холерики с первых минут общения анализируют, как вы к ним относитесь. Поэтому нужно быть полностью сконцентрированными на своих словах и поведении.

Оптимизм


Сангвиник – это человек, характеризующийся любовью к жизни. Люди с данным видом темперамента впечатлительны, эмоциональны и подвижны. При этом относятся ко всему с позитивным настроем, даже к неудачам. Если сангвинику что-то интересно, он входит в состояние возбуждения.

Сангвинический темперамент олицетворяет хороших сотрудников и продуктивных партнёров. Если у сангвиника есть интересное дело, он не остановится, пока не закончит проект. При этом старается делать все педантично, максимально интересно и необычно. Отнюдь, если интереса нет, такой человек входит в состояние покоя и становится безразличным.

Относительно черт лица, ярким примером может послужить известный киноактер Уилл Смит. Как правило, у людей с данным темпераментом брови опущены вниз к кончикам глаз. При этом наблюдается много морщин от глаз к области висов. Стоит добавить, что сангвиники много думают, поэтому у них часто морщинистый лоб. Во время эмоциональной вспышки важно понимать, что такого человека отвлечено. В рамках общения с сангвиником необходимо привлекать внимание собеседника изменением тона разговора.

Что касается лица, здесь никаких явных контуров нет. Тем не менее, меланхолика определить очень просто, ведь, если ему что-то не нравится мимика, идеально раскрывает эмоции. К ярким примерам необходимо отнести героя матрицы - Киану Ривза. Невзирая на серьезность и непоколебимость, в жизни это чувственный талант. Также в число меланхоликов стоит отнести Меган Фокс. За гордой и серьезной мимикой не многие способны разглядеть в Меган чуткую и ранимую натуру, но это так.
Напоследок хотелось бы добавить, что людям свойственно меняться, как и типу темперамента. И это отражается на манерах, поведении. Меняются даже черты лица.

Холерик - кто это? Как это распознать и жить с этим?

Холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик - откуда это взялось?

Холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик — это типы личности, описывающие темперамент человека. Холерик и сангвиник — типы, обладающие чертами экстраверта, а флегматик и меланхолик — интроверты.

Теория этого деления была разработана в древности Гиппократом. В основе так называемого Гуморальная теория основана на убеждении, что существует четыре жидкости организма (гуморы): кровь, желчь, слизь (флегма) и черная желчь.Несмотря на то, что в свете современных знаний эта теория кажется нам странной, деление на типы личности и темперамента все же функционирует.

Холерик - как его узнать?

Холериков лучше всего можно описать как энергичных, импульсивных и неуправляемых. Эмоции, проявляемые людьми этого темперамента, очень часто бывают бурными. Благодаря этой черте холерик-экстраверт является буквальной противоположностью флегматика-интроверта. В то время как флегматик излучает спокойствие и мягкость, холерик — бомба замедленного действия.Когда флегматик обдумывает лучшее решение, холерик обязательно успеет принять решение. Возможно, даже больше, чем один.

Однако стоит помнить, что холерик, помимо своих невротических и экстремальных качеств, также имеет несколько преимуществ, вытекающих из его экстравертности. Холерики не зря были самыми главными героями сказки.

Преимущества холерика? Это вообще возможно?

Оказывается, да. У Холерика очень колоритное выражение лица, благодаря которому он может хорошо проявить себя в роли лидера группы.Он также может действовать с большей уверенностью и скоростью, чем другие. В случае дорожно-транспортного происшествия, скорее всего, именно холерик окажется первым зевакой, спасающим незнакомцев.

Раздражительность Холерика также выливается в его задачу, которая является приоритетной для многих работодателей. Если мужчина-холерик будет контролировать свой характер, он сможет развить невероятную гибкость, благодаря которой окажется во многих положениях.

Холерики также очень часто вовлечены в общество.Характерная для них непосредственность делает их способными мобилизовать толпы. Они часто служат примером своим отношением и считаются великими героями.

Личность холерика тоже может принести много пользы близким и не только. Стоит, однако, иметь в виду, что для того, чтобы холерик излучал свои достоинства, ему следует сосредоточиться на интенсивной работе над собой и максимальном уменьшении своих недостатков, что в крайних случаях может привести к трагедии.

Чего следует опасаться больным холерой?

Холерикам нужно быть очень осторожными, чтобы не оттолкнуть своих близких.К сожалению, они склонны очень злиться. Бывает, что под влиянием таких сильных эмоций они проявляют ненависть к тем, кто этого не заслуживает. В крайних случаях могут быть даже проблемы с агрессией. Если такие ситуации уже возникали, может понадобиться помощь психотерапевта. В случае физической агрессии такой вид помощи даже необходим.

Если вы холерик, вы также можете посетить семинары или занятия по психотерапии, на которых вы научитесь справляться с гневом.Выиграете не только вы, но и ваша семья.

Как общаться с холериком?

Жить с холериком, который не видит своей проблемы, очень тяжело. Во-первых, не изолируйте себя своими проблемами. Многие жертвы токсического холерического поведения стыдятся признаться в этом семье и друзьям. Стоит помнить, что то, как к вам относится холерик, это не ваша вина, а результат его характера.

Не менее важно быть честным с самим собой. Если кто-то плохо к вам относится, не обманывайте себя, что этот человек изменится просто так. Также не ждите, что ваша безграничная любовь и преданность вдруг смягчят характер Холерика. Да, особенно с возрастом темперамент холерного человека может снижаться, но это не правило. Более того, это только вариант, а не уверенность, так что не ждите.

Что вам может помочь, так это психотерапия. Можно попробовать завести к ней холерика, сходить индивидуально или даже попробовать встретиться с психотерапевтом вдвоем. Помните, что для того, чтобы помощь была эффективной, необходимо быть честным и регулярно посещать (желательно хотя бы раз в неделю).

.

Как жить с холерой - Порадня СО там?

Кто такой холерик, как с ним бороться и как жить с ним под одной крышей? Жизнь с холериком не самая простая вещь. Холерик – человек с очень непростым характером. Она может быть энергичной, оптимистичной и веселой, пока все идет по ее плану. В противном случае, однако, он очень быстро злится, а бывает и так, что реагирует агрессивно в такие моменты. Но быть в отношениях с холериком — это не значит стиснуть зубы.Также нет волшебного способа измениться, и вы не можете поверить, что все изменится под влиянием любви.

Холерик

Холерик — один из четырех типов личности, уже описанных Гиппократом. В этом различении, которое используется и по сей день, мы можем различать холериков, а также сангвиников, меланхоликов и флегматиков. Тогда: кто такой холерик?

Этот человек по натуре очень импульсивен. Очень часто сначала он действует, а затем — возможно, потому что не всегда — размышляет о последствиях своих действий, анализирует их и размышляет о других доступных ему возможностях.Когда он возбуждается - а он делает это часто - он говорит быстро, громко и много жестикулирует. К сожалению, он также очень часто злится. Эти вспышки бурны, но обычно непродолжительны.

Это ни в коем случае не расстройство - это тип личности. Однако это не означает, что личность следует обвинять в любых вспышках гнева или проблемах с выражением эмоций без использования агрессии. Над всем можно работать. Однако часто требуется терапия, чтобы справиться с нервами, чтобы не злиться по всем этим причинам.Тип личности нельзя воспринимать как универсальное оправдание и оправдание.

Характеристики холеры

Каковы характеристики Холерика? Каждый может назвать хотя бы несколько, ведь среди нас живут холерные люди - каждый точно знает хотя бы одного. Их тоже невозможно не заметить, потому что они громкие и вообще привлекают внимание. Также стоит отметить, что холерик — это человек, у которого есть как достоинства, так и недостатки — иногда, когда недостатки становятся более заметными и холерик часто взрывается гневом, о них легко забыть, поэтому о них стоит помнить.Что такое холерик?

Бывает, что первая встреча с холериком производит очень неверное впечатление . Все потому, что он может быть спокойным, а потом чаще всего еще и хладнокровным и по делу. Когда все идет по плану, он методичен и у него нет причин злиться. Однако все меняется, когда он сталкивается с первыми трудностями.

Затем он импульсивен, легко злится и должен как-то выплеснуть свои эмоции - если он не может справиться с этим, он может быть откровенно агрессивным.В состояниях гневной приподнятости он не считается с чувствами других, не желает прислушиваться к чужим мнениям или идеям, ему нет дела до нужд и доводов других.

Он также человек по натуре нетерпеливый и плохо справляется со всеми ситуациями, в которых приходится ждать - особенно если они возникают неожиданно или ожидание слишком долгое.

Помните, однако, что у холерика есть свои плюсы, и их довольно много. Тип личности позволяет ему быть успешным в профессиональной сфере - он энергичен и имеет много сил для действия.Когда он что-то планирует, он способен последовательно и упорно добиваться своей цели. Он также очень смел и независим в принятии решений. Он также очень ответственный, и если он возьмет на себя задачу, он выполнит ее. Он также часто обладает отличной интуицией, которая позволяет ему быстро принимать правильные решения. Однако не только профессиональная жизнь та, в которой участвует холерик. Черты характера, которые так желательны на работе, могут оказаться неприятными в личной жизни. Особенно в ситуациях, когда недостатки начинают перевешивать достоинства.

Как жить с холериком?

Как жить с холериком? Задача трудная, но возможная. Однако в самом начале вы должны избавиться от всех иллюзий: вы не можете изменить холерика силой своей любви. Свадьба или появление на свет ребенка не избавят автоматически от всех проблем. Если вы осознаете это, вы защитите себя от разочарований и растущего недовольства ими.

Вторая важная вещь, которую нужно понять, это то, что это не ваша вина. Вы не виноваты в том, что холерик не может держать свои нервы в узде, контролировать их и разряжать здоровым образом. Поэтому никогда не предпринимайте никаких действий, которые только разожгут гнев холерика и в то же время снимут с него груз вины, ведь он перейдет на вас. Не извиняйтесь, потому что это не ваша вина. С другой стороны, не стоит недооценивать эти вспышки — пусть холерик сам столкнется с последствиями своей вспышки. Хорошо относиться к нему как к незнакомцу – не оправдываться, не искать причин, почему он так себя ведет, и не защищать его от мира.

Никогда сознательно не провоцируйте холерика - такие игры ни к чему хорошему не приводят. Хорошая идея дистанцироваться — когда вы заметите, что холерик начинает заводиться, перестаньте его слушать, отойдите или наденьте наушники.

Тоже иногда может быть очень тяжело, но никогда не отвечает гневом на гнев - это его дополнительно заведет и сделает всю ситуацию накаляющейся. Не применяйте методы, наносящие вред – тем самым вы даете холерику в руки пистолет и даете ему возразить, что вы тоже выходите из себя, и это нормально.

Если вы хотите поговорить с ним о вспышках или других деликатных ситуациях - никогда не делайте этого при посторонних. Холерик с трудом переносит ситуации, в которых он чувствует себя нелепо или создается впечатление, что он теряет лицо в обществе. Спокойный, деловой разговор с глазу на глаз даст гораздо лучшие результаты.

Также научитесь снимать стресс. Впрочем, этот его, а не холерик. Холерик сам должен отвечать за свое хладнокровие, нельзя вести себя подобострастно по отношению к нему.Вместо этого просто позаботьтесь о себе — занимайтесь спортом, слушайте музыку, делайте для себя что-то хорошее и приятное. Не уподобляйтесь жертве созависимости, которая забывает о себе и своих потребностях и ставит свою жизнь в зависимость от зависимости партнера.

Иногда ситуация слишком сложная, чтобы справиться с ней самостоятельно. Тогда всегда лучше обратиться за помощью к специалисту. Терапия для пар или семейная терапия способны восстановить поврежденные отношения и научить обоих наилучшим образом реагировать на свои потребности.

Также неплохо уговорить холерика на индивидуальную терапию, которая научит его справляться с собственными вспышками гнева, укротить эмоции и научиться другим, более совершенным и социально приемлемым моделям поведения в стрессовых ситуациях. Холерик — это тип личности, а не расстройство, но все же можно научиться делать это по-другому. В этом особенно поможет когнитивно-поведенческая терапия. Именно она позволит холерику понять, что его поведение неадекватно и обусловлено закодированными определенными шаблонами, о которых он может даже не догадываться.И осознание их позволит вам измениться к лучшему.

Запомните еще одно: насильно помочь никому нельзя. Поэтому, если холерик не хочет работать над собой, не хочет стремиться к переменам, а вспышки гнева у него усиливаются, вызывая у вас все больший страх или даже начинают буйствовать - бегите и ищите помощи. В таких ситуациях в первую очередь позаботьтесь о себе и своей безопасности. Если вы чувствуете, что вам это нужно, найдите терапию, которая позволит вам справиться с этим опытом.

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями.

.

как бороться с холериком? Как с ним жить

Обновлено 6 ноября 2021 г.

Холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик — четыре типа личности, основное описание которых, позднее развившееся в настоящую классификацию, было разработано в древности греческим врачом Гиппократом. Каковы особенности холерика и как с ним бороться?

По основному делению выделяют 4 типа личности:

  • флегматик - уравновешенный, медлительный, надежный, надежный, примирительный и очень спокойный;
  • сангвиник - открытый, дружелюбный, радостный, общительный, с отличным чувством юмора;
  • меланхолик - напряженный, нервный, пугливый, склонный к размышлениям и размышлениям, сдержанный;
  • холерик - характеристики : буйный, энергичный, взрывной, с лидерскими наклонностями.

Холерик — самый взрывной из всех типов личности . Люди, окруженные человеком с таким буйным темпераментом, часто задаются вопросом, как противостоять холерику. Прежде всего стоит подчеркнуть, что, несмотря на жесткое деление на четыре основных типа личности, на самом деле никому из нас не свойственны черты, приписываемые только одному из них. Воспитание, окружающая среда, а также требования, предъявляемые обществом, приводят к тому, что черты характера смешиваются друг с другом.Обычно определить, какой из типов личности преобладает, можно с помощью довольно простых тестов. Очень часто в одном человеке доминируют черты, характерные для двух темпераментов, дополняющих друг друга, например меланхолик/флегматик холерик/сангвиник , реже холерик/меланхолик . Это означает, что существуют различные преимущества и недостатки, характерные для обоих типов личности.

См. также: Кортизол - анализ и норма кортизола в крови, расшифровка результатов

Кто такой холерик?

Кто такой холерик? Холерик – человек с энергичным темпераментом. Взрывной характер часто выражается в решительности, уверенности в себе и способности принимать быстрые решения . При ответе на вопрос о том, кто такой холерик, можно с уверенностью сказать, что это прирожденный лидер, чувствующий себя как дома в ситуациях, требующих высокой мобилизации и быстроты действий. Ему нравится соревноваться, потому что тогда он чувствует порыв действовать, может проявить себя и доказать свою правоту. Холерик обычно хорош в том, что делает . Он тратит много энергии на то, чтобы постоянно учиться и преодолевать собственные ограничения. Черты Холерика заставляют его хорошо слушать, но в то же время большинство людей чувствуют себя закрытыми для него и держатся на расстоянии . Холерика постоянно переполняют эмоции, к сожалению, часто и негативные. Его очень легко расстроить, и дальнейшее обсуждение только разжигает его реакцию . По этой причине жизнь с холериком может быть действительно сложной. Очень важно, чтобы холерик самостоятельно контролировал свои эмоции и осознавал пагубные последствия своей нервозности .

Как бороться с холериком?

Как жить с холериком и как разговаривать с холериком? В повседневной жизни с человеком со взрывным темпераментом, который постоянно нуждается во внимании и доказательствах того, что он представляет огромную ценность, очень важно уметь сохранять спокойствие и умалчивать о некоторых трудных моментах . Также важно спокойно объяснить холерику, что его реакция была необоснованно бурной, и объяснить чувства, которые он вызывает у окружающих.Только так холерик может понять, как он негативно влияет на окружающих. Как правило, холерик хорош в дружеских отношениях, особенно на работе, когда он сосредоточен на задачах, которые необходимо выполнить. Однако отношения в отношениях выглядят хуже. Как жить с мужем-холериком?

Холерик в отношениях

Холерик в качестве партнера может быть властным и капризным . В силу своего темперамента ему нужна постоянная доза ощущений. Ему трудно стабилизироваться не потому, что у него проблемы с верностью, а потому, что ему быстро становится скучно, что, в свою очередь, его раздражает .Отсутствие надлежащего «отдушины» для накапливающихся в голове холерика эмоций приводит к проблемам в отношениях. Часто холерик доминирует над партнером/партнершей, эмоционально пользуется ею/им, не в силах совладать с собой в худшие моменты . Холерическое эго часто бывает негабаритным, поэтому оно предполагает, что оно лучше других и всегда право. С другой стороны, холерик все же нуждается в доказательствах того, что его уважают и ценят. Все это делает холерика в отношениях не ладными.

Холерик как с ним жить? В партнерских отношениях очень важно доверять друг другу и уделять друг другу много времени. Холерик постоянно нуждается в почти таком же внимании, как и в начале знакомства с . Если он чувствует, что его игнорируют, он злится. Также его раздражает беспомощность и пассивность. Когда темперамент холерика начинает портить взаимоотношения, необходимо провести честный разговор и совместными усилиями стабилизировать ситуацию.

Лечение холерии

Холерик, который не справляется с контролем гнева, его реакции очень сильны и разрушительно влияют на отношения с близкими и окружением, должен начать психотерапию .Также могут помочь методы релаксации, начало регулярной физической активности и работа над эмоциональным контролем.

Читайте также: Как распознать человека с пограничным расстройством?

Лечение холеризма – методы и способы борьбы с гневом

  • Занятия спортом - холерик в силу своего темперамента должен выбрать занятие, которое действительно утомит его и позволит "разгрузить" себя. Это может быть, например, бег, кроссфит, альпинизм или бокс.
  • Медитация или упражнения на релаксацию - Очень важно, чтобы холерик научился успокаиваться и сознательно контролировать свои эмоции . В этом могут помочь ежедневные сеансы релаксации.
  • Психотерапия. Очень часто требуется мнение третьей стороны, чтобы по-настоящему понять ваше поведение. Терапевт, задавая простые вопросы, заставит холерика саморефлексировать и вслух расскажет о том, что он чувствует и как, по его мнению, это влияет на других людей.Во время терапии для пар он сможет спокойно слушать, как причиняет боль близкому человеку. В очень запущенных ситуациях необходимо посетить психиатра, который может назначить фармакологические средства, помогающие контролировать гнев.

Была ли эта статья полезной для вас?

Да :-) Нет :-(

Спасибо, что дочитали нашу статью до конца.
Если вы хотите быть в курсе информации по
о здоровье и здоровом образе жизни,
, пожалуйста, посетите наш портал снова!

.Холерик

и его особенности — как с ним бороться?

Холерик - в общепринятом понимании это человек взрывной, гиперактивный, эмоционально неустойчивый. Каковы особенности холерика, по мнению психолога? Как бороться с холериком?

Холерик - кто

Слово "холерик" происходит от греческого "chola" - желчь. В традиционной теории гуморальный, этот тип человека должен был находиться под влиянием желчи. Что это означает?

Желчь ассоциировалась с такими аспектами, как: горький вкус, печень, влажность, жар, желтый цвет, огонь как стихия, лето как время года, молодость - как состояние необузданного духа холерика.В астрономии планета Марс ассоциируется с холериком, а также с некоторыми знаками зодиака, такими как Дева, Лев и Рак.

- Холерик является противоположностью флегматика, точно так же, как и меланхолик сангвиника , - отмечает психолог Уршула Струзиковска-Маринич.трупов к цели, что не всегда адекватно действительным мотивам действий.

Для иллюстрации этого типа темперамента подумаем, что холерики обычно являются спасителями в сказках и легендах - стойкими, смелыми, быстро решающими задачу борьбы с драконом, победой в битве, выходом на восстание.

Вернемся из сказочного мира в реальность. Холерики часто являются общественными деятелями, лидерами перемен, героями акций и протестов, авантюристами.Когда группа людей думает, что вспыхнул пожар, обычно холерик бежит его тушить или спасать людей. Когда мы потрясенно смотрим на обрыв насыпи во время паводка, холеры среди нас нет, потому что он уже заделал дыру в насыпи мешками с песком, землей и всем, что найдется под рукой.

Это связано с тем, что холерик имеет склонность заниматься чужими делами своими делами, он в своих чувствах связывает с собой многие социальные контексты — поэтому он может внезапно выслушать аргумент, он склонен вмешиваться и открыто выражать свое собственное мнение или отстаивать одну из сторон, - объясняет психолог Урсула Струзиковска-Маринич.

В разделе HelloZdrowie вы найдете продукты, рекомендованные нашей редакцией:

Психическое здоровье

Miralo, Пищевая добавка, поддерживающая стрессоустойчивость, 20 капсул

20,99 зл. Beauty

Wimin Set с Deep Focus, 30 Sachets

PLN 139,00

Психическое здоровье

Miralo Sen, Дополнение для хорошего сна, 20 капсул

PLN 20,99

Психическое здоровье

Глубокая фокус от растений 60 Caps.Vegan

60.00 PLN 90.00 PLN

ЗДОРОВЬЕ MIND

Wimin Deep Focus, 30 капсулы

79.00 PLN

Холерика - черты

• Хелерический характер - импульсивный, а его чувства - злоумышленники
• злы энюернизированные, а его чувства - злоумышленники
• злой сильный характер
• Холерик может иметь трудности с самоконтролем, иногда бывает неуравновешенным

Холерик, несмотря на свой взрывной характер, может быть хорошим работником. - Его сильная сторона - ориентация на задачу и успех, умение ставить цели и смело их добиваться, лидерские качества, которые в сочетании с компетенциями и навыками могут составить надежного сотрудника , - отмечает психолог. - Конечно, такой темперамент не на каждой работе будет желателен, - признает Урсула Струзиковска-Маринич.

- Холерики часто бывают карьеристами, не "отвлекаются" на общественные отношения.Из-за эмоционально яркого темперамента и импульсивности их бывает трудно воспринимать. Следовательно, им не нравится иметь много регулярных межличностных отношений , - добавляет специалист.

Холерик и флегматик

Казалось бы, нет более противоположных друг другу личностей, чем флегматик с холериком. И все же при определенных условиях они могут создать пару, эффективно работающую. Как это возможно?

Самое главное, чтобы каждый из них знал и занимал свое место.Холерик должен возглавить этот дуэт. Флегматику будет легко принять другое лидерство. Если судьба ставит во главе холериков флегматика, не похоже, что их сотрудничество будет долгим и результативным. Многое также зависит от характера выполняемой работы.

- Холерик не предрасположен к работе на должности, связанной с выполнением регулярных монотонных занятий - предупреждает Урсула Струзиковска-Маринич, психолог. - Холерик может проявить себя в профессии тренера, военачальника, спортивного тренера, спортивного комментатора, журналиста или даже в рекламной индустрии, благодаря целеустремленности, ориентированности на задачу и порой харизматичной личности , - поясняет специалист.

Холерик работает целенаправленно - иногда над пресловутыми трупами. Между тем, флегматик заботится о межличностных отношениях. Вместе они могут привести любую команду к цели. Лишь бы холерик своими действиями не задел преданного ему флегматика и не обескуражил его своим хаотичным действием.

В личной жизни тоже может случиться так, что холерик с флегматиком создаст успешные отношения. Пока между ними могут возникать конфликты, терпение флегматика может спасти отношения. Флегматик успокоит нарушенный холериком порядок.Холерик же может мотивировать флегматика и ускорить его действия.

И такие отношения, и деловые отношения имеют шансы на успех. Борьбы за «лидерство в стаде» не будет, а чрезмерную назойливость холерика сможет утолить флегматик. Вместе им точно не будет скучно.

Как жить с холериком

Итак, приступим к делу: как жить с холериком? Как можно быть настойчивым с таким коллегой? Как построить отношения с холериком?

Психолог предлагает: - Холерика очень легко вывести из равновесия.Разговоры в момент его эмоционального возбуждения не имеют смысла и только усугубляют ситуацию. Одно конкретное сообщение должно быть брошено с просьбой обдумать.

Ключом к успеху является правильное изложение своих проблем: - Говорите с холериком не на уровне суждений, а на уровне фактов. Не будем спорить, кто прав. Вы должны давать короткие, конкретные и твердые сообщения, сообщать о том, какие его поведение (не он сам!) вызывает у нас эмоции и каковы наши потребности.

Психолог также обращает внимание на различие между эмоциями и личностью. Хотя холерик может казаться непостоянным и непостоянным, это не является признаком плохих намерений.

- Холерик в отношениях в большинстве случаев собственнический, капризный, реагирует эмоционально и с ним очень легко вступить в конфликт - предупреждает Урсула Струзиковска - Маринич, обращая внимание еще на один аспект: - Из-за эмоциональной нестабильности и плохой контроль над эмоциями, особенно сильными и отрицательными, такими как гнев, холерик может быть виновником насилия, особенно горячего, физического насилия.

Разговаривая с холериком, подождем, пока улягутся эмоции. Однако, если имеет место агрессивное поведение, недостаточно просто говорить о ситуации. Это серьезный тревожный сигнал, который побуждает задуматься о том, стоит ли застревать в тех или иных отношениях.

- Лучшее решение - просто прекратить отношения, которые изматывают и фактически угрожают , - подчеркивает специалист. - Без терапии и интенсивной работы холерика над собой не обойтись.

Уршула Струзиковска-Маринич также обращает внимание на двойные стандарты: мужчина-холерик прощает больше, чем женщина-холерик.В обществе существует стереотип, что женщина должна быть конфликтной и спокойной личностью, а также пассивной, если у нее случаются приступы холеры.

Лечение холерика

Взрывной характер холерика может быть трудным для окружающих. Холерик, который «купается в горячей воде», может не ощущать масштаба эмоций, сопровождающих других людей. Пока буйство холериков пройдет так же быстро, как и возникло, окружающие могут еще долго помнить о его плохом поведении.Это может стать причиной не только разрыва отношений (что холерика часто не волнует), но и проблем на работе или в учебе.

Характер — даже сложный — не является сущностью болезни. Однако, если вы видите проблемы в поведении или общении с окружающими, то стоит обратиться за помощью к специалисту и воспользоваться терапией или попытаться самостоятельно превратить слабые стороны в сильные. Или хотя бы нейтрализовать их воздействие на окружающую среду.

- Техники релаксации, обучение замене агрессии и преодолению гнева и стресса, а также работа над открытым общением - предлагает Уршула Струзиковска - Маринич.

- В этой работе важны конкретные и короткие сообщения. Долгое «обливание водой» своих эмоций и потребностей может совершить холерический поступок, подобно тому, как сангвинику становится скучно и раздражительно. Иногда помогает и психотерапия, но хотелось бы напомнить, что холерический темперамент не является категорией психического расстройства или психического заболевания. А это значит, что лечение не требуется! , - подчеркивает психолог.

Холерик - тест

Классическое деление на типы личности восходит к античности.Другая, но также популярная модель личности создана психологом и психиатром Карлом Юнгом. Он различал 16 типов. Он также учел тот факт, что с возрастом личность может измениться.

Вы также можете использовать исследования по этому вопросу, чтобы определить свой тип личности. В двадцатом веке типы личности были написаны, в частности, Флоренс Литтауэр в книге, известной на польском рынке как «Особенность плюс». Популярным диагностическим инструментом является так называемый Индекс личности Майерс-Бриггс, который также является расширением концепции Юнга.

Личностные тесты, показывающие, сколько в нас холеры. карьерное консультирование. Они оценивают, в частности, степень активности, умение сотрудничать или конкурировать в группе, наиболее комфортная позиция в отношениях с окружающими.

Поделись статьей с другом

.

: OHP MAZOVIAN COMMAND ::

На то, как мы ведем себя и принимаем жизненные решения, влияет наша личность. Он определяет, что нам нравится и что нам не нравится, какими людьми мы хотим себя окружать и чего предпочитаем избегать, в чем мы хороши и чего не должны делать. Конкретный тип личности влияет и на наши профессиональные предрасположенности, что крайне важно при выборе профессии. Влияние профессиональной личности на уровень удовлетворенности работой огромно, поэтому стоит определить свой тип характера, чтобы познакомиться с типами личности, формирующими наш будущий профессиональный профиль.
Греческий врач Гиппократ различал в древности первые четыре типа личности:
• сангвиник — оптимист,
• меланхолик — мыслитель,
• холерик — импульсивный,
• флегматик — медлительный.
Типы личности и профессиональные предрасположенности

Сангвиник Люди с таким характером любят находиться в компании, где им всегда есть что сказать. Сангвиника можно охарактеризовать как человека, который живет настоящим. Часто одновременно предпринимаются многие дела, не имея возможности завершить их все.Сангвиник эгоцентричен, он не видит своих слабостей, часто поддается эмоциям.

Сангвиник спонтанен, он может заразить окружающих хорошей энергетикой. Он охотно проявляет инициативу, умеет поощрять сотрудничество, обладает даром убеждения и легко идет на контакт с другими людьми. Однако он может быть неорганизованным, доверчивым и ненавидит критику.

Профессии для сангвиника:
• продавец,
• учитель,
• торговый представитель,
• консультант по персоналу,
• коуч,
• культуролог.

Меланхолик — личностно эмоциональный, перфекционист. Эти люди интроверты, им нравится проводить время в собственной компании. У них в голове миллион мыслей и идей. Меланхолик — хороший аналитик. Меланхолики — верные друзья, они умеют слушать других, готовы идти за ними и помогать в трудную минуту. Часто это очень чувствительные и чуткие люди. Из-за своей эмоциональности легко впадают в депрессию. Меланхолик часто воспринимает всю информацию на свой счет. Иногда у него низкая самооценка.
Меланхолик точен в том, что он делает, следит за порядком и порядком в своем окружении и всегда заканчивает начатое.

Работа для меланхолика:
• государственный служащий,
• библиотекарь,
• уборщица,
• счетовод/бухгалтер,
• фармацевт.

Холерик - прирожденный лидер, в котором много энергии, если бы он мог, все бы постоянно менялось. Люди с этой чертой характера имеют твердое убеждение в своей правоте, поэтому, когда они решают, что им делать, их трудно переубедить. Такие люди вызывают доверие у окружающих. Холерики — властные, независимые и самодостаточные единицы, им нравится все контролировать.Не способен подчиняться другим, неосознанно причиняет другим боль, высказывая слишком поспешные мнения о ком-либо. Холерики очень импульсивны.
Холерик обладает хорошими навыками управления людьми и организаторскими способностями. Люди с таким характером любят все контролировать, часто впадают в трудоголизм.

Профессии для холерика:
• юрист,
• менеджер,
• директор компании,
• полицейский.
Флегматик — внимательный наблюдатель. Он веселый и может играть, когда есть возможность.Люди с этой чертой личности уравновешены, владеют собой и даже немногословны в выражении мнения. Обычно они добрые и милые. Они рады помочь другим и обладают большим терпением. С такими людьми легко жить, поэтому у флегматиков много друзей. Флегматики не любят перемен. Может показаться ленивым для тех, кто на стороне. Им нужно поощрение действовать, а не идти на риск.
Флегматик на работе лучше всего чувствует себя в позах, где ему показывают, что именно он делает. Он хорош в задачах, требующих точности и аналитического мышления.Я чувствую себя некомфортно на работе, которая требует постоянных, динамичных изменений и адаптации, например, к новым технологиям.

Профессии для флегматиков:
• медиатор,
• психолог,
• писатель,
• литературный критик,
• социолог,
• исследователь,
• банкир.

Исследование - посох 7-13 л.с.

общительный сангвиник, совершенный меланхолик, энергичный холерик, спокойный флегматик


Опросник темперамента Флоренс Литтауэр

Флоренс Литтауэр, современный автор пользующихся спросом книг, посвященных личному и духовному развитию, ссылается на типы личности Гиппократа-Галена. Флоренс, как одна из немногих женщин в Соединенных Штатах, получит награду Совета коллег за выдающиеся достижения и звание сертифицированного говорящего специалиста — профессионального лектора — присуждаемое Национальной ассоциацией ораторов.Она является президентом CLASS Speakers Inc. - организация, объединяющая лекторов, занимающихся вопросами личности.

В своих книгах Флоранс Литтауэр анализирует четыре типа личности: общительный сангвиник, совершенный меланхолик, энергичный холерик и спокойный флегматик. Автор иллюстрирует преимущества и недостатки отдельных типов личности. Ее книги являются источником знаний о существующих темпераментах как в личной, так и в профессиональной жизни.

Лично исходящий Сангвиник

Общительный сангвиник — разговорчивый экстраверт, оптимист.

Типичные сангвиники эмоциональны и экспансивны. Работа для них в удовольствие, а каждый новый опыт – захватывающий. Они открыты и полны энтузиазма.

Сильные стороны

Общительный сангвиник - человек, обладающий даром привлекать к себе людей, является душой компании.У него есть чувство юмора и память на цвета. Укрепляет контакт с аудиторией на ощупь. Он эмоциональный и экспансивный человек, восторженный и экспрессивный, веселый и спонтанный. У него любознательный характер и переменчивый нрав. живет сегодняшним днем. Он простодушен. Он также прирожденный актер и часто ведет себя как ребенок.

Общительный сангвиник любит людей и легко заводит друзей. Не допускает скуки, любит спонтанные поступки и комплименты. Он не держит зла. Он обычно взволнован и часто заставляет других ревновать.

Сабочи

Человеку с темпераментом общительного сангвиника присуща нерешительность - он редко реализует задуманное. Он слишком много говорит и красит, что, в свою очередь, часто приводит ко лжи. Он эгоцентричен. Он не видит своих недостатков. Он плохой советчик, если предпочитает говорить, а не сухо. У него проблемы с памятью. Хотя она прекрасно помнит цвета и несущественные детали, она с трудом помнит имена, даты и места. Он несчастный и забывчивый друг.Он перебивает собеседников и отвечает за других. Он слишком высокого мнения о себе, из-за чего воспринимается как высокомерный. Он неорганизованный и незрелый человек. Сангвиник живет в благочестивой стране беззаботного детства и не хочет сталкиваться с жестокими реалиями жизни. Характеризуется переменчивостью и излишней непосредственностью.

Общительный Сангвиник на работе: инициирует новые действия и производит очень хорошее впечатление. Он креативный и красочный. Он полон энергии и энтузиазма.Это пробуждает других к сотрудничеству и очаровывает коллег. Рабочее место социальных сангвиников отражает их свободный образ жизни.

Общительные сангвиники наиболее успешны в карьере в профессиях, которые дают им возможность общаться с другими людьми и позволяют им быть гибкими. Не любит планов и жестких занятий. Найти работу легко. Их не волнуют детали, цифры или своевременность.

Они прирожденные продавцы, ведь эта профессия дает возможность проявить гибкость поведения и монополию нахождения с людьми.Оказавшись в нужном месте, они становятся лучшими сотрудниками в мире с точки зрения связи и продуктивности.

Люди, представляющие эту личность, лучше всех умеют: в увлеченных контактах с людьми, в возбужденном выражении эмоций, в привлечении внимания окружающих.

Лично совершенный меланхолик

Совершенный меланхолик — интроверт, мыслитель, пессимист.

Темперамент совершенной меланхолии полон крайностей.Его максимумы самые высокие, а депрессии самые глубокие.

Сильные стороны

Совершенный меланхолик — глубокий человек, который готов думать. Обладает аналитическим складом ума, серьезен и решителен. Она лично талантлива и креативна, с задатками гения. Музыкальная личность, проявляющая артистические способности и чувствительная к красоте. Совершенный меланхолик — философствующий и поэтичный тип, чуткий к нуждам других, желающий преуспеть, добросовестный. Он идеалист, в том числе и в плане выбора партнера.

Тщательно выбирает друзей, избегает привлекать к себе внимание и готов оставаться в тени. Он хороший слушатель, который глубоко заботится о других и помогает в решении проблем. Верный и жертвенный. Сострадательный до ez.

Сабочи

Идеальный меланхолик легко впадает в депрессию - иногда трудно сказать, когда он счастлив, а когда грустит. С годами он все чаще жалуется, что относится к жизни со смертельной серьезностью. Он принимает все слишком близко к сердцу и часто сам рискует получить неприятности.Участвуя в различных мероприятиях, он обескураживает людей своей негативной реакцией. Ему нравится страдание, всякая критика, которую никто и никогда не выскажет. У него заниженная самооценка — в силу врожденных склонностей он прежде всего подвергает себя суровому осуждению. Он откладывает все на потом. Он тратит много времени на планирование. У него нереальные ожидания от других. Так как он любит все совершенствовать, то это качество он передает другим. Он недоверчивый и взволнованный человек.

Идеальный меланхолик на работе: он следует правилам.Он требовательный перфекционист, который ценит внимание к деталям. Он стойкий и основательный, опрятный и организованный, опрятный и чистоплотный. легко видит проблему и находит нестандартные решения. Всегда завершает дела, которые уже были начаты. Это экономично. Любит графики, диаграммы, списки и цифры.

Рабочее место идеального меланхолика . выглядит безупречно и профессионально. Меланхолик лучше всего работает в одиночку. Он ценит тишину.

Дотошный и дотошный характер меланхолика особенно пригодится в профессиях, связанных со счетом, в различных областях ловкости, особенно у врачей и дантистов.Меланхолики предпочитают аналитическую работу. Так как контакты с людьми не являются их сильной стороной, они наиболее успешны там, где важна точность в выполнении задач.

Старайтесь изо всех сил, когда их никто не беспокоит. Держите свой стол в порядке, хорошо ведите свои счета, пишите приятные письма и всегда приходите вовремя на работу. Если на работе царит атмосфера согласия, вы можете рассчитывать на то, что они будут стараться изо всех сил. Всегда обращайте внимание на детали и хорошо планируйте долгосрочные дела.

Люди, представляющие эту личность, лучше всех умеют обращаться с деталями и глубоко мыслить, делать заметки, составлять графики и диаграммы, анализировать проблемы, которые слишком сложны для других.

Личностно энергичный холер

Энергичный холерик – экстраверт, человек действия, оптимист.

Сильные стороны

Энергичный холерик — прирожденный лидер, динамичный и активный.У него непреодолимая потребность в переменах, сильная воля и решительность. Его трудно обескуражить. Он независим и самодостаточен. Он не тронут. Внушает доверие.

Работает для нужд группы и хорошо работает в неожиданных ситуациях. Он ведет и организует и обычно прав. Однако он не особо чувствует потребности своих друзей.

Сабочи

Энергичный холерик — заядлый трудоголик. Он не может сделать перерыв в работе, чтобы отдохнуть.Это человек, полный энтузиазма и решимости в достижении цели. Он должен все контролировать, он не позволяет другим принимать решения и организовывать деятельность. У него непоколебимая вера в то, что он всегда прав, а те, кто думает иначе, ошибаются. Он ценит себя и с жалостью оглядывается на слабости других. Он обладает удивительной способностью контролировать других так, что они не замечают этого. Он мастер манипуляций. Он любит интригующие пьесы. Я не могу иметь дело с людьми. Он судит их по силе и уверенности в себе.Он чувствует внутреннюю потребность исправлять ошибки. Холерик властен как в речи, так и в письменных указаниях. Его больше волнуют задачи, чем чувства людей. Он любит споры и дискуссии. Даже перед самим собой он не может признать, что был не прав. Слово «извините» она считает признаком слабости. За исключением того, что он всегда прав, он не способен видеть свои недостатки и недостатки. Он не признает, что любая их черта может быть оскорбительной. Будучи маленькими детьми, холерикам приходится побеждать в любой ситуации и всегда находить способ не ударить в грязь лицом.

Энергичный холерик на работе: целеустремленный. Он хороший организатор, который видит практические решения. Он быстрый человек в действии. Подчеркивает производительность и дает другим стимул. Оппозиция подталкивает его к действию.

Он прекрасный работник и может добиться большего, чем любой другой темперамент. У него строгий подход к своему рабочему месту. Его время заполнено делами.

Помимо идеального меланхолика, он одарен организаторскими способностями.Она любит принимать большие вызовы. Он настолько сосредоточен на достижении своей цели, что сделает все возможное для ее достижения. Он очень уверен в себе и может выполнить любую задачу. Лучше всего он работает, когда полностью контролирует ситуацию. Ему следует доверить должность, на которой он не имеет прямого контакта с клиентами или другими сотрудниками, потому что его поведение вызывает неуверенность у других людей, а также может цитировать менее агрессивных людей. Энергичный холерик – ценный актив любой компании. Он имеет комплексное представление о предприятии, быстро принимает решения и делает практические выводы.

Если работа даст ему возможность столкнуться с новыми проблемами и обеспечит получение вознаграждения, это будет поддерживать его мотивацию и способствовать его дальнейшему развитию. Холерикам лучше всего подходят руководящие должности. Сочетание общительного сангвиника личности с ущербным холериком, доминируемым в стремлении к поставленной цели, даст в результате идеального кандидата на руководящую должность.

Представители этой личности лучше всего проявляют себя: в работах, требующих быстрых решений, в делах, где нужны немедленные действия, отмеченные результатом, в сферах, требующих сильного контроля и авторитета.


Спокойный флегматик

Спокойный флегматик — интроверт, наблюдатель, пессимист

И сильные стороны флегматика, и его слабости не очень очевидны.

Сильные стороны

Спокойный флегматик — человек медлительный, нетребовательный и беззаботный, спокойный, хладнокровный, собранный. Он терпеливый, уравновешенный, тихий, и в то же время остроумный и добрый человек, у которого не бывает приступов плохого настроения, он не впадает в депрессию и не шумит вокруг себя. Глубоко скрывает свои эмоции, мирится с жизнью. Это универсально.

С флегматиками легко ладить, они вежливы и веселы. Он хороший слушатель, у него много друзей.Он сострадательный и заботливый. Ему нравится, когда люди смотрят.

Сабочи

Спокойный флегматик ничем не радуется, не проявляет энтузиазма. Он не любит перемен и не испытывает потребности в развлечениях. Он полагает, что остальные чувствуют то же самое. Он кажется ленивым и, откладывая работу на потом, полагает, что вообще сумел ее избежать. Он страдает комплексом завтрашнего дня: «Никогда не делай сегодня того, что можешь отложить на завтра». Ей нужен прямой стимул от других, но она ненавидит принуждение.Избегает повседневных обязанностей. Спокойный настойчивый флегматик упорно не хочет договориться. Всегда идут по пути наименьшего сопротивления. Он не способен принимать решения. Не желая никого обидеть, я не могу сказать нет.

Спокойный флегматик на работе: грамотный и надежный мужчина, спокойный и уступчивый. У него есть административные способности. Посредничает в решении проблем и находит простые решения. Избегает конфликтов. Хорошо держит давление.

Его устраивает почти каждое рабочее место.Лучше всего работает на должности, не требующей большей инициативы, а работа связана с выполнением рутинных действий. У него должны быть жесткие сроки, иначе возможны сбои и осложнения, которые затянут выполнение заказа. Мотивированные и находящиеся под постоянным контролем спокойные флегматики становятся идеальными членами команды.

Они хорошо работают на хорошо организованном рабочем месте, где их обязанности четко определены, и когда они знают, что им принадлежит, и могут проверить, достигли ли они прогресса.Предоставленные сами себе, они могут терять время. Им не нравится ситуация, когда приходится работать, когда не хочется. Чувствуя, что время еще не пришло, они откладывают выполнение дел на ночь. Когда возникают проблемы, они являются отличными посредниками, поскольку могут объективно судить об отношениях обеих сторон.

Лучше всего подходят люди, представляющие эту личность: в качестве посредника и реставратора, в бурных ситуациях, когда нужно успокаивающее давление на руки, в рутинных делах, которые другим могут показаться скучными.

Смешанные личности

Человек неоднократно создает комбинацию более чем одной личности. Сочетание двух типов личности может быть следующим:

- в пропорции р к р,

- доминирующий основной тип личности с небольшой примесью другого.

Существуют естественные связи и дополнительные связи. Они следующие:

а) естественные связи

- сангвиник/холерик,

- меланхолик/флегматик.

б) комплементарные связи

- флегматик/сангвиник,

- холерик/меланхолик.

Есть и противоположные связи:

- сангвиник/меланхолик,

- холерик/флегматик.

В случае смешанных личностей есть комбинации черт из разных темпераментов. Смешанные личности существуют, когда человек имеет сходное количество признаков, характерных для отдельных типов.Эти личности обычно проявляют большую гибкость и адаптацию к окружающей действительности.

.90 000 4 типа личности | Типы личности 9000 1

4 типа личности по Флоренс Литтауэр

Флоренс Литтауэр в своей книге «Личность плюс» выделяет четыре основных типа личности и дает простую инструкцию, как с ними бороться. Знание особенностей каждого из них поможет в повседневной работе и понимании потребностей и поведения коллег, начальника и клиентов. Способность распознавать сообщения, отправленные нам другими людьми, позволяет нам избежать многих ошибок, проблем, улучшить отношения и сгладить наши отношения.
Вы скажете, преувеличение, простое упрощение, навешивание ярлыков. Люди гораздо сложнее, и классифицировать их так просто невозможно.
Это правда, у каждого из нас разный характер, но при ближайшем рассмотрении вы придете к выводу, что у нас есть некоторые общие черты, и связано это с тем, что у каждого из нас есть один из четырех уже определенных Гиппократом темпераментов, припомнившихся и забавно представлена ​​Флоренс Литтауэр.

Вот четыре типа личности и краткие инструкции о том, как с ними справляться, которые помогут вам понять поведение других людей и помогут вам в построении отношений и предотвращении конфликтов.

Проверьте, кто мы и почему мы такие разные:

Спокойный флегматик - дружелюбный стиль (зеленый)

Человек, которого все любят за его превосходную способность слушать и договариваться с другими. Она становится экспертом в своей области, из-за чего другие люди обращаются к ней за ценным советом. Полезный, заботливый человек, характеризующийся открытостью, честностью, приверженностью и заботой о глубоких отношениях, основанных на доверии.

К слабостям такого человека относятся:в том числе: ценить вашу конфиденциальность; боязнь рисков и неожиданностей; чувствительность к критике; любовь к рутине из спонтанности.

Предпочитает следующий подход:

  • Как к этому подойти - каковы ваши чувства?,
  • что нам нужно сделать в этом случае?,
  • каковы будут чувства других людей в связи с этим?

Ключом к успеху в общении будет стиль посредничества:

  • сосредоточиться на целях с точки зрения: кто/как,
  • или менее авторитетный,
  • Запрашивайте отзывы и активно слушайте,
  • проявите интерес к тому, что и как там написано,
  • заранее информировать о предстоящих изменениях,
  • избегать форсирования немедленных реакций и ответов,
  • поделиться информацией о себе,
  • больше внимания уделяйте другим людям,
  • не торопитесь.

Общительный сангвиник - экспрессивный стиль (желтый)

Очень контактный, общительный и разговорчивый человек - любит поговорить со всеми, всегда и обо всем. Чрезвычайно живой, энергичный и спонтанный. Человек, который ценит разнообразие и перемены, а также новые проекты. Человек, который любит быть в центре внимания. Он не жесткий, но интересный и открытый.

К слабостям такого человека относятся: быстро надоедает, может обещать больше, чем может сделать; он предпочитает говорить, чем слушать; не может эффективно управлять временем .

Предпочитает следующий подход:

  • Хотелось бы узнать ваше мнение о ...,
  • Можем ли мы поговорить об этом?,
  • мы можем обсудить некоторые новые варианты… ?.

Ключом к успеху будет экспрессивное общение:

  • фокус на цели с точки зрения: кто/что еще,
  • будь более общительным, открытым для обсуждения,
  • выслушай предложение и спроси,
  • не вдаваться в подробности,
  • картинка, дайте красочные примеры,
  • не ориентируйтесь на совершенство выполняемых задач.

Энергичный халерический доминантный / режиссерский стиль (красный)

Человек, который любит все контролировать. Он ориентирован на результат и мыслит с точки зрения возможностей. Человек, готовый принять новые и часто рискованные вызовы. Динамичный, верный своим принципам, очень креативный. Для нее важнее всего держать ситуацию под контролем. Идеальный напористый лидер.

К слабостям такого человека относятся: нетерпение; плохой слушатель; выходит из-под контроля - взрывается; стремится доминировать над другими.

Предпочитает следующий подход:

  • Я думаю, вы должны сделать именно это…,
  • что нужно и когда?,
  • ожидание эффекта до ...

Залогом успеха в общении станет стиль ведения:

  • сосредоточиться на целях с точки зрения что/где/когда,
  • действовать быстрее и решительнее,
  • будь уверен в своем мнении, но и прислушивайся к его мнению,
  • основательно подготовьтесь к интервью.

Идеальный меланхолик — аналитический стиль (синий)

Этот человек проявляет недюжинную дотошность, дотошность и трудолюбие. Он отличный аналитик в решении проблем. Он следует правилам и анализирует вопросы глубоко и медленно. Говорит четко и дипломатично. Справедливый и беспристрастный человек.

К слабостям такого человека относятся: стремление к совершенству; избегать чрезмерных изменений; медленная работа; принимать решения вовремя с трудом.

Предпочитает следующий подход:

  • Я хотел бы предоставить вам некоторую информацию о ...,
  • Я хотел бы знать, что вы думаете о…,
  • Не могли бы вы указать ключевые моменты в деле?

Ключом к успеху будет аналитическая коммуникация:

  • сосредоточиться на целях с точки зрения: почему / что,
  • быть хорошо подготовленным с точки зрения содержания,
  • быть аккуратным и формальным,
  • помните о деталях, фактах и ​​цифрах.

Вы недовольны?
Хотите узнать больше о различных типах личности?
Собираетесь применять новые знания в повседневной работе с клиентами?

Рекомендую книгу Personality Plus. Как понять других, поняв себя - Флоренс Литтауэр , которая позволяет открывать и понимать других людей. Это отличная позиция для специалистов по работе с клиентами и жалобам, потому что учит пониманию и терпению в межличностных отношениях.В нем рассказывается, как работать с разными «типами», отличными от нас самих, и добиваться успеха в обслуживании клиентов.
И что дальше?
Безусловно, один из наших ТОП- курсов обучения обслуживанию клиентов!

Станьте мастером по обслуживанию клиентов!
Обеспечьте своим клиентам самые высокие стандарты обслуживания!

90 164

Автор статьи: Каролина Панасик

Здесь вы найдете статьи по теме:
Профессиональное обслуживание клиентов
Настойчивость на работе
Напористое общение

.

Смотрите также