Как делать массаж перкуссионным массажером правильно


Прорабатываем мышцы правильно – перкуссионный массажер для тела AMG140 от Gezatone

li{ text-align: left; } .gorizont-cart .gorizont-cart-text .flex-goods-cart-btn{ justify-content: flex-start; margin-top: 10px; padding-top: 0; padding-bottom: 0px; } .flex-goods-cart-spec{ display: -webkit-flex; display: -moz-flex; display: -ms-flex; display: -o-flex; display: flex; width: 100%; margin-top: 15px; border: 1px solid #ddb6ba; } .bg-grey1{ background: #f4f4f4; } .cart-spec-item{ flex-basis: 60%; text-align: center; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; padding: 7px; } .cart-spec-item.item1{ color: #ddb6ba; font-size: 24px; flex-basis: 40%; } .cart-spec-item.item2{ } .goods-4 .flex-goods-cart{ width: 240px; margin: 5px 5px; } .goods-5{ margin-top: 35px; } .goods-5 .flex-goods-cart{ width: 194px; margin-right: 5px; margin-left: 5px; } .dop_img { text-align: center; } .flex-goods-cart-name p{ margin: 0; } .flex-goods-cart-name li{ background: rgba(0, 0, 0, 0) url("https://www.beauty-shop.ru/images/78965-arrow-blue.jpg") no-repeat scroll 0 10px; line-height: normal; list-style: outside none none; padding-bottom: 5px; padding-left: 15px; padding-top: 3px; } .flex-goods-cart-name ul{ padding-left: 0; margin: 0; } /**/ .flex-goods-cart-spec p{ text-align: center; width: 100%; } .block-color-grey{ background: #f8f8f8; } .style-cart1 .flex-goods-cart{ width: 240px; } .style-cart1 .flex-goods-cart-name p{ text-align: left; margin-top: 15px; } .style-cart1 a{ text-decoration: none; color: inherit; } .flex-goods-cart.dopmodul { flex-basis: 400px; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; padding-left: 50px; padding-right: 35px; display: -webkit-flex; display: -moz-flex; display: -ms-flex; display: -o-flex; display: flex; align-items: center; align-content: stretch; justify-content: space-around; } .style-cart2 .flex-goods-cart{ flex-basis: 240px; } .style-cart2 .flex-goods-cart-name p{ text-align: center; margin-top: 15px; } .cart-item_top{ -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; padding: 10px; display: -webkit-flex; display: -moz-flex; display: -ms-flex; display: -o-flex; display: flex; align-items: center; justify-content: center; width: 100%; min-height: 55px; } .flex-goods{ margin-top: 25px; } .block-4krug{ text-align: center; justify-content: space-around; flex-wrap: wrap; } .block-4krug-size{ flex-basis: 200px; } .block-4krug img{ margin-left: auto; margin-right: auto; display: flex; padding-top: 30px; flex-basis: 490px; margin-right: auto; } /*all style*/ .block-tov-grey{ width: 845px; margin: 0 auto; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; display: -webkit-flex; display: -moz-flex; display: -ms-flex; display: -o-flex; display: flex; justify-content: flex-start; } .blocktov-grey-img{ margin-top: -10px; margin-bottom: -15px; padding-left: 15px; padding-right: 22px; } .blocktov-grey-txt{ padding-left: 22px; padding-right: 50px; display: -webkit-flex; display: -moz-flex; display: -ms-flex; display: -o-flex; display: flex; align-items: center; } .blocktov-grey-txt a{ color: #0096ae; text-decoration: none; } .blocktov-grey-btn{ padding-left: 50px; padding-right: 22px; display: -webkit-flex; display: -moz-flex; display: -ms-flex; display: -o-flex; display: flex; align-items: center; } .block1{ justify-content: center; } .block1-item1{ flex-basis: 650px; } .block1-item2{ display: -webkit-flex; display: -moz-flex; display: -ms-flex; display: -o-flex; display: flex; justify-content: center; align-items: center; } .column{ column-count: 2; } .shag h3{ border-bottom: 1px solid #eee } .shag span{ color: #5aafbd; } /**/ .lnk-btn{ text-align: center; width: 150px; height: 40px; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; background-color: #ffffff; border: 2px solid #0096ae; display: flex; align-items: center; justify-content: center; color: #0096ae; font-weight: 400; /*margin: 0 auto;*/ font-size: 13px; line-height: 26px; text-transform: uppercase; text-decoration: none; padding-top: 2px; } div.lnk-btn { text-decoration: none !important; } a .lnk-btn { text-decoration: none; } a.lnk-btn:hover { text-decoration: none; color: inherit; background-color: #0096ae; color: #ffffff; } .lnk-btn2{ text-align: center; width: 150px; height: 40px; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; background-color: #fff; border: 1px solid #0096ae; /*margin-bottom: 20px;*/ display: flex; align-items: center; justify-content: center; color: #0096ae!important; font-weight: 400; /*margin: 0 auto; - активировать если нужна кнопка по центру*/ font-size: 13px; line-height: 26px; text-transform: uppercase; text-decoration: none; padding-top: 2px; } div.lnk-btn2 { text-decoration: none !important; } a .lnk-btn2 { text-decoration: none; } a.lnk-btn2:hover { text-decoration: none; color: inherit; border: 2px solid #0096ae; background-color: #0096ae; color: #ffffff!important; } /**/ .block-grey{ border: 1px solid #f4f4f4; background: #fafafa; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; padding: 10px 20px; } .block-grey h4{ padding-left: 10px; margin: 0; text-transform: uppercase; font-weight: 400; } .block-grey ul{ padding-left: 0px; margin-bottom: 0; column-count: 2 } .block1-grey{ justify-content: space-around; align-items: center; } .block-grey-img{} .block-grey-text{ font-weight: bold; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; flex-basis: auto; text-align: left; flex-basis: 610px; } .block2-grey{ justify-content: space-around; align-items: center; margin-top: 35px; } .block6{ -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; padding: 20px; border: 1px solid #eee; } .block6-item1{ width: 214px; } .block6-item2{ -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; padding-left: 30px; } .block6-item2 p{ font-size: 13px; line-height: 22px } .block6-item2 h4{ margin-top: 0; } .block6-item2 ul{ padding-left: 12px; } .block6-item2 .li_arrow-blue{ padding-left: 15px; } .block6-item2 a.lnk-btn{ color: inherit; } .block1pro{ border: 1px solid #eee; background: #fafafa; justify-content: space-between; } .block1pro-item1{ -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; padding: 30px 30px 0 50px; } .block1pro-item1 h4{ margin-top: 10px; margin-bottom: 10px; /*padding-left: 30px;*/ } .block1pro-item1 h3{ margin-top: 0px; } .block1pro-item1 ul{ margin: 0; line-height: 18px; margin-left: -35px; } .block1pro-item1 ul li{ line-height: 23px; padding-bottom: 5px; /*padding-left: 0px;*/ padding-top: 4px; } .block1pro-item1-1 ul li{ line-height: 23px; padding-bottom: 10px; padding-left: 30px!important; padding-top: 4px; } .block1pro-item1 p { /* margin-top: 0px; */ /* padding-left: 25px; padding-right: 15px;*/ } .block1pro-item1-tovar{ -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; padding-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-right: 20px; margin-top: 15px; } .block1pro-item1-tovar p { margin-top: 0px; /* padding-left: 25px; padding-right: 15px;*/ } .block1pro-item2{ display: -webkit-flex; display: -moz-flex; display: -ms-flex; display: -o-flex; display: flex; justify-content: flex-end; align-items: center; flex-wrap: wrap; } .block_color_blue { background: #5aafbd; color: #fff; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; /*padding: 15px 15px 15px 25px;*/ } .block_color_blue h4 { margin: 0; padding-left: 30px; } .block_color_blue ol { margin: 0 0 1.5em; padding: 0; counter-reset: item; } .block_color_blue ol > li { margin: 0; padding: 0 0 0 2em; text-indent: -2em; list-style-type: none; counter-increment: item; } .block_color_blue ol > li:before { display: inline-block; width: 1em; padding-right: 10px; font-weight: bold; text-align: right; content: counter(item) "."; } ol {counter-reset: item;}ol li {display: block;}ol li:before {content: counter(item) ". "; counter-increment: item; font-weight: bold;padding-right: 10px;} ol li { padding-bottom: 5px; padding-top: 5px; } .block_yellowbg{ background: #fff1a7; /*padding-top: 5px; padding-left: 25px; padding-right: 25px; padding-bottom: 10px;*/ border: 0px; } .row-li_arrow ul li { line-height: 21px; padding-bottom: 7px; padding-left: padding-left; padding-top: 4px; } .block_color_blue{ background: #5aafbd; color: #fff; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; padding: 15px 15px 15px 35px; } .block_color_blue h4{ margin: 0; padding-left: 5px; } .block_color_blue ol{ padding-left: 0px; margin-bottom: 0; margin-top: 10px; } .block_color_blue ol li{ padding-bottom: 10px; padding-top: 2px; padding-left: 2px; color: #fff; } .block5 { justify-content: space-between; flex-wrap: wrap; /*max-width: 830px;*/ margin-left: auto; margin-right: auto; } /* .block5-item-1 { flex-basis: 235px; } */ .block5{ align-items: stretch; } .block5-item{ border: 1px solid #eee; width: 320px; margin: 15px 7px; } .block5-item0{ /*background: #fafafa;*/ text-align: center; padding: 0px; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; } .block5-item1{ background: #fafafa; /*border-bottom: 1px solid #eee;*/ text-align: center; padding: 15px 5px; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; } .block5-item1 h4 { font-size: 14px; font-weight: normal; /*line-height: 20px; margin: 24px 10px 12px;*/ padding: 0px; margin: 0px 0px; font-weight:500; color:#4c4c4c; text-transform: uppercase; } .block5-item1 h5{ font-size: 15px; /*font-weight: normal; line-height: 20px; margin: 24px 10px 12px;*/ font-weight:300; padding: 0px; margin: 0px 0px; color:#4c4c4c; text-transform: uppercase; /*font-size: 17px; margin: 0;*/ } .block5-item2{ -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; padding: 30px 20px; } .block5-item2 p{ margin: 0; } .weight400 { font-weight: 400; /* text-transform: uppercase;*/ } .block-otziv{ margin-bottom: 28px; margin-top: 0; } .block-otziv1{ flex-basis: 110px; } .block-otziv2{ flex-basis: 900px -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; padding-left: 20px; } /*vertikal*/ .cart-vertical { border: 1px solid #eeeeee; font-size: 13px; flex-direction: column; justify-content: flex-start; display: -webkit-flex; display: -moz-flex; display: -ms-flex; display: -o-flex; display: flex; } .vcart-img { -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; display: -webkit-flex; display: -moz-flex; display: -ms-flex; display: -o-flex; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding-top: 7px; width: 120px; height: 180px; margin-bottom: 0px; margin: 0 auto; } .vcart-img img { max-height: 152px; } .vcart-name { text-align: left; font-size: 13px; /*font-weight: bold;*/ -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; padding-right: 15px; padding-left: 15px; /*padding-top: 15px;*/ padding-top: 0px; line-height: 19px; min-height: 75px; } .vcart-block { padding-right: 15px; padding-left: 15px; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; padding-top: 10px; /*border-top: 1px solid #efe6df;*/ } .vcart-block ul { padding-left: 6px; margin-top: 0; } .vcart-block ul li { margin-bottom: 0; line-height: 16px !important; } .vcart-block .li_arrow-blue { padding-bottom: 0px; padding-left: 15px; padding-top: 6px; } .vcart-text p { margin: 0; } .vcart-text a { color: #01a292; text-decoration: none; } .vcart-btn { justify-content: flex-end; display: -webkit-flex; display: -moz-flex; display: -ms-flex; display: -o-flex; display: flex; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; align-self: center; } .vcart-btn a { display: block; /*margin: 25px auto;*/ margin-left: auto; margin-right: auto; margin-bottom: 25px; margin-top: 10px; } /*end vertikal*/ .style-5goods { flex-basis: 192px; } .style-2goods { width: 230px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; } .style-2goods.cart-vertical { box-sizing: content-box; width: 235px !important; } .style-5goods .vcart-block { padding: 0px 12px; min-height: 80px; /*border-top: 1px solid #efe6df;*/ } .bbb { margin-right: 9px; margin-left: 9px; } .block2{ justify-content: space-between; flex-wrap: wrap; } .block2-item1{ display: -webkit-flex; display: -moz-flex; display: -ms-flex; display: -o-flex; display: fleborder-left; -webkit-box-sizing: border-box;/**/ -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; padding: 15px 15px 0px; border: 1px solid #eee; flex-basis: 490px; } .block2-item2tov{ /*display: -webkit-flex; display: -moz-flex; display: -ms-flex; display: -o-flex; display: fleborder-left: -webkit-box-sizing: border-box;*/ -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; padding: 22px 15px 15px 15px; border: 1px solid #eee; flex-basis: 490px; text-align:center; } .block2-item2tov a{ margin-left: auto; margin-right: auto; } .block2-item1_block2{ flex-basis: 214px; } .block2-item1_block2 img{ padding-bottom: 10px; } .block2-item1_block2{ -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; flex-basis: 240px; padding-left: 30px; padding-bottom: 15px; padding-top: 0px; } .block2-item1_block2 h5{ margin-bottom: 10px; } .block2-item1_block2 p{ margin: 8px 0; font-size: 13px; } } .block2-item1_block2 ul{ margin-top: 0; font-size: 13px; } .block2-item1_block2 ul> li { padding-bottom: 4px; font-size: 13px; } .block2-item1_block2 .blue-btn{ margin: 0; } .block2-item2{ flex-basis: 490px; display: -webkit-flex; display: -moz-flex; display: -ms-flex; display: -o-flex; display: flex; justify-content: center; align-items: center; } .block2{ justify-content: space-around; flex-wrap: wrap; } .block2-item{ width: 235px; } .block_3goods{ justify-content: space-around; flex-wrap: wrap; } .block_goods{ flex-basis: 320px; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; border: 1px solid #eee; margin: 5px; padding-top:15px; position: relative; } .block_goods__img{ text-align: center; } .block_goods__title{ font-weight: bold; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; padding: 15px 25px 0px 25px; text-align: center; font-size: 17px; line-height: 24px; } .block_goods__content{ -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; padding: 0px 30px ; text-align: center; font-size: 15px; } .block_goods__btn .lnk-btn{ margin: 20px auto 28px; /*position: absolute; right: 15%; bottom: 0px; left: 15%;*/ } .block-artocal-link { justify-content: start; align-items: center; border-top: 1px solid #eee; border-bottom: 1px solid #eee; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; /* padding: 15px; */ margin-top: 25px; margin-bottom: 30px; } /*end all style*/ @media only screen and (max-width:1090px) { .flex-goods-cart.dopmodul { flex-basis: 100%; } } @media only screen and (max-width:980px) { .block1-item1, .block1-item2 { width: 100%; box-sizing: content-box } .block1 { flex-wrap: wrap; } } @media only screen and (min-width:0px) and (max-width:655px){ .flex-goods{ justify-content: space-around; } .block-artikal-link-item1 { padding-top: 15px; margin-left: auto; margin-right: auto;} } @media only screen and (max-width:779px){ .block-tov-grey{ justify-content: space-between; width: 100%; } .block1{ flex-wrap: wrap; justify-content: center; } .flex-goods-cart-text-info1 { height: auto; } .block2-item1_block2{ flex-basis: 95%; padding-left: 0px; } .block2-item1_block2 .blue-btn{ margin-left: auto; margin-right: auto; } } @media only screen and (max-width:600px) { .flex-row{ flex-wrap: wrap; margin-bottom: 25px; } .block6{ flex-wrap: wrap; justify-content: center; } .block6 h4{ margin-top: 14px; } .block1pro{ flex-wrap: wrap; } .block1pro-item2{ margin-left: auto; margin-right: auto; } .block1pro-item2 img { max-width: 100%; } .flex-goods{ justify-content: center; } .block1-grey{ justify-content: center; align-items: center; flex-wrap: wrap; } .block-grey-text{ text-align: center;} .lnk-btn{ margin-left: auto; margin-right: auto; } .block5 { justify-content: center; } .block3 { justify-content: center; } .block-otziv { flex-wrap: wrap; text-align: center; } .block-otziv1{ margin-left: auto; margin-right: auto; flex-basis: 100%; margin-bottom: 25px; } .block-otziv2{ margin-left: auto; margin-right: auto; } .block2-item1_block2 {text-align: center;} .block2-item1_block2 p{text-align: left;} .block2-item1_block2 h5{text-align: left;} .block2-item1_block2 ul{text-align: left;} } @media only screen and (max-width:599px){ .block-tov-grey{ flex-wrap: wrap; justify-content: space-around; width: 100%; } .article-with-images { flex-wrap: wrap; } .block1{ flex-wrap: wrap; justify-content: center; } .column{ column-count: 1; } .block2-item1{ flex-wrap: wrap; justify-content: space-around; margin-bottom: 15px; padding-bottom: 10px; } .block2-item2 img{ width: 100%; max-width: 490px; } } @media only screen and (max-width:500px){ .gorizont-cart{ flex-wrap: wrap-reverse; justify-content: space-around } } @media only screen and (min-width:0px) and (max-width:479px){} @media only screen and (min-width:0px) and (max-width:320px){} .li_galka-blue { background: rgba(0, 0, 0, 0) url(https://www.beauty-shop.ru/images/li_galka-blue.png) no-repeat scroll 0 0px; line-height: normal; list-style: outside none none; padding-bottom: 8px; padding-left: 35px; padding-top: 2px; } .lnk-btn2{ text-align: center; width: 150px; height: 40px; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; background-color: #0096ae; border: 2px solid #0096ae; /*margin-bottom: 20px;*/ display: flex; align-items: center; justify-content: center; color: #ffffff!important; font-weight: 400; /*margin: 0 auto; - активировать если нужна кнопка по центру*/ font-size: 13px; line-height: 26px; text-transform: uppercase; text-decoration: none; padding-top: 2px; } .flex-goods-cart-btn{ display: flex; justify-content: center; box-sizing: border-box; padding-bottom: 20px; /*padding-top: 20px;*/ } ]]>

Перкуссионный массажер для тела AMG140 от Gezatone поможет быстрее справиться с болезненными ощущениями в мышцах после усиленных тренировок и вернуться к обычному образу жизни. Никакие боли, усталость и скованность больше не помешают вам пропустить очередную тренировку или заниматься домашними делами. Особенности прибора таковы, что, не выходя из дома, вы тщательно разомнете свои мышцы, вернув им тонус и функциональность. Кроме того, что массажер AMG140 от Gezatone снимает напряжения и боль, он выводит лишнюю жидкость из организма, шлаки и токсины, избавляет от отеков, улучшает кровообращение и питание тканей, разогревает мышцы, устраняет спазмы и помогает продлить время тренировок.

12 причин купить перкуссионный массажер для тела AMG140 от Gezatone!

  • Массажером может пользоваться совершенно любой человек, независимо от пола, социального положения и возраста;

  • Вы самостоятельно проводите массаж у себя дома, без необходимости посещать дорогостоящего специалиста, подстраиваться под часы записи и траты времени на дорогу;

  • Один сеанс перкуссионного массажа занимает не более 15 мнут в день;

  • Насадки массажера изготовлены из высококачественных, прочных и износостойких материалов, которые легко мыть;

  • Прибор имеет четыре насадки, которые используются по назначению и подходят для воздействия на разные группы мышц;

  • Массажер AMG140 работает от аккумулятора, поэтому не нужно искать розетку – вы можете пользоваться прибором в любом удобном для вас месте;

  • Аппарат обладает достаточно компактными размерами, что позволяет брать его с собой в путешествия и командировки;

  • Шесть уровней интенсивности позволят избавить от совершенно разных проблем: триггерных точек, спазмов, усталости, болевых ощущений, просто разогреть мышцы;

  • Массажер имеет эргономичную форму, за счет которой он удобно лежит в руке и им легко пользоваться;

  • Прибор прекрасно справляется со своими функциями даже поверх одежды, поэтому, вы можете брать его с собой в тренажерный зал, чтобы моментально избавиться от мышечных спазмов;

  • Подробная инструкция поможет полностью овладеть массажером и начать им пользоваться уже сейчас!

  • Оптимальное соотношение цена-качество.

Вы только представьте, что теперь у вас дома будет персональный спортивный массажист, который быстро снимет болевые ощущения и усталость. Массажер AMG140 от Gezatone не только расслабляет мышцы и избавляет от болей, но и воздействует на триггерные точки (плотные мышечные узлы, которые образуются из-за чрезмерных нагрузок, напряжения, травм, растяжений и резких движений). Теперь ваши мышцы будут под надежной защитой уникального массажера, а вы сможете заниматься еще больше и усиленнее, прокачивая фигуру и формируя красивый рельеф.

Перкуссионный массажер (массажный пистолет) для тела беспроводной AMG140, Gezatone

Компактный массажер, предназначенный специально для миофасциального ударного массажа тела.


Как правильно делать массаж перкуссионным массажером. Массажный пистолет как пользоваться

На чтение 10 мин Просмотров 14 Опубликовано

Существуют разные виды сменных головок для массажных пистолетов. Но, как правило, производители комплектуют свои модели 3-5 самыми популярными насадками. Среди них шар, пуля, плоская головка и вилка. Этот комплект поможет вам нацелиться практически на любую группу мышц. Больше насадок, чем эти основные 4, на самом деле не нужно.

12 лучших массажных пистолетов

Современный массаж не ограничиваются растиранием, давлением на массажных ковриках или вибрациями, проводимыми преимущественно руками на поверхности тела пациента. В последнее десятилетие набирает огромную популярность ударная или перкуссионная техника (разработанная еще в середине прошлого века), при которой специалисты используют особое оборудование – массажные пистолеты.

Массажный пистолет – это автоматический массажер, состоящий из рукоятки и движущейся насадки. Как правило, его рукоятка напоминает пистолет, поэтому прибор и имеет такое название. Однако некоторые модели могут иметь другую форму – например, треугольника или трапеции.

Массажные пистолеты имеют перкуссионное (или ударное) воздействие. На первый взгляд, перкуссионный массаж можно сравнить с обычным вибрационным, однако главное отличие заключается в амплитуде движения насадки. Движущаяся насадка массажного пистолета осуществляет возвратно-поступательные движения в амплитуде около 10-16 мм с частотой от 30 до 60 ударов в секунду (амплитуда движений и частота ударов у разных моделей отличается). Амплитуда обычных вибромассажеров намного меньше – около 1 мм. Простыми словами, перкуссионный пистолет работает по принципу отбойного молотка.

Польза массажных пистолетов

Массаж при помощи автоматического пистолета позволяет:

Как показывают исследования, перкуссионная терапия воздействует на жидкости в тканях, улучшает ток крови и лимфы, снабжая мышцы кислородом и удаляя отходы жизнедеятельности клеток, в частности – молочную кислоту. Это имеет огромное значение в рамках подготовки спортсменов. Ударный массаж позволяет восстанавливать ткани между подходами и после физической нагрузки. Также он способен сделать мышцы более упругим и подготовить их к нагрузке.

Как выбрать массажный пистолет

При выборе массажного пистолета обращайте внимание на следующие критерии:

1) Ударные характеристики:

2) Количество и тип насадок. Современные модели массажных пистолетов укомплектовываются несколькими (в среднем, количество колеблется от 3 до 6) насадками для проработки разных мышц и групп мышц. От типа насадки зависит спектр воздействия и эффективность массажа. Например, встречаются шарообразные, пулевидные, дисковые, вилочные и другие насадки.

3) Масса. Во время ударного массажа пациент самостоятельно прикладывает пистолет к поверхности своего тела и удерживает его в определенном положении в течение всей процедуры. Так как развитой мускулатурой могут похвастаться далеко не все, масса устройства зачастую имеет важное значение. В среднем, массажные пистолеты весят около 1 кг. Также встречаются более «тяжелые» модели и облегченные варианты (500-600 г).

ТОП 12 массажных пистолетов

Ударный массажер пистолет Minipro M03

Режимы 20
Насадки 6 шт.
Питание Аккумулятор 2400 mAh, время работы 3-4 часа, время зарядки 2-3 часа
Особенности Регулировка интенсивности (от 1200 до 3300 ударов в минуту), мощность 130 Вт

Массажный пистолет мощностью 130 Вт. Имеет 20 режимов работы с интенсивностью от 20 до 55 ударов в секунду, между которым можно в любой момент переключаться. В комплект входит 6 насадок, с помощью которых вы можете прорабатывать различные зоны своего тела. Прибор питается от несъемной АКБ емкостью 2400 мАч, полного заряда которой хватает на 3-4 часа работы.

Массажер Xiaomi YUNMAI Gun Pro Basic

Режимы 3
Насадки 4 шт. (шарообразная, плоская, цилиндрическая и вилкообразная)
Питание Аккумулятор 2600 mAh (время работы до 13 часов)
Особенности Регулировка интенсивности (1800, 2400 и 3200 ударов в минуту), амплитуда 12 мм, сила удара до 27 кг, мощность 60 Вт, автоматическое отключение, таймер

Массажный пистолет мощностью 60 Вт. Устройство имеет 3 режима работы, между которым вы можете переключаться. Максимальная интенсивность достигает 3200 ударов в минуту, а сила удара – 27 кг. Во время массажа насадка создает волну, проникающую на глубину до 12 мм. Массажер оснащен функцией автоматического отключения спустя 10 минут после начала работы. Полного заряда аккумулятора при этом хватит на 80 дней использования без подзарядки. На корпусе устройства располагается таймер. При работе пистолет издает шум до 45 дБ.

Массажер GESS Revolver 877

Характеристики:

Режимы 6
Насадки 6 шт. (малая шарообразная, большая шарообразная, вилочная, спиралевидная, коническая и плоская)
Питание Аккумулятор (время работы – до 4 часов, время зарядки – до 5 часов)
Особенности Регулировка интенсивности (от 1800 до 3200 ударов в минуту), мощность 24 Вт, LCD-дисплей

Массажный пистолет мощностью 24 Вт. Устройство имеет 6 режимов работы с частотой ударов от 1800 до 3200 в минуту. На корпусе устройства располагается сенсорный LCD-дисплей с индикацией уровня интенсивности и заряда аккумулятор. Корпус изготовлен из прочного ABS-пластика, насадки – из резины. В комплект входит кейс для хранения пистолета и насадок.

Массажный пистолет – это автоматический массажер, состоящий из рукоятки и движущейся насадки. Как правило, его рукоятка напоминает пистолет, поэтому прибор и имеет такое название. Однако некоторые модели могут иметь другую форму – например, треугольника или трапеции.

8 шагов при использовании перкуссионного массажера

Чтобы правильно делать массаж перкуссионным массажером, действуйте так:

  1. Выберите и установите подходящую насадку в зависимости от области воздействия.
  2. Включите прибор, не касаясь им к телу. Головка устройства при этом начнет пульсировать.
  3. Установите минимальную интенсивность воздействия.
  4. Аккуратно коснитесь насадкой участка тела, который хотите промассировать. Плавно водите прибором в этой области – без дополнительного надавливания, просто перемещайте прибор над прорабатываемым участком.
  5. Постарайтесь максимально расслабить мышцу. Дышите размеренно и глубоко. Делайте массаж плавными скользящими движениями ручного прибора – медленно, с ориентировочной скоростью 2 см/сек.
  6. При попадании на болевую точку или зону уплотнения в мышце задержитесь на этом месте на несколько секунд.
  7. По мере привыкания к силе воздействия можете постепенно повысить скорость.
  8. Поэтапно проработайте все группы мышц, которые нуждаются в массаже.

Длительность перкуссионного массажа

С помощью перкуссионного пистолета мышцы прорабатываются в 6 раз быстрее, чем при ручном массаже. Длительность сеанса для отдельной группы мышц может составлять от 15 секунд до 2 минут – в зависимости от необходимого эффекта. Если нужно усиленно проработать отдельную область тела, снять триггерный зажим, боль или спазм, время процедуры можно увеличить.

Примерные рекомендации по длительности воздействия перкуссионным пистолетом на каждую мышечную группу приведены в таблице:

Продолжительность процедуры

Сеанс массажа или самомассажа с применением перкуссионного пистолета можно продлить до 15 минут. В течение дня можно делать 2–3 таких сеанса. На массажере IMPULSE SPORT предустановлен таймер, который срабатывает после 20 минут сеанса.

Есть ещё одно преимущество – это отличный инструмент разогрева перед тренировкой. Благодаря тепловому наконечнику можно быстрее подготовить мышцы, а встроенный датчик температуры покажет, насколько они разогреты. Достаточно буквально приложить фронтальную часть устройства к коже.

Кому не рекомендуется пользоваться массажером

Использование перкуссионного массажера имеет некоторые противопоказания. В случае наличия хронических заболеваний перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Массаж с помощью ударного пистолета запрещен в следующих случаях:

Кроме того, перкуссионный пистолет нельзя использовать при наличии заболеваний вен, тромбозе, сердечно-сосудистых болезнях.

Какие фирмы лучше выбрать?

Одними из лучших брендов, которые выпускают перкуссионные массажеры, являются:

Продукция этих производителей отличается надежностью, оптимальным сочетанием цены и качества, хорошей автономностью и широким функционалом. Модели этих брендов имеют полную комплектацию, предусматривают несколько насадок с надежными креплениями без люфта. Их изделия отличаются стильным дизайном, эргономичной формой и компактными размерами.

Перкуссионные массажеры – это находка для всех, кто следит за своим здоровьем. Самомассаж значительно улучшает общее самочувствие, укрепляет иммунитет и способствует расслаблению всего тела.

Использование перкуссионного массажера имеет некоторые противопоказания. В случае наличия хронических заболеваний перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Травмы, при которых следует избегать использования перкуссионного массажера

Существуют такие состояния и травмы, при которых использование данного устройства не рекомендуется. К ним относятся:

При некоторых медицинских состояниях терапевтический пистолет может принести больше вреда, чем пользы. Обратитесь к врачу или профессиональному массажисту, если вы не уверены в том, следует ли вам использовать массажер при определенных обстоятельствах.

Перкуссионные пистолеты делятся на проводные и беспроводные модели, каждый вариант имеет свои преимущества. Для беспроводных перкуссоров это мобильность и отсутствие привязки к розетке, а для сетевых устройств – повышенная мощность и длительный период работы.

Что такое перкуссионный массаж?

В основе такого массажа лежит перкуссия, то есть выстукивание поверхности тела. Он применяется для того, чтобы проработать болевые точки, расслабить мышцы после нагрузки, что особенно актуально для спортсменов.

Фото: Полина Иноземцева, «Чемпионат»

По сути, устройство заменяет труд массажиста, но есть существенная разница – в скорости и доступности. Во-первых, аппарат работает на оптимальных скоростях от 1000 до 2800 ударов в минуту, что явно превосходит умения даже самого лучшего медицинского работника. Согласно внутренней статистике производителей TimTam (а мы опробовали именно такой), пятиминутная работа с устройством заменяет получасовой сеанс ручного массажа. Во-вторых, массажёр мобилен, то есть вы сможете воспользоваться им в любое время – как только почувствуете излишнее напряжение или просто для профилактики.

Для чего ещё нужен перкуссионный массаж?

Есть убедительные доказательства того, что мощная вибрационная терапия способствует облегчению синдрома боли с задержкой появления.

Синдром боли с задержкой появления (DOMS) — это естественная реакция организма на нагрузки, когда болевые ощущения в мышцах возникают через день-два после интенсивных тренировок. Отчасти это связывают с накоплением молочной кислоты в мышцах, которую “разгоняет” перкуссор.

То есть использование тренажёра поможет избавиться от той самой крепатуры, которая порой доставляет нам столько неудобств и неприятных ощущений.

Любопытно, что за созданием аппарата, который попал к нам в руки, стоит выдающийся канадский боец Жорж Сен-Пьер. Он-то уж точно знает всё о боли в мышцах.

Перкуссионный массажер для тела Yamaguchi Gun.

Регулярный глубокий перкуссионный массаж после тренировки повышает результативность тренировки на 20-30%.

Благодаря усиленным направленным вибрирующим пульсациям массажер помогает стимулировать кровоток, быстро восстанавливать мышцы после тренировок и травм, способствует увеличению объема движений и гибкости мышц, снимает мышечную боль и расслабляет все тело.

Устраняет миофасциальный синдром. Эффективно прорабатывает триггерные точки всего тела.

·       Уменьшает общую мышечную боль и скованность. Позволяет самостоятельно устранить болевой синдром в домашних условиях.

·       Быстро восстанавливает мышцы после силовых тренировок. Усиливает кровообращение. Улучшает общее состояние мягких тканей тела.

·       Улучшает диапазон движений мышц, ускоряет восстановление, а также снижает риск получения травм (растяжения связок и мышечных сухожилий) в будущем.

Уникальные насадки для вибротерапии: 

·       Круглая насадка из плотной пены: для глубокого восстановления больших и малых групп мышц и работы в области живота.

·       Мягкая силиконовая насадка: для массажа в области головы и деликатных зон тела.

·       Плоская насадка: универсальная насадка для восстановления мышц всего тела.

·       Насадка-пуля: для точечного массажа стопы и глубокой проработки триггерных точек.

·       Насадка U-Shape: для глубокого массажа мышц вдоль позвоночника и в области талии.

Когда нужно унять боль?

Каждому человеку знакомо чувство, когда в определенной зоне тела возникают мышечная скованность, спазм, боль. Болезненное уплотнение — триггерная точка.                             За каждое движение человека отвечает определенная мышца. Неудобное положение, резкий рывок, падение могут привести к непроизвольному сокращению ткани, спазму, образованию болевого комочка.

Триггерная точка — местное уплотнение, вызывающее систематическую боль при надавливании, движении. Спазм нарушает функционирование мышечной ткани, препятствует нормальному кровообращению, работе нервной системы. Вы при этом испытываете недомогание, раздражительность, слабость и головокружение.

Проработка триггерных точек:

Триггерная точка имеет небольшой размер (около 1 см), но доставляет большой дискомфорт больному. Своевременное лечение, массаж облегчают состояние, снимают болевой синдром.

Специальный перкуссионный массажер Yamaguchi Therapy Massage Gun позволит вам без особых усилий и посторонней помощи в кратчайшие сроки проработать триггерные точки и снять напряжение мышц. Идеальное сочетание высокой мощности и крутящего момента обеспечивает наиболее глубокое воздействие на мышцы.

Спортсменам-любителям и профессионалам:

Мощное, современное устройство для перкуссионного массажа активно используется для восстановления в спорте. 

Восстановление мышц в течение нескольких секунд, а не дней:

Используйте мощную силу Yamaguchi Massage Therapy Gun, направив ее на группу мышц, которая больше всего нуждается в восстановлении. Всего за 15-20 секунд Вы сможете получить отличный результат перкуссионного массажа.

Частые и интенсивные тренировки: 

Массаж после тренировки уменьшает скопление молочной кислоты в мышцах и восстанавливает микроразрыв мышц. В результате уменьшаются болевые ощущения и улучшается самочувствие.

Приходите к нам за выгодными покупками! 
Мы находимся по адресу: 1-й Щипковский пер., д. 4 
Шоу-рум US MEDICA, стенд № A 13
Ежедневно с 10.00 до 21.00

 

Массируй это / Хабр

Вам когда-нибудь хотелось унять сильную боль в спине или в шее с помощью электроинструмента? Один американец не побоялся сделать именно это, а потом пришел к успеху. Рассказываем, как дрели перековывают на «массажные ружья» — перкуссионные массажеры.

Как костоправ придумал «массажное ружье»

В 2007 году американский доктор Джейсон Уэрсланд попал в аварию на мотоцикле. В результате он обзавелся грыжей межпозвоночного диска и болью в спине. Чтобы избавиться от боли, он изобрел Theragun. Это гаджет, больше похожий на дрель с мячиком для пинг-понга вместо сверла. Этот «мячик» быстро движется туда-сюда. Если подставить под него часть тела, получается массаж, который из-за особенности движения назвали «перкуссионным».

Схожесть с дрелью — не случайность. Доктор Уэрсланд вырос в семье строителей, так что инструмент в его доме был. После аварии он перепробовал все известные ему методы, чтобы избавиться от боли. Ничего не помогало. Вибрационный массажер, который ему посоветовал брат, лишь «раздразнил» травму. Тогда страдающий американец достал инструменты и на коленке собрал из них примитивное устройство, которое стимулировало больное место именно так, как доктору хотелось.

Пикантность ситуации придает еще один факт биографии изобретателя. Уэрсланд — не настоящий врач. Он хиропрактик, что переводится как «американский костоправ». Хиропрактика является областью альтернативной медицины, зародившейся на территории США в конце XIX века. Ее последователи верят во всемогущество мануальной терапии. Помассируйте позвоночник — и все пройдет: от синдрома дефицита внимания до воспаления кишечника. В реальности исследованиями доказана эффективность метода только для лечения острой боли в пояснице. Хиропрактики активно лоббируют свои интересы, так что теперь профессия обрела респектабельность в США.


Хиропрактик Уэрсланд и Theragun второго поколения

В погоне за легитимностью костоправы пользуются современными достижениями науки и техники. В кабинете хиропрактика вы найдете и рентген, и аппараты физиотерапии. Они работают не хуже, чем такие же устройства в «нормальных» больницах. Другое дело в том, как использовать сложную технику. В этом смысле Уэрсланд нашел идеальную аудиторию — спортсменов. Оказалось, они давно ищут устройство, чтобы выполнять массаж самостоятельно.

Массаж популяризировали в спортивной среде в XX веке двое «Летающих финнов». Так прозвали бегунов Пааво Нурми и Лассе Вирена. Они завоевали медали Олимпийских игр 1924 и 1972 года, а причиной успеха называли регулярный массаж. Советская сборная тоже возила с собой на выезды массажистов. Последовали научные исследования и книги, и к концу столетия древняя практика закрепилась в статусе эффективного метода профилактики травм, подготовки к соревнованиям и поддержанию пиковой формы. Хиропрактики тоже принялись активно продавать свой услуги спортсменам, конкурируя с массажистами за больные спины и растянутые мышцы.

Тем не менее, Уэрсланд не сразу догадался, что его неловкое изобретение имеет потенциал. Сначала доктор начал массажировать прототипом Theragun тела клиентов, а чуть после — продавать Theragun коллегам-хиропрактикам. Первые гаджеты, по его словам, были «варварскими», шумными и работали от розетки.

Запустив свое производство, изобретатель не бросал хиропрактику. Во время одного сеанса групповой терапии Уэрсланд раздал десяток устройств Theragun первого поколения молодым спортсменам из американского колледжа, которые ждали очереди на массаж. Те быстро сообразили, как пользоваться девайсами. Цена 600$ за массажер их тоже не смутила. Уэрслэнда завалили заказами.

Внезапное появление гаджета, который убедительно имитирует сильные движения рук массажиста, стало настоящим откровением для атлетов. С Theragun можно разогреть мышцы во время тренировки; с Theragun можно снять напряжение прямо во время соревнований. Гаджет не спит, не требует оплаты своих услуг и не устает. А еще с такой штуковиной получаются

эффектные видео для Инстаграма:

win-win.

Theragun

Первые конкуренты Theragun появились почти моментально. Даже так: вирусная слава Theragun породила новую категорию устройств. Компании Уэрсланда пришлось сразу заняться улучшениями и доработками. А еще рекламой: у Theragun самый качественный маркетинг, особенно в социальных медиа. В последнем отношении конкуренты до сих пор не догнали лидера рынка.

К настоящему моменту вышли три поколения перкуссионных массажеров бренда. Самое популярное, второе, запустили в 2017 году. Самое новое, третье — в начале 2019 года.


Theragun G3Pro

В январе компания анонсировала G3Pro. Это, как ясно из названия, дорогая модель для профессионалов, массажистов и атлетов. Внешне устройство отошло от «брутального» дизайна а-ля дрель. Новый Theragun обзавелся минималистичным корпусом без выступающих лишних частей. Такой стильный гаджет скорее увидишь в рекламе Apple, чем в «магазине на диване».

Чуть ли не самым главным рекламируемым улучшением стал уровень шума. На полной мощности G3Pro гудит на уровне 70 дБ. Это примерно как стиральная машинка и тише, чем фен. Оригинальный массажер ревел, как самолет на взлете.

Шум — болезненная тема для всех перкуссионных массажеров, поскольку чем мощнее мотор, тем громче он работает. Слабым устройством не добраться до больного места, потому нажмешь чуть сильнее — и молоточек останавливается. У G3Pro такой проблемы нет; по словам разработчиков, внутри компактного устройства находится «промышленный» японский мотор. Насадка движется с частотой 2400 либо 1700 ударов в минуту, в зависимости от режима.

На практике это означает, что массажер можно вдавить в тело и стимулировать именно то место, которое болит. Даже если давить сильно, массажер не прекращает работать. Знаете болезненные «узелки», которые иногда возникают после тренировок? Theragun «развязывает» их, о чем с восторгом рассказывают атлеты. Если «узелок» слишком болезненный, то можно сбавить обороты массажера — переключить его в более нежный второй режим. Луч с молоточком поворачивается и фиксируется в четырех позициях, чтобы достать до нужной точки одной из 6 насадок.

В комплекте с G3 Pro поставляются две сменные батареи. Каждая обеспечивает порядка 75 минут массажа. Никаких проводов: слава литиевым аккумуляторам.

В апреле вышли еще две модели Theragun: G3 и Liv. Более дешевые, более легкие, менее мощные. Модель G3 тише, 70 дБ, Liv чуть громче — 75 дБ. Обе рассчитаны на использование дома, или, например, в спортзалах.


Слева направо: Theragun G3, Theragun Liv

Оба массажера работают с максимальной частотой 2400 ударов в минуту, однако мощность отличается. Theragun G3 сильнее и не останавливается, если вдавить его в тело. Liv, напротив, можно остановить. Вдобавок, батареи устройств не съемные и рассчитаны на 60 и 45 минут работы соответственно. В комплекте с G3 поставляются 4 насадки, у устройства есть два режима работы; вместе с Liv пользователь получает 2 насадки и один режим.

Все три модели делают именно то, что ожидает от них целевая аудитория: снижают болезненность в мышцах и увеличивают их подвижность, а также уменьшают время восстановления после тяжелой тренировки. Theragun также рекомендует пользоваться массажером при боли в шее, при туннельном синдроме, артрите и других болезнях и неприятных состояниях.

Hyperice

Как было сказано выше, конкуренты вдохновились успехом Theragun. В том числе те, кто уже занимался устройствами для спортсменов. Например, стартап Hyperice: в 2010 году он разработал особый ледяной компресс для снижения боли при тренировках и травмах. От полотенца со льдом компресс отличается тем, что с ним можно ходить и заниматься своими делами. Компресс пару лет продавали только профессиональным атлетам. Следующее устройство, вибрирующий массажный ролик Vyper, запустили в 2014 году на Kickstarter. Гаджет собрал 250 тысяч долларов, но особой славы не снискал.

В 2015 году компания представила массажер под названием Raptor. Этот здоровенный гаджет напоминает отбойный молоток. Предполагалось, что ассистент или массажист в буквальном смысле будет «выдалбливать» боль из тела спортсмена, расслабляя целые мышечные группы «перкуссионным массажем».

Raptor — тяжелый массажер, весит 1,58 кг. Массажист держит его сразу двумя руками и направляет вибрации от себя. Питание проводное, частота работы составляет 3600 ударов в минуту. Согласно заверениям Hyperice, устройство достаточно мощное и не останавливается при вдавливании в мышцы. Проверить на практике это обещание могут немногие, так как Raptor не предназначен для широкой публики. Это сертифицированный медицинский аппарат, для правильного обращения с которым требуется понимание человеческой анатомии.

В 2018 году Hyperice на волне популярности Theragun выпустила ручной беспроводной массажер Hypervolt. Hypervolt напоминает фен для сушки волос. Молоточек не поворачивается, что, может быть, и к лучшему: меньше вероятность поломки. Емкая батарея в ручке снимается, хотя и с трудом, и обеспечивает до трех часов работы устройства, в зависимости от интенсивности. Режима три, максимальный дает 3200 ударов в минуту.

Громкость Hypervolt — 65 дБ, приблизительно как пылесос или тихий фен. На момент выхода это был один из самых тихих перкуссионных массажеров на рынке. Новые потребительские модели Theragun вернули пальму первенства компании Уэрсланда. Hyperice и многие другие производители перкуссионных массажеров практически не раскрывают точную информацию о своих устройствах. Поэтому объективно сравнить их тяжело.


TimTam

В 2016 году канадский боец Жорж Сен-Пьер вместе со своим тренером Фирасом Захаби и физиотерапевтом Келли Старретом основали стартап TimTam, чтобы производить перкуссионные массажеры. На рынке массажеров новинку восприняли с интересом. Требовалась достойная альтернатива для тех, кто хотел бы купить Theragun или вибрационный массажер, но не готов выложить сотни долларов за одно устройство.


TimTam v1.5

Первый TimTam имеет вполне очевидные китайские корни. Как Старрет рассказал WSJ, инструмент сделали на основе электролобзика. Получился мощный, пугающе громкий прибор, которым хорошо расслаблять крупные группы мышц — квадрицепсы, икроножные, бедренные и ягодичные мышцы.

Самая популярная модель TimTam v1.5 работает с частотой 2500 ударов в минуту с громкостью 90 дБ. Ее съемной батареи хватает на полчаса, но сложно представить, чтобы кто-нибудь мог терпеть шумный массажер более 5 минут подряд. Разве что россиянин, привыкший к вечному гулу соседского ремонта.

Изюминка устройства — в сменных насадках, которые продаются отдельно. Кроме стандартного молоточка, как у конкурентов, есть стальные наконечники для глубокого массажа, а также пластиковые шарики для нагрева и охлаждения. «Горячий» шарик помещают на минуту в микроволновку, «холодный» — охлаждают в холодильнике. Затем их прикручивают к массажеру и делают горячий или холодный массаж.


TimTam v2.0

В апреле 2019 года компания анонсировала следующую версию массажера, TimTam Pro. Название менялось несколько раз, в июле устройство наконец вышло под названием All New Power Massager. Этот гаджет, в отличие от шумного предшественника, работает почти беззвучно, с громкостью 25 дБ. Мотор выдает 2800 ударов в минуту, луч с насадкой откидывается на 90 градусов. Планы на массажер были наполеоновские: хотели добавить встроенный нагрев насадки и датчик температуры тела, чтобы видеть, какие участки надо разминать. Это не было реализовано, в итоге компания начала продавать очередную итерацию модели V15 — но тихую.

Китайский рог изобилия

Китайские производители давно и нежно любят все виды пыточных массажных аппаратов. Они физически не могли пропустить новую нишу. Их слишком много, они все примерно похожи, так что сконцентрируемся на бренде Red Skill. Почему?

Потому что его можно приобрести в Madrobots.

В линейке Red Skill пока всего одна модель. Она работает почти бесшумно: громкость не превышает 30 дБ. Гаджет работает в пяти режимах и выдает от 1300 до 4600 ударов в минуту. Батарейки должно хватать на 3–5 часов массажа, в зависимости от скорости. В комплекте с массажером идут 4 насадки.

Самое существенное преимущество Red Skill, кроме доступности, заключается в хорошо сидящей в руке рукоятке и понятной индикации светодиодами уровня заряда и скорости. Недостаток — он не такой мощный, как Theragun. Как сказано выше, это обычная ситуация для перкуссионных массажеров.

Похожие модели перкуссионных массажера встречаются под разными названиями. Дизайн, недостатки и преимущества копируются почти полностью. К счастью, сам по себе концепт достаточно прост, чтобы его можно было воспроизвести с минимальными потерями для конечного потребителя.

Какие ваши доказательства?

Насколько в реальности эффективен перкуссионный массажер?

Перкуссионные массажеры, как феномен и как конкретное устройство, появились всего лишь несколько лет назад. Поэтому рандомизированных контролируемых испытаний этих занятных гаджетов пока не существует. Зато существуют сотни атлетов и инфлюэнсеров в Инстаграме, которые продвигают девайсы в массы.

Специалисты весьма осторожно комментируют пользу массажеров. Нью-йоркский физиотерапевт Дэн Джиордано заявил изданию Self, что, скорее всего, перкуссионные массажеры работают в соответствии с теорией «контроля ворот». Ритмичное постукивание и вибрация закрывают поток болевых импульсов. Это временное решение проблемы, которое помогает справиться с болью после тренировки.

Доктор Уильям Освальд из медицинского исследовательского центра NYU Langone Health отметил, что Theragun улучшает кровообращение. Это хорошо для облегчения боли в мышцах, но особого долговременного эффекта не несет. Конструкция устройства позволяет добраться до глубоко залегающих мышц, недоступных массажному ролику.

Спортсмены, которые пользуются Theragun или TimTam, знают это на практике. Массажер снимает боль и выигрывает время для тренировки или выступления. Кроме того, разогнав кровь в мышцах, атлет получает возможность продолжить эффективно работать над ними. Это важно для бодибилдеров, энтузиастов кроссфита и любителей потягать штангу.

Перкуссионными массажерами активно пользуются и далекие от спорта люди. Заказав дешевый китайский массажер, человек снимает им напряжение в шее, плечах и спине, или унимает боль в локте, ноющем от долгой работы за компьютером. Это лучше, чем принимать обезболивающее или терпеть.

Интересный факт: из соображений экономии массажные салоны, тренеры и поклонники ЗОЖ собирают свои собственные массажеры из дрелей и лобзиков. Diy-тренд достиг пика на фестивале электронной музыки Electric Forest в Мичигане, где массажистки в образе клепальщицы Рози обрабатывают посетителей электрическими полировщиками для автомобилей.

Производители электроинструмента переживают из-за столь вольного отношения к их товару, не желая нести ответственности за возможные травмы. Безусловно, лучше пользоваться гаджетами по их прямому назначению: дрелью сверлить стены, а электромассажером — разминать ноющие мышцы.


лучшие массажные ударные пистолеты для мышц, рейтинг электрических спортивных мышечных массажеров. Как выбрать?

Перкуссионные массажеры обрели большую популярность по ряду причин. Эти приспособления предназначены для проработки разных мышц, также они снимают напряжение и обладают еще рядом других положительных характеристик.

Сегодня на рынке предлагается масса вариантов массажных пистолетов на любой вкус. В статье вы можете ознакомиться с их особенностями и преимуществами, а также узнать о критериях выбора и правилах эксплуатации.

Что это такое?

Массажный пистолет представляет собой портативный электрический прибор, который предназначен для проработки разных участков тела. Главная особенность перкуссионного воздействия состоит не в вибрации, а в мягких ударах на разной частоте. Благодаря этому воздействие на глубокие мышцы будет максимально эффективным. Прибор оснащается сменными насадками и может работать в разных режимах в зависимости от скорости постукивания и интенсивности ударов.

Главная задача устройства заключается в том, чтобы ускорить кровоток. Это позволяет расслабить мышцы, снять стресс, улучшить обмен веществ и быстро восстановиться после изнурительной тренировки или полученной травмы. Можно с уверенностью сказать, что перкуссионные массажеры стали неотъемлемой частью жизни профессиональных и начинающих спортсменов.

Еще одним преимуществом агрегата является борьба с целлюлитом: ритмичное постукивание разрушает структуру жировой клетчатки, поэтому избавиться от «апельсиновой корки» можно в разы быстрее. Устройство обладает высокой мощностью, что указывается в описании характеристик модели. По сравнению с обычным массажем длительность сеанса гораздо меньше, но эффективность ничем не уступает услугам традиционного специалиста. Прибор работает тихо, не требует больших усилий, его удобно держать в руке. Конечно, многие интересуются пользой и вредом массажа таким устройством, поэтому важно отметить, что есть как показания, так и противопоказания, которые необходимо изучить до начала процедуры.

Определенные участки тела нельзя подвергать воздействию массажного пистолета. Некоторых потребителей не устраивает высокая стоимость перкуссионного массажера, но ее полностью оправдывают все перечисленные преимущества.

Показания и противопоказания

К основным показаниям применения массажера можно причислить следующее. Ударный прибор эффективен для снятия напряжения и болезненных ощущений в мышцах после тренировок. Его рекомендуется использовать для улучшения кровотока и обмена веществ. К тому же на практике доказано, что при помощи перкуссионного массажа выводятся токсины, которые собираются в мышцах во время физической нагрузки. Незаменимым прибор будет при защемлении нервных окончаний и восстановлении работоспособности мускулатуры.

Аппарат нередко назначают пациентам, которые нуждаются в реабилитационном периоде после травмы и операции, так как он способен предотвратить образование рубцов на коже. При расстройстве пищеварения и бессоннице массажер быстро приведет организм в порядок. Это укрепит иммунитет, восстановит мягкие ткани, обеспечит приток крови, а также сделает кожу более упругой и подтянутой.

Если вы часто жалуетесь на судороги в мышцах, можно смело брать перкуссионный массажер, и вскоре вы забудете о таких неприятностях. Что касается противопоказаний, их также важно учитывать, так как устройство может принести не пользу, а вред в определенных обстоятельствах. Массажер запрещен при тромбозе, открытых ранах и гипертонии. А также он не рекомендуется беременным и женщинам во время менструального цикла. Устройством нельзя массировать область сердечной мышцы, чувствительные зоны, позвоночник и выступы костей, а также точки пульсации. Если мышцы слишком слабые, а кожа чувствительная, лучше воздержаться от использования такого агрегата.

Рейтинг лучших моделей

Если вы хотите делать фасциальный массаж, необходимо ознакомиться с моделями, которые уже успели собрать положительные отзывы и завоевать популярность на рынке своими потрясающими характеристиками.

Вашему вниманию предлагается топ профессиональных и бюджетных массажеров, их обзор, сравнение, что в дальнейшем может помочь определиться с выбором.

TimTam All New Power

В рейтинг лучших можно включить ударный пистолет TimTam All New Power, у которого две мощности. Необходимо применить силу, чтобы удерживать устройство руками и управлять, но за несколько раз этому легко научиться. У агрегата повышенная эффективность, он долго работает без подзарядки благодаря вместительному аккумулятору. Массаж будет осуществляться тихо, запуск начнется после одного нажатия. Устройство легко проработает все нужные участки.

В качестве материала производитель выбрал антибактериальный пластик. В разработке прибора принимали участие профессиональные тренеры и опытные физиотерапевты, поэтому его можно рекомендовать любому. Уже за несколько секунд мышцы придут в тонус, и всего 5 минут массажа восстановят силы и позволят расслабиться после изнурительной тренировки.

Yamaguchi Therapy Massage Gun

Следующий в списке Yamaguchi Therapy Massage Gun. Эта модель стала настоящей любимицей публики – она легкая, работает тихо и долго без подзарядки. Внутри установлен мощный аккумулятор, который держит заряд 3 часа. Устройство действительно мощное, так как ударная сила равна 16 кг, что важно учитывать. Компания использовала новейшую технологию, при помощи которой осуществляется расслабление мышц.

Прибор работает в 5 разных режимах, он компактный, поэтому его можно брать с собой в зал или поездки. К основным достоинствам можно отнести большой выбор насадок, кейс для хранения, быструю зарядку, доступную стоимость и отличное качество.

Sportneer Percussive Massage Gun

В компактном виде предлагается ударный массажер Sportneer Percussive Massage Gun. Ультрапортативное устройство работает на 5 уровнях с разной мощностью. Батарея вместительная, поэтому пистолет способен функционировать до 5 часов. Прибор подходит для проработки болевых точек и безболезненных мышц. В комплекте есть 6 головных насадок, некоторые оснащены металлическими наконечниками, поэтому массаж ими можно делать вместе с эфирными маслами или анальгетиками.

Устройство работает тихо, поэтому не потревожит тех, кто находится рядом.

Wahl Deep Tissue Percussion Therapeutic Massager

К бюджетной можно отнести модель Wahl Deep Tissue Percussion Therapeutic Massager, которая имеет 4 насадки, часть из них предназначена для работы с нижней частью спины и подколенными сухожилиями. Устройство оснащено длинной ручкой, поэтому вы легко помассируете труднодоступные места. Пистолет работает от сети, но это незначительный недостаток, если вы планируете пользоваться им в зале или дома.

Achedaway

Вибрационный прибор Achedaway работает легко и тихо, пользователь может выбрать одну из скоростей и интенсивность колебаний на свое усмотрение. Благодаря такому массажеру можно не только разбудить мышцы, но даже выпустить фасцию, проработать ткани и снять напряжение после тренировки. Это дорогое приспособление, но оно отлично справляется со своей задачей. Массажер подходит для работы с нежными мышцами, поэтому его можно назвать универсальным.

Hyperice Hypervolt Plus

Если вам нужен самый тихий прибор, можете обратить внимание на Hyperice Hypervolt Plus. Этот ударный пистолет поможет при похудении и восстановит силы после тренировки. Здесь используются инновационная технология, несколько насадок, среди которых есть те, которые отлично подходят для проработки зоны между лопатками. Можно выбрать одну из пяти настроек мощности, чтобы подстроить прибор под свои требования.

Feiyu Kica

Следующий мощный агрегат – Feiyu Kica – осуществляет до 3800 постукиваний в минуту, а это весьма интенсивно. Такое устройство полезно для расслабления мышц после физической нагрузки, отлично подойдет для снятия напряжения и проработки болевых точек. Перкуссионный массажер пользуется большим спросом, уже через 5 минут вы почувствуете легкость и прилив энергии. Процедура заменяет посещение профессионального массажиста, прибор рекомендован тренерам, спортсменам и людям, которые ведут сидячий образ жизни.

Feiyu Tech

Эта же компания предлагает другой массажер Feiyu Tech, который демонстрирует многофункциональность и эффективность. Благодаря настройкам можно подобрать оптимальный режим. Это компактный прибор с простым управлением и 4 скоростями. Его удобно держать в руке из-за отсутствия скольжения. Массажер изготовлен из надежных и прочных материалов, в комплекте есть насадка в виде шара для работы с большими мышцами, вилка предназначена для квадрицепсов и трапециевидных мышц, пуля воздействует на сухожилия, лодыжки, ступни и меридианы, а диск способствует расслаблению и формирует разные части тела. Можно с уверенностью сказать, что это универсальная разработка компании, которая подойдет самым требовательным покупателям.

BLACKROLL TMX TRIGGER

Для точечного массажа всего тела можно выбрать BLACKROLL TMX TRIGGER. Если вы давно ощущаете некое напряжение в мышцах, и есть болевые участки, проработка таким прибором принесет массу пользы. Благодаря устройству ускоряется регенерация тканей, уходит отечность, улучшается кровообращение и снижается болевая чувствительность. К основным достоинствам массажера можно отнести долговечность, легкий вес, простое применение и удобство.

Если вы проводите много времени за компьютером, и нет возможности посещать зал или делать полноценную зарядку, можно приобрести такой агрегат, который за несколько минут восстановит силы и поможет забыть о боли.

Следует отметить, что массажер справляется с триггерными точками, поэтому его рекомендуется применять для снятия боли в мышцах, лечения некоторых участков и даже профилактики напряжения.

Booster M2

Мышечный ударный пистолет Booster M2 собрал множество положительных отзывов. Он способствует лучшей циркуляции лимфы и улучшает кровообращение. С таким прибором восстановиться после тренировки или физической травмы можно гораздо быстрее. Массаж используется в лечебных и профилактических целях. Это беспроводной вибрационный агрегат, который расщепляет молочную кислоту, улучшает состояние мягких тканей и повышает тонус.

Следует отметить, что эта модель активно используется в реабилитационных центрах, косметологических кабинетах и профессиональных спортзалах. Устройство можно использовать даже перед тренировками, чтобы разогреть мышцы и подготовиться к нагрузке. К автоматическим режимам относится затухающая вибрация, волновая и нарастающая.

Carbon Pro

Модель Carbon Pro предоставляет выбор нескольких видов массажа и разную интенсивность ударов. Устройство поставляется с разными насадками, есть 20 скоростей. Прибор компактный, поэтому его можно брать с собой на тренировки. Работает массажер тихо, но эффективно, и предлагается по доступной цене. Это аккумуляторный агрегат, который способен функционировать без подключения к сети до 6 часов.

Секреты выбора

Чтобы выбрать мышечный массажер, необходимо учитывать ряд деталей и внимательно изучать технические характеристики. Но для начала важно определиться, что именно вы ожидаете получить от устройства: это должен быть спортивный агрегат или домашний, для лечения и восстановления или тонуса. Главными критериями при поисках приспособления являются мощность и скорость.

Здесь важно учитывать особенности своего организма, болевой порог и предпочтения в массаже, так как кому-то нравится жесткий, а кто-то не может терпеть сильной нагрузки и интенсивного постукивания. Обратите внимание на прибор, у которого больше 2-х режимов, так вы сможете выбрать мощность ударов.

Тип движения играет роль, так как массажер может вибрировать или выстукивать. Что касается портативности, это не самый главный показатель, особенно если вы не планируете использовать устройство на улице и вдалеке от электросети. Выбирайте прибор, в комплектации которого есть несколько насадок, а также кейс для хранения и транспортировки, особенно если устройство громоздкое. У агрегатов, работающих на аккумуляторе, должна быть хорошая емкость батареи, это повлияет на длительность заряда, а также срок эксплуатации приспособления.

Если говорить о стоимости, у каждого свои возможности, к тому же благодаря такому широкому ассортименту сегодня на рынке есть достойные бюджетные модели, которые отлично справляются со своей задачей. Многие же профессионалы обращают внимание на дорогие агрегаты, так как в них больше функций, все индивидуально.

Если брать с перспективой, лучше остановиться на высокочастотном устройстве с разными скоростями, чтобы можно было разнообразить массаж.

Как правильно пользоваться?

К каждому массажеру прилагается инструкция, поэтому ее необходимо изучить, прежде чем начать процедуру. Есть ряд рекомендаций, которые помогут получить максимальный эффект и даже удовольствие от процесса. Необходимо плавно проводить наконечником по участку, который вы желаете проработать, нельзя сильно давить, импульсы сами будут проникать на нужную глубину. Если есть болезненное уплотнение, напоминающее комок, задержитесь на этой зоне на несколько секунд, после чего можно переходить к другим местам.

Перед массажем понадобится выбрать оптимальную для вас скорость ударов и их интенсивность. Начинать следует с малых мощностей, чтобы мышцы успели привыкнуть, после чего добавлять частоту вибраций. Постарайтесь получать удовольствие от самого процесса, не нужно спешить, расслабьтесь и прорабатывайте проблемные зоны. Достаточно всего 15 минут в день, чтобы повысить в мышцах тонус и почувствовать себя гораздо лучше.

Подводя итог, можно с уверенностью сказать, что перкуссионные массажеры полезны для здоровья, они могут снять нагрузку с мышц, разогреть их, а также отлично устраняют болезненные ощущения в разных точках на теле. Вместе с этим устройство поможет избавиться от целлюлита, его можно сочетать с физическими нагрузками, чтобы достичь потрясающих результатов в короткие сроки. А благодаря такому широкому спектру моделей с разными характеристиками у каждого есть возможность подобрать массажер под личные требования, финансовые возможности и параметры.

Главное – убедиться в качестве, надежности и эффективности прибора, и тогда он станет полезным помощником в достижении цели. Вы можете быть профессиональным спортсменом или просто любителем массажа, но приобретение такого агрегата станет выгодным вложением в собственное здоровье.

Массаж после тренировки, польза, технология, рекомендации

После посещения тренировок, независимо от того, профессиональный спортсмен вы или занимаетесь спортом несколько раз в неделю, в организме накапливается усталость и стресс. Интенсивные физические нагрузки в зале приводят мышцы в тонус и нормализуют обмен веществ, но, вместе с этим, вы можете почувствовать дискомфорт и боль в мягких тканях. Причиной являются накопившиеся продукты метаболизма и молочная кислота, которые выбрасываются в организм в результате активных занятий спортом.

Чтобы эффективно избавиться от присутствия негативных веществ, необходимо правильно строить свою тренировку. В этом вам помогут профессиональные тренеры фитнес-клуба "Премьер-Спорт", а также процедуры спортивного массажа.

Польза массажа после тренировки

Излишек молочной кислоты или лактата выводится из мышц, причиняя тканям микротравмы. Это в свою очередь служит причиной болевых ощущений у спортсменов, доставляя им дискомфорт. Перенапряжённые мышечные волокна в течение нескольких часов после занятия находятся в гипертонусе, что также вызывает неприятные ощущения.

Снять напряжение, улучшить снабжение тканей кровью и кислородом помогает спортивный массаж. Специалисты рекомендуют проводить сеансы не позже, чем через 3 часа после тренировки - именно в этот промежуток времени ткани наиболее восприимчивы к физическому воздействию. В результате:

В целом улучшается регенерация клеток, кровообращение и доставка полезных веществ к органам и тканям. Массаж помогает расслабиться после интенсивной тренировки, избавиться от крепатуры, ускорить восстановительные процессы.

Если ваша цель - похудеть, сочетание фитнеса и массажа позволит получить положительный результат в оптимальные сроки. В данном случае рекомендуется процедура моделирующего массажа, продолжительностью от 45 минут. Кожа подтянется, силуэт обретёт спортивные очертания, исчезнут проявления целлюлита и растяжки.

Для того чтобы ваше тело быстрее пришло в тонус, достаточно выполнять массажные процедуры в течение 30 минут. В данном случае подойдёт оздоровительный, лимфодренажный, релаксирующий массажи.

Как проводят массаж мышц после тренировки

Во время интенсивной физической нагрузки мышцы наиболее беззащитны, и риск получения травмы достаточно высок. Поэтому период после тренировки рекомендуется посвятить восстановительным процедурам, в частности, массажу.

Приёмы, которые позволяют расслабить и успокоить мускулатуру после интенсивной работы, достаточно просты и способны доставить массу удовольствия. Обращаться к массажисту рекомендуется в течение 2-3 часов после тренировки, но не позже, чем за 12 до начала новой.

После массажных процедур восстановление организма проходит намного быстрее и результативней, полностью снимается тренировочный стресс. Исчезает болевой синдром и крепатура, а ткани намного эффективней снабжаются кислородом.

Помимо физиологических аспектов, существенно улучшается самочувствие, ощущается бодрость и прилив сил. При этом увеличивается эластичность мышечных волокон, на высоком уровне сохраняется подвижность суставов.

Специалисты фитнес-клуба "Премьер-Спорт" в совершенстве владеют техникой массажа - выберите предпочитаемую процедуру и приходите к нам по адресу: ЗАО, ЮЗАО, ул. Улофа пальме, 5 (возле метро "Университет, Пионерская, Парк Победы, Багратионовская, Фили).

Как правильно подобрать массажер для дома

Для восстановления мышц после травмы, а также их расслабления после тяжелого рабочего дня, можно использовать ручной массажер. Огромное разнообразие массажеров для тела позволяет применять подобные средства в домашних условиях с помощью ассистента или даже без него. Профессиональный ручной массажер может быть как маленьким, так и довольно громоздким. Всё зависит от локализации триггерных точек, а также предполагаемого бюджета. Существенно сэкономить позволит покупка электромассажера по акции.

Существует несколько основных разновидностей массажеров:

● Механический. Самый простой вариант ручного массажера для спины предполагает использование силы рук ассистента для создания массажного эффекта. Подобное приспособление имеет минимальную стоимость и позволяет проработать распространенные триггерные точки. К таким массажерам для дома можно отнести аппликатор Кузнецова и Ляпко, а также роликовые массажеры.

● Электрический. Электрические приборы можно разделить на еще несколько категорий в зависимости от типа массажа, который с помощью подобного устройства для спины можно провести. Обычно такие приспособления делают вибромассаж. Для использования подобного средства в случае массажа спины все еще может понадобиться помощь ассистента. Ручной массажер включается на определенный режим вибрации, затем прорабатывается целевая группа мышц. Стоят дороже первого варианта, но можно подобрать модель по акции.

Проработка спины возможна благодаря использованию современных вибромассажеров для дома. Однако при их выборе необходимо обращать внимание на ключевые особенности и характеристики, которые влияют не только на стоимость, но и на комфорт от эксплуатации таких изделий. Если выбирать товары по акции, можно подобрать наиболее удачное сочетание цены и качества.

Особенности использования массажеров

Применение электрических и ручных приспособлений для спины позволяет проработать триггерные точки, расслабить зажатые мышцы и уменьшить болевые ощущения в случае различных заболеваний. Рекомендуется перед применением любого варианта профессионального массажера проконсультироваться с врачом относительно целесообразности такой процедуры.

Активно применяют ручные массажеры для дома спортсмены, поскольку благодаря данному агрегату можно существенно ускорить восстановление мышц. В частности, спина активно включается в работу при тренировках. Профессиональное ручное изделие способно качественно проработать триггерные точки, устранить крепатуру и улучшить эффективность тренировок.

Спортсмены чаще всего отдают предпочтение перкуссионным приборам, поскольку подобные профессиональные средства обеспечивают массажный эффект за счет микро ударов. Для использования устройства на спине понадобится помощь ассистента. Изделие располагается перпендикулярно массажной области. Как правило, у таких средств имеется регулятор мощности. То есть можно массировать с различной интенсивностью.

Подбирать изделие необходимо в зависимости от цели. Например, профессиональным спортсменам лучше обратить внимание на перкуссионные электромассажеры, которые отлично прорабатывают даже труднодоступные триггерные точки. В то время как для домашнего применения любителям будет достаточно обычного вибромассажера для дома. Отличие этих изделий заключается в стоимости, а также характеристиках.

При выборе профессионального электрического массажера лучше обратить внимание на мощность двигателя, возможность смены насадок, а также доступные варианты воздействия, модели. Стоит присмотреться к моделям, которые продаются по акции.

Есть и более простые варианты вибромассажера. Такой ручной вибромассажер можно по невысокой цене приобрести по акции. Вибромассажеры чаще всего используются для всего тела. Помимо функции проведения массажа такие средства чаще всего обладают функцией прогрева. Конструкция профессионального электромассажера предполагает с одной стороны специальную насадку для проведения вибромассажа, а с другой стороны специальную инфракрасную лампу. Отлично такие решения подходят для лечения различных травм и прогревания суставов и связок.

Продолжительность и интенсивность массажных процедур зависит от перерабатываемых триггерных точек. Например, проработка спины занимает довольно много времени из-за того, что это крупная мышечная группа. Для небольших участков понадобится гораздо меньше времени для качественной их проработки. Главное, согласно инструкции производителя эксплуатировать прибор.

Меры предосторожности

Если вы приобрели вибромассажёр для всего тела, то стоит ознакомиться с инструкцией производителя относительно использования такого устройства. В первую очередь необходимо убедиться, что вы правильно применяете приспособление.

Если вы используете вибромассажёр, то начинать массаж рекомендуется с минимальной скорости. В дальнейшем интенсивность процедуры можно увеличить. Ручные приспособления для дома позволяют эффективно проработать триггерные точки. Главное, проводить массаж регулярно.

При применении массажера для тела могут возникнуть противопоказания, которые не стоит игнорировать. В частности, использовать даже профессиональное ручное изделие не рекомендуется на тех участках тела, где присутствуют высыпания, есть открытые раны или воспалительные процессы. Применение вибромассажера для дома может привести к усугублению всех этих проявлений.

При наличии различных травм, а также хронических заболеваний предварительно нужно консультироваться с врачом относительно применения массажера для спины. Поскольку не все виды травм можно лечить с помощью массажа. Профессиональные массажеры довольно дорогие, но такой аппарат можно приобрести по акции.

Medical Therapeutics Massage ManuЧ.

Частота вибрации:
20 уровней LEVEL1-20: 30-50 Гц
Вес продукта: 0.70 кг
Размеры продукта: 175 * 65 * 238 мм
Зарядка: 110-240 В, 50/60 Гц постоянного тока, 12,6 В = 1 А
Основной материал: нейлон (массажный корпус) аккумулятор
Рабочая среда: -10 ~ 40 °C

ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ

Зарядка:

Рабочий:

Техническое обслуживание, очистка и хранение:

Предупреждения:

Инструкции по технике безопасности:

Только для взрослых.

ИСКЛЮЧЕНИЕ

Если какое-либо из этих состояний относится к вам, проконсультируйтесь с врачом перед использованием массажного пистолета: беременность, кардиостимулятор, осложненный диабет, ВМС, недавняя замена сустава, металлические штифты или пластины, грыжа межпозвоночного диска или спондилолиз.Хрупкие люди и дети должны находиться в сопровождении взрослого, использующего устройство. Текущие исследования вибротерапии и упражнений, связанных с конкретными заболеваниями, показывают, что приведенный выше список скоро будет сокращен. Практический опыт показал, что вибрационная терапия и физические упражнения должны быть включены во многие планы лечения. Это следует делать по рекомендации врача, специалиста или физиотерапевта.

НЕМЕДИЦИНСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

Medic Therapeutics — это торговое название семейства продуктов, которое включает в себя различные товары для неотложной помощи и медицинские товары, такие как массажные пистолеты, термометры, лицевые щитки и маски (такие как защита для носа и рта, которые могут включать маски, а также банданы, шарфы и другие тканевые покрытия).Ни один из продуктов Medic Therapeutics не предназначен для предотвращения, диагностики или лечения какого-либо заболевания, состояния или болезни, даже при использовании по назначению. Этот продукт не является медицинским устройством. Этот продукт не предназначен для диагностики какого-либо заболевания или другого состояния, а также для лечения, облегчения или предотвращения любого заболевания. Всегда консультируйтесь со своим врачом или терапевтом по любым медицинским вопросам, которые могут у вас возникнуть.
Этот массажный пистолет предназначен для снятия стресса и боли в теле путем манипулирования мягкими тканями тела. Всегда консультируйтесь со своим врачом или терапевтом по любым медицинским вопросам, которые могут у вас возникнуть. Это устройство НЕ предназначено для предотвращения или лечения какого-либо заболевания или состояния здоровья. Только для использования по назначению. Действуйте только по указанию. Неправильное использование может привести к болезни или смерти. Всегда внимательно ознакомьтесь с инструкциями по применению в руководстве пользователя перед использованием.

Хранить в недоступном для детей месте и постоянно контролировать детей в возрасте до восемнадцати (18) лет, если несовершеннолетний использует массажный пистолет. Не позволяйте пользователю брать этот предмет в рот в любое время. Ни один ребенок или несовершеннолетний не должен оставаться без присмотра с каким-либо из этих предметов, так как мелкие детали могут отсоединиться и создать опасность удушья.

ОГРАНИЧЕННАЯ ПОЖИЗНЕННАЯ ГАРАНТИЯ

На ваш массажный пистолет Medic Therapeutics распространяется пожизненная гарантия производителя.Medic Therapeutics отремонтирует или заменит устройство в любое время, если оно выйдет из строя из-за дефекта материалов или изготовления, с учетом определенных ограничений.
Настоящая ограниченная гарантия не распространяется на повреждения, возникшие в результате несанкционированного или неправильного использования, обслуживания или ремонта. Кроме того, она не распространяется на повреждения в результате несчастного случая, удара, небрежного обращения или естественного износа. Если вы обнаружите, что массажный пистолет Medic Therapeutics не работает должным образом, отправьте его в наш ремонтный центр для оценки.Если ваш продукт не подлежит ремонту или обслуживанию, мы оставляем за собой право заменить его на аналогичную или более новую модель.
Обратите внимание, что фиксированная ставка в размере 35 долларов США будет взиматься для покрытия стоимости услуги и стоимости обратной доставки. Все претензии по гарантии должны сопровождаться копией подтверждения покупки у авторизованного дилера. Пожалуйста, отправьте устройство, подтверждение покупки и чек или денежный перевод на сумму 35 долларов США в компанию Medic Therapeutics по адресу:

Medical Therapeutics Center
Tafta Street 3069
Hollywood, FL 33009

. Постановление о потребительских товарах штата Калифорния. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Этот продукт может содержать химические вещества, определенные штатом Калифорния как вызывающие рак, врожденные дефекты и/или наносящие вред репродуктивной системе. Для получения дополнительной информации перейдите по ссылке https://www.p65warnings.ca.gov/

Документы/ресурсы

Связанные руководства/ресурсы
.90 000 16 лучших барабанных массажных пистолетов: Сравните и сэкономьте (2021 г.) - Здоровье

Было доказано, что преимущества использования барабанного массажного пистолета являются далеко идущими и неоценимыми для спортсменов и людей, страдающих от хронических мышечных болей.

Эффект сверхбыстрой пульсации, обеспечиваемый перкуссионными массажерами, чрезвычайно эффективен для быстрого расслабления мышц, проникающих в ткани на глубину . Устройство хорошего качества растянет целевую мышцу, удалит молочную кислоту, расслабит напряженные суставы, улучшит кровообращение, улучшит восстановление после тренировки и многое другое - это действительно потрясающий инструмент!

Мы упоминали, что эти устройства делают вам совершенно потрясающий массаж? Традиционные методы массажа и вибромассажеры не приближаются к по этому уровню роскоши.

В нашем топ-листе представлены лучшие барабанные массажные пистолеты на рынке, поэтому вы можете выбрать устройство, соответствующее вашим потребностям. Обязательно сравните и сопоставьте особенности и интенсивность каждого варианта, и не забудьте прочитать наши советы по правильному использованию, а также дополнительную информацию ниже!

  • 1. Стимулятор мышц Theragun liv для перкуссионного массажа

    Цена: $ 349,99 Отзывы покупателей Amazon Купить на Amazon Плюсы:
    • Максимальная сила 30 фунтов и амплитуда 16 мм Конструкция эргономичной треугольной рукоятки позволяет эффективно обрабатывать труднодоступные места, например поясницу. Ball Standard)
    • Встроенный аккумулятор
    • поставляется с чехлом для путешествий
    • 1 год гарантии
    Минусы:
    • Дорога Опция
    • только одна скорость подписи
    • 45 минут. liv Перкуссионный массажер Мышечный стимулятор — это базовый вариант от лучшего бренда на рынке.Он предназначен для базовой обработки, в отличие от обработки премиум-класса и профессионального уровня, предлагаемой их моделями барабанов более высокого класса.

      Хотя liv не предназначен для лечения серьезных спортсменов, это все же исключительно хорошо сделанный вариант, который является основным соперником на сцене. Это устройство имеет амплитуду 16 мм для глубокого проникновения и максимальную силу 30 фунтов, поэтому оно действительно может тренировать глубокие узлы и боль в суставах.

      Этот драм-пушка имеет только одну переменную скорость (40 ударов в секунду или 2400 ударов в минуту), поэтому, к сожалению, нет настроек переменной интенсивности.При этом компания Theragun выбрала эту научно откалиброванную стандартную интенсивность скорости не просто так — это правильная скорость практически для любой укладки.


      Лив идеально подходит для использования до и после тренировки, а также для общего приятного массажа. Он идеально подходит для отдыха после тяжелого рабочего дня или долгих часов в офисном кресле. Независимо от того, откуда исходит ваша боль или дискомфорт, это устройство является подходящим местом для лечения.

      Несмотря на то, что моторы, аккумуляторы и импульсные головки Theragun отличаются высочайшим качеством, бренд ДЕЙСТВИТЕЛЬНО отличается эргономичным и очень простым в использовании дизайном. Liv имеет треугольную рукоятку, которая позволяет эффективно обрабатывать труднодоступные места, такие как поясница, и весит всего 2,5 фунта.

      Немногие барабанные пистолеты обращаются с по легко, поэтому мы хотели подчеркнуть, насколько меняется эргономика этой модели (и бренда в целом).Theragun также присоединился к жизни с двумя разными пульсирующими головками - стандартным шариком и демпфером для меньших и больших наборов мышц.


      Наконец, Theragun предоставляет годовую гарантию на этот продукт, так что вы можете покупать с уверенностью, зная, что вы не покупаете сомнительный продукт. Кроме того, бренд имеет отличную репутацию в области обслуживания клиентов и будет поддерживать свой продукт - вы получаете то, за что платите с этими парнями.

      Хотя это может показаться высокой ценой для перкуссионного массажного пистолета только с одной рабочей скоростью и максимальной силой 30 фунтов стерлингов, вы поймете стоимость сразу после первой процедуры.Theragun производит высококачественные, научно разработанные массажные пистолеты, поэтому вы можете быть уверены, что если вы выберете лучший бренд, вы получите лучшую цену!


      Дополнительную информацию и отзывы о стимуляторе мышц Theragun liv Percussive Massager можно найти здесь.

    • 2. Устройство для шоковой терапии Theragun G3

      Цена: 449,95 зл. Отзывы клиентов Amazon Купить на Amazon Плюсы:
      • Максимальная сила 40 фунтов и амплитуда 16 мм
      • Эргономичная многофункциональная рукоятка позволяет превосходно обрабатывать труднодоступные участки
      • 2 регулируемые скорости: стандартная, скорость глубокого заживления и более легкая скорость для более чувствительных воспаленных участков
      • Поставляется с дорожным футляром
      • Гарантия 1 год
      Минусы:
      • Дорогой вариант
      • Ограничения по весу 2,7 фунта — к счастью, ручка для переноски имеет эргономичную конструкцию, облегчающую обращение
      • 60 минут работы от батареи не очень впечатляют с точки зрения стоимости наш лучший выбор ударного пистолета в зависимости от качества двигателя и аккумулятора.Он также оснащен эргономичной ручкой для удобства самолечения, научно откалиброванной интенсивностью и годовой гарантией.


        Это вариант Theragun для лечения премиум-класса, поэтому, если вы ищете высококачественное устройство для улучшения ваших тренировок или лечения более сильной хронической боли, это отличный выбор.

        Это устройство действительно делает это, не достигая максимальной цены бренда. G3 имеет максимальное усилие 40 фунтов и амплитуду 16 мм, поэтому этот плохой мальчик действительно разорвет даже самые тугие не взаимодействующие узлы.


        Сила в 40 фунтов - это то место, где вы можете действительно начать наклоняться над массажным пистолетом без остановки двигателя, так что те, кому нужен настоящий отбойный молоток для пораженных мышц, будут искать варианты с такой или большей силой. В качестве альтернативы, если у вас на костях больше мяса, чем у обычного человека, для достижения достаточно глубокого проникновения в мышцы потребуется перкуссионный массажный пистолет такой максимальной силы (и амплитуды).

        Две разные скорости бега предназначены для воздействия на глубокие мышцы (2400 частей на миллион) и на более чувствительные воспаленные области (1740 частей на миллион), поэтому вы можете настроить использование этого устройства больше, чем Theragun liv.

        В комплект также входят четыре различных импульсных насадки, поэтому вы можете воздействовать на каждый набор мышц с помощью насадки, специально разработанной для правильного лечения. Стандартная головка и глушитель отлично подходят для больших и широких наборов мышц, в то время как пульсирующие головки с конусом и большим пальцем особенно эффективны при лечении сложных узлов и болей в суставах.

        Лучше всего то, что эргономичная многофункциональная рукоятка Theragun позволяет выполнять фантастические манипуляции в труднодоступных местах, таких как лопатки и нижняя часть спины.Так много перкуссионных массажных пистолетов на рынке не созданы с упором на личное лечение и не могут эффективно воздействовать на некоторые из наиболее важных точек на теле - Theragun заверил, что вы можете поразить все основания с этим пистолетом!

        Кроме того, бренд предлагает дорожный футляр для удобного хранения и транспортировки, а также годовую гарантию, которая превращает G3 из отличной в большую ценность!

        Более подробную информацию и отзывы об аппарате шоковой терапии Theragun G3 можно найти здесь.

      • 3. Устройство для терапии инсульта Theragun G3PRO

        Цена: 449,00 евро Отзывы клиентов Amazon Купить на Amazon Плюсы:
        • Максимальная сила 60 фунтов и амплитуда 16 мм - максимальная производительность Theragun, лечение профессионального уровня
        • Два сменных аккумулятора 75 минут каждая, что дает в общей сложности 150 минут работы от батареи
        • Регулируемая на 90 градусов ручка и эргономичная многофункциональная рукоятка позволяют идеально манипулировать труднодоступными местами
        • Включает 6 профессиональных насадок (глушитель, большой шар, стандартный шарик, клин, большой палец, конус)
        • Поставляется с дорожным чемоданом
        • Ограниченная гарантия на 2 года
        Минусы:
        • Дорогой вариант усилие руки
        • Только две регулируемые скорости - Стандартный (2400 частей на миллион), чувствительный (1740 частей на миллион)

        Этот аппарат для ударной терапии Theragun G3PRO, по нашему мнению, является наиболее эффективным вариантом поглаживающего массажного пистолета на современном рынке.

        Это фирменный вариант для профессионального лечения, так что если вы серьезный спортсмен и ищете лучшую перкуссионную терапию, не ищите дальше. G3PRO предлагает максимальную силу 60 фунтов и амплитуду 16 мм - эта штука является абсолютным человеческим отбойным молотком, на который вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО можете опереться для действительно глубокого массажа тканей.

        Когда дело доходит до глубокого проникновения в мышцы, все сводится к максимальной силе и амплитуде, и G3PRO предлагает лучшие характеристики в обоих направлениях, а также имеет первоклассный двигатель, аккумуляторную систему, фирменную гарантию и .

        Вы просто не ошибетесь, выбрав этот вариант, хотя мы знаем, что цена, безусловно, высока. Хорошей новостью является то, что двухлетняя гарантия гарантирует, что это устройство для барабанной терапии будет стоить ваших денег.

        Наилучшей особенностью G3PRO (помимо его мощности и большой амплитуды) является регулируемая на 90 градусов рука и эргономичная многофункциональная рукоятка, которая позволяет выполнять действительно идеальные манипуляции при лечении труднодоступных мест. достигать областей.Очень немногие перкуссионные массажные пистолеты позволяют вам на самом деле регулировать ориентацию импульсной головки для самостоятельного лечения труднодоступных мест - Theragun гарантирует, что вы можете поразить все точки, которые вам нужны, с помощью этого пистолета.

        Несмотря на то, что все доступные модели бренда тщательно сконструированы с превосходной эргономикой для удобства эксплуатации, ничто не сравнится с универсальностью четырех регулируемых положений рукоятки G3PRO.

        Две съемные батареи работают до 75 минут каждая, в общей сложности 150 минут автономной работы — не так уж и много, учитывая грубую силу этой опции.Theragun также включает в себя 6 профессиональных насадок для этого устройства (глушитель, большой шар, стандартный шар, клин, большой палец, конус), поэтому у вас есть пульсирующая насадка для каждого набора мышц.

        Единственным недостатком G3PRO являются ограниченные 2 регулируемые скорости (стандартная 2400 стр/мин и чувствительная 1740 стр/мин). На самом деле, эти две скорости — это все, что вам действительно нужно для полного спектра мышечных процедур — в конце концов, они специально откалиброваны с научной точки зрения. Тем не менее, по-прежнему приятно иметь возможность немного больше настраивать параметры интенсивности, поэтому, если вы ищете массажер для удовольствия по сравнению с профессиональным лечением, может быть лучше, если вы выберете более дешевый вариант с более переменными скоростями.

        Более подробную информацию и отзывы об аппарате для терапии инсульта Theragun G3PRO можно найти здесь.

      • 4. Перкуссионный массажный пистолет REATHLETE DEEP4S

        Цена: $ 199,99 Отзывы клиентов Amazon Купить на Amazon Плюсы:
        • Около 35 фунтов максимальной силы и амплитуды 12 мм в минуту
        • Регулируемая под тремя углами рука и различные рабочие положения делают его отличным вариантом для самостоятельного лечения труднодоступных мышц
        • Включает в себя 5 различных насадок для импульсных головок для воздействия на определенные мышцы и группы мышц
        • До 8 часов Срок службы батареи (3 часа на максимальной скорости)
        • В комплекте дорожный футляр
        • Гарантия один год
        Минусы:
        • Довольно дорогой вариант
        • Амплитуда 12 мм не очень впечатляет, учитывая стоимость здесь
        • Довольно тяжелый, около 2,5 фунтов для длительного самовосстановления 90 023 90 038 9 000 2 Бренд даже предоставляет 30-дневную гарантию возврата денег (и годовую гарантию) на этот продукт.Поэтому, если вы обеспокоены тем, что амплитуда 12 мм не будет достаточно проникающей для ваших нужд, вы можете попробовать и убедиться в этом сами без какого-либо риска!

          Перкуссионный массажный пистолет REATHLETE DEEP4S — отличный выбор для тех, кто ищет правильный массажный пистолет для самостоятельного лечения труднодоступных мышц (спины), который также предлагает универсальный диапазон интенсивности бега и насадок.

          Это оригинальная эргономичная конструкция, позволяющая работать в нескольких рабочих положениях, а также регулируемая трехпозиционная рукоятка для достижения всех мышц, которые трудно задействовать.Максимальная сила составляет около 35 фунтов, а амплитуда — 12 мм, так что вы можете довольно сильно толкнуть этого плохого парня в зону обработки для приятного и проникающего массажа.

          К сожалению, в этом варианте амплитуда составляет всего 12 мм, а не 14 или 16, но это вряд ли умаляет другие удивительные возможности DEEP4S.

          Имеются четыре регулируемые скорости в диапазоне от 1200 до 3200 ударов в минуту и ​​пять различных насадок для измерения пульса, нацеленных на определенные мышцы и их наборы, так что вы действительно можете определить правильную интенсивность и силу удара для выполняемой работы.

          До восьми часов автономной работы (три часа использования при максимальной интенсивности) означает, что вы можете продолжать бесчисленное количество сеансов без подзарядки. Он немного тяжелый и громоздкий для использования в поездках, но в комплект входит дорожный чехол для удобной транспортировки и хранения, так что выбор за вами.

          Более подробную информацию и отзывы о массажном пистолете REATHLETE DEEP4S можно найти здесь.

        • 5.VYBE

          Ударный массажный пистолет Цена: 69,99 злотых Отзывы клиентов Amazon Купить у Amazon Плюсы:
          • 6 переменных скоростей с максимальной силой 60 фунтов
          • Вращающийся на 90 градусов массажный рычаг и эргономичная ручка для лечения труднодоступных частей тела ;
          • Амплитуда 16 мм глубоко проникает в мышечную ткань
          • Включает две сменные литиевые батареи, каждая из которых рассчитана на 45-60 минут работы
          • Включает 3 сменные массажные головки
          • В комплекте дорожный футляр
          Минусы:
            Бесшумный
              от 60 до 80 децибел по сравнению с некоторыми высококлассными вариантами
            • Не обеспечивает более высокую частоту перкуссии (3000+), работает только со скоростью 2400 ударов в минуту при максимальной настройке
            • Довольно тяжелый, 2 фунта 5 унций и, следовательно, немного утомительно использовать в одиночку в течение длительного времени

            этот перкуссионный массажный пистолет VYBE, без сомнения, является одним из лучших барабанных массажных устройств общего назначения для глубокого проникающего массажа благодаря его максимальной силе 60 фунтов и амплитуде 16 мм.

            Если вы ищете массажер для особенно глубокого массажа, но у вас нет средств для покупки мощного и высокоамплитудного массажера, такого как Theragun, то это идеальный перкуссионный пистолет для покупателей с ограниченным бюджетом.

            Как и Theragun G3PRO, этот вариант оснащен вращающейся на 90 градусов массажной насадкой и эргономичной ручкой, позволяющей эффективно и без усилий дотрагиваться до таких частей тела, как верхняя и нижняя часть спины.

            Доступны шесть скоростей для индивидуальной настройки процедуры и три сменных массажных головки для более точного воздействия на мышцы.Это впечатляюще универсальный и долговечный вариант по цене, которая может конкурировать с лучшими в отрасли — диапазон насадок с регулируемой скоростью и импульсной головкой стоит одной цены, даже если этот массажный пистолет был на половинной силе / амплитуде.

            В комплект входят две сменные литиевые батареи, каждая из которых рассчитана на 45-60 минут работы, так что у вас довольно много общего времени автономной работы. Бренд также включает в себя дорожный футляр, поэтому вполне разумно брать это устройство в спортзал или в поездку.

            Этот аппарат действительно представляет собой перкуссионный массажер высшего качества, замаскированный под недорогой вариант. На этот товар даже действует годовая гарантия! Учитывая все обстоятельства, перкуссионный массажный пистолет VYBE, без сомнения, является одним из лучших вариантов на рынке, который покупатели с ограниченным бюджетом будут рады открыть для себя.

            Узнайте больше о перкуссионном массажном пистолете VYBE и отзывы здесь.

          • 6.VYBE X

            Ударный массажный пистолет Цена: $ 149,99 Отзывы клиентов Amazon Купить на Amazon Плюсы:
            • Максимальное усилие более 60 фунтов и амплитуда 16 мм для действительно глубокого и проникающего массажа
            • 5 скоростей с максимальной интенсивностью 3000 ударов в минуту
            • Включает в себя 7 целевых массажных насадок для каждого набора мышц
            • Два сменных аккумулятора с общим сроком службы до 5 часов
            • Шум в 50 децибел вполне приемлем для такого мощного устройства (гораздо тише, чем предыдущая модель VYBE)
            • В комплекте дорожный кейс
            • Гарантия клиента - Гарантия на дефекты продукта
            Минусы:
            • Довольно дорогая опция
            • , менее доступные наборы Наблюдение за мышцами
            • Мне нужно отключить батареи от массажера, чтобы перезарядить

            Этот перкуссионный массажный пистолет VYBE X представляет собой недавно обновленную версию ранее упомянутого здесь VYBE, которая предлагает еще большую максимальную силу, более длительный срок службы батареи и гораздо более тихий двигатель !

            Несмотря на то, что он намного дороже оригинального VYBE и вполне сопоставим по дизайну и функциям, он почти столь же поразителен, если учесть обновления.

            Обладая максимальной силой более 60 фунтов, амплитудой 16 мм и пятью скоростями с максимальной интенсивностью 3000 ударов в минуту, VYBE X действительно делает это. Срок службы батареи также был увеличен до пяти часов, включая две съемные литий-ионные батареи.

            Лучше всего (в зависимости от того, кто вы есть), это устройство работает всего на 50 децибел, что намного тише, чем оригинальный VYBE. Это делает его немного более подходящим для использования в общественных местах, таких как тренажерный зал, и не сводит с ума ваших соседей по комнате при использовании дома.В

            VYBE X, как и в оригинале, используется регулируемый на 90 градусов массажный рычаг, позволяющий гораздо легче манипулировать и самовосстанавливаться, чем , подавляющее большинство участников конкурса . Это действительно революционная функция, которая отличает VYBE и VYBE X от остальных.

            Несмотря на то, что это довольно дорогой вариант барабанного массажного пистолета, он представляет собой превосходную единицу стоимости, если сравнивать его характеристики и цену с конкурентами высшего уровня, такими как Theragun.Если вы ищете мощный перкуссионный массажер с высокой максимальной силой и амплитудой, это ваш лучший вариант, прежде чем выйти на рынок с большими деньгами.

            Дополнительную информацию и обзоры перкуссионного массажного пистолета Vybe X можно найти здесь.

          • 7. Перкуссионный массажный пистолет VYBE Pro

            Цена: 199,99 долларов США. Отзывы клиентов Amazon. Включает в себя 5 зажимных головок (большой шар, вилка, плоская головка, клиновидная головка, шаровая головка), предназначенных практически для любого набора мышц
          • Встроенный аккумулятор обеспечивает 3 часа работы
          • Компактный размер для переноски с нескользящей силиконовой рукояткой
          • Дорожный футляр в комплекте
          • Гарантия один год
          Минусы:
          • Компактная конструкция затрудняет самовосстановление труднодоступных областей, таких как лопатки и нижняя часть спины
          • Амплитуда 12 мм не обеспечивает сверхглубокое проникновение в мышцы , но вы все равно получаете больше, чем платите благодаря этому
          • Не очень c ichy, учитывая его компактный размер в 60 децибел

          , этот перкуссионный массажный пистолет VYBE Pro представляет собой симпатичное маленькое устройство, которое имеет впечатляющий удар, когда речь идет о максимальной силе и амплитуде для его размера.

          Это устройство имеет максимальную силу 33 фунта и амплитуду 12 мм, так что вы можете довольно сильно опереться на него для действительно глубокого проникающего массажа. Благодаря своим размерам и весу VYBE Pro представляет собой мощное маленькое устройство, которое превосходит по своим характеристикам портативные устройства аналогичной конструкции.

          Девять регулируемых скоростей, от 1800 до 3400 ударов в минуту, определяют правильную интенсивность для каждой процедуры, а пять различных импульсных головок позволяют точно воздействовать на мышцу или мышцу кончиками пальцев.

          Встроенная батарея обеспечивает 3 часа работы — опять же неплохо для такого компактного устройства с минималистичным дизайном. В эту покупку также входит дорожный футляр, так что вы действительно можете воспользоваться преимуществами компактного размера VYBE Pro и легко взять его с собой куда угодно.

          Единственным недостатком этого варианта является то, что из-за его меньшего размера и отсутствия регулируемой руки сложно вылечить собственную спину, но этого и следовало ожидать от этих стильных барабанных пистолетов.Если вы ищете устройство для шоковой терапии, чтобы взорвать себе спину, выберите один из других вариантов VYBE, перечисленных здесь, или любое устройство с регулируемой рукой.

          Бренд предлагает годовую гарантию на VYBE Pro, поэтому вы можете смело нажимать на курок, не беспокоясь о том, что получите неисправный продукт.

          Когда речь идет о ручных перкуссионных массажных пистолетах этого типа, VYBE Pro, без сомнения, является одним из лучших вариантов, когда речь идет о универсальности, надежности и общей производительности.

          Дополнительную информацию и обзоры перкуссионного массажного пистолета VYBE Pro можно найти здесь.

        • 8. TriggerPoint Impact

          4-скоростной ручной массажный пистолет Цена: 199,99 злотых Отзывы клиентов Amazon Купить на Amazon Плюсы:
          • 4 различные скорости от 2100 до 3300ppm
          • Универсальная головка оптимизирована для массажа несколько групп мышц
          • Простота использования двумя руками
          • Сбалансированная наклонная конструкция позволяет эффективно оказывать давление без усилий
          • Способен на 2 часа непрерывного массажа
          • Бесщеточный двигатель работает тихо даже при самых высоких настройках интенсивности
          Минусы :
          • Большой вес делает использование барабанного пистолета самостоятельным при длительном использовании немного утомительным.
          • Не совместим с зажимными головками.
          • Не включено дорожный кейс

          Этот 4-скоростной ручной массажный пистолет TriggerPoint Impact – отличный вариант для тех, кто ищет действительно качественный прибор, не вдаваясь в болезненный ценовой диапазон.

          Бренд недавно прислал мне это устройство, и я очень впечатлен его производительностью с того момента, как он был внедрен в мою тренировочную программу и мой обычный распорядок дня. Он очень прост в использовании и обладает впечатляющей мощностью — если вы ищете аппарат для более профессионального лечения, это отличный вариант по доступной цене.

          Существует четыре варианта интенсивности (от 2100 до 3300 частей на миллион), которые позволяют адаптировать лечение к вашим потребностям. Более высокие скорости рекомендуются перед тренировкой для стимуляции и пробуждения мышц, в то время как более низкие скорости барабана идеально подходят для глубокого проникновения, восстановления мышц после тренировки и высвобождения молочной кислоты.

          Конструкция немного неуклюжая и тяжелая для использования в течение длительного периода времени в зависимости от группы мышц, на которую вы нацелены (эта опция рассчитана на два часа), но, по крайней мере, имеет очень тяжелую наклонную конструкцию, которая позволяет вам эффективно применять сильное давление без давления в большинстве позиций. Кроме того, массажный пистолет можно держать как над, так и под пульсирующей головкой, что обеспечивает по-настоящему точное управление двумя руками.

          Лечить спину без помощи партнера сложно, но этот вариант отлично подходит для лечения собственных рук, ног, живота и плеч.

          Хотя зажимные головки для этого устройства отсутствуют, стандартная импульсная головка по размеру и форме идеально подходит для универсального использования. Компания Triggerpoint сделала эту опцию максимально простой — четыре скорости, одна универсальная перкуссионная головка и высокая мощность — все, что вам нужно, и ничего лишнего от устройства для барабанной терапии.

          Узнайте больше о четырехскоростном ручном массажном пистолете TriggerPoint Impact здесь.

        • 9. Sportneer

          Перкуссионный массажный пистолет Цена: $ 199,00 Amazon Отзывы покупателей Купить на Amazon Плюсы:
          • Максимальная сила 20 фунтов и амплитуда 11 мм
          • 5 различных уровней интенсивности от 1200 до 3200 ударов в минуту 6 различных насадок, в том числе металлические насадки для импульсной насадки, которые позволяют наносить эфирные масла на процедуру
          • До 5,5 часов работы от батареи
          • Тихий двигатель, максимальная громкость которого составляет 55 децибел
          • Компактный и сверхлегкий при всего 1,8 фунта
          • 10-минутное автоматическое отключение защищает двигатель от перегрузки;
          • Поставляется с дорожным футляром
          • 1 год гарантии
          Минусы:
          • Компактный дизайн затрудняет самовосстановление труднодоступных мышц, таких как нижняя часть спины
          • Хотя автоматическое отключение через 10 минут это удобная функция, которая помогает при длительном использовании, это более короткое время лечения, чем многие другие варианты
          • 20 фунтов максимальной силы на самом деле не позволяют вам опираться на этот вариант, не перетаскивая его, поэтому он больше ориентирован на удовольствие от массажа, чем на лечение

          Этот перкуссионный массажный пистолет Sportneer — наш лучший выбор для тех, кто ищет более доступное устройство для приятного массажа по сравнению с процедурами профессионального уровня.

          Этот вариант предлагает максимальную силу 20 фунтов и амплитуду 11 мм, поэтому он довольно мощный, но не такой проникающий, как устройства более высокого класса. Он очень компактный и легкий (1,8 фунта), что делает его идеальным небольшим массажером для дома или путешествий, поэтому вы можете с легкостью использовать его где угодно. Это устройство также очень тихое, всего от 35 до 55 децибел, так что вы никому не будете мешать, пока оно включается.

          Имеются пять переменных интенсивности в диапазоне от 1200 до 3200 ударов в минуту, а также шесть сменных импульсных головок, так что вы можете действительно настроить свои процедуры.У Sportneer даже есть две металлические импульсные насадки, которые позволяют эффективно наносить ваши любимые эфирные масла на кожу во время процедуры — довольно аккуратно, правда?

          При максимальном времени работы пять с половиной часов этот вариант также имеет впечатляющее время автономной работы.

          Sportneer снабдил этот барабанный пистолет функцией автоматического отключения, которая отключает устройство через 10 минут использования во избежание перегорания мотора/аккумулятора. Хотя 10 минут — это намного меньше времени работы, чем рекомендуется для высококлассных опций, эта функция гарантирует, что этот массажный пистолет прослужит намного дольше.Просто подождите несколько минут и перезапустите его, если вы не закончили лечение!

          В целом, это гениальный массажер для удовольствия для личного или партнерского использования, а также отличный спутник в различных ситуациях по очень разумной цене. Sportneer стал победителем!

          Более подробную информацию и отзывы о барабанном массажном пистолете Sportneer можно найти здесь.

        • 10. Ручной перкуссионный массажный пистолет LifePro Sonic

          Цена: 114,99 злотых Отзывы клиентов Amazon Купить на Amazon Плюсы:
          • 5 регулируемых скоростей с максимальной мощностью 3000 ударов в минуту
          • 5 для обработки сменных головок различные группы мышц
          • Срок службы батареи от 3 до 6 часов
          • Светодиодная панель отображает срок службы батареи и мощность
          • Легкий и портативный
          • Дорожный футляр в комплекте
          • Доступны различные варианты цвета
          • Пожизненная гарантия
          • Минусы: для обработки труднодоступных участков, таких как лопатки и нижняя часть спины
          • Амплитуда 12 мм не так эффективна, как у некоторых высокоэффективных опций
          • Громче по сравнению с большинством конкурентов (от 55 до 75 децибел)

          Этот портативный перкуссионный массажер LifePro Sonic является одним из Это самые доступные варианты, которые стоит купить из-за пятиступенчатой ​​конструкции, разнообразного навесного оборудования, длительного времени автономной работы и пожизненной гарантии.

          Если вы ищете недорогой вариант с отличной гарантией бренда (единственный тип недорогого варианта, который вы должны рассмотреть), то это устройство может быть для вас.

          Оснащенный пятью регулируемыми скоростями с максимальной интенсивностью 3000 ударов в минуту, он является достаточно универсальным устройством, когда дело доходит до индивидуальной обработки. К сожалению, это устройство имеет амплитуду всего 12 мм, поэтому оно не способно обеспечить такой же уровень глубокого массажа, как некоторые конкуренты более высокого класса.Тем не менее, для устройства перкуссионного массажа в этом ценовом диапазоне трудно требовать большего! Звуковой массажный пистолет

          имеет срок службы батареи от трех до шести часов в зависимости от вашей скорости бега, поэтому это отличный вариант для спортивной сумки или делового багажа, чтобы вместить заряд для нескольких сеансов массажа, прежде чем он потребует зарядки. Кроме того, это чрезвычайно компактный и легкий вариант, который включает в себя дорожный футляр, что делает его идеальным компаньоном в путешествии.

          Светодиодная панель отображает заряд батареи и мощность, поэтому вы можете контролировать время работы и настройки массажа. Доступно даже несколько цветовых вариантов, так что вы можете выбрать свой любимый эстетический вид.

          Компания LifePro, без сомнения, разработала превосходный продукт от Sonic Percussion Massager, который стоит своих денег, учитывая его впечатляющие характеристики и солидную гарантию.

          Для получения дополнительной информации и отзывов о портативном перкуссионном пистолете LifePro Sonic щелкните здесь.

        • 11. Профессиональный массажер глубоких тканей DamKee

          Цена: 107,98 зл. Отзывы покупателей Amazon Купить на Amazon Плюсы:
          • 20 регулируемых скоростей с амплитудой до 16 мм при скорости до 3200 ударов в минуту Уникальная технология Quiet Glide и бесщеточный двигатель с высоким крутящим моментом 24 В
          • До шести часов работы от батареи
          • Уникальная технология Quiet Glide и бесщеточный двигатель с высоким крутящим моментом 24 В обеспечивают впечатляюще низкий уровень шума (35 дБ - 55 дБ)
          • Компактная, очень портативная конструкция
          • ЖК-экран высокой четкости отображает частоту и мощность;
          • Дорожный футляр в комплекте
          • Гарантия один год
          Минусы:
          • Конструкция затрудняет обработку труднодоступных мест, таких как поясница, без посторонней помощи
          • Довольно дорогой вариант
          • Жалобы клиентов на длительный срок службы батареи и срок службы двигателя - это устройство более хрупкое, чем лучшие конкуренты

          Этот профессиональный массажер для глубоких тканей DamKee является отличным бюджетным вариантом с удивительной переменной скоростью и амплитудой 16 мм для различных интенсивных процедур глубокого массажа тканей.

          Это устройство имеет 20 различных уровней интенсивности вплоть до 3200 частей на миллион, так что здесь вы действительно можете настроить свой стиль барабанного массажа. Благодаря входящему в комплект дорожному футляру и сроку службы батареи до шести часов этот вариант также является отличным выбором для массажа навынос в тренажерном зале или в другом месте для тех, кто ищет вариант, который они могут взять с собой в дорогу и зарядить аккумулятором. минимальный заряд.

          Уникальная технология Quiet Glide и бесщеточный двигатель 24 В с высоким крутящим моментом делают его приятным и тихим вариантом, так что вы можете быть уверены, что не будете беспокоить весь дом или своих коллег по спортзалу, используя этот инструмент.

          ЖК-экран с высоким разрешением отображает частоту и мощность, что упрощает управление всеми изменяющимися настройками.

          Единственным реальным недостатком этого устройства является то, что из-за его компактной и короткой конструкции трудно вылечить собственную спину. Вам понадобится партнер, чтобы проработать лопатки и нижнюю часть спины, но в противном случае вы сами можете разрушить все остальные мышцы.

          С годовой гарантией вы можете покупать с уверенностью, зная, что вы застрахованы в случае неисправности продукта или дефекта продукта.Когда дело доходит до цены, трудно превзойти различные настройки скорости и высокую амплитуду этого отличного бюджетного варианта DamKee.

          Узнайте больше о профессиональном массажере глубоких тканей DamKee здесь.

        • 12. 20-скоростной перкуссионный массажный пистолет ABOX

          Цена: $ 119,99 Отзывы клиентов Amazon Купить у Amazon Плюсы:
          • 20 переменных скоростей и максимальная скорость 3300 ударов в минуту
          • 4 массажные головки для прицеливания различные группы мышц
          • До 5 часов рабочего времени
          • Простой и понятный ЖК-дисплей
          • Низкая амплитуда (10 мм) и более высокая частота (3300 ударов в минуту) делают его особенно подходящим вариантом для стимуляции мышц перед тренировкой
          • Особо тихий вариант - бесщеточный двигатель всего 50 децибел
          • Дорожный футляр в комплекте
          • Очень доступный вариант
          Минусы:
          • Амплитуда 10 мм не слишком велика для глубокого проникающего массажа по сравнению с некоторыми аппаратами с более высоких полок
          • Трудный для самолечения сложный d Доступные области, такие как лопатки и нижняя часть спины
          • Применение высокого давления может привести к застреванию ударного пистолета

          Этот 20-скоростной ударный массажный пистолет ABOX — отличный недорогой вариант для тех, кто ищет менее интенсивный массажный инструмент для предтренировочного и общие приложения снимают напряжение.

          Хотя амплитуда 10 мм (расстояние, на которое массажная головка выдвигается вперед на барабаны) не такая глубокая, как у некоторых более высоких вариантов 16 мм, не считайте эту единицу, когда речь идет о мощном и мощном массаже. Он может похвастаться впечатляющей частотой 3300 ударов в минуту и ​​четырьмя различными массажными головками, так что это устройство действительно взорвет все ваши области высокого напряжения — у него просто нет максимальной силы и далеко идущей амплитуды, предлагаемых ведущими брендами.

          Тем, кто ищет надежный инструмент для роскошного массажа и общей подготовки и восстановления мышц до и после тренировки, обязательно стоит обратить внимание на этот вариант при ограниченном бюджете.

          До 5 часов рабочего времени и 20 различных скоростей, вы можете обеспечить себе или другим довольно длительный, переменный массаж. Устройство также легкое и компактное, так что ваши руки не устанут держать его уже через несколько минут.

          ЖК-дисплей прост и понятен, так что управлять им несложно. Кроме того, ABOX снабдил эту опцию особенно тихим бесщеточным двигателем, уровень шума которого составляет всего 50 децибел при максимальной настройке. Это означает, что вы не будете мешать другим посетителям тренажерного зала, используя этот инструмент в общественном тренировочном пространстве, и вы не будете мешать своему партнеру / членам семьи, если вы лечите себя во время просмотра телевизора.

          Принимая во внимание все обстоятельства, если вы ищете простой, но надежный перкуссионный массажер для более повседневных занятий спортом и роскошного использования, это отличный выбор с впечатляющими характеристиками и соотношением цены и качества!

          Более подробную информацию и отзывы о 20-скоростном барабанном массажном пистолете ABOX можно найти здесь.

        • 13. Ручной перкуссионный массажный пистолет NFORCE

          Цена: 99,99 зл. Отзывы клиентов Amazon Купить на Amazon Плюсы:
          • 5 настроек интенсивности от 1900 до 3500 об/мин и три различных настройки частоты сердечных сокращений
          • Содержит 6 различных эффективных насадок нацеленность на каждую мышцу
          • Литий-ионный аккумулятор емкостью 2200 мАч обеспечивает до 6 часов работы
          • Эффективная бесшумность для использования практически в любом месте, не отвлекая окружающих
          • Легкая конструкция (2,2 фунта!) имеет эргономичную, удобную ручку, которая эффективно лечит собственные руки и спину
          • Имеет индикатор зарядки, чтобы следить за сроком службы батареи
          • Невероятно доступный!
          Минусы:
          • Максимальная мощность массажного пистолета не указана
          • Конструкция рукоятки может быть немного неудобной для самолечения под определенными углами
          • Мешочек тонковат, но подходит

          Этот ручной массажный пистолет. Ударная установка NFORCE - очень доступный вариант с впечатляющими характеристиками и возможностями, которые обязательно должны быть на вашем радаре, если вы покупаете с ограниченным бюджетом!

          Этот легкий (всего 2,2 фунта!) вариант исключительно портативный и простой в применении, а также включает в себя шесть различных насадок для лечения практически любого набора мышц.Компактные размеры и легкий вес делают его отличным вариантом для использования в спортзале, офисе. или в пути, поэтому, если вы ищете что-то особенно портативное, это надежное решение.

          Предлагая 5 настроек интенсивности от 1900 до 3500 об/мин и три различных настройки импульса, этот массажный пистолет впечатляюще мощный по цене. Литий-ионный аккумулятор NFORCE Massager емкостью 2200 мАч также обеспечивает время работы до 6 часов, поэтому вы можете использовать его на одном заряде.В дизайн встроен даже индикатор заряда, чтобы контролировать время автономной работы.

          Хотя конструкция рукоятки подходит для массажа собственной шеи, плеч, верхней и нижней части спины, самовосстановление может быть немного неудобным при определенных углах из-за конструкции рукоятки.

          Учитывая все обстоятельства, те, кто ищет недорогой перкуссионный массажер, который не сломит банк, найдут друга в лице массажера NFORCE, впечатляюще мощного и портативного по цене!

          Для получения дополнительной информации и отзывов о ручном перкуссионном массажном пистолете NFORCE нажмите здесь.

        • 14. RENPHO

          Пистолет для глубокого массажа тканей Цена: 99,99 злотых Отзывы клиентов Amazon Купить на Amazon Плюсы:
          • 20 переменных скоростей с максимальной скоростью 3200 ударов в минуту
          • Включает в себя шесть различных сменных насадок для мышц группы
          • Аккумулятор емкостью 2500 мАч обеспечивает до 8 часов непрерывной работы
          • ЖК-экран интуитивно понятен и прост в использовании
          • Бесщеточный двигатель приятный и тихий - максимальная настройка составляет около 60 децибел
          • Поставляется с дорожным футляром
          • 1 год гарантии В комплекте
          Минусы:
          • Амплитуда 10 мм не очень велика по сравнению со многими высококлассными вариантами более длительные процедуры
          • Компактный дизайн затрудняет полет Этот пистолет RENPHO для глубокого массажа тканей, предназначенный для массажа труднодоступных мест, таких как лопатки и поясница

          , является фаворитом толпы благодаря своей доступной цене, широкому диапазону режимов работы и впечатляющему времени автономной работы.

          Оснащенный 20 регулируемыми скоростями с максимальной скоростью 3200 ударов в минуту и ​​четырьмя сменными насадками для воздействия на различные группы мышц, этот полностью универсальный массажный пистолет предлагается только в среднем ценовом диапазоне. Вы действительно можете настроить свои процедуры с помощью массажного пистолета, который способен вводить точные уровни интенсивности, поэтому это отличный вариант для тех, кто заинтересован в наличии широкого спектра режимов в своем распоряжении.

          Амплитуда 10 мм массажера RENPHO может быть не такой глубокой, как некоторые из более продвинутых вариантов, но для более поверхностного воздействия на мышцы это больше, чем подходящий массажный пистолет.

          Встроенный ЖК-экран интуитивно понятен и прост в использовании, бесщеточный двигатель практически бесшумный для использования в любом месте (максимальная настройка составляет около 60 децибел), в комплект входит дорожный футляр. Бренд даже предлагает годовую гарантию, которую вы можете купить конфиденциально.

          Дополнительную информацию и отзывы о пистолете для глубокого массажа тканей RENPHO можно найти здесь.

        • 15,30 Скоростной массажный пистолет WAPIKE

          Цена: 69,99 зл. Отзывы клиентов Amazon Купить на Amazon Плюсы:
          • 30 уровней переменной скорости и максимальная настройка 3200 ударов в минуту
          • Содержит 6 различных массажных головок группы мышц
          • До 6 часов автономной работы
          • Бесщеточный двигатель приятный и тихий
          • ЖК-экран прост в использовании и навигации
          • Поставляется с дорожным футляром
          • Гарантия 1 год
          Минусы:
        • 0
        • Компактная конструкция усложняет обработку труднодоступных мест, таких как лопатки и нижняя часть спины
        • Вес 2,2 фунта может утомить при длительном использовании в зависимости от силы руки
        • Долговечная батарея и целостность двигателя под вопросом

        это 30 скоростей Массажный пистолет WAPIKE — отличный недорогой вариант.Он идеально подходит для тех, кто ищет универсальный перкуссионный массаж с большим количеством переменных скоростей и эффективным набором насадок для воздействия на разные группы мышц.

        С 30 регулируемыми уровнями скорости и максимальной настройкой 3200 ударов в минуту вы действительно можете установить именно ту интенсивность, которую хотите, с помощью этой опции. Между огромным диапазоном переменных скоростей и удивительным ассортиментом различных импульсных головок возможности лечения здесь безграничны.

        До 6 часов автономной работы и тихий бесщеточный двигатель — это отличный вариант для занятий в спортзале или в дороге, а также чехол для переноски.Это впечатляюще компактный дизайн, поэтому те, кто ищет устройство для барабанной терапии для использования вне дома, должны прислушаться к нему.

        ЖК-дисплей прост в использовании, что упрощает навигацию по всем уровням интенсивности и поиск нужного места. Бренд даже предлагает годовую гарантию, так что вы застрахованы, если возникнут какие-либо проблемы с двигателем, аккумулятором или панелью управления.

        Удобный барабанный массажный пистолет для тех, кто ищет недорогой вариант для захвата и выхода.WAPIKE — хороший выбор во многих случаях и при различных видах лечения.

        Более подробную информацию и отзывы о 30-скоростном массажном пистолете WAPIKE можно найти здесь.

      • 16. R20 Rooftree

        Массажный пистолет Цена: $ 199,00 Отзывы клиентов Amazon Купить на Amazon Плюсы:
        • Максимальное усилие 50 фунтов и амплитуда 10 мм до восьми часов без подзарядки
        • Максимальная настройка составляет 55 децибел, так что это бесшумный массажный пистолет для использования в условиях, когда вы не хотите нарушать окружающую среду
        • Включает в себя три специальные массажные головки из алюминиевого сплава, эфирные масла
        • Поставляется с дорожным футляром
        • Поставляется с гарантией на 1 год
        Минусы:
        • Включает только три гарнитуры
        • Компактный дизайн и отсутствие эргономичной ручки затрудняют обработку труднодоступных областей, таких как плечо лопатки и нижняя часть спины
        • Довольно высокая цена за массажный пистолет с амплитудой всего 10 мм

        этот массажный пистолет Rooftree R20 представляет собой средний вариант с четырьмя регулируемыми скоростями от 1930 до 3400 об/мин./ мин и впечатляющие 50 фунтов максимальной силы/крутящего момента.

        Эта опция имеет амплитуду всего 10 мм, поэтому вы не сможете достичь такого же уровня глубокого проникающего массажа, как при более высокой амплитуде 14–16 мм. При этом вы по-прежнему можете обеспечить отличный качественный массаж с помощью этого инструмента, особенно если вы стройный человек, у которого не так много мяса на костях, чтобы проколоть его!

        Благодаря трем персонализированным массажным насадкам из алюминиевого сплава вы можете наносить свои любимые эфирные масла или массажные кремы во время использования этого устройства, в отличие от неметаллических альтернативных барабанных насадок.Это может быть или не быть коммерческим аргументом для всех, но тем, кто любит использовать определенные средства для массажа, понравится возможность использовать этот барабанный массажер в сочетании с вашими любимыми продуктами.

        Аккумулятор емкостью 2600 мАч обеспечивает работу R20 до восьми часов, поэтому этот инструмент будет эффективно заряжаться в вашей спортивной сумке во время нескольких тренировок, если вы планируете использовать его вне дома! Удобный дорожный футляр, входящий в комплект, также гарантирует, что ваш массажер останется в безопасности и не подвергнется опасности во время транспортировки.

        Доступный по цене, мощный для своего компактного размера, который можно использовать в сочетании с вашими любимыми эфирными маслами и массажными средствами, Rooftree R20 — отличный вариант для тех, кто ищет простой перкуссионный массажер с небольшим изюминкой!

        Для получения дополнительной информации и отзывов о массажном пистолете Rooftree R20 нажмите здесь.

      • Терапия перкуссионным массажем имеет бесконечные преимущества, которые могут очень хорошо изменить качество вашей жизни.

        Спортсмены, которые серьезно относятся к своим тренировкам, скорее всего, заметят улучшение эффективности своих тренировок с помощью перкуссионной терапии до и после тренировки.

        Люди, страдающие хронической болью в мышцах и суставах из-за травм, перенапряжения на работе или во время игры, обнаружат, что повторяющийся импинджмент-массаж полностью меняет правила игры, когда речь идет о разрыве узлов, снятии мышечного напряжения и общем лечении боли.

        Мощный, быстрый пульсирующий эффект этого вида массажа проникает гораздо глубже , чем традиционные методы и устройства, обеспечивая многие из тех же преимуществ, но с более эффективным и гораздо более коротким лечением.

        Этот тип массажного инструмента имеет длинный список преимуществ для мышц и общего состояния здоровья:

        Этот список можно продолжить, если вы продолжите исследовать терапию барабанным массажем, но преимущества, перечисленные выше, являются самыми сильными и наиболее убедительными.

        Терапия перкуссионным массажем — это немного новый стиль лечения сцены, который до сих пор не совсем понятен большинству из нас.

        При максимально простом описании это массаж, в котором используются сверхбыстрые, концентрированные пульсирующие удары для глубокого проникновения в мышечную ткань.

        Представьте себе швейную машинку или отбойный молоток, но для массажа тела - что это за метафора?

        Существуют некоторые основные термины/характеристики барабанных массажных пистолетов, с которыми вам следует ознакомиться перед совершением осознанной покупки.

        Крутящий момент/сила остановки: Мера давления, которое может быть приложено с помощью массажного пистолета до того, как двигатель выйдет из строя или остановится.

        Массажные пистолеты с более низким крутящим моментом остановятся, если вы приложите слишком большое давление, поэтому тем, кто ищет более профессиональное лечение, следует выбрать вариант с высоким крутящим моментом (40+ фунтов), на который они действительно могут опереться.

        Интенсивность/Максимальная скорость: Показатель того, насколько быстро импульсная головка может поразить цель, измеряется в ударах в минуту (ppm).

        Разная интенсивность/скорость предпочтительна для разных видов лечения – например, высокоинтенсивные удары с низким давлением предпочтительнее для «пробуждения» и стимуляции мышц перед тренировкой, в то время как низкоинтенсивные удары с высоким давлением идеально подходят для восстановление мышц после тренировки.

        В идеале машина должна иметь высокий крутящий момент и несколько настроек скорости с регулируемой скоростью, чтобы лучше адаптировать лечение, но постоянная интенсивность около 2400-2800 является хорошей универсальной настройкой.

        Амплитуда: Мера того, насколько далеко вперед перемещается пульсирующая головка массажера, обычно измеряется в миллиметрах.

        Более высокие амплитуды способны лечить более глубокие мышцы, в то время как более низкие амплитуды ограничиваются лечением поверхностных мышц.

        Самые эффективные перкуссионные массажные пистолеты имеют амплитуду 16 мм и способны к действительно проникающему массажу, который заставит вас почувствовать всю волну в целевых мышцах.

        Мы не рекомендуем приобретать устройство с амплитудой менее 12 мм, если вы действительно хотите ощутить преимущества этого метода лечения.

        Если вы только покупаете новый массажер для удовольствия, который представляет собой модернизацию вашего существующего роликового, вибрационного устройства, массажера для шеи или десятого устройства, эйфорический эффект перкуссионного массажного пистолета поразит вас.

        Эти устройства приятны на ощупь... как действительно, действительно хорошо - плюс очень мало усилий, чтобы использовать их на себе или на других, так что вам не нужно прилагать много усилий к своему партнеру массажи, которые вызывают боль и ощущение, что тебе нужен массаж сам!

        Если вы живете в доме, где часто делают массаж, этот стиль массажа сразу же станет фаворитом толпы.

        В качестве альтернативы, если вы покупаете подарок для любимого человека или члена семьи, это будет замечательный и запоминающийся подарок, который будет высоко оценен.

        Если вы ищете лучшее из лучшего, есть несколько лучших вариантов на выбор.

        Не все перкуссионные массажеры созданы равными - лучшие варианты имеют большую амплитуду (обычно 16 мм) для более глубокого проникновения в мышцы, более высокое пиковое усилие (40-60 фунтов), чтобы выдерживать большее давление, и высокие максимальные скорости (3000 + ppm). ) для большей общей стимуляции мышц.

        Лучшие перкуссионные массажные пистолеты часто имеют разные крепления для импульсных головок и переменную скорость, но наиболее важными факторами, отражающими более качественные устройства, являются максимальная сила, амплитуда и максимальная скорость. они не обязательно отражают качество.

        Серьезным спортсменам, гимнастикам и тем, кто испытывает более сильную хроническую боль, следует игнорировать варианты, которые не соответствуют критериям качества, перечисленным выше. Хотя мы рекомендуем использовать варианты более высокого качества, мы понимаем, что не у всех есть бюджет, чтобы потратить более 250 долларов на массажное устройство.

        Варианты с более низкой амплитудой, максимальной силой и уровнями интенсивности не обеспечивают такого же профессионального уровня заживления мышц и общей пользы для здоровья, как лучшие варианты, но все же превосходят более традиционные тактики массажа, такие как ролики и вибраторы.

        Другими словами, не исключают перкуссионный массаж, потому что вы не можете позволить себе более дорогой вариант .

        Мы предлагаем рассматривать это как покупку инвестиционного типа, но во второй половине нашего топ-листа мы выделяем несколько более дешевых вариантов, которые по-прежнему стоит покупать.

        Если вы изучили преимущества барабанного массажа и решили, что это тот тип лечения, который вам следует использовать, но не можете позволить себе дорогостоящее устройство, рассмотрите следующие варианты наших лучших недорогих типов:

        В то время как технологии пришли Компактные бесщеточные двигатели и литиевые батареи большой емкости все еще могут сгореть или выйти из строя после интенсивного использования.В качестве альтернативы, не все устройства на рынке особенно прочны и, следовательно, устойчивы к падению, поэтому удар массажера об пол может привести к его повреждению.

        Если вы думаете о покупке премиального бренда, такого как Theragun, или о более бюджетном варианте, подумайте о приобретении гарантии третьей стороны (часто доступной непосредственно через Amazon), если устройство, которое вы ищете, не предлагает соответствующую гарантийную политику.

        .90 000 лучших перкуссионных массажных пистолетов к 2020 году

        В то время как для достижения истинного возвращения к тренировкам требуется тщательное сочетание диеты и физических упражнений, интересно попробовать различные высокотехнологичные средства восстановления, которые минимизируют боль в мышцах (включая спортивную одежду, насыщенную КБД). Однако только одна категория подобных инструментов имеет научную сторону: массажные пистолеты.

        Массажные пистолеты, особенно те, которые применяют шоковую терапию, основаны на таком же количестве научных исследований, что и вспомогательный массаж — лучший инструмент для восстановления ваших тренировок.Концепция та же — сильно манипулирует мягкими тканями вашего тела — но механизм другой.

        Вместо традиционного массажа раз в месяц вы можете использовать эти портативные устройства, не выходя из собственного дома. Все, от профессиональных спортсменов до спортсменов и страдающих хроническими болями, любят эти мощные массажеры по многим причинам: инсультная терапия предназначена для ускорения восстановления мышц, уменьшения мышечной боли и накопления молочной кислоты, улучшения диапазона движений и гибкости, улучшения кровообращения и улучшения кровообращения. больше больше.

        При правильном использовании массажного пистолета он может даже помочь при бессоннице и стрессе. Будьте осторожны, если у вас есть травмы. Не то, чтобы вам стоило инвестировать в него по этой причине, но замедленные видео массажных пистолетов, поражающих ваши мышцы, выглядят невероятно недостойными.

        Вы убеждены, что должны овладеть магией регенерации мышц? Мы протестировали восемь перкуссионных массажей, которые не являются популярными Theragun (хотя мы также протестировали Theragun, чтобы увидеть, что происходит с этим золотым стандартом) — большинство других стоят дешевле, но работают так же хорошо.Ниже списка лучших массажных пистолетов вы узнаете, на что обращать внимание при покупке массажного пистолета.

        Обновление от 12 февраля 2020 г.: Вы можете получить скидку 50 долларов на Hypervolt Plus. (399 долларов против 449 долларов) в Best Buy до 8 марта.

        ТимТам

        TimTam All New Power Massager запустился у меня при включении. Он предлагает только две настройки мощности, обе из которых настолько надежны, что мне приходилось держать оружие двумя руками, чтобы управлять им.Когда люди говорят, что ударные массажеры звучат и звучат как физические упражнения, они говорят об этом типе массажного пистолета.

        Лично я не выдержал такой силы, которую дает этот массажер. Было больно использовать даже воспаленные мышцы, и даже не пробовал мышцы, которые были нежными. С другой стороны, у меня относительно низкая переносимость боли. Тот, кто намного мускулистее и крепче меня, может насладиться высокоэффективным массажем TimTam All New Power.

        Массажное устройство TimTam Power — идеальный массажный пистолет для людей, которым нужно больше барабанов и меньше вибрации.При использовании обоих ударные движения чрезвычайно интенсивны и определенно поражают более глубокие слои мягких тканей.

        Гиперайс

        Hypervolt Plus, второе поколение мощного ударного массажера Hyperice, может сравниться с функциональными возможностями, эффективностью и дизайном Theragun, но это лучший массажный пистолет, если вы ищете самый тихий. Этот массажный пистолет сильный и мощный, но почти бесшумный - я смог насладиться длительным сеансом с Hypervolt Plus, не чувствуя дрожания барабанной перепонки, что характерно для многих массажных пистолетов, особенно при использовании на шее и плечах.

        Технология Hyperice QuietGlide и двигатель с высоким крутящим моментом мощностью 90 Вт предлагают все, что вы ожидаете от массажного пистолета: расслабляющий и обезболивающий эффект. Hypervolt Plus оснащен пятью подголовниками, которые позволяют тренировать мышечные узлы в любом месте. Вилка особенно эффективна при использовании между лопатками и шеей.

        Hypervolt Plus имеет пять настроек скорости/мощности, что делает его идеальным для людей, которые страдают от различных болей в мышцах или мышцах.Самая низкая настройка показала себя прекрасно, когда я использовал ее на ноге для очень воспаленных мышц, в то время как самая высокая настройка отлично работала для напряженных, но не чувствительных мышц.

        Сэкономьте 50 долларов США: Этот товар был продан по цене от 449 до 399 долларов США в Best Buy до 8 марта.

        Ачедавей

        Если бы мне нужно было выбрать фаворит, я бы выбрал вибрационный и перкуссионный массажер Achedaway. Это бесшумное и простое в использовании устройство с пятью настройками мощности и скорости в диапазоне от 1500 до 3250 об/мин./ мин, которые, по словам веб-сайта, подходят для пробуждения мышц, освобождения фасций, удаления молочной кислоты, обеспечения глубокого массажа и регенерации мышц. [19659003] Прейскурантная цена 399 долларов относится к верхнему ценовому сегменту, но все же дешевле, чем модели Hypervolt и топовая модель Theragun. Массажер Achedaway очень устойчив в руке, не гремит внутри головы и предлагает различные уровни массажа, подходящие для воспаленных мышц.

        Более высокие настройки мощности чувствовались прекрасно, когда я не чувствовал боли, но и не повреждал некоторые тонкие мышцы - идеальное сочетание в моей книге.Как и многие другие массажные устройства, электрический массажер Achedaway имеет несколько насадок для массажа разных групп мышц. Я считаю, что это лучший массажный пистолет, если вы действительно больны или чувствительны.

        Спортнир / Амазонка

        Я был приятно удивлен, обнаружив, что массажный пистолет Sportneer Blower за 120 долларов работает так же хорошо, как и более дорогие модели в этом списке, тем более, что он более компактен, чем большинство других.

        Этот ультрапортативный массажер предлагает пять различных уровней шоковой терапии: от 15 Вт до колоссальных 160 Вт и от 1200 до 3200 об/мин./ мин. В зависимости от используемой настройки мощности срок службы батареи этого массажного пистолета может составлять от 1,5 до 5,5 часов. Я использовал Sportneer как для воспаленных, так и для безболезненных мышц, и оба опыта были сопоставимы с устройствами Hypervolt Plus и Achedaway, но особенно полезными по цене этого продукта.

        Массажный пистолет Sportneer поставляется с шестью насадками, две из которых имеют металлические наконечники, и может использоваться для массажа с маслом CBD, местным обезболивающим или эфирными маслами.Этот барабанный массажер также относительно тихий: на веб-сайте говорится, что массажный пистолет работает до 55 децибел, что тише, чем громкость, с которой большинство людей слушают музыку.

        ТимТам

        В отличие от совершенно нового силового массажера, эта модель TimTam предлагает больше настроек мощности, которые не напоминают повторяющиеся мышечные движения. В целом Power Massager Pro показался менее мощным и даже более эффективным, чем Brand New Model — Power Massager Pro имеет пять настроек и работает значительно тише.

        Также включены некоторые уникальные застежки, включая автоматический нагревательный наконечник и вибрационный элемент, который увеличивает интенсивность вибрирующего механизма, чтобы добавить еще один массажный элемент в дополнение к ударному элементу. При использовании автоматического нагревательного наконечника на светодиодном экране отображается датчик температуры, который можно использовать для оценки тепла, которое увеличивается до 99,5 градусов по Фаренгейту.

        Еще одна замечательная особенность Power Massager Pro — поворотная головка, которую можно поворачивать на 175 градусов, чтобы вы могли самостоятельно дотянуться до большего количества областей.Аккумулятора Power Massager Pro хватает на час при непрерывном использовании.

        Вал

        На рынке есть много недорогих массажных пистолетов, но, как говорится, вы получаете то, за что платите. Я протестировал несколько бюджетных вариантов, в том числе массажный пистолет с подогревом HoMedics, устройство для массажа рук Vivreal и пистолет Renpho Deep Weaving Gun, и получил лучшие результаты на модели Wahl Deep Tissue (но все же не так хорошо, как трехзначное устройство). .

        Модель

        имеет четыре подголовника, в том числе четырехточечный подголовник, воздействующий на нижнюю часть спины и подколенные сухожилия. Длинная рукоятка имеет эргономичную форму, чтобы можно было попадать в труднодоступные места. Этот массажный пистолет — единственный, с помощью которого мне удалось самостоятельно промассировать всю спину: другим, даже самым дорогим средствам, требовалась помощь моих рук.

        Единственным недостатком массажа Валь является то, что у него есть веревка – я знаю, что это богохульство, – но универсальность и эффективность действительно перевешивают этот налет древности.Кроме того, я не вижу себя в использовании массажного пистолета где-либо, кроме как дома. Поэтому, если вы не планируете использовать свой массажер по всему миру, 9-футовый кабель не должен иметь большого значения.

        Подробнее.

        Анжела Лэнг / CNET

        Будучи моделью Theragun среднего класса, G3 предлагает два режима: в основном мощный и чуть менее мощный (но все же сильный). Как и многие массажные пистолеты, G3 шумный, хотя более новые модели G3 утверждают, что они тише, чем предыдущие поколения.

        Этот Theragun также использует скорость 40 повторений в секунду для более высокой скорости, которая дает вашим мышцам до 40 фунтов силы. Более медленная скорость составляет 29 повторений в секунду — на веб-сайте Theragun говорится, что эта скорость идеальна для воспаленных и чувствительных мышц, но у меня все еще были проблемы с ее использованием на воспаленных участках.

        Также проверено

        Терагун

        Theragun Liv — самая дешевая из трех моделей Theragun, доступных в настоящее время, и предлагает скорость 40 повторений в секунду.На сайте утверждается, что это устройство может достигать глубины до 16 миллиметров в мягких тканях, глубоко в ткани скелетных мышц.

        Пользуюсь Theragun Liv уже несколько месяцев и могу сказать, что он определенно помогает снять боль в мышцах, хотя я бы не стал. не называйте это успокоительным. Даже будучи самой маленькой из Theraguns, Лив громкая - временами почти невыносимая. Но устройство определенно делает то, что говорит: тренирует мышечные узлы, снимает боль и улучшает подвижность.

        Экзоган

        Этот массажер ExoGun был выпущен только в ноябре 2019 года и предлагает те же ощущения, что и Hypervolt и Theragun: ощущение роскоши и эффективный массаж. Хотя я не уверен, что ExoGun DreamPro стоит заявленной цены в 600 долларов, он предлагает то, что ищут большинство покупателей роскошных моделей.

        DreamPro

        предлагает шесть настроек мощности и скорости (большинство всех устройств в этом списке) в диапазоне от 1200 до 3200 повторений в минуту и ​​скорость вибрации от 20 до 53 Гц.Что касается уровня звука, этот массажер достигает 70 децибел, что для некоторых может быть немного шумным. Мне больше всего понравились три средние настройки DreamPro, так как нижняя часть была слишком мягкой, а верхняя слишком сильной.

        Что мне больше всего нравится в DreamPro, так это безрисковая 30-дневная пробная версия, которую не предлагает ни одна другая компания из этого списка. Если вы не уверены, соответствует ли массажный пистолет вашим требованиям, ExoGun DreamPro может стать хорошей отправной точкой, несмотря на его высокую цену.

        Скандинавская дорожка / Walmart

        Перкуссионная терапия и вибротерапия часто используются взаимозаменяемо, но механизмы различны. Инсультная терапия включает в себя инсульт или инсультное движение, а вибрационная терапия включает в себя вибрацию. Большинство массажных пистолетов сочетают в себе два механизма, что приводит к терапии, которая, помимо поверхностных слоев (вибрация), достигает более глубоких слоев тканей (воздействия).

        Когда я попробовал перкуссионный восстановительный пистолет Nordictrack, мне показалось, что часть уравнения барабана отсутствует.Массаж был очень поверхностным, как будто он не проникал глубже моей кожи. У меня было несколько друзей, которые попробовали Nordictrack, чтобы убедиться, что ничего не пропустили, и все они согласились: этого массажного пистолета, вероятно, недостаточно для людей, которые много тренируются и страдают от болей в мышцах и узлах.

        Тем не менее,

        может хорошо работать для людей с очень чувствительной кожей, мышцами или суставами, а также для тех, кому требуется устройство с более низкими характеристиками из-за травмы или заболевания, такого как артрит или фибромиалгия.

        Что искать в перкуссионном массажном пистолете

        Скорость и мощность: Эти два элемента, безусловно, самые важные. Переносимость боли и предпочтения в массаже различаются, но каждый может извлечь выгоду из массажера как минимум с двумя настройками: одна менее интенсивная, поэтому вы все равно можете использовать пистолет на очень болезненных мышцах, которые чувствуют мышечное напряжение или боль.

        Тип механизма: Как поясняется в описании Nordictrack, барабаны и вибрации очень разные.Покупая массажный пистолет, подумайте, какой механизм для вас важнее.

        Портативность: Если вы путешествуете с массажным пистолетом, вам нужен пистолет, который легко помещается в сумке или чемодане, или пистолет с вашей собственной сумкой. Хотя большинство из них являются ручными массажерами, некоторые из них довольно громоздки, например: модели B. TimTam.

        Аксессуары и аксессуары: Где на теле вы будете использовать массажный пистолет? Если вы используете его только для больших мышц, таких как спина и ноги, вам, вероятно, не понадобится много льгот или аксессуаров.Однако, если вы хотите использовать его в определенных областях и точках срабатывания, таких как лук или шея, вы можете воспользоваться меньшими насадками, разработанными для этих конкретных областей.

        Срок службы батареи: Совершенно очевидно - чем дольше срок службы батареи, тем лучше она работает со всеми электронными устройствами.

        Стоимость: Конечно, вы хотели бы найти терапевтический массажер в рамках вашего бюджета. Самые дорогие массажные пистолеты обычно предлагают больше настроек скорости, мощности и движения, но более дешевые модели могут безопасно выполнять эту работу.

        Другие отличные способы восстановиться после тяжелой тренировки

        Если у вас нет идеи ударить по мышцам — что может быть болезненно, если вы действительно воспаленные и чувствительные — вы должны знать, что массажные пистолеты — не единственный вариант для восстановления после тренировки.

        Криотерапия: Вы когда-нибудь задумывались, каково это - погружать свое тело в мороз? С ростом популярности криотерапии всего тела вы можете попробовать ее практически где угодно.

        Терапия дальним инфракрасным излучением: Том Брэди использует причудливую инфракрасную пижаму и простыни, чтобы поддерживать себя в идеальной форме. Говорят, что она имеет те же преимущества, что и тепловая терапия, но не вызывает потоотделения. Узнайте, работает ли это.

        Компрессионная терапия: То, что веками существовало как медицинская терапия, нашло применение в мире фитнеса как механизм восстановления. Вы можете чувствовать себя глупо в больших надувных туфлях, но компрессионная терапия для регенерации мышц является вполне убедительной наукой.

        Использование губчатого валика: Вы всегда можете придерживаться основных принципов. Наука говорит, что использование пенопластового валика отлично подходит для напряженных мышц и мобилизации суставов, что может помочь облегчить боль или, по крайней мере, облегчить передвижение, когда вы действительно испытываете боль. Hyperice, компания, производящая бесшумный массажный пистолет Hypervolt, также производит вибрирующий валик из пены, чтобы вы могли одновременно наслаждаться эффектами шоковой терапии и массажа пеной.

        Выздоровели и готовы вернуться в спортзал? Избавьтесь от скуки во время следующей пробежки на беговой дорожке и узнайте, стоит ли Orangetheory Fitness шумихи.

        Первоначально опубликовано в прошлом году. 90 148

        Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для медицинских или медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь со своим врачом или другим квалифицированным специалистом в области здравоохранения, если у вас есть какие-либо вопросы о вашем заболевании или целях в отношении здоровья.

        .

        Как выбрать массажный пистолет?

        Если вы внимательно следите за соревновательными видами спорта, вы заметите, сколько усилий прилагают спортсмены, чтобы поддерживать свое тело в отличной форме. Будь то подготовка, питание или восстановление, спортсмены всегда ищут лучшие варианты, которые помогут им получить преимущество.

        Знаменитости также часто используют эти методы. Время от времени будет появляться продукт, который привлечет много внимания в этом пространстве. Этот продукт в настоящее время ударных массажных пистолетов.

        Вопреки распространенному мнению, массажный пистолет и средства восстановления предназначены не только для спортсменов. Они помогают уменьшить общую болезненность мышц, а также улучшить гибкость и подвижность. Это оборудование может стать ответом на ваши молитвы!

        Массажный пистолет — это инструмент, который использует быстрые удары для стимуляции притока крови к мышцам. Он доставляет сильные импульсы и вибрации к мышечной ткани, способствуя улучшению кровообращения, расслабляя мышцы и снимая боль и болезненность.

        В моде мощные массажные пистолеты. Должны ли они быть в моем арсенале?

        У вас когда-нибудь был массажист, который сжимал ваши четырехглавые мышцы или грудные мышцы, как апельсиновый сок? Если да, то знаете, это больно - но в хорошем смысле...

        Особенно, если вы давний спортсмен, чьи мышцы полны напряжения, триггерных точек и обременены месяцами и годами постоянных тренировок.

        Первые модели были в основном переработанными лобзиками :), но в последнее время производители усовершенствовали их в ответ на растущий спрос на причудливые инструменты для восстановления (вспомните комковатые пенопластовые валики, криотерапию и электронный стимул).

        Попробуйте массажер — пройдитесь им по верхней части трапеции, квадрицепсам, икрам или другим напряженным группам мышц — и легко понять, почему они так популярны. За считанные минуты массажный пистолет может эффективно воздействовать на большую группу мышц, расслабляя ткани, усиливая кровоток и временно облегчая боль и болезненность.

        Но действительно ли накачка мышц поможет вам нарастить мышечную массу, сжечь жир и поднять больший вес? И стоят ли они (иногда значительной) цены?

        Кому подходят массажные пистолеты?

        Самое замечательное в массажных пистолетах то, что ими действительно может пользоваться каждый. Независимо от того, являетесь ли вы очень активным человеком, занимаетесь бегом трусцой, ездой на велосипеде, встаете, занимаетесь спортом и т. д., много путешествуете, сидите за столом или стоите на ногах в течение длительного времени, массажный пистолет может принести вам пользу.

        Благодаря своей универсальности они позволяют воздействовать на любую мышцу тела и могут использоваться по-разному. Из-за своей цены их чаще используют серьезные спортсмены или те, кто часто испытывает дискомфорт.

        Помимо спортсменов и активных людей, многие терапевты и хиропрактики используют устройства на своих пациентах, потому что они часто могут выполнять больше работы, чем терапевт, за меньшее время.

        История массажных пистолетов

        Считается, что первый массажный пистолет был изобретен в 2008 году лос-анджелесским хиропрактиком доктором Джейсоном Верзеландом.Устройство было изобретено после того, как Верзеланд перенес грыжу межпозвоночного диска и боли в спине после аварии на мотоцикле. Аппарат, созданный компанией Werseland, стал известен как профессиональный массажер мышц TheraGun G1 и был флагманским продуктом компании TheraGun. С тех пор TheraGun и многие другие компании выпустили аналогичные продукты, и доступность этих устройств продолжает улучшаться.

        В 2016 году TimTam выпустил свою версию массажного пистолета Power Massager.

        В 2017 году TheraGun выпустила второе поколение массажного пистолета G2Pro.Это устройство значительно повысило популярность и осведомленность общественности, поскольку его начали использовать несколько профессиональных спортсменов. TheraGun привлек большое внимание после того, как Кайри Ирвинг использовал его по телевизору во время перерыва в финале НБА 2017 года.

        В 2018 году, после четырех лет разработки, Hyperice выпустила Hypervolt, который полностью отличался от любой предыдущей версии массажного пистолета и отличался технологией Quiet Glide, благодаря которой устройство стало тише, чем когда-либо прежде.Также в этом году Hyperice заключила партнерское соглашение с FoundryIV, чтобы первой представить массажные пистолеты миру киберспорта. В конце 2018 года TheraGun и TimTam объявили о выпуске нового поколения своих флагманских продуктов.

        В 2019 году Тим Тэм выпустит Power Massager V2.0, а TheraGun выпустит G3Pro. Оба бренда будут стремиться изменить рынок массажных пистолетов, добавляя новые функции, такие как более тихие двигатели. Кроме того, TimTam добавит горячие подсказки, GPS-трекинг и многое другое!

        Как работают массажные пистолеты?

        Краткий ответ: Не совсем понятно, как эти устройства работают на теле.

        Они могут помочь расслабить воспаленные мышцы, стимулируя аппарат Гольджи, мышечную структуру, препятствующую сокращению. Массажные пистолеты также могут устранить ощущение боли в воспаленной мышце так же, как вы потираете лоб после удара им о дверной косяк (это известно как «Теория контроля ворот боли»).

        Но наиболее вероятным механизмом действия является разрыхление мягких тканей – будь то поролоновый валик, массажный пистолет или натренированные руки массажиста.

        Вибрация и барабаны

        Если вы когда-либо пользовались вибрационным валиком или поролоновой платформой, вы знакомы с вибрационной терапией: вы устанавливаете устройство, нажимаете кнопку, и устройство сотрясает ваше тело. Колебания вперед и назад незначительные, вызывают приятное дрожание мышц в тканях-мишенях.

        Ранние массажные пистолеты работали аналогичным образом, производя вибрации, воздействующие на мышцы, чтобы помочь им расслабиться и стимулировать кровоток.Новые модели массажных пистолетов выходят за рамки вибрации, проникая в целевую мышцу на дюйм и более: это ударный массаж — более глубокая и интенсивная стимуляция мышц.

        Эффекты массажных пистолетов

        Некоторые исследования показывают, что вибрационная терапия перед тренировкой столь же эффективна для предотвращения боли, как и традиционный массаж. Означает ли это, что массажный пистолет «эффективен» для предотвращения или облегчения боли? Это не совсем ясно.

        Массажные пистолеты увеличивают приток крови, которая доставляет питательные вещества к мышцам, одновременно удаляя кровь, которая могла скопиться в мышцах — обычное явление, часто после длительного периода бездействия, которое может вызвать отек конечностей. Если вы используете пистолет сразу после тренировки, это может помочь в удалении метаболитов — отходов — связанных с физическими упражнениями, которые могут вызвать болезненность мышц.

        Лучшие способы использования массажного пистолета

        Использование массажного пистолета 1-2 минуты на большую группу мышц, например, на квадрицепс, - это много.

        Вам не нужна чрезмерная стимуляция мышц. Чрезмерное использование выталкивает жидкость в мышцу, предотвращая ее повторную утечку. Хороший массажный пистолет — мощный инструмент, поэтому старайтесь не использовать его полную мощность.

        Более высокие настройки зарезервированы для действительно массивных людей - тяжеловесов.

        Эффект новизны является частью эффективности массажного пистолета, и его эффекты могут уменьшаться при частом использовании. Поэтому вместо того, чтобы использовать массажер каждый день, измените свой подход: один день валик, другой день спортивный массаж, третий день массажный пистолет и так далее.

        Как использовать массажный пистолет в шесть шагов?

        Независимо от того, ищете ли вы определенное место на теле или в конце дня, у Wersland есть всего пять шагов для вас:

        1. Включите массажный пистолет, прежде чем положить его на свое тело. Это может показаться очевидным, но важно, чтобы вы лучше контролировали это. Воздействовать массажным пистолетом непосредственно на мышцу может быть болезненно.
        2. Приложите массажный пистолет к телу.Не добавляйте никакого давления. Просто позвольте этому плавать.
        3. Проведите массажным пистолетом по мышце. Двигайтесь медленно.
        4. Если вы попали в узел или область напряжения, остановите массажный пистолет в этом месте - немного дольше - без дополнительного давления.
        5. Дыхание: Долгие вдохи и выдохи.
        6. Почувствуйте облегчение.

        Как НЕ использовать массажный пистолет?

        Тренировка без боли — это не тренировка?

        Если прохладный компресс хорош, то должен ли сухой лед быть лучше?

        Если валик из мягкого поролона эффективен, должен ли быть более эффективным жесткий валик с выступами?

        Есть много мифов с множеством поклонников :)

        Это также относится к массажным пистолетам.Спортсмены часто находят области, которые болят, и думают, что это означает, что им нужно сильно сосредоточиться на них и массировать массажным пистолетом как можно дольше. На самом деле они могут поражать костный выступ или сосудисто-нервный пучок

        .

        Попадание в эти чувствительные области может привести к невропатии, онемению рук и другим проблемам в долгосрочной перспективе.

        Прежде всего, массажный пистолет не подходит для квалифицированного физиотерапевта. Не может различить кости, мышцы, фасции и нервы; не знает, есть ли у вас какие-либо травмы или дисфункции; он не знает, слишком плотная ткань или слишком рыхлая.

        Деревни: не радуйтесь массажному пистолету :)

        Избегайте болезненных участков и уделяйте максимум несколько минут каждой группе мышц после тренировки. Идеально, если вы будете использовать массажный пистолет в дополнение к работе с профессиональным физиотерапевтом или массажистом.

        Каковы лучшие бренды массажных пистолетов 2021 года?

        Лучшими игроками на рынке барабанных массажеров и массажных пистолетов, без сомнения, являются TheraGun, Hyperice и TimTam.Все три компании конкурируют за долю рынка, каждая со своей собственной линейкой продуктов в дополнение к фирменным ручным массажным устройствам.

        Портативный массажный пистолет Hyperice Hypervolt

        Гиперлед Гипервольт

        Скорость и мощность

        Одна вещь, которую вы сразу заметите в перкуссионном массаже Hypervolt, заключается в том, что он мощный. Вы чувствуете давление и воздействие. Со скоростью до 3200 ударов в минуту вы действительно почувствуете, как ваши мышцы лечатся профессиональным массажным пистолетом.Интенсивность регулируется. Есть три уровня скорости, которые позволяют изменять давление и скорость по мере необходимости.

        Универсальность и портативность

        Hypervolt весит всего 1100 г, что делает его очень легким и портативным массажным пистолетом. Ручка и дизайн обеспечивают стабильный контроль при перемещении нижней части спины и плеч. Вы можете отжиматься для более глубокого напряжения, или вы можете легко перемещаться по рукам и другим областям.

        Насадки и аксессуары

        Hypervolt оснащен четырьмя насадками: шаровой головкой (самой мягкой), плоской головкой, вильчатой ​​головкой и конусом. Насадки на Hypervolt сильно отличаются от других массажеров. Это включает в себя сменные двухконтактные колпачки, которые хорошо подходят для снятия напряжения высокого давления. Кроме четырех съемных насадок, аккумулятора и зарядного устройства, никаких дополнительных аксессуаров от HyperIce вы не получите.

        Срок службы батареи

        Время автономной работы Hypervoltie чрезвычайно велико, что является еще одним огромным плюсом.Вам не придется беспокоиться о перезагрузке во время тренировки. Эта батарея работает до 3 часов без подзарядки и является съемной, поэтому при необходимости вы можете заменить другую батарею.

        Заявка

        Если у вас ограниченный бюджет, массажный пистолет Hypervolt — один из лучших перкуссионных массажных пистолетов. Он имеет четыре съемных насадки и имеет более высокую частоту ударов в минуту, чем большинство других массажеров. С помощью этого инструмента вы сможете быстро облегчить любую мышечную боль, даже если у вас очень чувствительные области, например, в тех местах, где вы можете справиться с болью в пояснице.

        Бюджетный пистолет-массажер TimTam

        Скорость и мощность

        Модель TimTam начального уровня представляет собой хороший массажный пистолет. Он смог компенсировать триггерные точки и снять напряжение с плеч, шеи и спины. С точки зрения скорости, по оценкам, он достигает 2500 ударов в минуту, что соответствует другим массажерам в этом списке.

        Универсальность и портативность

        Эргономика не самая лучшая у TimTam. Устройство кажется немного громоздким, но оно позволяет вам нажимать и чувствовать себя стабильно, когда вы чувствуете очень тугой узел в области спины и плеч.С этим устройством не стоит беспокоиться о силе, поскольку оно способно создавать большое давление.

        Головка регулируется на 90 градусов, но имеет только одну шаровую головку, которая кажется довольно жесткой по сравнению с насадками других марок. Оснащенный только одним стандартным наконечником, он не так универсален, как другие в этом списке, но именно это делает его таким доступным. Пользователи, заинтересованные в других аксессуарах, могут приобрести их отдельно на веб-сайте TimTam.Насадки на этом пистолете совместимы с их моделью Pro.

        Насадки и аксессуары

        Пистолет

        TimTam нравится своей ценой, но низкая цена этого пистолета не компенсирует отсутствие аксессуаров. Само ружье идет только с одной головкой. Тем не менее, стандартное шаровое крепление, входящее в комплект поставки, имеет резьбу и крепится болтами.

        TimTam имеет несколько альтернативных головок, которые можно приобрести, что позволяет ему конкурировать с другими массажными пистолетами с точки зрения вариативности.TimTam поставляется в комплекте с переносным дорожным футляром и съемным зарядным устройством.

        Срок службы батареи

        Аккумулятор был силен в течение 30 минут использования. Благодаря съемному 12-вольтовому литий-ионному аккумулятору вы можете массировать большинство стрессовых точек, не чувствуя падения заряда. Профессиональные пользователи массажного пистолета могут приобрести несколько аккумуляторов.

        Заявка

        TimTam

        — это правильное устройство для массажа, если у вас ограниченный бюджет и вы просто хотите что-то, что поможет вам размять напряженные мышцы.Это надежное и эффективное устройство, более низкая цена и приличное количество ударов в минуту делают его отличным массажным пистолетом для домашнего использования. Однако он довольно шумный, поэтому, если вы хотите использовать его вне дома, вы можете рассмотреть некоторые из более тихих устройств в нашем списке.

        Тераган PRO

        Скорость и мощность

        TheraGun — это узнаваемый бренд, который постоянно совершенствует свою продукцию с каждым поколением массажного пистолета. Компания также не разочаровывает моделью TheraGun PRO.Это устройство является частью линии массажных пистолетов четвертого поколения, которая продолжает развиваться вместе с технологиями. Он очень прост в использовании и имеет большую встроенную мощность, регулируемую скорость от 1750 ударов в минуту до 2400 ударов в минуту.

        Дополнительно у вас есть возможность подключиться к устройству через его приложение и выбрать нестандартную скорость в вышеуказанных диапазонах по Bluetooth.

        Массажный пистолет не только быстрый и мощный, но и намного тише, чем его предшественники Original Theragun и G2 Pro.Впрочем, по звучанию он не сильно отличается от G3Pro. TheraGun проделал фантастическую работу по снижению шума без ущерба для мощности. Хотя это и не самый тихий массажный пистолет на рынке, он достаточно тихий, чтобы его можно было использовать в общественных местах и ​​в терапевтическом кабинете.

        Универсальность и портативность

        Ручка этого массажного пистолета делает его одним из самых удобных массажеров, которыми можно управлять одной рукой. С различными углами массажа, 5 скоростями работы и 6 различными зажимными головками он должен обеспечивать необходимую универсальность.Это не самый легкий массажный пистолет, но он достаточно портативный, чтобы вы могли легко брать его с собой куда угодно. Аккумулятор съемный, поэтому, если вы путешествуете по воздуху, вы можете положить его в ручную кладь, а остальную часть устройства — в зарегистрированный багаж.

        Насадки и аксессуары

        TheraGun PRO поставляется с различными насадками и несколькими аксессуарами. Вы можете выбрать одну из шести различных съемных массажных головок, в том числе Large Ball, SuperSoft, Muffler, Thumb, Wedge и Cone.Что касается аксессуаров, Pro поставляется с двумя литий-ионными батареями, подставкой для батареи и зарядным устройством. Он также поставляется с сумкой на молнии для насадок и сумкой на молнии с держателем для всего.

        Срок службы батареи

        Нам было очень легко использовать TheraGun Pro в течение длительного времени, так как он имеет 2 батареи, каждая на 2,5 часа. Два литий-ионных аккумулятора быстро заряжаются и позволяют всегда иметь под рукой заряженный аккумулятор на случай, если один из них разрядится.Массажный пистолет имеет индикатор заряда батареи, поэтому вы всегда знаете, сколько осталось разрядить.

        90 145

        Заявка

        W Pro TheraGun предлагает почти все, что вам может понадобиться от массажного пистолета. Он имеет множество аксессуаров и опций, которые можно использовать, а также аккумулятор с длительным сроком службы, который можно заменить в любое время на запасной. Это мощный, но бесшумный массажный пистолет, который может удовлетворить потребности любого спортсмена.

        Руководство покупателя массажного пистолета

        На что обратить внимание при выборе массажного пистолета?

        Некоторые массажеры отличаются эргономичной формой, мощностью и скоростью.Скорее всего, вам нужен массажный пистолет, который может достаточно глубоко проникнуть в ваши мышцы, чтобы снять напряжение.

        Некоторые параметры и функции, на которые следует обратить внимание:

        Скорость или ударов в минуту

        Первое, что вы должны сравнить при любой массажной терапии, это статистика ударов в минуту. Это указывает на то, как быстро массажер может пульсировать, увеличивая скорость с каждым оборотом. Вам не нужен слишком медленный массажер, но вам также не нужен тот, который будет вас бить.Следовательно, лучше всего иметь несколько настроек скорости.

        Регулировка головки

        Большинство массажных пистолетов должны вращаться под углом 90 градусов и более. Любому массажеру, который не предлагает такой гибкости, не хватает универсальности по сравнению с теми, которые это делают. Различные углы позволяют нацеливаться на разные области тела с нужным давлением. Это особенно полезно в труднодоступных местах, таких как спина.

        Сила прессования

        Если есть возможность, лучше протестировать массажер. Вы можете найти эти товары в хороших спортивных магазинах или просто найти хорошие интернет-магазины с политикой возврата, которая вернет вам деньги, если продукт не оправдает ваших ожиданий. Хотя многие массажеры хвастаются своей скоростью, им часто не хватает крутящего момента или силы. Пистолеты с малой силой на самом деле довольно легко остановить с минимальным давлением.

        Регулятор скорости

        Нет ничего плохого в односкоростном массаже, но он не будет лучшим, если у вас есть области, которые более чувствительны и просто нуждаются в более легком прикосновении по сравнению с областями, которые у вас могут быть, например.на тельце.

        Специально для нижней части спины идеально иметь несколько настроек, так как вам не придется агрессивно нацеливаться на боль, вы можете работать над ней, начав с более низкой настройки скорости, прежде чем начать увеличивать скорость.

        Сменные крышки головок

        С помощью нескольких насадок вы можете воздействовать на разные мышцы и оказывать различное давление так равномерно или так целенаправленно, как вам нравится. Большинство, но не все массажные пистолеты на рынке поставляются с несколькими различными насадками.

        Срок службы батареи

        Стандартом для массажеров сегодня является литий-ионный аккумулятор. Они должны работать в течение нескольких часов, но вы можете прочитать спецификации, чтобы узнать, какой тип батареи он использует и как долго он заряжается в соответствии с работой.

        Уровень заряда батареи будет зависеть от используемых настроек скорости и продолжительности каждого сеанса массажа. Массажные пистолеты со съемными батареями имеют то преимущество, что вы можете приобрести дополнительные батареи, чтобы держать их под рукой.

        Уровень шума

        Большинство массажных пистолетов не обязательно бесшумные. Если вы надеетесь взять массажный пистолет в спортзал или офис или использовать его в своей практике как часть терапии, необходимо учитывать уровень шума.

        Некоторые из них, безусловно, слишком громкие, чтобы их можно было использовать в общественных местах, и вам не захочется их использовать. Тем не менее, есть несколько моделей, которые достаточно тихие, чтобы их можно было использовать где угодно.

        Другие функции и особенности, на которые стоит обратить внимание в

        В дополнение к характеристикам, описанным выше, покупатели также должны учитывать, является ли аккумулятор съемным, оснащено ли устройство каким-либо футляром для переноски, насколько тяжел массажный пистолет, какова длина хода устройства (расстояние, на котором колпачок отходит от массажера - стандартно 10-16мм).

        Массажные пистолеты. Резюме.

        Массажные пистолеты стали популярным средством от мышечной боли.Пользоваться массажным пистолетом может каждый, это не просто инструмент для спортсменов. Хотя это профессиональное оборудование, вам не нужно грабить банк, чтобы получить качественный барабанный массажный пистолет.

        Когда вы выбираете массажный пистолет, вот несколько вопросов, которые вам следует задать при проверке того, что вы собираетесь купить:

        • Какова скорость работы, сколько ударов в минуту он может генерировать?
        • Какова сила нажатия?
        • Стоит ли цена мощности и возможностей?
        • Пистолет удобен и прост в использовании?

        Некоторые массажные пистолеты просто не помещаются в руке.Им может быть труднее маневрировать. У других не будет большого количества настроек скорости или большого давления на ваши мышцы, когда вы действительно хотите исцелиться от сильного напряжения. Вы всегда должны учитывать, как вы планируете использовать массажный пистолет , прежде чем покупать его для себя.

        Библиография:

        Рабдомиолиз после использования перкуссионного массажного пистолета: история болезни. Цзянь Чен, Фан Чжан, Хайчжу Чен, Хуэй Пан. Журнал физической терапии и реабилитации, 4 января 2021 г., 101 (1): pzaa199.

        Острые эффекты ударного массажа с помощью гипервольтного устройства на диапазон движений и производительность мышц-сгибателей подошвы, Андреас Конрад, Кристоф Глашюттнер, Марина Марен Райнер, Даниэль Бернштейнер, Маркус Тилп, Журнал спортивной науки и медицины, 2020 декабрь; 19 (4): 690-694

        5,00 сред. рейтинг ( 100 % баллов) - 2 голосов

        .

        Ручной массажер для тела | Подарок маме, бабушке | Toys4Boys

        Массажер для всего тела

        Вам знакомо это чувство, когда после рабочего дня возвращаешься с болью? Боли в шее, спине и икрах – распространенный недуг, и чем мы старше, тем чаще их можно почувствовать. Когда боль возникает спорадически, например, после бессонной ночи, мы можем ее переносить, потому что она обычно проходит при движении шеи и потягивании. Что делать, если боль возникает гораздо чаще?

        Напряженные мышцы часто являются источником болей в спине и шее.Это результат длительного стресса или удержания головы под одним углом. Со временем это может привести к контрактуре мышц и ограничению диапазона движений головы. К сожалению, даже сидение в правильном положении перед компьютером по много часов в день не гарантирует избежания болей в шее, потому что заставляет нас оставаться неподвижными.

        Массаж – эффективный метод расслабления мышц. К сожалению, не каждый может позволить себе ежедневные визиты к физиотерапевту или иметь прекрасного партнера, который с удовольствием сделает вам массаж.Однако мы нашли способ - Масажер от Toys4Boys.

        Указания по применению:

        1. Подключите массажер к электросети.
        2. Чтобы запустить устройство, нажмите кнопку 1 или 2, если вам нужен более интенсивный массаж.
        3. Поместите массажер на напряженные и воспаленные участки тела. Медленно перемещайте устройство по выбранной части тела. Не используйте массажер на данном участке тела более 3 минут. По истечении этого времени смените место массажа.
        4. Чтобы выключить устройство, нажмите кнопку 0.

        Спецификация:

        • Ручной массажер для тела
        • Использует перкуссионный массаж для облегчения и расслабления мышц.
        • Используйте на плечах, спине, бедрах, икрах и ступнях.
        • Имеет 3 вида сменных насадок для разнообразия массажа
        • Массаж низкой или высокой интенсивности на выбор
        • 2 уровня интенсивности массажа: низкий и высокий
        • С электроприводом
        .

        Насколько эффективен восстанавливающий массажный пистолет?

        AndreyPopov / Istock / Getty Images Plus Contents Посмотреть полное оглавление Массажные пистолеты сейчас являются одним из самых модных инструментов в фитнес-индустрии. Преданные энтузиасты и спортсмены используют массажные пистолеты до и после тренировки, в дни отдыха и всякий раз, когда они чувствуют боль в мышцах. Но насколько эффективны массажные пистолеты? Используя доступные исследования и идеи эксперта Дэна Козака, соучредителя Ekrin Athletics, производителя массажных пистолетов, мы расскажем о предполагаемых преимуществах массажных пистолетов и о том, работают ли эти модные устройства.Насколько эффективны массажные пистолеты? «Если у вас нет знаний и оборудования ученого-физиотерапевта, очень сложно определить эффект воздействия вибрации и ударной терапии», — говорит Козак. Хотя есть недавние исследования, показывающие эффективность перкуссионной терапии и доказывающие, например, уменьшение накопления молочной кислоты и болезненности, «Лучший способ максимизировать свои преимущества, зная, как правильно использовать массажный пистолет» - глаза Козака. Вперед, узнайте, насколько эффективны массажные пистолеты для различных целей, включая тренировочное восстановление и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.Для восстановления мышц Вы можете использовать массажный пистолет для многих целей, от постуральной боли до снятия стресса. Большинство людей в основном используют массажный пистолет для болезненности и скованности, связанных с тренировками, особенно в случае задержки мышечной соли (дома). Как оказалось, речь идет не о , если вы используете массажный пистолет , а о , если вы используете . «Если вы пытаетесь уменьшить болезненность мышц после тренировки, лучше всего использовать массажный пистолет сразу после тренировки, чтобы снизить уровень молочной кислоты и накопить токсины в мышцах», — говорит Козак.«Кроме того, быстрое нанесение на следующий день увеличит кровоток, доставляя кислород к мышцам и ослабляя затвердевшие фасции». Делать это время от времени и непоследовательно вряд ли поможет. «Как и в случае с физическими упражнениями, преимущества использования массажного пистолета только при регулярном использовании», — говорит Козак. Для достижения наилучших результатов и длительного облегчения держите массажный пистолет в своей спортивной сумке или рядом с домашним оборудованием для тренировок, чтобы не забывать использовать его во время охлаждения.Что говорят исследования Вибрационная терапия, вероятно, так же эффективна, как и массаж, в уменьшении боли в мышцах, что является впечатляющим открытием, учитывая большое количество доказательств, поддерживающих массажную терапию для восстановления мышц. При использовании сразу после тренировки массажные пистолеты, по-видимому, уменьшают отсроченную мышечную болезненность (болезненность), тип боли, который возникает в течение 24–48 часов после тренировки. Эти результаты многообещающие, но в целом необходимы дополнительные исследования, чтобы определить истинное влияние массажных пистолетов на восстановление мышц.Подобные исследования имеют ограничения, в том числе тот факт, что о болезненности сообщают сами люди. Для спортивных результатов Использование массажного пистолета перед тренировкой дает столько же преимуществ, сколько и использование массажного пистолета после тренировки. Увеличивая приток крови к целевым областям, вы можете заставить свои мышцы тренироваться с увеличением количества кислорода и питательных веществ. Что говорят исследования Использование массажного пистолета в качестве разминки может уменьшить ощущение мышечной усталости во время тренировок. Ученые не уверены, снижает ли ударная терапия настоящую усталость, но даже если это не так, эффект плацебо может быть очень мощным.Одно исследование показало, что использование массажного пистолета перед тренировкой может уменьшить общий объем микроразрывов в мышцах (повреждение мышц, вызывающее боль) по сравнению с использованием массажного пистолета после тренировки. Исследования показали, что вибротерапия эффективно увеличивает диапазон движений, что может помочь вам получить доступ к более глубоким позам во время работы. Например, увеличенный диапазон движения в лодыжке помогает достичь более глубокого приседания. Для хождения талисманами Percussion являются новые компрессионные чулки.Механическое, молотообразное действие массажного пистолета увеличивает приток крови к целевым областям, эффективно уменьшая отек и устраняя такие циркуляторные ощущения, как онемение и покалывание. Тем, кто страдает от плохого кровообращения, Козак рекомендует поддерживать от двух до трех полных сеансов в день, не превышая 15 минут на сеанс. По ее словам, использование массажного пистолета утром, днем ​​и вечером поможет увеличить и поддерживать кровоток в течение дня, и вы получите наилучшие долгосрочные результаты, если будете делать это каждый день.Что говорят исследования Считается, что определенные виды тканевой терапии, в том числе массажная терапия, предназначены для увеличения притока крови к целевым областям. Однако никакие исследования не обнаружили связи между улучшением кровообращения и массажными пистолетами. Хотя конкретных доказательств нет, массажные пистолеты улучшают кровообращение, что не обязательно означает, что они не помогают цели. Если вы заметили ухудшение кровообращения, например, в голенях из-за слишком долгого сидения за столом, массажный пистолет может помочь вам справиться с этим скоплением жидкости.Если вы испытываете значительный или сильный отек, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать массажный пистолет. При фибромиалгии. Массажные пистолеты могут быть эффективным средством лечения фибромиалгии. Фибромиалгия — это заболевание, которое вызывает распространенную боль в мышцах и суставах, а также скованность, усталость и головные боли. Массажные пистолеты лечат фибромиалгию, мягко массируя плотные наросты в фасции (разновидность соединительной ткани) и разбивая мышечные узлы, что успокаивает боль и улучшает подвижность.Что говорят исследования Одно исследование показало, что «глубокий колебательный массаж» хорошо переносился пациентами с фибромиалгией, и что качество жизни и симптомы «значительно улучшились». В целом, длительная массажная терапия рассматривается как эффективный инструмент управления симптомами фибромиалгии, но в отношении массажных пистолетов не так много исследований, подтверждающих их эффективность. Массажные пистолеты могут помочь людям с фибромиалгией справиться с болью, но вам обязательно следует поговорить со своим врачом о правильном использовании, прежде чем пробовать барабанный массаж.Для ишиаса. Людям с ишиасом также может помочь перкуссионный массажер. Ишиас включает сдавление и воспаление седалищного нерва, крупного нерва, который проходит от нижней части спины через ноги. Когда седалищный нерв воспаляется, это может привести к острой боли, ощущению покалывания и онемению. Перкуссионный массаж помогает расслабить туго сросшиеся ткани, которые могут сдавливать седалищный нерв. Декомпрессия нерва должна облегчить боль и другие симптомы ишиаса Что говорит наука Глубокий массаж тканей, как полагают, облегчает боль при ишиасе, но даже исследования этого соединения ограничены.Опять же, научные доказательства не являются надежными, но иногда лучшим индикатором являются анекдотические свидетельства. Если у вас ишиас, ваш врач удалит вас, чтобы использовать массажный пистолет, и вы думаете, что это помогает, во что бы то ни стало используйте массажный пистолет, чтобы облегчить боль. Козак говорит, что наряду с ишиасом и фибромиалгией «массажные пистолеты могут быть эффективны для всех, кто страдает от расколотой голени, мышечных спазмов и спазмов, миофасциального болевого синдрома, теннисного локтя, хронической боли или беспокойства, синдрома запястного канала или выпуклых щитков».Конечно, вы должны сначала проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что массажный пистолет подходит для предполагаемого использования, говорит Козак, особенно если у вас были травмы, связанные с воспалением, переломы, варикозное расширение вен, высокое кровяное давление, остеопороз, прием препараты для разжижения крови или беременны. Безопасность массажных пистолетов Массажные пистолеты безопасны и эффективны при правильном использовании, а основные риски, связанные с массажным пистолетом, связаны с неправильным использованием, говорит Козак.«Основной риск для любого спортсмена с массажным пистолетом заключается в том, чтобы убедиться, что он не наносит большего ущерба существующим травмам», — объясняет он. «Например, лучше избегать лечения областей с мышцами или растяжениями, так как воздействие массажного пистолета может еще больше усугубить травму». Козак отмечает, что это может показаться здравым смыслом, но лучший способ избежать этого — осознавать, что чувствует ваше тело и как, по вашему мнению, оно отреагирует на воздействие массажного пистолета.«Главное правило — всегда прекращать лечение, если оно вызывает боль», — говорит она. Всегда обращайтесь к инструкциям вашего устройства или консультируйтесь с вашим врачом, если вы не знаете, как использовать массажный пистолет или нужно ли вообще.

        .

        Массажное оборудование - Оборудование Fitcast для тренажерных залов и фитнес-клубов

        Отображение всех результатов: 11

        • Compex Ayre ™ Recovery - Лимфодренажная обувь 3 454,00 зл.
        • Массажер Compex FIXX 1.0 1 500,00 злотых
        • Массажер Compex FIXX 2.0 2 540,00 злотых
        • Мини-массажер Compex Fixx 1 039,00 зл.
        • Массажер Compex Fixx Mini White 1 039,00 зл.
        • Вибрационный массажный мяч Compex Molecule 639,00 злотых
        • Вибрационный каток Compex ION 983,00 злотых
        • Compex TENS / HEAT Средство от боли в спине 799,00 зл.
        • Compex TENS / HEAT Средство от боли в коленях 799,00 зл.
        • Массажер Compex FIXX 1.0 - ПОЛНАЯ версия 1 953,00 зл.
        • Пакет регенерации ПЛЮС 5 164,83 зл.

        Приборы для массажа различных частей тела

        Каждая часть тела уникальна и поэтому требует разного подхода к массажу мышц. В зависимости от типа тренировки или травмы вам понадобится другой тип массажа. Среди нашего предложения вы найдете:

        • устройства для массажа позвоночника ;
        • массажеры для ног ;
        • аппараты для лимфомассажа ;
        • массажеры для шеи ;
        • массажер для икр и другие.

        Мы хотим, чтобы предлагаемые нами профессиональные массажные аппараты носили общеразвивающий характер, а оборудование спортзала, фитнес-клуба или реабилитационного зала обслуживало всех, в зависимости от индивидуальных потребностей.

        Оборудование для массажа спины

        Позвоночник – главная ось нашего тела. О нем следует правильно заботиться, если мы хотим избежать серьезных заболеваний. Для этой цели идеально подойдет Compex TENS/HEAT Back Pain Relief.Это устройство, благодаря сочетанию электростимуляторов и тепловых импульсов, успокаивает неприятные боли в спине. Точно так же массажные пистолеты , т. е. перкуссионные массажеры, могут разгрузить мышечную ткань вокруг позвоночника благодаря удобной рукоятке.

        Массажеры для ног

        Лимфодренажная обувь – абсолютный must-have для людей, чувствующих перегруженность ног после тренировок. Благодаря компрессионным ножкам, облегающим тело, вы обеспечите себе комплексный массаж мышечной ткани ног.Это будет похоже на устройство Compex TENS / HEAT Knee Pain Relief, которое позволит вам избавиться от неприятной боли в колене. Эта местная накладка обладает согревающим эффектом и уменьшает боль в колене с помощью электрических импульсов. Благодаря этим устройствам вы мгновенно встанете на ноги!

        Массажеры для шеи

        Обычно бывает сильное напряжение в задней части шеи. Вы можете легко выровнять их самостоятельно. Лучшим решением станет пистолет-массажер с удобной рукояткой и круглым наконечником, которым можно легко дотянуться до шеи.В зависимости от ваших потребностей вы можете регулировать скорость массажного пистолета и, благодаря регулируемой головке, устанавливать удобный угол наклона головки массажера. Наш надежный массажер предназначен для миофасциального самомассажа, который достигает глубоких мышц. То же самое с роликами и вибрирующими массажными шариками, которые можно катать по шее с немедленным облегчением.

        Пакет массажных устройств

        Весь пакет инновационных массажных аппаратов станет идеальным решением, особенно для фитнес-клубов, тренажерных залов и реабилитационных кабинетов.В комплект поставки входит барабанный массажный пистолет , технологичный электростимулятор и набор массажных роликов (ролик и двойной шарик). С таким пакетом вы, безусловно, получите гораздо более высокие результаты во время тренировок и будете заметно эффективнее восстанавливать мышцы после чрезмерных усилий или травм.

        Массажное оборудование - также перед тренировкой

        Большинство массажных устройств предназначены в первую очередь для расслабления перегруженных тренировкой мышц.Однако перкуссионные массажные пистолеты также рекомендуется использовать перед тренировкой в ​​качестве разминки. Таким образом, вы мягко разогреете мышцы, а заодно улучшите кровообращение, насыщая мышечную ткань кислородом, что будет способствовать меньшему дискомфорту после тренировки. Многие тренеры считают массажные пистолеты «секретным оружием» спортсменов. Не отставайте и разогревайте мышцы перед гонкой, боем или матчем с помощью надежного массажного пистолета .

        Массажные машины в стиле

        Разработчики регенеративного оборудования позаботились, прежде всего, об эффективности и безопасности использования. Однако не забыли и об эстетической ценности такого типа устройств. Благодаря этому наши массажные устройства являются дизайнерскими и уникальными. Кроме того, они изготовлены из материалов высочайшего качества, благодаря чему могут служить нам долгие годы. Пользоваться ими — сплошное удовольствие.

        Предлагаем вам ознакомиться с предложением нашего интернет-магазина Fitcast - массажные аппараты , которые вы найдете у нас, непременно дополнят оснащение фитнес-клуба, тренажерного зала или реабилитационного зала. Мы являемся единственным дистрибьютором этих устройств на польском рынке, поэтому мы оказываем полную помощь в области обучения использованию нашего оборудования. Мы надеемся, что массажные аппараты оправдают ваши ожидания.

        .

        Смотрите также