Методика исследования самооценки личности


Тест Будасси на самооценку: как и зачем применять HR-специалистам

Адекватная самооценка — важный элемент нашей психики, позволяющий объективно оценивать себя и свои способности. Отсутствие адекватной самооценки вносит в нашу жизнь различные проблемные ситуации, как в сфере карьеры, так и в личной жизни. 

У каждого из нас особое представление о собственной личности: реальной и идеальной. Отлично, если эти представления совпадают. Но иногда мы некорректно оцениваем себя, что мешает нам реализоваться на все 100%. Понимание того, какими качествами мы обладаем, делает нашу личность сбалансированной. Нам легче достигать поставленных целей, коммуницировать с людьми, карьерно расти. 

В этой статье мы поговорим о методике Будасси, которая поможет HR-специалистам, а также их сотрудникам, провести психологическое исследование личности и определить свою самооценку. Полученные результаты расскажут о свойствах личности, которые помогут в профессиональном развитии.

Почему каждому человеку стоит пройти тестирование?

Методика разработана известным советским психологом Сергеем Андреевичем Будасси в 1970-х. Тест Будасси даже в наши дни успешно применяют психологи во всем мире.

Анализ помогает определить «Я-концепцию», среднее значение «Я-реального» и «Я-идеального». Именно «Я-концепция» влияет на выбор типа поведения человека, который, в свою очередь, и определяет направление деятельности, поступки и коммуникации.

Почему важно понимать свою «Я-концепцию»? Не все, что мы думаем о самих себе, есть на 100% реальным. Некоторые аспекты нашей личности не воспринимаются сознанием и реализуются нами неосознанно. Тест Будасси позволяет определить уровень нашей самооценки, и на основе этих знаний корректировать свои поступки и решения.

Инструкция к тесту Будасси

Перед вами 48 слов, обозначающих свойства личности. 

РеальноеКачестваИдеальное

1.Аккуратность

2. Беспечность

3. Вдумчивость

4. Восприимчивость

5. Вспыльчивость

6. Гордость

7. Грубость

8. Гуманность 

9. Доброта

10. Жизнерадостность

11. Заботливость

12. Завистливость

13.Застенчивость 

14. Злопамятность

15. Искренность

16. Капризность

17. Легковерие

18. Медлительность

19. Мечтательность

20. Мнительность 

21. Мстительность

22. Надежность

23. Настойчивость

24. Нежность

25. Нерешительность

26. Несдержанность

27. Обаяние

28. Обидчивость

29. Осторожность

30. Отзывчивость

31. Подозрительность

32. Принципиальность

33. Педантичность

34. Радушие

35. Развязность 

36. Рассудительность

37. Самокритичность 

38. Сдержанность

39. Справедливость

40. Сострадание

41. Стыдливость 

42. Практичность 

43. Трудолюбие

44. Трусость

45. Убежденность

46. Увлеченность

47. Черствость 

48. Эгоизм

Далее, вам необходимо выполнить 3 шага:

1 шаг. Из списка качеств выберите 20, которые, по вашему мнению, имеет идеальный человек. Рядом с выбранными качествами в правой колонке «Идеальное» поставьте +.

2 шаг. Теперь из этих 20 качеств выберите наиболее неприятные вам. Напротив каждого качества в колонке «Идеальное» проставьте цифры от 1 до 20, где 1 — наиболее неприятное качество, 20 — наименее неприятное.

3 шаг. И последний шаг — отметьте из 20 качеств наименее характерные для вас. В левой колонке «Реальное» проставьте цифру напротив каждого качества от 1 до 20, где 1 — наименее характерное качество, 20 — наиболее характерное. 

Результаты тестирования

Чтобы подсчитать результаты, вам необходимо вписать данные в табличку. В колонке d вам нужно записать разницу колонок «Реальное»  и «Идеальное» — от большего числа отнимите меньшее. Запишите в таблицу эту разницу согласно порядку 20 качеств.

В колонке d² вам необходимо возвести значения в колонке d (вашу разницу) в квадрат. То есть, если d = 2, то d² = 4 и т.д.

Когда вы запишете все значения d² для всех качеств, плюсуйте их между собой. Таким образом, вы получите сумму S d².


1234567891011121314151617181920
d








































S d² =

Для чего это число нам необходимо? С его помощью мы и рассчитываем  r — коэффициент корреляции рангов, который отображает уровень самооценки по формуле Роджерса. 

r = 1 — 0,00075 x S d²

Рассчитанное по этой формуле значение, будет находиться в пределах от -1 до + 1.

Результат не менее -0,37 и не более +0,37 указывает на слабую связь (или вообще ее отсутствие) между представлениями человека о «Я-идеальном» и о «Я-реальном». Такой результат может быть показателем неправильных расчетов или же неадекватным представлением человека о своих идеальных и реальных качествах. 

Результат от +0,38 до +1 говорит о положительной связи между «Я-идеальным» и «Я-реальным». Значения от +0,39 до +0,89 трактуются как адекватная самооценка с тенденцией к завышению. Значения же от +0,9 до +1 зачастую указывают на неадекватно завышенную самооценку.

Результат от -0,38 до -1 указывает на отрицательную связь между «Я-идеальным» и «Я-реальным». У человека расходятся представления о том, каким он хочет быть и тем, какой он в реальности. Значение можно трактовать как тенденцию к заниженной самооценке, и чем ближе результат к -1, тем больше несоответствий. 

Как HR-специалисту работать с результатами теста?

В профессиональной жизни, адекватная оценка персонала — залог успешной карьеры и качественно выполненных проектов.

Если у сотрудника неадекватная завышенная самооценка, он ставит себе цели, которых никогда не сможет достичь. Абсолютно уверенный в себе он срывает дедлайны и подводит свою команду. В отдельных случаях, излишняя самоуверенность менеджера способна погубить целый проект и стать причиной увольнения членов команды. 

Сотрудник с низкой самооценкой, напротив, из-за страха совершить ошибку так и не сможет показать себя. Даже будучи самым опытным экспертом в компании, человек с низкой самооценкой будет сомневаться в своих способностях и решениях, что также вносит разлад в работу команды. 

Таким образом, лучший вариант — когда сотрудник обладает адекватной самооценкой. Он понимает свои реальные возможности и не боится самореализовываться. Но, на самом деле, лишь немногие могут похвастаться таким результатом. 

Зачастую, адекватная самооценка имеет тенденции к завышению или занижению. В любом случае, обращайте внимание на тех кандидатов и сотрудников, кто проявляет крайнее неадекватное отношение к своим возможностям. Приложите все усилия, чтобы человек получил обратную связь в корректной форме и начал работать со своей самооценкой.

Методика Будасси. Тест на самооценку личности

Тест Будасси

Ф. И. О. оцениваемого ______________________________________
Возраст (полных лет)

______________________________________

Должность

______________________________________

Подразделение

______________________________________

Дата заполнения

______________________________________

 

Инструкция

1 этап

Выберите из предложенного списка слов 20 качеств, которые, на Ваш взгляд, должны быть присущи идеальному человеку. Проставьте рядом с выбранными качествами галочки (во второй колонке).

2 этап

Из выбранных 20 слов выберите наиболее неприятное для Вас. Поставьте напротив этого слова (в колонке «Идеал») цифру 1. Далее из оставшихся 19 слов так же выберите наиболее неприятное качество и поставьте напротив этого слова цифру 2. И так далее.

3 этап

Из этих же 20 слов выберите качество, наименее характерное для Вас. И поставьте напротив этого качества в колонке «Реальное я» цифру 1. Далее из оставшихся 19 слов так же выберите наименее характерное для Вас качество и поставьте напротив этого слова цифру 2. И так далее все 20 качеств.

Тестовое задание

Идеал Качества Реальное я
  Обидчивость  
  Осторожность  
  Педантичность  
  Подозрительность  
  Принципиальность  
  Высокомерие  
  Аккуратность  
  Беспечность  
  Вдумчивость  
  Вспыльчивость  
  Гордость  
  Грубость  
  Доброта  
  Жадность  
  Жизнерадостность  
  Завистливость  
  Застенчивость  
  Злопамятность  
  Искренность  
  Капризность  
  Легковерие  
  Мечтательность  
  Нежность  
  Непринужденность  
  Нерешительность  
  Несдержанность  
  Уступчивость  
  Упрямство  
  Радушие  
  Развязность  
  Рассудочность  
  Решительность  
  Сдержанность  
  Стыдливость  
  Терпеливость  
  Трудолюбие  
  Трусость  
  Увлекаемость  
  Упорство  
  Черствость  
  Честность  
  Чуткость  
  Эгоизм  

Спасибо за ответы!

Ключ к тесту Будасси на самооценку личности

Описание

Метод Будасси основан на представлении о том, что статистической нормой является закономерное несовпадение реальной и идеальной я-концепции. В психологии принято выделять две формы я-концепции – реальную и идеальную. Понятие «реальная» – это представление личности о себе, о том, какой я есть. Идеальная же я-концепция (идеальное «Я») – это представление личности о себе в соответствии с желаниями («каким бы я хотел быть»). Рассогласо-вание между реальным и идеальным Я может быть источ-ником как серьезных внутриличностных конфликтов, так и саморазвития личности - многое определяется мерой этого рассогласования, а также его внутриличностной интерпретацией. Когда испытуемому предлагается проранжировать отобранные им или инструктором 20 качеств сначала «в идеале», а потом «в соответствии со своими качествами», по сути, он предоставляет свои идеальную и реальную Я-концепции, разница между которыми и соответствует уровню самооценки.

Ключ к тесту

Обработка результатов проводится следующим образом: в колонке d записывается разница между данными колонок Идеал и Я Реальное (из большего числа вычтите меньшее).

Далее найдите значения d², S d²

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
d                                        
                                       

В колонке d² эта разница возводится в квадрат. После этого числа из колонки d 2 суммируются. S d² это сумма d квадратов. Самооценка определяется по формуле Роджерса (по коэффициенту корреляции рангов):

r =1 - (6 S d²/(n³ -n)), где d – разность номеров рангов, n – число рассматриваемых свойств (20).

Интерпретация результата

Если:

МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ САМООЦЕНКИ ЛИЧНОСТИ С.А. БУДАССИ

МЕТОДИКА
ИССЛЕДОВАНИЯ САМООЦЕНКИ ЛИЧНОСТИ
С.А. БУДАССИ

 

ОПИСАНИЕ

Методика С.А. Будасси позволяет проводить количественное исследование самооценки личности, то есть  ее измерение. В основе данной методики лежит способ ранжирования.
В предложенной методике исследования самооценки ее уровень и адекватность определяются как отношение между Я идеальным, и Я реальным. Представления человека о самом себе, как правило, кажутся ему убедительными независимо от того, основываются ли они на объективном знании или на субъективном мнении, являются ли они истинными или ложными.

Качества, которые человек приписывает самому себе, далеко не всегда адекватны.
Процесс самооценивания может происходить двумя путями:

1) путем сопоставления уровня своих притязаний с объективными результатами своей деятельности;
2) путем сравнения себя с другими людьми.

 Однако независимо от того, лежат ли в основе самооценки собственные суждения человека о себе или интерпретации суждений других людей, индивидуальные идеалы или культурно-заданные стандарты, самооценка всегда носит субъективный характер; при этом ее показателями могут выступать адекватность и уровень.

Самооценка связана с одной из центральных потребностей человека — потребностью в самоутверждении, со стремлением человека найти свое место в жизни, утвердить себя как члена общества в глазах окружающих и в своем собственном мнении.
Под влиянием оценки окружающих у личности постепенно складывается собственное отношение к себе и самооценка своей личности, а также отдельных форм своей активности: общения, поведения, деятельности, переживаний.

В 1 варианте методики самооценки содержатся четыре блока качеств, каждый из которых отражает один из уровней активности личности.

Самооценка может быть оптимальной и неоптимальной. При оптимальной, адекватной самооценке субъект правильно соотносит свои возможности и способности, достаточно критически относится к себе, стремится реально смотреть на свои неудачи и успехи, старается ставить перед собой достижимые цели, которые можно осуществить на деле. К оценке достигнутого он подходит не только со своими мерками, но и старается предвидеть, как к этому отнесутся другие люди: товарищи по работе и близкие. Иными словами, адекватная самооценка является итогом постоянного поиска реальной меры, т. е. без слишком большой переоценки, но и без излишней критичности к своему общению поведению, деятельности, переживаниям. Такая самооценка является наилучшей для конкретных условий и ситуаций. К оптимальной относятся самооценки «высокий уровень» и «вышесреднего уровня» (человек заслуженно ценит, уважает себя, доволен собой), а также «средний уровень» (человек уважает себя, но знает свои слабые стороны и стремится к самосовершенствованию, саморазвитию).

Но самооценка может быть и неоптимальной — чрезмерно завышенной или слишком заниженной. На основе неадекватно завышенной самооценки у человека возникает неправильное представление о себе, идеализированный образ своей личности и возможностей, своей ценности для окружающих, для общего дела. В таких случаях человек идет на игнорирование неудач ради сохранения привычной высокой оценки самого себя, своих поступков и дел. Происходит острое эмоциональное «отталкивание» всего, что нарушает представление о себе. Восприятие реальной действительности искажается, отношение к ней становится неадекватным — чисто эмоциональным. Рациональное зерно оценки выпадает полностью. Поэтому справедливое замечание начинает восприниматься как придирка, а объективная оценка результатов работы — как несправедливо заниженная. Неуспех предстает как следствие чьих-то козней или неблагоприятно сложившихся обстоятельств, ни в коей мере не зависящих от действий самой личности.

Человек с завышенной неадекватной самооценкой не желает признавать, что все это — следствие собственных ошибок, лени, недостатка знаний, способностей или неправильного поведения. Возникает тяжелое эмоциональное состояние — аффект неадекватности, главной причиной которого является стойкость сложившегося стереотипа завышенной оценки своей личности.

Если же высокая самооценка пластична, меняется в соответствии с реальным положением дел — увеличивается при успехе и снижается при неудаче, то это может способствовать развитию личности, так как ей приходится прикладывать максимум усилий для достижения поставленных целей, развивать свои способности и волю.

Самооценка может быть и заниженной т. е. ниже реальных возможностей личности. Обычно это приводит к неуверенности в себе, робости и отсутствию дерзаний, невозможности реализовать свои способности. Такие люди не ставят перед собой труднодостижимых целей, ограничиваются решением обыденных задач, слишком критичны к себе.

Слишком высокая или слишком низкая самооценка нарушают процесс самоуправления, искажают самоконтроль. Особенно это заметно в общении, где лица с завышенной и заниженной самооценкой выступают причиной конфликтов.

При завышенной самооценке конфликты возникают из-за пренебрежительного отношения к другим людям и неуважительного обращения с ними, слишком резких и необоснованных высказываний в их адрес, нетерпимости к чужому мнению, проявлению высокомерия и зазнайства. Низкая критичность к себе мешает им даже замечать, как они оскорбляют других высокомерием и непререкаемостью суждений.

При заниженной самооценке конфликты могут возникать из-за чрезмерной критичности этих людей. Они очень требовательны к себе и еще более требовательны к другим, не прощают ни одного промаха или ошибки, склонны постоянно подчеркивать недостатки других. И хотя это делается из самых лучших побуждений, все же становится причиной конфликтов в силу того, что немногие могут терпеть систематическое «пиление». Когда в тебе видят только плохое и постоянно указывают на это, то возникает неприязнь к источнику таких оценок, мыслей и действий.

 

Выше упоминалось об аффекте неадекватности. Это психическое состояние возникает как попытка лиц с завышенной самооценкой оградить себя от реальных обстоятельств и сохранить привычную самооценку, К сожалению, это приводит к нарушению отношений с другими людьми. Переживание обиды и несправедливости позволяет чувствовать себя хорошо, оставаться на должной высоте в собственных глазах, считать себя пострадавшим или обиженным. Это возвышает человека в его собственных глазах и исключает недовольство собой. Потребность в завышенной самооценке удовлетворяется и отпадает необходимость изменить ее, т. е. вплотную заняться самоуправлением. Это не самый лучший способ поведения, и слабость подобной позиции обнаруживается незамедлительно или спустя некоторое время. Неизбежно возникают конфликты с людьми, которые имеют иные представления о данной личности, ее способностях, возможностях и ценности для общества. Аффект неадекватности — это психологическая защита, она является временной мерой, поскольку не решает главной задачи, а именно — коренного изменения неоптимальной самооценки, выступающей причиной возникновения неблагоприятных межличностных отношений. Психологическая защита годится как прием, как средство решения простейшей задачи, но не подходит для продвижения к главным, стратегическим целям, рассчитанным на всю жизнь. Поскольку самооценка складывается под влиянием оценки окружающих и, став устойчивой, меняется с большим трудом, то изменить ее можно, изменив отношение окружающих (сверстников, сотрудников по работе, преподавателей, родных). Поэтому формирование оптимальной самооценки сильно зависит от справедливости оценки всех этих людей. Особенно важно помочь человеку поднять неадекватно заниженную самооценку, помочь поверить в себя, в свои возможности, в свою ценность.
Данные методики позволяют решить еще несколько исследовательских и практических задач. Вот некоторые из них:

Существует несколько форм активности человека: общение, поведение, деятельность, переживания. Личность можно рассматривать и как субъект самоуправления. Поскольку одновременное осуществление всех этих форм активности затруднительно, то личность проявляет интерес к одной-двум сферам своей жизни. Действительно, каждый наблюдал людей, которые живут «в мире людей», «в замкнутом мире», «в мире дел» и «в мире чувств». Естественным будет предположить, что при выполнении методики люди выбирают больше качеств в той сфере, которая их больше интересует. Это и позволяет узнать, в какой области лежат их интересы, их предпочтения. С этой целью нужно подсчитать, сколько было выписано «идеальных» качеств по каждому из четырех блоков и сравнить между собой полученные числа. Ведущим будет тот уровень активности человека, где больше всего собрано «идеальных» и «реальных» качеств, а также их процентное отношение.
Можно получить представление о ценностных ориентирах какой-либо группы, отличающейся от других по возрасту, полу, профессии; для этого нужно подсчитать, сколько человек выбрало то или иное качество и с каким рангом значимости. Если это число перевести в проценты, то открывается интересная возможность сравнивать между собой группы по предпочтению свойств личности, по степени важности для нее отдельных свойств. Ранжирование этих свойств по количеству людей, выбравших это свойство, показывает, какое место принадлежит ему в целостной системе представлений о личности. Можно получить представление о том, чем отличается каждый конкретный человек от других людей по своим ценностным ориентирам. Для этого нужно создать усредненный «портрет» ценностных ориентации группы, в которую он входит. Затем нужен качественный анализ выбранных им качеств и тех свойств личности, которые чаще всего встречаются в группе в целом. Так, на фоне групповых предпочтений удается выявить индивидуальные особенности.

 

 


 

Вариант 1

 

Из отобранных испытуемым ранее свойств личности постройте субъективный ряд d2, в котором расположите данные свойства по мере убывания их выраженности  (20-й ранг - качество, присущее испытуемому в наибольшей степени, 19-й - качество, характерное для испытуемого несколько меньше, чем первое, и т. д.). Результат занесите в протокол исследования

 

Протокол исследования

Номер ранга
эталона
d1

Свойства личности

Номер ранга
субъекта
d2

Разность
рангов
d

Квадрат разности
рангов
d2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Σd2 =

 

Мера связи устанавливается с помощью коэффициента ранговой корреляции.
Чтобы высчитать коэффициент, необходимо вначале найти разность рангов d=d1-d2 по каждому качеству и занести полученный результат в колонку d в протокол исследования. Затем каждое полученное значение разности рангов d возвести в квадрат (d1 - d2)2 и записать результат в колонке d2. Подсчитайте общую сумму квадратов разности рангов Σd2 и внесите ее в формулу

r = 1 - 0,00075 x Σd2, [1] где

r - коэффициент корреляции (показатель уровня самооценки личности).
Либо вычислите по формуле Спирмена

r =1 - (6Σd2 /(n3-n)), [2] где

n - число рассматриваемых свойств (в нашем случае n=20)
Учитывая, что в данном варианте методики n=20? то вычисления легче производить по формуле [1].


 

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ

 

Коэффициент ранговой корреляции r может находиться в интервале от -1 до + 1.


Если полученный коэффициент составляет не менее -0,37 и не более +0,37 (при уровне достоверности равном 0,05), то это указывает на слабую незначительную связь (или ее отсутствие) между представлениями человека о качествах своего идеала и о реальных качествах. Такой показатель может быть обусловлен и несоблюдением испытуемым инструкции, но если она выполнялась, то низкие показатели означают нечеткое и недифференцированное представление человеком о своем идеальном Я и Я реальном.

 
Значение коэффициента корреляции от +0,38 до +1 - свидетельство наличия значимой положительной связи между Я идеальным и Я реальным. Это можно трактовать как проявление адекватной самооценки или, при r от +0,39 до +0,89, как тенденция к завышению. Значения же от +0,9 до +1 часто выражают неадекватно завышенное самооценивание.


Значение коэффициента корреляции в интервале от -0,38 до -1 говорит о наличии значимой отрицательной связи между Я идеальным и Я реальным (отражает несоответствие или расхождение представлений человека о том, каким он хочет быть, и тем, какой он в реальности). Это несоответствие предлагается интерпретировать как заниженную самооценку. Чем ближе коэффициент к -1, тем больше степень несоответствия.


Адекватность самооценивания выражает степень соответствия представлений человека о себе объективным основаниям этих представлений. Уровень самооценки выражает степень реальных и идеальных, или желаемых, представлений о себе. Адекватную самооценку (с тенденцией к завышению) можно приравнять к позитивному отношению к себе, к самоуважению, принятию себя, ощущению собственной полноценности. Низкая самооценка (с тенденцией к занижению), наоборот, может быть связана с негативным отношением к себе, неприятием себя, ощущением собственной неполноценности.

 

В процессе формирования самооценки важную роль играет сопоставление образов реального Я и Я идеального. Поэтому тот, кто достигает в реальности характеристик, соответствующих идеалу, будет иметь высокую самооценку. Если же человек «эффективно» рефлексирует разрыв между этими характеристиками и реальностью своих достижений, его самооценка, по всей вероятности, будет низкой.

Самооценка и отношение человека к себе тесно связаны с уровнем притязаний, мотиваций и эмоциональными особенностями личности. От самооценки зависит интерпретация приобретенного опыта и ожидания человека относительно самого себя и других людей.

Для интерпретации индивидуальных результатов исследования особенностей самооценки можно использовать следующую таблицу.


 

Индивидуальные результаты исследования особенностей самооценки

 

Уровни выраженности
показателей самооценки

Проявления самооценки

в обыденном поведении

в общении в студенческой группе (трудовом коллективе)

в учебной (профессиональной) деятельности

От  + 1,0 до + 0,85

Самооценка высокая
Неадекватная

 

 

 

От + 0,84 до + 0,53

Самооценка высокая
Адекватная

 

 

 

От + 0,52 до -0,1

Самооценка средняя
Адекватная

 

 

 

От -0,09 до -0,32

Самооценка низкая
Адекватная

 

 

 

От -0,33 до -1,0

Самооценка низкая
Неадекватная

 

 

 

 


 

Характеристика поведения личности в зависимости от ее самооценки

Люди с завышенной самооценкой гипертрофированно оценивают свои достоинства, ставят перед собой более высокие цели, чем те, которые они могут реально достигнуть, у них высокий уровень притязаний, не соответствующий их реальным возможностям. Здоровые качества личности: достоинство, гордость, самолюбие - перерождаются в высокомерие, тщеславие, эгоцентризм. Неадекватная самооценка своих возможностей и завышенный уровень притязаний обуславливают чрезмерную самоуверенность. Развитие излишней самоуверенности может выступать следствием соответствующего стиля воспитания в семье и школе. Незаслуженные похвалы и поощрения способствуют формированию у такого человека сознания исключительности, искаженного представления о собственных возможностях, необъективной оценки результатов своей деятельности. Самоуверенные люди не склонны к самоанализу. Вкупе с некритичностью мышления, недисциплинированностью, отсутствием необходимого самоконтроля это ведет к принятию ошибочных решений и осуществлению рисковых поступков. Дальнейшая утрата чувства необходимой осторожности отрицательно влияет на безопасность, надежность и эффективность всей жизнедеятельности человека. Отсутствие или недостаточная потребность в самосовершенствовании затрудняет включение их в процесс самовоспитания.

Люди с заниженной самооценкой обычно ставят перед собой более низкие цели, чем те, которые могут достигнуть, преувеличивая значение неудач. При заниженной самооценке человек характеризуется другой крайностью, противоположной самоуверенности, - чрезмерной неуверенностью в себе. Неуверенность, часто объективно необоснованная, является устойчивым качеством личности и ведет к формированию у человека таких черт, как смирение, пассивность, «комплекс неполноценности». Это отражается и во внешнем виде человека: голова втянута в плечи, походка нерешительная, он хмур, неулыбчив. Окружающие иногда принимают такого человека за сердитого, злого, неконтактного и следствием этого становится изоляция от людей, одиночество.

Развитию неуверенности в себе могут способствовать и некоторые субъективные факторы: тип высшей нервной деятельности, черты темперамента и т. д.
Например, неуверенность выступает в качестве одной из характеристик тревожности. Преодоление неуверенности через процесс самовоспитания затруднено из-за неверия человека в свои возможности, перспективы и конечный результат.

Наиболее благоприятна адекватная самооценка, предполагающая равное признание человеком как своих достоинств, так и недостатков. В основе оптимальной самооценки, выражающейся через положительное свойство личности - уверенность, лежат необходимый опыт и соответствующие знания. Уверенность в себе позволяет человеку регулировать уровень притязаний и правильно оценивать собственные возможности применительно к различным жизненным ситуациям. Уверенного человека отличают решительность, твердость, умение находить и принимать логические решения, последовательно их реализовывать.
Уверенный человек критически относится к допущенным ошибкам, анализируя их причины, с тем, чтобы не повторить их вновь. Отсюда вывод: надо стремиться развивать у себя адекватную самооценку на основе самопознания. Познав и оценив себя, человек может более сознательно, а не стихийно управлять своим поведением и заниматься самовоспитание.

 


 

СТИМУЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ:


аккуратность, беспечность, вдумчивость, вспыльчивость, гордость, грубость, доброта, жадность, жизнерадостность, завистливость, застенчивость, злопамятность, искренность, капризность, легковерие, мечтательность, нежность, непринужденность, нерешительность, несдержанность, обидчивость, осторожность, педантичность, подозрительность, принципиальность, высокомерие, радушие, развязность рассудочность, решительность, сдержанность, стыдливость, терпеливость, трудолюбие, трусость, увлекаемость, упорство, уступчивость, упрямство, черствость, честность, чуткость, эгоизм.

 

ИНСТРУКЦИЯ:


1 этап: «Выберите из предложенного списка 20 качеств, которые на Ваш взгляд должны быть присущи идеальному человеку. Проставьте рядом с выбранными качествами галочки (во 2 колонке)»
2 этап: «Из выбранных 20 слов выберите наиболее неприятное для Вас. Поставьте напротив этого слова (в колонке «идеал») цифру 1 . Далее из оставшихся 19 слов так же выберите наиболее неприятное качество и поставьте напротив этого слова цифру 2 . И так далее…»
3 этап: «Из этих же 20 слов выберите качество, наименее характерное для Вас. И поставьте напротив этого качества в колонке «Реальное Я» цифру 1 . Далее из оставшихся 19 слов так же выберите наименее характерное для Вас качество и поставьте напротив этого слова цифру 2 . И так далее…»


 

Бланк МСЛ

 

Идеал

Качества

Реальное Я

 

Аккуратность

 

 

Беспечность

 

 

Вдумчивость

 

 

Вспыльчивость

 

 

Гордость

 

 

Грубость

 

 

Доброта

 

 

Жадность

 

 

Жизнерадостность

 

 

Завистливость

 

 

Зас­тенчивость

 

 

Злопамятность

 

 

Искренность

 

 

Капризность

 

 

Легковерие

 

 

Мечтательность

 

 

Нежность

 

 

Непринужденность

 

 

Нерешительность

 

 

Несдержанность

 

 

Обидчивость

 

 

Осторожность

 

 

Педантичность

 

 

Подозрительность

 

 

Принципиальность

 

 

Высокомерие

 

 

Радушие

 

 

Развязность

 

 

Рассудочность

 

 

Решительность

 

 

Сдержанность

 

 

Стыдливость

 

 

Терпе­ливость

 

 

Трудолюбие

 

 

Трусость

 

 

Увлекаемость

 

 

Упорство

 

 

Уступчивость

 

 

Упрямство

 

 

Черствость

 

 

Честность

 

 

Чуткость

 

 

Эгоизм

 

 


 

Вариант 2

 

Подсчитать общее количество реальных качеств, которые отметил испытуемый. Подсчитать также количество идеальных качеств, затем найти их процентное отношение.

СО=(Nреал/Nид)*100%, где

СО – самооценка (в %)
Nреал – количество реальных качеств;
Nид – количество идеальных качеств.

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ


Уровни самооценки (СО) определяют по следующей таблице

 

 

низкий

ниже
среднего

средний

выше
среднего

высокий

мужчины

0 — 34

35 — 45

46 — 54

55 — 63

64

женщины

0 — 37

38 — 46

47 — 56

57 — 65

66

 

Помимо этой количественной самооценки предлагается оценить количественно и качественно каждый блок слов. В первом блоке собраны качества, необходимые для общения с другими людьми. Во втором блоке сосредоточены черты характера, имеющие прямое отношение к поведению. В третьем блоке представлены качества, связанные с деятельностью субъекта. В четвертом — признаки субъективных переживаний.

 

Самооценка — оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Самооценка влияет на эффективность деятельности человека и дальнейшее развитие его личности.


Завышенная и неадекватная самооценка.


Человек с завышенной и неадекватной самооценкой не желает признавать, что все это — следствие его собственных ошибок, лени, недостатка знаний, способностей, или неправильного поведения. Возникает тяжелое эмоциональное состояние — аффект неадекватности, главной причиной которого является стойкость сложившегося стереотипа оценки своей личности. Если же высокая самооценка пластична, меняется в соответствии с реальным положением дел — увеличивается при успехе и снижается при неудачах, то это может способствовать развитию личности, так как ей приходится прикладывать максимум усилий для достижения поставленных целей, развивать свои способности и волю.

Завышенная самооценка.


На основе завышенной самооценки у человека возникает неправильное представление о себе, идеализированный образ своей личности и способностей, своей ценности для окружающих, для общего дела. В таких случаях человек идет на игнорирование неудач ради сохранения привычной высокой оценки самого себя, своих поступков и дел. Происходит острое эмоциональное «отталкивание» всего, что нарушает представление о себе, идеализированный образ «Я». Восприятие реальной действительности искажается, отношение к ней становится неадекватной — чисто эмоциональным. Рациональное зерно оценки выпадает полностью. Поэтому справедливое замечание воспринимается как придирка, объективная оценка результатов труда — как заниженная. Неус-пех представляется как следствие чьих-то козней, или неблагоприятно сложившихся обстоятельств, ни в коей мере не зависящих от действий самой личности.

 

Оптимальная самооценка.


При оптимальной самооценке субъект правильно соотносит ее со своими возможностями и способностями, достаточно критично относится к себе, стремится реально смотреть на свои успехи и неудачи, старается ставить перед собой достижимые цели, которые можно осуществить на деле. К оценке достигнутого он подходит не только со своими мерками, но старается предвидеть, как к этому отнесутся другие люди: близкие и товарищи по работе. Иными словами, оптимальная самооценка является итогом постоянного поиска реальной меры, то есть без слишком большой переоценки, но и без излишней критичности к своему общению, поведению, деятельности и переживаниям. Такая самооценка является наилучшей для конкретных условий и ситуаций.


Заниженная самооценка.


Заниженная самооценка — оценка ниже реальных возможностей личности. Обычно это приводит к неуверенности в себе, робости и отсутствию дерзаний, невозможности реализовать свои задатки и способности. Такие люди не ставят перед собой труднодостижимые цели, ограничиваются решением обыденных задач, слишком критичны к себе.


 

ИНСТРУКЦИЯ:

1. В четырех наборах слов приводятся положительные качества людей. Вы должны в каждом наборе качеств выделить те, которые более значимы для Вас лично, которым Вы отдаете предпочтение перед другими, которые для Вас наиболее ценны. Какие эти качества и сколько их — каждый решает сам.

2. Внимательно прочитайте слова первого набора качеств. Выпишите в свободное пространство каждого блока слов или напишите отдельно в столбик наиболее ценные для Вас качества вместе с их номерами. Таким образом, у Вас должно получиться четыре набора идеальных качеств личности.

3. Теперь в каждом блоке слов из идеальных качеств личности отберите (подчеркните) те, которыми вы реально обладаете.

БЛАНК

 I

II

1. Вежливость
2. Заботливость
3. Искренность
4. Коллективизм
5. Отзывчивость
6. Сочувствие
7. Тактичность
8. Терпимость
9. Радушие
10. Чуткость
11. Доброжелательность
12. Приветливость
13. Обаятельность
14. Общительность
15. Обязательность
16. Ответственность
17. Откровенность
18. Справедливость
19. Совместимость
20. Требовательность

1. Активность
2. Гордость
3. Добродушие
4. Порядочность
5. Смелость
6. Твердость
7. Уверенность
8. Честность
9. Энергичность
10. Энтузиазм
11. Добросовестность
12. Инициативность
13. Интеллигентность
14. Настойчивость
15. Решительность
16. Принципиальность
17. Самокритичность
18. Самостоятельность
19. Уравновешенность
20. Целеустремленность

III

IY

1. Вдумчивость
2. Деловитость
3. Мастерство
4. Понятливость
5. Скорость
6. Собранность
7. Точность
8. Трудолюбие
9. Увлеченность
10. Усидчивость
11. Аккуратность
12. Внимательность
13. Дальновидность
14. Дисциплинированность
15. Исполнительность
16. Любознательность
17. Находчивость
18. Последовательность
19. Работоспособность
20. Скрупулезность

1. Бодрость
2. Бесстрашие
3. Веселость
4. Душевность
5. Милосердие
6. Нежность
7. Свободолюбие
8. Сердечность
9. Страстность
10. Стыдливость
11. Взволнованность
12. Восторженность
13. Жалостливость
14. Жизнерадостность
15. Любвеобильность
16. Оптимистичность
17. Сдержанность
18. Удовлетворенность
19. Хладнокровность
20. Чувствительность

 


Расшифровка качеств личности

 

Межличностные отношения, общение.


Вежливость — соблюдение правил приличия, учтивость.
Заботливость — мысль или действие, направленные к благополучию людей; попечение, уход.
Искренность — выражение подлинных чувств, правдивость, откровенность.
Коллективизм — способность поддерживать общую работу, общие интересы, коллективное начало.
Отзывчивость — готовность отозваться на чужие нужды.
Радушие — сердечное, ласковое отношение, соединенное с гостеприимством, с готовностью чем-нибудь услужить.
Сочувствие — отзывчивое, участливое отношение к переживаниям, несчастью людей.
Тактичность — чувство меры, создающее умение вести себя в обществе, не задевать достоинства людей.
Терпимость — умение без вражды относиться к чужому мнению, характеру, привычкам.
Чуткость — отзывчивость, сочувствие, способность легко понимать людей.
Доброжелательность — желание добра людям, готовность содействовать их благополучию.
Приветливость — способность выражать чувство личной приязни.
Обаятельность — способность очаровывать, притягивать к себе.
Общительность — способность легко входить в общение.
Обязательность — верность слову, долгу, обещанию.
Ответственность — необходимость, обязанность отвечать за свои поступки и действия.
Откровенность — открытость, доступность для людей.
Справедливость — объективная оценка людей в соответствии с истиной.
Совместимость — умение соединять свои усилия с активностью других при решении общих задач.
Требовательность — строгость, ожидание от людей выполнения своих обязанностей, долга.

Поведение.


Активность — проявление заинтересованного отношения к окружающему миру и самому себе, к делам коллектива, энергичные поступки и действия.
Гордость — чувство собственного достоинства.
Добродушие — мягкость характера, расположение к людям.
Порядочность — честность, неспособность совершать подлые и антиобщественные поступки.
Смелость — способность принимать и осуществлять свои решения без страха.
Твердость — умение настоять на своем, не поддаваться давлению, непоколебимость, устойчивость.
Уверенность — вера в правильность поступков, отсутствие колебаний, сомнений.
Честность — прямота, искренность в отношениях и поступках.
Энергичность — решительность, активность поступков и действий.
Энтузиазм — сильное воодушевление, душевный подъем.
Добросовестность — честное выполнение своих обязанностей.
Инициативность — стремление к новым формам деятельности.
Интеллигентность — высокая культура, образованность, эрудиция.
Настойчивость — упорство в достижении целей.
Решительность — непреклонность, твердость в поступках, способность быстро принимать решения, преодолевая внутренние колебания.
Принципиальность — умение придерживаться твердых принципов, убеждений, взглядов на вещи и события.
Самокритичность — стремление оценивать свое поведение, умение вскрывать свои ошибки и недостатки.
Самостоятельность — способность осуществлять действия без чужой помощи, своими силами.
Уравновешенность—ровный, спокойный характер, поведение.
Целеустремленность — наличие ясной цели, стремление ее достичь.

Деятельность.


Вдумчивость — глубокое проникновение в суть дела.
Деловитость — знание дела, предприимчивость, толковость.
Мастерство — высокое искусство в какой-либо области.
Понятливость — умение понять смысл, сообразительность.
Скорость — стремительность поступков и действий быстрота.
Собранность — сосредоточенность, подтянутость.
Точность — умение действовать, как задано, в соответствии с образцом.
Трудолюбие — любовь к труду, общественно полезной деятельности, требующей напряжения.
Увлеченность — умение целиком отдаваться какому-либо делу.
Усидчивость — усердие в том, что требует длительного времени и терпения.
Аккуратность — соблюдение во всем порядка, тщательность работы, исполнительность.
Внимательность — сосредоточенность на выполняемой деятельности.
Дальновидность — прозорливость, способность предвидеть последствия, прогнозировать будущее.
Дисциплинированность — привычка к дисциплине, сознание долга перед обществом.
Исполнительность — старательность, хорошее исполнение заданий.
Любознательность — пытливость ума, склонность к приобретению новых знаний.
Находчивость — способность быстро находить выход из затруднительных положений.
Последовательность — умение выполнять задания, действия в строгом порядке, логически стройно.
Работоспособность — способность много и продуктивно работать.
Скрупулезность — точность до мелочей, особая тщательность.

Переживания, чувства.


Бодрость — ощущение полноты сил, деятельности, энергии.
Бесстрашие — отсутствие страха, храбрость.
Веселость — беззаботно-радостное состояние.
Душевность — искреннее дружелюбие, расположенность к людям.
Милосердие — готовность помочь, простить из сострадания, человеколюбия.
Нежность — проявление любви, ласки.
Свободолюбие — любовь и стремление к свободе, независимости.
Сердечность — задушевность, искренность в отношениях.
Страстность — способность целиком отдаваться увлечению.
Стыдливость — способность испытывать чувство стыда.
Взволнованность— мера переживания, душевное беспокойство.
Восторженность — большой подъем чувств, восторг, восхищение.
Жалостливость — склонность к чувству жалости, состраданию.
Жизнерадостность — постоянство чувства радости, отсутствие уныния.
Любвеобильность — способность сильно и многих любить.
Оптимистичность — жизнерадостное мироощущение, вера в успех.
Сдержанность — способность удержать себя от проявления чувств.
Удовлетворенность — ощущение удовольствия от исполнения желаний.
Хладнокровность — способность сохранять спокойствие и выдержку.
Чувствительность — легкость возникновения переживаний, чувств, повышенная восприимчивость к воздействиям извне.

Источники
1. Будасси С. А. Способ исследования количественных характеристик личности в группе // Вопр. психол.— 1977.— № 2. — С. 133—143.
2. Будасси С. А. Самооценка личности. — В сб.: Практические занятия по психологии / Под ред. акад. А. В. Петровского.— М., 1972.— С. 30—37.
3. Столяренко Л.Д. Основы психологии: Практикум. - Ростов н/Д, 2003.
4. Нахождение количественного выражения уровня самооценки (по С.А.Будасси) / Никиреева Е. М. Психологические особенности направленности личности. Учебное пособие. – М., 2007.
5.  Методические указания к лабораторным занятиям по психологии. — Казань, 1988

 

 

Исследование самооценки личности, то есть ее измерение. В основе данной методики лежит способ ранжирования


Методика исследования самооценки личности 
С.А. Будасси

Методика С.А. Будасси позволяет проводить количественное исследование самооценки личности, то есть ее измерение. В основе данной методики лежит способ ранжирования.

Инструкция. Вам предлагается список из 48 слов, обозначающих свойства личности, из которых Вам необходимо выбрать 20, в наибольшей степени характеризующих эталонную личность (назовем ее «мой идеал») в Вашем преставлении. Естественно, что в этом ряду могут найти место и негативные качества.

Текст методики


1. Аккуратность

17. Легковерие

33. Педантичность

2. Беспечность

18. Медлительность

34. Радушие

3. Вдумчивость

19. Мечтательность

35. Развязность

4. Восприимчивость

20. Мнительность

36. Рассудительность

5. Вспыльчивость

21. Мстительность

37. Самокритичность

6. Гордость

22. Надежность

38. Сдержанность

7. Грубость

23. Настойчивость

39. Справедливость

8. Гуманность

24. Нежность

40. Сострадание

9. Доброта

25. Нерешительность

41. Стыдливость

10. Жизнерадостность

26. Несдержанность

42. Практичность

11. Заботливость

27. Обаяние

43. Трудолюбие

12. Завистливость

28. Обидчивость

44. Трусость

13.Застенчивость

29. Осторожность

45. Убежденность

14. Злопамятность

30. Отзывчивость

46. Увлеченность

15. Искренность

31. Подозрительность

47. Черствость

16. Капризность

32. Принципиальность

48. Эгоизм

Из двадцати отобранных свойств личности Вам необходимо построить эталонный ряд d1 в протоколе исследования, где на первых позициях располагаются наиболее важные, с Вашей точки зрения, положительные свойства личности, а последними - наименее желательные, отрицательные (20-й ранг - наиболее привлекательное качество, 19-й - менее и т. д. вплоть до 1 ранга). Следите, чтобы ни одна оценка-ранг не повторялась дважды.
Протокол исследования

Номер ранга 
эталона d1

Свойства личности

Номер ранга 
субъекта d2

Разность 
рангов D

Квадрат разности
рангов d2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Σ d2 =

Из отобранных Вами ранее свойств личности постройте субъективный ряд d2, в котором расположите данные свойства по мере убывания их выраженности у Вас лично (20-й ранг - качество, присущее Вам в наибольшей степени, 19-й - качество, характерное для Вас несколько меньше, чем первое, и т. д.). Результат занесите в протокол исследования.

Обработка результатов

Цель обработки результатов - определение связи между ранговыми оценками качеств личности, входящими в представления «Я идеальное» и «Я реальное». Мера связи устанавливается с помощью коэффициента ранговой корреляции. Чтобы высчитать коэффициент, необходимо вначале найти разность рангов d1 - d2 по каждому качеству и занести полученный результат в колонку d в протокол исследования. Затем каждое полученное значение разности рангов d возвести в квадрат (d1 - d2)2 и записать результат в колонке d2. Подсчитайте общую сумму квадратов разности рангов Σ d2 и внесите ее в формулу

r = l - 0,00075 x Σ d2


где r - коэффициент корреляции (показатель уровня самооценки личности).

Интерпретация результатов

Коэффициент ранговой корреляции r может находиться в интервале от -1 до + 1. Если полученный коэффициент составляет не менее -0,37 и не более +0,37 (при уровне достоверности равном 0,05), то это указывает на слабую незначительную связь (или ее отсутствие) между представлениями человека о качествах своего идеала и о реальных качествах. Такой показатель может быть обусловлен и несоблюдением испытуемым инструкции, но если она выполнялась, то низкие показатели означают нечеткое и недифференцированное представление человеком о своем идеальном Я и Я реальном. Значение коэффициента корреляции от +0,38 до +1 - свидетельство наличия значимой положительной связи между Я идеальным и Я реальным. Это можно трактовать как проявление адекватной самооценки или, при г от +0,39 до +0,89, как тенденция к завышению. Значения же от +0,9 до +1 часто выражают неадекватно завышенное самооценивание. Значение коэффициента корреляции в интервале от -0,38 до -1 говорит о наличии значимой отрицательной связи между Я идеальным и Я реальным (отражает несоответствие или расхождение представлений человека о том, каким он хочет быть, и тем, какой он в реальности). Это несоответствие предлагается интерпретировать как заниженную самооценку. Чем ближе коэффициент к -1, тем больше степень несоответствия. 
В предложенной методике исследования самооценки ее уровень и адекватность определяются как отношение между Я идеальным и Я реальным. Представления человека о самом себе, как правило, кажутся ему убедительными независимо от того, основываются ли они на объективном знании или на субъективном мнении, являются ли они истинными или ложными. Качества, которые человек приписывает самому себе, далеко не всегда адекватны. Процесс самооценивания может происходить двумя путями: 1) путем сопоставления уровня своих притязаний с объективными результатами своей деятельности и 2) путем сравнения себя с другими людьми. Однако независимо от того, лежат ли в основе самооценки собственные суждения человека о себе или интерпретации суждений других людей, индивидуальные идеалы или культурно-заданные стандарты, самооценка всегда носит субъективный характер; при этом ее показателями могут выступать адекватность и уровень. 
Адекватность самооценивания выражает степень соответствия представлений человека о себе объективным основаниям этих представлений. Уровень самооценки выражает степень реальных и идеальных, или желаемых, представлений о себе. Адекватную самооценку (с тенденцией к завышению) можно приравнять к позитивному отношению к себе, к самоуважению, принятию себя, ощущению собственной полноценности. Низкая самооценка (с тенденцией к занижению), наоборот, может быть связана с негативным отношением к себе, неприятием себя, ощущением собственной неполноценности. 
В процессе формирования Самооценки важную роль играет сопоставление образов реального Я и Я идеального. Поэтому тот, кто достигает в реальности характеристик, соответствующих идеалу, будет иметь высокую самооценку. Если же человек «эффективно» рефлексирует разрыв между этими характеристиками и реальностью своих достижений, его самооценка, по всей вероятности, будет низкой. 
Самооценка и отношение человека к себе тесно связаны с уровнем притязаний, мотиваций и эмоциональными особенностями личности. От самооценки зависит интерпретация приобретенного опыта и ожидания человека относительно самого себя и других людей.

Поделитесь с Вашими друзьями:

Методика изучения самооценки личности младшего школьника

Психодиагностика психолога в школе - Диагностика эмоциональной и личностной сферы

Методика изучения самооценки личности младшего школьника направлена на нахождение количественного выражения уровня самооценки методом набора слов, соответствующих «идеалу» и «антиидеалу».
Инструкция. Перед вами — ряд положительных качеств и ряд отрицательных (по 10 качеств в каждом столбце). Перепишите их с доски и подчеркните те, которые у вас есть. Вот примерный образец записи:


«Идеал»

«Антиидеал»

Смелость

Хвастовство

Доброта

Грубость

Любознательность

Лень

Трудолюбие

Трусость

Вежливость

Зависть

Усидчивость

Лживость

Честность

Жадность

Правдивость

Драчливость

Настойчивость

Жестокость

Активность

Обидчивость

Лучше, если каждый ряд будет состоять из 10 слов, так проще находить коэффициент самооценки. Если в графе «Идеал» подчеркнуто 8-9 качеств, то коэффициент равен 0.9 или 0.8. Это свидетельствует о завышенной самооценке. Если по «Антиидеалу» такая картина, то это говорит о заниженной самооценке.
Самооценку школьника можно сравнить с оценкой его личностных качеств товарищами или родителями.

 

Методика исследования самооценки по Будасси

Современная психология не дает единой формулировки такого явления как самоотношение человека. Для описания явления отношения к себе используются различные психологические категории. К ним относится такое понятие, как обобщенная самооценка, самопринятие, самоуважение, чувство собственного достоинства, эмоционально-ценностное отношение к себе, самоуверенность, самоценность и т.д. Содержание этих понятий раскрывается с помощью психологических категорий, к которым можно отнести «установку», «отношение», «личностный смысл», а также «чувство».

 Методика исследования самоотношения  чаще всего оперирует таким понятиями, как «самоуважение», «общая самооценка», собственно «самоотношение», а также «эмоционально-ценностное отношение к себе».

В настоящее время доминирующей в отечественной психологии является такая категория как «эмоционально-ценностное самоотношение».

Методика исследования самооценки личности предполагает рассматривать структуру самоотношения, состоящую из двух компонентов. Первым является отношение к себе как к социально активному субъекту, а вторая – эмоционально-ценностное отношение к себе.

Методика исследования самооценки личности по С.А.Будасси является одной из самых популярных в психологии, и дает возможность провести количественное исследование самооценки. Основу этого метода составляет принцип ранжирования, и уровень и адекватность определяются отношением идеального и реального Я.

Представления человека о себе всегда кажутся ему убедительными, вне зависимости от того, основаны они на объективных фактах или на субъективном мнении. Поэтому качества, приписываемые себе человеком, далеко не всегда соответствуют действительности.

Методика исследования Будасси предполагает самооценивание человека, которое может происходить двумя способами. Первым является сопоставление своих притязаний с реальными, объективными показателями своей деятельности. Вторым путем является сравнение себя с другими людьми.

Но в любом случае самооценка человека будет носить исключительно субъективный характер, вне зависимости от того, что лежит в ее основе: собственные суждения о себе, интерпретация суждений о себе других людей, личные идеалы или заданные культурные идеалы.

Самооценка человека всегда связана с его потребностью в самоутверждении, с желанием найти свою нишу, утвердиться как члену социума в глазах окружающих , утверждает методика исследования Будасси.  У  любой личности под влиянием внешних оценок складывается к себе свое собственное отношение, а также самооценка личности в целом и в отдельных формах своей активности: деятельности, общения, переживаний, поведения.

Самооценка человека может быть неоптимальной и оптимальной. В первом случае методика исследования рассматривает оценку как слишком завышенную, или слишком заниженную.

В случае, если человек относится к себе критически, видит свои реальные недостатки и достоинства, правильно пытается соотнести возможности и способности, ставит перед собой реально достижимые цели, его самооценка приближается к оптимальной. В этом случае, оценивая достигнутое, субъект подходит к этому с учетом не только своих мерок, но также пытаясь предвидеть, как отнесутся к этому окружающие: близкие люди, коллеги и т.д.

Иначе говоря, пытаясь себя адекватно оценить, человек находится в постоянном поиске реальной меры, то есть без завышенной переоценки своих способностей, но также без чрезмерной их критики. И именно такая самооценка является наиболее правильной и наилучшей в конкретных ситуациях и условиях. Самооценки «высокий уровень», а также «уровень выше среднего» являются оптимальными самооценками, когда человек уважает себя, заслуженно ценит и , в основном, доволен собой.

Изучение общей самооценки (методика Г.Н. Казанцевой)

ИЗУЧЕНИЕ ОБЩЕЙ САМООЦЕНКИ С ПОМОЩЬЮ ПРОЦЕДУРЫ ТЕСТИРОВАНИЯ

Методика предложена Г. Н. Казанцевой и направлена на диагностику уровня самооценки личности. Методика построена в форме традиционного опросника.

Инструкция. Вам будут зачитаны некоторые положения. Вам нужно записать номер положения и против него - один из трех вариантов ответа: «да» (+), «нет» (—), «не знаю» (?), выбрав тот ответ, который в наибольшей степени соответствует Вашему собственному поведению в аналогичной ситуации. Отвечать нужно быстро, не задумываясь.

ТЕКСТ ОПРОСНИКА.

1. Обычно я рассчитываю на успех в своих делах.

    2. Большую часть времени я нахожусь в подавленном настроении.

      3. Со мной большинство ребят советуются (считаются).

      4. У меня отсутствует уверенность в себе.

        5. Я примерно так же способен и находчив, как большинство окружающих меня людей (ребят в классе).

          6. Временами я чувствую себя никому не нужным.

          7. Я все делаю хорошо (любое дело).

            8. Мне кажется, что я ничего не достигну в будущем (после школы).

              9. В любом деле я считаю себя правым.

                10. Я делаю много такого, о чем впоследствии жалею.

                11. Когда я узнаю об успехах кого-нибудь, кого я знаю, то ощущаю это как собственное поражение.

                12. Мне кажется, что окружающие смотрят на меня осуждающе.

                13. Меня мало беспокоят возможные неудачи.

                14. Мне кажется, что для успешного выполнения поручений или дел мне мешают различные препятствия, которые мне не преодолеть.

                15. Я редко жалею о том, что уже сделал.

                16. Окружающие меня люди гораздо более привлекательны, чем я сам.

                17. Думаю, что я постоянно кому-нибудь необходим.

                18. Мне кажется, что я занимаюсь гораздо хуже, чем остальные.

                19. Мне чаще везет, чем не везет.

                20. Я всегда чего-то боюсь.

                  Обработка результатов. Подсчитывается количество согласий (ответы «да») с положениями под нечетными номерами, затем – количество согласий с положениями под четными номерами. Из первого результата вычитается второй. Конечный результат может находиться в интервале от –10 до +10. Результат от –10 до –4 – свидетельствует о низкой самооценке; от –3 до +3 – об адекватной самооценке; от +4 до +10 – о высокой самооценке.

                  SES - Шкала самооценки Розенберга

                  Анкета для измерения общего уровня самооценки.

                  Описание : Шкала - это одномерный инструмент, который позволяет оценить уровень общей самооценки - относительно постоянное расположение, понимаемое как сознательное отношение (положительное или отрицательное) к себе. Он состоит из 10 диагностических сообщений. Задача респондента - указать по четырехбалльной шкале, насколько он согласен с каждым из этих утверждений.

                  Надежность : высокая внутренняя согласованность большинства шкал (коэффициенты Кронбаха alpha для разных возрастных групп варьируются от 0,81 до 0,83).Индекс стабильности инструмента, оцененный методом повторных испытаний, составил 0,50 (измерения с интервалом в 1 год) и 0,83 (измерения с интервалом в 1 неделю).

                  Точность : В ходе польской адаптации были собраны многочисленные данные о теоретической валидности инструмента, такие как результаты исследовательского и подтверждающего факторного анализа и корреляция SES с анкетами, измеряющими различные конструкты, например депрессию, нарциссизм. личность, темперамент, локус контроля, оптимизм, основная надежда, социальные компетенции или застенчивость.Полученные результаты подтверждают актуальность ЕЭП.

                  Стандарты : Стен, разработанный отдельно для мужчин и женщин в трех возрастных группах: 14–18 лет, 19–24 года и 25–75 лет. Основой для разработки стандартов послужили результаты выборки из 1579 человек. Нормализационная проверка не была проверкой квот.

                  Приложения : Принимая во внимание теоретическую обоснованность, хорошо подтвержденную польскими исследованиями адаптации, и простоту использования этого инструмента, шкала самооценки SES рекомендуется в первую очередь для научных исследований.В руководстве также содержатся данные, необходимые для интерпретации результатов индивидуальной диагностики.

                  Внимание! Согласно информации, представленной на https://socy.umd.edu/about-us/rosenberg-self-esteem-scale, тестовый лист SES Self-Assessment Scale можно использовать в исследовательских целях бесплатно и без согласие владельца авторских прав (наследников М. Розенберга). По этой причине тестовый лист для польской версии SES также не продается.

                  Он представлен в электронном виде (в формате PDF) ниже. Его можно бесплатно скачать, распечатать и воспроизвести в исследовательских целях.

                  Загрузите бесплатно: Тестовый лист по шкале самооценки SES

                  ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ТРЕНИНГ:

                  Прейскурант тестов действителен с 4 июля 2021 года по 30 декабря 2021 года. Это касается тестов, выданных Лабораторией. Цены на другие тесты (отмеченные в списке звездочкой) могут быть изменены.ВНИМАНИЕ!!! Набор тестов в счете будет разбит на элементы из-за разных ставок НДС. Указанные цены являются ценами брутто, поэтому в счете может быть разница в пенни.

                  .

                  Личностный тест - сравнение 5 различных методов

                  Последнее обновление: 8 июля 2018 г.

                  Личностный тест - один из наиболее часто используемых инструментов практически в любой психологической практике. Хотя личность, безусловно, является параметром, который чрезвычайно трудно измерить и правильно классифицировать, а динамика происходящих в нем изменений делает каждого человека по-своему уникальным, тест личности - гораздо более полезный метод тестирования, чем мы думаем. .

                  Но сначала нам нужно знать, какие типы личностных тестов существуют, что они измеряют и какую методологию используют. И конечно в чём разница между ними.

                  Скорее всего, это было, когда нам пришлось пройти тест, который в просторечии известен как личностный тест, в любой другой момент нашей жизни. Это может быть, например, скрытый метод работы на собеседовании. Это также может быть общедоступная ситуация, например, для клинических целей или просто для развлечения дома.

                  Однако мы должны помнить, что одни личностные тесты считаются более важными и надежными, чем другие . Если мы хотим получить достоверную и хорошо задокументированную информацию о себе (или других людях, чья личность нас интересует), мы должны быть довольно разборчивыми.

                  Тест личности - два основных типа

                  В психологической практике мы обычно находим два очень специфических типа тестов, , которые обычно называют тестом личности.Первый из этих типов - классические психометрические тесты. Они начинают с создания определенной четко определенной когнитивно-поведенческой перспективы и предполагают, что испытуемые будут полностью честны при ответах на вопросы, составляющие отдельные элементы теста.

                  Второй тип - это так называемый тест проецирования. Это исследования личности, в которых исследуемый создает и представляет различные виды вещей и проблем, используя свое подсознание. Для этого используются специально разработанные творческие или интроспективные упражнения и задания.

                  Конечно, испытуемый знает, что является испытуемым, но дает ответ совершенно бессознательно, под видом теста совершенно другого типа. Таким образом, ее подсознание никоим образом не направлено на правильный (или нет) способ рассуждать и реагировать.

                  Этот неявный личностный тест может оказаться чрезвычайно полезным инструментом. Особенно в клинической практике, судебно-медицинской экспертизе и при обследовании детей. В последнем примере ребенок может проходить подробный личностный тест, не осознавая этого.Это задание выполняется во время игры или других занятий и занятий, которые нравятся ребенку.

                  Мы обсудим эту увлекательную тему более подробно в оставшейся части нашей статьи. Вы также узнаете, какой личностный тест чаще всего используется для определения, понимания и описания личности. Но это еще не все - остальную интересную информацию вы можете найти ниже. Приглашаем к прочтению!

                  1. Тест личности Большой пятерки (Модель Большой пятерки) Пола Коста и Роберта МакКрея

                  Пятифакторный тест личности Пола Коста и Роберта МакКрея, строго говоря, не является личностным тестом как таковым, метод называется "Большой 5 Модель »является одним из наиболее известных и основанием для большого количества личностных тестов, направленных на понимание и измерение человеческого поведения.

                  Пятифакторный личностный тест Пола Косты и Роберта МакКрея разделен на пять основных областей или измерений, известных под аббревиатурой «ОКЕАН», образованной от первых букв английских названий компонентов теста. Это, в свою очередь:

                  Этот личностный тест оказался очень успешным в самых разных контекстах: от клинических приложений до собеседований с консультантами по образованию. Многие профессионалы в этих областях видят в модели большой пятерки очень успешную основу для разработки более подробных личностных тестов.

                  2. Анкета по шестнадцати личностным факторам -16PF

                  Личностный тест под названием Анкета по шестнадцати личностным факторам , сокращенно анкета 16PF или, в польской версии, 16CO, является одним из наиболее уважаемых личностных тестов на рынке.

                  Это результат многих десятилетий работы и анализа Раймонда Б. Кеттелла. Доктор Кэттель был британским психологом, известным прежде всего своим огромным вкладом в исследования личности и интеллекта. Кэттел предложил, например, концепцию подвижного интеллекта и кристаллизованного интеллекта.

                  Личностный тест 16PF постоянно обновляется и адаптируется к новым реалиям, но суть остается прежней .Он состоит из 16 первичных шкал и пяти вторичных факторов. Это следующие:

                  3.Тест личности Майерс-Бриггс

                  Индекс типа Майерс-Бриггс - это личностный тест, который, как известно, основан на работе Карла Юнга. Сам тест был разработан Кэтрин Кук Бриггс и ее дочерью Изабель Бриггс-Майерс. Однако, хотя этот тест очень популярен для общего использования, он не очень часто используется в клинической практике.

                  Из-за своего ограниченного использования в клинических и криминальных приложениях, он стал популярным в основном в области личного развития.Он также иногда используется в школах и на рабочих местах. Индекс Майерса-Бриггса может предоставить нам следующую информацию:

                  1. Как мы концентрируем внимание и получаем энергию (экстраверсия или интроверсия).

                  2. Как мы воспринимаем и обрабатываем информацию (чувства или интуиция).

                  3. Как мы принимаем решения (мышление или эмоции).

                  4. Как мы ориентируемся на внешний мир (через более логичные рациональные суждения или более эмоциональные восприятия.

                  4. Миннесотский многофазный опросник личности (MMPI)

                  Миннесотский многофазный опросник личности (сокращенно MMPI) - один из самых популярных и используемых личностных тестов в клинических, судебно-медицинских и кадровых целях. Это позволяет получить достаточно согласованный профиль личности каждого обследуемого.

                  Но он также подходит для выявления различных типов психических расстройств. Это связано с тем, что личностный тест Миннесотского многофазного личностного инвентаря позволяет обследовать людей по разным шкалам.К ним относятся депрессия, цинизм, шизофрения, тревога, антисоциальное поведение, мания и паранойя и т. Д.

                  5. Тест личности Роршаха

                  Вы, наверное, все слышали о тесте Роршаха. Теле- и кинофильмы создают впечатление, будто каждый психолог использует их каждый раз, когда пациент входит в свой кабинет.

                  Ну, на самом деле все не так. После того, как Герман Роршах опубликовал свой личностный тест в 1921 году, он сразу же молниеносно распространился в сообществе психоаналитиков.Однако в настоящее время это типичный проективный тест, такой как древовидный тест или Тематический тест восприятия Мюррея (ТАТ).

                  Однако эти проективные тесты требуют, чтобы специалист правильно оценил полученные результаты. Профессионал в своей области должен внимательно оценить все аспекты. Начиная со времени, в течение которого пациент должен ответить на содержание, которое он должен присвоить каждой из исследуемых проблем. Он также должен обратить внимание на многие другие аспекты.

                  Тест личности Рошаха представлен как способ «проследить» форму и отпечаток нашей личности.Это означает, что если его использовать в качестве эксклюзивного инструмента исследования, его результаты никогда не будут полностью окончательными.

                  В таком случае в идеале этот тест Роршаха следует сочетать с другими методами и инструментами, чтобы дать исследователю более перспективное и более подробное описание конкретного случая, с которым он имеет дело.

                  Это может вас заинтересовать ....

                  Самоуважение | WP abcHealth

                  Самоуважение, или самоуважение, оказывает чрезвычайно значительное влияние на различные области жизнедеятельности человека. Расстройства самооценки обусловлены личностными проблемами, невротизмом, депрессией, трудностями в достижении автономии и идентичности, межличностными проблемами, неспособностью развивать свой потенциал и достигать жизненных целей.Фактически, чувство собственного достоинства - это фундамент, на котором человек строит все свое существо. Как проявляется низкая самооценка, а также стабильная и высокая самооценка? Как формируется самооценка? Что такое настоящее «я» и идеальное «я»? Как избавиться от комплексов, отравляющих жизнь?

                  Смотрите видео: «Как повлиять на самооценку?»

                  1. Что такое чувство собственного достоинства?

                  Самоуважение - самый важный детерминант личности человека.В психологии есть много терминов-заменителей, которые используются как синонимы для описания самооценки. Самоуважение - это эмоциональная реакция человека на самого себя. Другие термины, используемые как синонимы, включают самооценку, самосхему или самооценку . Самоуважение можно рассматривать как относительно стабильное отношение к себе.

                  Каждое отношение состоит из трех компонентов, поэтому в контексте самооценки оно называется компонентом:

                  Структура «Я» - наиболее сложная когнитивная структура, которая характеризуется хронически повышенной доступностью памяти. Социальная психология часто говорит об эффекте «Я», то есть о тенденции запоминать информацию, относящуюся к себе, лучше, чем к другим людям, примером чего является эффект коктейльной вечеринки. Он заключается в том, что информация о себе легче доходит до человека даже в условиях поглощения чем-то другим, например.разговор на светском мероприятии не мешает вам услышать, как кто-то произносит ваше имя в хаосе и суматохе.

                  2. Концепция автосхемы

                  Американский психолог Хейзел Маркус ввел в психологию концепцию Я-схемы. Я-схема - это область «я», в которой у человека есть четко определенные взгляды и обширные знания о себе. Я-схемы разрабатываются в областях, которые имеют личное значение, потому что они отличают человека от других, определяют ценность его личности и относятся ко многим из их действий.Мы можем говорить, например, о самосхеме мужественности или женственности. Психологи раньше выделяли 3 типа «Я», влияющих на самооценку:

                  Более того, можно говорить о независимом «я», которого придерживаются индивидуалистические культуры, и о взаимозависимом «я», популярном в коллективистских культурах, где акцент делается на групповой принадлежности и люди считают себя частью сообщества. Самоуважение или самооценка как характеристика связана с чувством внутреннего контроля над событиями, мотивацией достижения, настойчивостью, потребностью в социальном одобрении и удовлетворением жизнью. Для людей с высокой самооценкой характерно лучшее психическое самочувствие, лучшее соматическое здоровье и более высокий уровень жизненных достижений.

                  3. Самоуважение как сбывающееся пророчество

                  Психологи отмечают причинную роль самооценки. Что это означает? Это означает, что чувство собственного достоинства действует как самоисполняющееся пророчество.Когда у человека низкая самооценка, он склонен недооценивать вероятность успеха, он не верит в свои способности, что приводит к меньшей вовлеченности и меньшим усилиям при выполнении задач, что фактически приводит к снижению получаемых результатов и подтверждению и без того заниженная самооценка. Высокая самооценка соответствует другим «хорошим» аспектам личности и социального функционирования, хотя эти корреляции довольно слабы и дополнительно осложняются другими переменными.

                  Люди с положительной самооценкой видят себя положительно, но люди с низкой самооценкой не считают себя отрицательными. Исследования показывают, что их самооценки довольно нейтральны в стоимостном отношении и, прежде всего, неопределенны, изменчивы и внутренне непоследовательны. Неуверенность в самооценке объясняет часто наблюдаемый феномен большей пластичности людей с низкой, чем высокой самооценкой, то есть большую восприимчивость суждений и поведения к обратной связи от других людей.

                  4. Высокая и низкая самооценка

                  Самоуважение зависит от того, какие чувства вы испытываете к себе. Самопринятие зависит от того, любите ли вы себя безоговорочно, условно или даже ненавидите себя. Самоуважение формируется с раннего возраста, и главными творцами самооценки являются родители. Основные источники самооценки:

                  Неадекватная самооценка может быть результатом не только воспитательного воздействия, но и недостаточного самопознания. Человек может неправильно интерпретировать полученные о себе сообщения или не учитывать, например, сильные стороны в своем анализе личности. Неадекватная самооценка также может быть вызвана принятием несоответствующих стандартов оценки - слишком высоких или слишком низких. Поляризацией самооценки выделяются люди с низкой самооценкой и высокой самооценкой, хотя в действительности чистых моделей такой самооценки не существует.

                  5. Характеристика низкой и высокой самооценки

                  90 073 90 068 90 077 отказ от комплиментов только в том случае, если они учтены ложные или преувеличенные 90 078 90 077 отрицание законных комплиментов, поиск недостатков и слабостей или уделение внимания тем, кто лучше себя 90 073 90 077 доверие к людям, вера в бескорыстие 90 078 90 077 подозрение к людям, присвоение плохих намерения к другим 90 078 90 073 90 068 90 077 в случае неудачи, повторные попытки решения проблемы 90 077 сосредоточиться на преимуществах и сильных сторонах 90 078 90 077 чрезмерная концентрация о недостатках и слабостях и обесценивании достоинств и достоинств 90 077 игнорирование своего собственные потребности, подчинение, агрессия, отсутствие напористости, отсутствие склонности к самореализации
                  Стабильная и высокая самооценка Нестабильная и низкая самооценка
                  постановка амбициозных целей в соответствии со своими способностями Не ставить перед собой никаких амбициозных целей и не ставить задачи, выходящие за рамки ваших возможностей
                  готов принять новые вызовы, любопытство по поводу мира отказ от новых задач, когнитивная пассивность
                  спонтанность, общительность, установление новых контактов, желание появиться на общественном форуме отказ от ситуации публичного представления, застенчивость в контактах с новыми людьми
                  попытки творчески решать проблемы боязнь позора и неудач
                  независимость и открытость к сотрудничеству с другими неуверенность в правильности выполнения поставленных задач и постоянная потребность в подтверждении авторитет авторитетом
                  фактический подход к критике, спокойная оценка оценок, способность признать ошибку эмоционально сильная реакция на критику - оправдание или нападение на критика
                  отказ от действия после первого отказа
                  обработка отказа как случайное событие обобщение единичных отказов для всех действий и черты личности
                  объективный оценка успеха и неудачи; склонность призывать к успеху и ответственность за неудачи, проявляющуюся во внешних факторах 90 078 90 077 винить себя в неудачах и находить успех во внешних факторах 90 078 90 073
                  положительная или нейтральная реакция на чужие успехи ревность или зависть в случае чужого успеха
                  умеренная потребность в принятии высокая потребность в принятии; требовать чужого внимания и интереса, а также похвалы от других
                  охотно говорить о себе, спонтанное выражение эмоций неохотная рефлексия, уход от себя, изоляционизм
                  частый самоанализ и саморефлексия маленькое понимание себя
                  максималистское отношение к жизни минималистское отношение к жизни
                  стремление удовлетворить собственные потребности, осознание своих прав и требование уважения к ним, напористость, развитие своего потенциала

                  Хотя самооценка приобретается в раннем детстве, ее можно улучшить, изменить, модифицировать и повысить.Изменение собственного имиджа не обязательно должно ограничиваться внешним видом и внешним видом, стоит изучить свой потенциал и узнать свои сильные стороны. Чтобы наслаждаться радостью жизни , вам нужно выносить суждения о себе независимо от других людей. Самолюбие позволяет смотреть на мир «сквозь розовые очки» и повышает удовлетворенность жизнью.

                  Воспользуйтесь медицинскими услугами без очередей. Запишитесь на прием к специалисту с электронным рецептом и электронным сертификатом или на обследование в abcHealth. Найдите врача.

                  .

                  тестов на личность, развитие и мотивацию Hogan

                  Тесты Хогана (HPI, HDS, MVPI)

                  Опись личности Хогана || Обзор развития Хогана || Мотивы, ценности и предпочтения es I nve ntory

                  1. КАБИНЕТ ЛИЧНОСТИ HOGAN (HPI)

                  Описание анкеты

                  Опросник Хогана - это показатель нормальной личности, используемый для прогнозирования профессиональной деятельности.HPI - идеальный инструмент для поддержки процессов отбора сотрудников, развития лидерских качеств, планирования преемственности и управления талантами; его часто принимают в качестве бизнес-стандарта при измерении невозмутимости личности из-за его эффективности в прогнозировании производительности труда.

                  Особенности и преимущества:

                  Базовые шкалы, измеренные с помощью опросника HPI:

                  2. ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ HOGAN - ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ HOGAN (HDS)

                  Описание анкеты
                  Исследование

                  Hogan Development Survey выявляет личностные дисфункциональные области и факторы риска в межличностных взаимодействиях, которые могут возникать в стрессовых ситуациях и ситуациях с высокой рабочей нагрузкой.Эти типы поведения, влияющие на эффективность, действия и стиль руководства, могут мешать карьере, препятствовать построению и поддержанию межличностных отношений и достижению удовлетворенности жизнью. В контексте работы они могут вызвать неспособность эффективно общаться, руководить командой и добиваться результатов. Признание этих поведенческих факторов позволяет ограничить их влияние посредством развития и обучения, как индивидуального, так и коллективного.

                  Особенности и преимущества:

                  Базовые шкалы, измеренные с помощью опросника HDS:

                  3. ВОПРОСНИК МОТИВОВ, ЦЕННОСТЕЙ И ПРЕДПОЧТЕНИЯ - МОТИВЫ, ЦЕННОСТИ, ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ ПРЕДПОЧТЕНИЙ (MVPI)

                  Описание анкеты

                  Инвентаризация мотивов, ценностей и предпочтений исследует основные ценности, цели и интересы человека.Полученные результаты показывают, какая должность, работа и среда будут наиболее мотивировать сотрудника и в каких обстоятельствах он будет чувствовать себя наиболее удовлетворенным.

                  Организации могут использовать эту информацию, чтобы гарантировать, что вновь нанятые ценности соответствуют должностям и для организации в целом. MVPI также может быть полезен при диагностике областей соответствия и конфликтов между членами команды в качестве основы для процессов построения команды.Основные ценности человека являются частью его личности. Следовательно, они - ключевая движущая сила человека - это то, чего человек желает и стремится достичь.

                  Особенности и преимущества:

                  Весы, измеренные с помощью опросника MPVI:

                  См. Также: Тесты, используемые IBD

                  Форма заявки

                  Напишите нам, и консультант свяжется с вами в ближайшее время.

                  Тесты Хогана (HPI, HDS, MVPI)

                  .

                  Самооценка Генезис, структура, функции и методы измерения

                  Описание

                  Низкая самооценка затрагивает многих. Это серьезная проблема, которая может вызвать значительное снижение качества жизни, неуверенность в социальных ситуациях, постановку недооцененных целей или отказ от различных задач из-за страха неудачи. Самоуважение тоже может быть проблемой. Авторы обсуждают, в частности, феномен так называемой хрупкой завышенной самооценки, заключающийся в том, что в глазах окружения у человека высокая самооценка, но быстро выясняется, что она должна быть постоянно подтвержденный.Такой человек постоянно ожидает проявлений уважения, признания, реагирует гневом, если не замечает их, а также очень раздражается признаками пренебрежения. Кому-то с так называемой безопасной высокой самооценкой не нужно постоянное доказательство своей ценности; напротив, даже проявления неуважения и неуважения не влияют на его самооценку.

                  В этой книге обсуждается текущее состояние знаний по этим и многим другим вопросам, связанным с самооценкой, включая результаты последних исследований.Таким образом, это как бы публикация "с фронта исследования" по самооценке, содержащая шкалу, по которой любой читатель может увидеть, какова его / ее самооценка. Она имеет множество познавательных ценностей, но ее бесспорная образовательная ценность следует подчеркнуть, потому что это сборник знаний о возможности измерения самооценки с помощью анкеты (...). Обширное введение также позволяет стандартизировать терминологию, относящуюся к этому вопросу.Таким образом, в образовательном аспекте работа представляет собой ценный обзор теорий, методов и исследований, полезный для всех исследователей, интересующихся предметом, а также для студентов, которые смогут узнать из единого источника, как проверить самооценку. , и с какими переменными и как измерить она связана. Монография также будет интересна практикам, заинтересованным в измерении этой переменной, которая чрезвычайно важна для функционирования человека. Важно отметить, что он также представил новую шкалу исследования самооценки (SLCS-R, пересмотренная шкала самооценки), которая дополняет методы тестирования анализируемого отношения, доступные на польском рынке ».
                  Из отзыва, сделанный dr hab. Михал Вежхонь

                  Содержание

                  Глава 1. Определение и структура самооценки 9
                  1.1. Избранные определения самооценки 9 900 9 1.2. Структура самооценки 11 900 9 1.2.1. Явная и неявная самооценка 13 900 9 1.2.2. Признаки самооценки 16 900 9 1.3. Оптимальная самооценка 26 900 9 1.4. Самооценка как сольный концерт 26

                  Глава 2.Функции и механизмы регулирования самооценки 33 90 015 9000 9 2.1. Функции самооценки 33 900 9 2.1.1. Самооценка как защита от тревоги 33 900 9 2.1.2. Самоуважение как защита от стресса и неудач 34 900 9 2.1.3. Самоуважение как защита от социальной изоляции 34 900 9 2.1.4. Самооценка для достижения целей 35 900 9 2.1.5. Самооценка как обеспечение оптимальной бдительности 37 900 9 2.1.6.Функции самооценки - заключительные замечания 38 900 9 2.2. Механизмы регулирования самооценки 38 900 9 2.2.1. Социальные сравнения 38 900 9 2.2.2. Модель поддержания самооценки 40 900 9 2.2.3. Снижение когнитивного диссонанса 41 900 9 2.2.4. Самоутверждение 43

                  90 014 Глава 3. Источники и развитие самооценки 47 90 015
                  3.1. Источники самооценки 47 900 9 3.1.1. Психологические источники самооценки 47 900 9 3.1.2. Биологические источники самооценки 49 900 9 3.2. Развитие самооценки 51 900 9 3.2.1. Самоуважение 52 900 9 3.2.2. Стабильность самооценки 54

                  90 014 Глава 4. Польские инструменты и адаптации методов измерения самооценки 57 90 015
                  4.1. SES Морриса Розенберга 58900 09 4.2. CSEI Стэнли Куперсмита 60
                  4.3. MSEI Эдварда О'Брайена и Сеймура Эпштейна 61
                  4.4. CSES Эндрю Парадайз и Майкл Кернис 63
                  4.5. Шкала самооценки Мацея Дымковского (SSD) 64 9000 9 4.6. Опросник самопознания Шервуда (ISC) 65 9000 9 4.6.1. Опросник субъективной памяти сквайра (SSMQ) 66

                  90 014 Глава 5. Создание исходной версии SLCS-R 67 90 015
                  5.1. Теоретическая база 67 900 9 5.2. Построение оригинальных шкал и их психометрические свойства 70 900 09 5.2.1. Построение SLCS и психометрические свойства инструмента 70 900 09 5.2.2. Конструкция SLCS-R и психометрические свойства инструмента 72 900 09 5.3. Избранные адаптации весов SLCS и SLCS-R 75
                  5.3.1. Норвежская версия шкалы SLCS 76
                  5.3.2. Голландская версия шкалы SLCS-R 77
                  5.3.3. Китайская версия SLCS-R 77

                  Глава 6. Инструменты, использованные в собственных исследованиях теоретической достоверности польской версии SLCS-R 79
                  6.1. Концепция анализа достоверности 79 900 9 6.2. Инструменты для измерения темперамента и личностных качеств 82 900 09 6.2.1. Формальные характеристики поведения - Опросник темперамента (FCZ-KT) 82 9000 9 6.2.2. Опросник по темпераменту EAS-D 84 9000 9 6.2.3. Шкала поиска ощущений (SSS) 84 900 9 6.2.4. Персональная инвентаризация NEO-FFI 85 9000 9 6.2.5. Опросник личности Айзенка (EPQ-R) 85 9000 9 6.2.6. Шкала уверенности в себе (SPS) 86900 9 6.2.7. Шкала жизненной ориентации (SOC-29) 87900 9 6.2.8. Анкета для измерения чувства контроля (дельта) 87 900 9 6.2.9. Шкала расположения органов управления (I / E) 88900 9 6.2.10. Шкала подчинения (GCS) 89 900 9 6.2.11. Польский опросник адаптивного и дезадаптивного перфекционизма (KPAD) 89 9000 9 6.2.12. Шкала когнитивного закрытия - укороченная версия (SPPD) 90 9000 9 6.2.13. Познаньский опросный лист (КПП) 90 9000 9 6.2.14. Опросник по нарциссизму (NPI) 91900 9 6.2.15. Опись для психологической гендерной оценки (IPP) 91 9000 9 6.3. Инструменты для измерения эмоционального функционирования 92 900 9 6.3.1. Опросник состояния и личностной тревожности (ISCL) 92 9000 9 6.3.2. Опросник по тревоге перед экзаменом (TAI) 92 9000 9 6.3.3. Опросник о чувстве стресса (КПС) 93 9000 9 6.3.4. Шкала настроения прилагательных (UMACL) 93900 9 6.3.5. Опросник защитного пессимизма (ДПК) 94 9000 9 6.3.6. Анкета по руминации (КР) 94 9000 9 6.3.7. Опросник эмоционального контроля (KKE) 95 9000 9 6.3.8. Шкала депрессии (CES-D) 96 9000 9 6.3.9. Шкала удовлетворенности жизнью (SWLS) 96 9000 9 6.3.10. Тест на жизненную ориентацию (ЛОТ-Р) 97 9000 9 6.3.11. Шкала положительной ориентации (шкала P) 97900 9 6.3.12. Стратегия упреждения по повышению самооценки (ASO) 97 9000 9 6.3.13. Шкала рекламно-профилактической саморегуляции (SSPP) 98 9000 9 6.3.14. Шкала социального одобрения (SAS) 99 9000 9 6.3.15. Опросник эмоционального интеллекта (INTE) 100 9000 9 6.3.16. Анкета для преодоления стресса (СНПЧ) 100 9000 9 6.3.17. Анкета Поддаться Искушению (КУП) 101 9000 9 6.4. Инструменты для измерения социального функционирования 102 900 9 6.4.1. Опросник застенчивости (SC) 102 9000 9 6.4.2. Анкета агрессии (BPAQ) 102 9000 9 6.4.3. Анкета стиля привязанности (KSP) 103 9000 9 6.4.4. Опросник социальной компетентности (KKS) 104 9000 9 6.4.5. Шкалы для измерения причинно-следственной связи и ориентации на сообщества 104 900 9 6.5. Инструменты для измерения качеств, связанных с деятельностью 105 900 9 6.5.1. Обобщенная шкала самоэффективности (GSES) 105 9000 9 6.5.2. Опросник «Надежда на успех» (KNS) 106 9000 9 6.5.3. Инвентарь мотивации достижений (LMI) 106 9000 9 6.5.4. Шкала личной компетентности (CompOs) 108 9000 9 6.6. Инструменты для измерения экономической активности 109 900 9 6.6.1. Опросник по трудовой зависимости (WART) 109 9000 9 6.6.2. Анкета выгорания (MBI) 109 9000 9 6.6.3. Анкета для многомерной оценки трудоголизма (WKOP) 110 9000 9 6.7. Шкала значений Рокич (SW) 110

                  Глава 7. Построение польской версии шкалы SLCS-R 113
                  7.1. Перевод 113
                  7.2. Описание исследованных образцов 113 9000 9 7.3. Основные психометрические свойства опросника SLCS-R 117
                  . 7.3.1. Описательная статистика шкалы SLCS-R 117
                  7.3.2. Результаты анкеты SLSC-R и демографические переменные 118
                  7.4. Достоверность опросника SLCS-R 121
                  7.5. Факторная структура СЛКС-Р 124 9000 9 7.5.2. Поисковый факторный анализ 127 900 9 7.6. Срок действия анкеты SLCS-R 128 9000 9 7.6.1. Точность диагностического критерия 128 900 9 7.6.2. Теоретическая достоверность 131 9000 9 7.6.3. Дифференциальная достоверность 158 9000 9 7.6.4. Анализ межгрупповых различий 162 9000 9 7.7. Резюме 163

                  Глава 8. Использование SLCS-R 165
                  8.1. Методика испытаний 165 9000 9 8.2. Подсчет результатов 165 9000 9 8.3. Психометрическая интерпретация результатов 166 900 9 8.4. Психологическая интерпретация результатов 170 900 9 8.5. Применение SLCS-R 171

                  Цитированная литература 173
                  Список таблиц 205 9000 9 Шкала чувств к себе и собственной компетентности 207 9000 9

                  .

                  Личность, самооценка, оценка тела, удовлетворенность отношениями и потребление порнографии женщинами в возрасте 18–30 лет | Kwiatkowska

                  Введение: Потребление порнографии, которое обычно считается мужским занятием, в настоящее время также
                  становится все более популярным среди женщин. Это явление поднимает вопрос о
                  психологических характеристиках женщин, использующих порнографический контент. В ходе исследования личностные черты, уровень самооценки
                  , оценка тела и удовлетворенность отношениями были проанализированы в связи с мнением
                  о порнографии и частотой ее использования женщинами.

                  Материал и методы: В исследовании приняли участие 114 женщин в возрасте 18–30 лет, пребывающих в гетеросексуальных отношениях.
                  Исследование проводилось с помощью программного обеспечения Lime Survey. Были использованы следующие инструменты: шкала диадической адаптации (DAS), международный набор параметров личности - маркеры большой пятерки-50, шкала самооценки (SES), шкала оценки тела
                  (BES) и собственный опрос.

                  Результаты: 46% респондентов заявили, что используют порнографию в Интернете. Статистически значимые различия между
                  женщинами, использующими и не использующими онлайн-порнографию, наблюдались с точки зрения эмоциональной устойчивости и мнения о
                  порнографии.Также была доказана положительная корреляция между исследуемыми переменными и представлениями о порнографии.

                  Выводы: Проблема потребления женщинами онлайн-порнографии определенно заслуживает дальнейшего изучения
                  . С одной стороны, польских пользователей порнографических порталов становится все больше и больше, и это стоит
                  , зная не только связанный с этим риск, но и потенциальное конструктивное влияние на пользователей. С другой стороны, большинство результатов, полученных в исследовании, указывают на положительное восприятие порнографии
                  женщиной и ее корреляцию с конструктивными психологическими качествами.Это дополнительный голос в общей дискуссии
                  о влиянии порнографии на пользователей.

                  .90 000 5 способов повысить самооценку - Центр хорошей терапии

                  Все мы знаем, что чувствовать себя уверенно - приятно, но на самом деле это состояние может быть на удивление трудным. Психолог Гай Винч объясняет почему - и описывает, как мы можем «чувствовать себя хорошо» простым и разумным способом. Широко известно, что когда наша самооценка выше, мы лучше себя чувствуем, но при этом становимся более устойчивыми к неудачам. Исследования с помощью сканирования мозга показали, что, когда наша самооценка выше, мы воспринимаем эмоциональный вред, такой как отказ и неудача, менее болезненным, и мы быстрее восстанавливаемся.Когда наша самооценка выше, мы также менее подвержены тревоге. Находясь в состоянии стресса, мы выделяем меньше кортизола в кровоток, а уже выпущенный кортизола остается в нашем организме меньше.

                  Но как бы хорошо ни было иметь более высокую самооценку, повышение самооценки оказывается непростой задачей. На рынке доступны сотни книг, статей, программ и учебных курсов для повышения нашей самооценки, и на самом деле они не всегда работают, а иногда даже снижают ее.

                  Во-первых, наша самооценка нестабильна - она ​​может меняться каждый день или даже быстрее. Это еще более усложняет тот факт, что он включает как нашу общую оценку самих себя, так и то, что мы думаем о себе в определенных сферах нашей жизни (например, как отец, медсестра, спортсмен и т. Д.). Чем более значима данная область самооценки, тем сильнее она влияет на нашу глобальную самооценку. Если кто-то гримасничает, когда ест приготовленное нами блюдо, самооценка шеф-повара пострадает больше, чем у кого-то, для кого приготовление пищи не является важным элементом его личности.

                  Наконец, высокая самооценка - это хорошо, но в умеренных количествах. Очень высокая самооценка (например, у нарциссических людей) часто бывает очень хрупкой. Эти люди могут чувствовать себя прекрасно в большинстве случаев, но они также кажутся очень восприимчивыми к критике и негативным мнениям, которые могут тормозить их умственное саморазвитие.

                  Повысить самооценку можно, но только если мы будем делать это правильно.Вот пять способов повысить самооценку, когда она низкая:

                  1

                  Положительные высказывания типа «У меня все получится!» Они очень популярны, но у них есть один недостаток - они часто ухудшают самочувствие людей с низкой самооценкой. Почему? Потому что, когда наша самооценка низка, такие заявления слишком противоречат нашим нынешним убеждениям. Парадоксально, но позитивные аффирмации затрагивают одну подгруппу людей - тех, чья самооценка уже высока.Чтобы аффирмации работали при заниженной самооценке, их необходимо скорректировать, чтобы они были более достоверными. Например, заменить предложение «У меня все получится!» на "Я буду таким настойчивым, пока не смогу!"

                  3

                  Что такое самооценка? Это связано с нашими реальными навыками и достижениями в важных для нас областях жизни. Если вы думаете, что хорошо готовите - устраивайте больше обедов для друзей. Если ты хороший бегун - записывайся на марафон и готовься к нему.Короче говоря, определите свои основные навыки и найдите возможности и ситуации, которые выделят их.

                  4

                  Один из самых сложных аспектов повышения самооценки заключается в том, что когда мы плохо думаем о себе, мы невосприимчивы к комплиментам, даже если именно тогда они нам нужны больше всего. Поэтому поставьте перед собой цель терпеть получаемые вами комплименты, даже если они заставляют вас чувствовать себя неловко (а обычно так и бывает). Лучший способ избежать автоматического отказа от комплимента - подготовить простой набор ответов и отработать свою способность автоматически использовать их, когда кто-то выражает о вас положительное мнение (например, «Спасибо» или «Как мило с вашей стороны думаю так").Со временем импульс отрицать и отказываться от комплиментов утихнет, что также будет хорошим признаком того, что ваша самооценка становится сильнее.

                  6

                  К сожалению, когда наша самооценка низкая, мы можем еще больше ее ослабить, будучи самокритичными. Поскольку наша цель - укрепить самооценку, нам нужно заменить самокритику (обычно совершенно бесполезную, даже если она кажется убедительной) состраданием к себе. Поэтому, когда у вас закончится внутренний самокритичный монолог, спросите себя, что бы вы сказали своему другу, если бы он оказался в такой же ситуации (мы, как правило, гораздо более сострадательны к друзьям, чем к себе), и адресовайте эти комментарии себе.Это позволит вам избежать дальнейшего подрыва самооценки критическими мыслями и, в свою очередь, поможет ее укрепить.

                  7

                  Следующее упражнение поможет вам повысить самооценку после длительного снижения: Составьте список характеристик, которые у вас есть и которые актуальны в конкретном контексте. Например, если человек, с которым вы встречаетесь, отверг вас, составьте список черт, которые делают вас подходящей парой (например,вы верны и умеете проявлять эмоции). Если вас не продвигали по службе, составьте список качеств, которые сделают вас ценным сотрудником (у вас сильная рабочая этика или вы несете ответственность). Затем выберите один из пунктов в списке и напишите короткое эссе (в одном или двух абзацах) о том, почему эта особенность ценна и может быть оценена другими людьми в будущем. Делайте это упражнение каждый день в течение недели или всякий раз, когда вам нужно повысить самооценку.

                  И помните, чтобы повысить самооценку, нужно потрудиться, потому что она включает в себя развитие и поддержание более здоровых эмоциональных привычек.Но эти усилия окупятся!

                  Составлено Anna Piwko-ętek

                  Источник: ideas.ted.com

                  .

                  Смотрите также